pepo biniu - Alternatywna droga

TRENING-ZALECANE LINKI

rdgainer.com/index.html pytaj gdy uslyszales za malo!! fakty, nie mity alternatywna droga zmieniony przez biniu w dniu 2002 10 21 08:47:00

Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)

oki, spróbuje pewne rzeczy po krótce wyjaśnić. otóż żywienie białkowo tłuszczowe jest rodzajem diety ketogennej, której stosowanie przynosi znaczący i dośc szybki spadek masy tłuszczowej ciała. nie jest to żadne spektakularne odkrycie, gdyz dieta

Kolejny nawrócony na HST %-)

ają być krótkie, tak jak przy hit tzn, że w praktyce zmieniam obciążenie na sztandze i jadę dalej po czwarte mówiłeś biniu że tobie trening hst zajmuje 35 minut, więc chyba przesadziłem z ilością serii, bo za chiny nie wyrobię tego + serie

dieta - przeniesione ( do binia)

przeniesione z innego tematu, biniu to jest tak: szukam jakis wskazowek co do diety bialkowej, ale nie po to zeby ja calkowicie zastosowac, tylko aby sie

LISTA OBECNOŚCI %-)

poczatkowy obecny skład działu insomnia: w kolejności alfabetycznej: amazone, arkady, biniu borsuk, brutus, bulmastif, de sire, ed, esco, gochan, guru, kain, krates, lifter, macciej, mawashi, michail, norton,

nietypowa dieta

produkty pozywne, bogate w bialko, ciemne pieczywo, ktore opisalem w innym poscie, kurczak, tunczyk w wodzie, twarogi. biniu czy taki tryp zywienia nie przyczynia sie do otluszczenia w dni treningowe spozywam okolo 2000 kalorii a w beztreningowe,

Zdrowa dieta.

biniu czy mozesz zasugerowac mi jakas zdrowa diete. nie zalezy mi na spalaniu kalorii lecz zwyczajnie chcialbym poprawic ogolny stan zdrowia i samopoczucie. nie moge spozywac potraw tlustych, slodyczy ani pikantnych przypraw. dziekuje za

HST a rzeźba

y rok, no ale masa nie zając, nie ucieknie, a teraz jestem miękki i niemały wokół pępka więc robię rzeźbę. i tu pytanko biniu od razu mówię że nie zaglądałem na prawdę długo i nie wiem czy temat był poruszany. z tego co pamiętam sam byłeś na

Watki od Lyle McDonald

ethane and everything else . fakty, nie mity stan wiedzy na rok 2003 alternatywna droga zmieniony przez biniu w dniu 2003 05 05 12:04:54

KREATYNA Przed czy po treningu? Fakty.

witam! w dziale alternatywna droga toczy się debata jak brać kreatynę. biniu moderator alternatywnej drogi twierdzi że: kreatynę bierze się przed wysiłkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp whichp

HST w polaczeniu z CKD/TKD - Kanarek podsumowanie.

zegolnie ze czas mojej redukcji byl ograniczony do 4 tyg. jesli ktos przechodzil hst i tkd prosze o komentarze 31 biniu zapraszam do skomentowania 31 pozdrawiam jak jesz tak zyjesz wiedza to podstawa alternatywna droga

Suplementacja okolotreningowa

2 h pozniej: normalny posilek fakty, nie mity stan wiedzy na rok 2003 alternatywna droga zmieniony przez biniu w dniu 2003 06 09 09:33:33

do biniu

wycztalem w poscie o drinku po basenowmy odzywak bialkowa plus fruktoza plus glukoza jakie proporcje i gdzie kupic fruktoze i glukoze pozdro xxx

kalorie Vs kalorie

od paleo z uwagami biniu kazda dieta niskoweglowa jest w jakims stopniu ketogeniczna; kazda dieta jest ketogeniczan na kazdej wytwarza sie

eca <> creatine

super dział. biniu . mam prośbę.. przedstaw mi swoje zdanie na temat wpływu eca na efektywność cyklu kreatynowego.. dawka eca tylko przed treningiem.. cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..

Optymalna ilość węgli na masowej diecie lowcarb

ostatnio w którymś z postów poruszyłeś biniu sposób na jak najlepsze wykorzystanie diet niskoww jako diet masowych . ten temat interesuje mnie szczególnie, gdyż

Glutamina: wytraca z ketozy czy nie?

no wlasnie, jak to jest. ktos o tym pisal w poscie o diecie tluszczowej w odzywianiu, ale biniu napisal ze tam jest duzo nie scislosci. moze tak jest tez z gluta pozdrawiam logan posrod zwyczajnych chwil, bu

Doładowanie ww na tłuszczowej

egliwości się zmniejszymy,bardzo poprawił mi się sen tzn.w dzień nie czuje już senności a w nocy śpie jak zabity 3 biniu usuń moją wypowiedź w przepisach i m neutral, but not afraid you

HST, dieta i kobiety ;-)

1 miałabym do ciebie biniu małą prośbę abyś rozwiał moje wątpliwości odpowiadając na kilka moich pytań odnośnie hst i diety . do tej pory przeczy

Biniu&Kanarek

bo wy sie na tym znacie najlepiej na wstepie do postu suplementacja okolotreningowa bylo napisane: dla osobnika wazacego 65kg masa bezluszczowa a ja waze 80kg i nie chem aby pojawil mi sie zbedny tluszcz, zalezy mi na czystej masie

Szukana fraza to: "pepo biniu"