Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: peski z dyni

Strona 12 z 24

  • Czas na zmiany i porządnego kopa

    się ruszać, w podstawówce czy liceum unikałam ćwiczenia na wuefie, w bieganiu i grach zespołowych byłam beznadziejna, jedynie gimnastyka wychodziła mi dość dobrze. kondycję mam bardzo słaba, dlatego nie znoszę zajęć zorganizowanych typu aerobik w

    Odpowiedzi: 90| Ilość wyświetleń: 4226| Data: 2014-06-04 14:37:30| Liczba SOGów: 0
  • Maksymalizacja efektów w początkowym okresie treningów

    białko pierś kurczaka, indyka, wołowina, twaróg, ryby tłuszcz tłuste ryby, oliwa z oliwek, orzechy włoskie, pestki dyni olej lniany, kwasy omega3,6,9 . to wszystko przyjmowane w odpowiednio zbilansowanych posiłkach w ilości 5 6 dziennie.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4217| Data: 2008-06-25 00:58:39| Liczba SOGów: 11
  • brother VS brother

    bialy 150g + 150g mintaja 7. na noc odzywka kazeinowa 30g rowniez do tego oliwa z oliwek, orzeczhy badz pestki z dyni + jakies owoce i warzywa .. oczywiscie zmieniam kolejnosc poslikow jak i sklad.. zalezy na co mam ochote 6 co do

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 4156| Data: 2009-04-05 14:14:27| Liczba SOGów: 2
  • Dieta redukcyjna - do fachoewj oceny;)

    b 39 t 38,5 ww 46,6 ii posiłek 100g twaróg chudy warzywa pomidor,papryka,rzodkiewka itp 30g pestki dyni b 27 t 14,5 ww 9 iii posiłek 100g ser twarogowy półtłusty 3 jajka warzywo b 35 t 24 ww 28 iv posiłek przed

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4072| Data: 2008-03-02 19:10:25| Liczba SOGów: 0
  • Thorgal zrzuca kilogramy

    widziane. mój dzisiejszy jadłospis 1 płatki owsiane, zarodki pszenne, mak, rodzynki, żurawina suszona, pestki z dyni śliwki suszone, morele suszone, jabłka suszone, orzechy włoskie, migdały, laskowe, figi suszone. do tego jogurt naturalny

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 4005| Data: 2011-07-29 16:49:23| Liczba SOGów: 6
  • tłuszcz przed treningiem...??

    mam pytanie. zazwyczaj do posiłku przed treningiem daje łyżeczkę oliwy i łyżkę pestek dyni lub słonecznika. dobrze robie czy powinienem unikać tłuszczu przed treningiem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3933| Data: 2008-10-21 11:47:43| Liczba SOGów: 0
  • Poranna zupka by gwatemel

    już dosyć ciągłej owsianki z mlekiem pora na fajną i dobrą zupę: składniki 100g owsianki 150ml mleka 2% po 20g dyni żurawiny, rodzynek, orzechów włoskich 50g truskawek lub kto co lubi łyyyyyyycha miodu ; btw:/26g/32g/123g/ wszystko

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3856| Data: 2010-06-24 11:38:54| Liczba SOGów: 0
  • Ole dziennik redukcja na J/NJ by Biniu fotki str.2

    razowy 80 g 4 jajecznica z 5 jaj oliwa z oliwek 10 g warzywa 5 twaróg 200 g oliwa 20 g lub słonecznik/pestki dyni migdały 50 g warzywa b 2 2,2 t 1,6 1,7 ww około 150 g kcal: 2550 2600 oczywiście produkty będą się

    Odpowiedzi: 112| Ilość wyświetleń: 3834| Data: 2011-04-21 16:42:23| Liczba SOGów: 0
  • Baton sezamowy (LC)

    ja dodałem 50g erytrolu. [img]/sfd/images/2015/10/26/661b6acaa81c4944a2a179b1037c3df8[/img] 1.sezam, pestki dyni i migdały prażymy na rozgrzanej patelni 2. otręby gryczanne mieszamy z mlekiem, i 100ml wody. 2*. doprowadzamy do zagotowania

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3799| Data: 2015-10-26 17:28:56| Liczba SOGów: 13
  • TKD do oceny

    z oliwek 20g b 53/t 41/ww 1 posiłek 4 mintaj 250g zamiennie panga sórówka 200g oliwa z oliwek 20g pestki dyni 50g b 51/t 38/ww 5 godzinę przed treningiem carbo 50g trening posiłek 5 twaróg chudy 250g zamiennie tuńczyk oliwa

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3612| Data: 2007-03-14 20:01:05| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny

    piers kury gotowana 160 200g/wolowina gotowana 200g surowka:salata,ogorek,pomidor,szczypior,oliwki zielone,pestki dyni pestki slonecznika, oliwa z oliwek,ziola 150g kcal 348 b 32 40 w 5,99 t 20,31 albo ryba gotowana/z grilla 200g oliwa

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 3589| Data: 2010-04-09 23:12:57| Liczba SOGów: 2
  • W piątek moj nos został ponownie złamany

    tamten mówi ze nie wie, koncze sie odlewac wychodze a z boku nagle jeden z nich łysy debil nakoksowany wyk.wił mi z dyni mówie : ku.rwa za co to nie odpowiedział popi.erdolec. byłem w 3osoby a tamtych widzialem jeszcze z 8 i prawdopodobnie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3572| Data: 2007-07-02 05:12:53| Liczba SOGów: 0
  • POTRENINGOWO - " kurczak po bombajsku z dynią, kaszą gryczaną i jogurtem naturalnym "

    500g piersi kurczaka, pokrojonej w dość spore kawałki ja użyłem polędwiczek z piersi 1/4x sporej dyni pokrojone w grubą kostkę kilka różyczek brokułów 10x średnich pieczarek, oczyszczonych i porozrywanych na różne kawałki 2x

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3572| Data: 2012-12-03 22:40:43| Liczba SOGów: 0
  • Aanio redakszyn

    jest tego tyle ze nie potrafie się zdecydować. co lubisz jeść na śniadanie: owsianka +banan + rodzynki + pestki dyni uwielbiam co lubisz jeść na obiad : w sumie to jedyny posiłek w którym widzę mięso, więc wczesniej spaghetti! teraz

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 3499| Data: 2013-05-09 03:42:32| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    10:00 chleb razowy szynka z indyka ser gouda +owoc iii posiłek13:00 serek homogenizowany/kefir pestki dyni orzeszki ziemne solone +warzywo iv obiad posiłek przed treningowy 16:00 ryz biały mieso z piersi kurczaka oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 81| Ilość wyświetleń: 3479| Data: 2009-01-16 16:03:30| Liczba SOGów: 2
  • Ułożyłąm diete- czy jest wystarczająco pełnowartościowa ? Proszę pilnie o pomoc !

    rozciągające 8.15 śniadanie 200g kefiru, 30g płatków owsianych, cynamon, 10 g rodzunków, 5 g pestek dynii 10.30 5 seri po 20 brzuszków +o,5l wody 11.sałatka plaster ananasa, l.selera marynowanego, kawałek pora,kap pekińska, sałata, 2l.

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 3454| Data: 2008-12-22 10:58:29| Liczba SOGów: 2
  • lMathew / Dziennik - od wieszaka do szafy, czyli zbieramy masę %-)

    100g mleko 3,2% 200ml / kefir / jogurt naturalny rodzynki 20g / zamiennie ze świeżym owocem orzechy/pestki dyni 3 jajka całe 2. chlebek razowy + pierś/inne mięso/ + warzywa i oliwa 3. j/w 4. brązowy/paraboliczny ryż/makaron

    Odpowiedzi: 100| Ilość wyświetleń: 3370| Data: 2009-04-18 13:43:33| Liczba SOGów: 9
  • Budowa diety pod MMA

    2/1 30 min po odżywce białkowej i carbo makaron z maki durum lub razowy ser twarogowy rodzynki sułtanki pestki dyni banan tradycyjnie na deser 6. posiłek 1,5 godziny przed snem dużo b o wolnej kinetyce wchłaniania , mało w o niskim ig,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3338| Data: 2008-06-19 19:35:04| Liczba SOGów: 0
  • 9h snu i zmęczenie i senności? DLACZEGO?

    ww 115 obiad 17:00 k. gryczana 100g kurczak 150g włoszczyzna 100g warzywa 150g oliwa z oliwek 20g pestki z dyni 20g razem: b51 t 35 ww80 19:00 gainer no i obliczyłem sobie wszystko bez gainerka i wyszło mi że białka

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3283| Data: 2007-01-07 12:31:53| Liczba SOGów: 2
  • 11 składnikowy omlet - mega odżywczy

    żytnich 5. 100g banana 6. 120g twarogu półtłustego 7. 30g orzechów laskowych 8. 20g migdałów 9. 20g pestek z dyni 10. 10g siemienia lnianego 11. cynamon do smaku przygotowanie: wszystkie składniki do blendera i miksujemy. nagrzewamy

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3283| Data: 2014-07-25 09:59:13| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}