Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pelnowartosciowy posilek

Strona 9 z 351

  • jaki ostatni posilek dnia? ww na noc??

    czy moge jesc ryz jako ostatni posilek dnia jesli nie to co proponujecie bo slyszalem ze na noc duzo ww nie bardzo aha dieta na mase 182 cm 70 kg dzieki

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 4101| Data: 2006-03-16 00:09:27| Liczba SOGów: 2
  • posilek przed treningowy

    wszyscy pisza co po treningu, a ja sie zastanawiam co powinien zawierac, i ile czasu przed trzeba spozywac posilek przed treningowy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4088| Data: 2005-08-12 16:09:38| Liczba SOGów: 0
  • prosze napiszcie o której powinno sie jesc ostatni posilek

    , ale w domu, zaczelam stosowac diete niskotluszczowa,ale nie jestem pewna o ktorej powinno sie zjesc ostatni posilek , czy tuz przed snem 1h , czy tak jak wyczytalam minimum 3h , bo pozniej zoladek juz nie pracuje, i nie trawi...

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4043| Data: 2009-12-24 11:55:09| Liczba SOGów: 0
  • Duuuzy dylemat !! o ktorej godz. posilek ?

    z suplementammi... dieta jest ulozona na zachowanie aktualnej wagi tylko jest jeden dylemat.. otoz na ostatni posilek mam ser bialy i nie wiem czy spozyc go 30 min przed spaniem jako posilek antykataboliczny, czy 2 3 h przed spaniem są

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1342| Data: 2007-08-03 17:17:53| Liczba SOGów: 1
  • posiłek potreningowy, jednoczesnie ostatni w ciagu dnia

    witam , ćwicze już chwile 7 ale dopiero teraz zacząłem interesować się sprawami diety... 43 choć teraz rozumiem ze powinno to być w odwrotnej kolejności.. ale nie o tym mowa , moje pytanie jest zwiazane z posiłkiem potreningowym a zarazem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1333| Data: 2009-02-15 13:38:45| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek po treningu (kończę o 20)

    no to mam pytanie w czasie redukcji, czy powinienem przyjmować posiłek po godz. 20 czyli po treningu , a w czasie przybierania masy posiłek po treningu traktować jak posiłek przed snem :

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1731| Data: 2009-01-30 12:02:37| Liczba SOGów: 0
  • posilek potreningowy :> kolejny raz

    wiec teraz po treningu: najpierw zjadam jednego lub 2 banany po tym wypijam bialko, i za ok 30 min robiejakis posilek zalezy o ktorej godzinie koncze trening jesli pora kolacji to np jajecznica czy jajko sadzone 7 bialek+3 zoltka + 3 kawalki

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1314| Data: 2004-02-10 00:23:44| Liczba SOGów: 0
  • posiłek potreningowy a kreatyna

    pytanie kieruje do specjalistow z olimpu jak polaczyc posilek potreningowy z braniem kreatyny tez po treningu posilek jest przeciez rowniez bardzo wazny ale jego obecnosc zakloca dzialanie kreatyny

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2689| Data: 2002-12-28 11:43:20| Liczba SOGów: 2
  • posiłek na noc

    ja mam krótkie pytanie.. najlepszym posiłkiem na noc są jajka, twaróg, tuńczyk, a czy jogurt nadaje się na posiłek przed snem wartość odżywcza w 100g białko 2,3 g ww 13,5 g tłuszcz 2,5 g

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3888| Data: 2007-04-15 23:12:22| Liczba SOGów: 0
  • dieta- ostatni posiłek

    witam....jednak założyłem nowy temat bo kolega zdenerwował sie za podczepienie do jego ...; otóż jak wcześniej pisałem : od poniedziałku zaczynam trening na mase dieta oczywiście jest i tu jest właśnie zaczyna sie moje pytanie... ostatni posiłek

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2646| Data: 2011-02-22 20:53:53| Liczba SOGów: 0
  • litr mleka = good posiłek ???

    jestem ciekawy czy mleko można traktować jako dobry i wartościowy posiłek, mianowicie wypicie 1 litra wyjdzie 30g białka i 50g węgli czy te weglowodany są wartościowe tzn. czy są proste czy złożone darkthorn

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3814| Data: 2003-04-02 17:32:49| Liczba SOGów: 3
  • Jaki posiłek przed snem???

    witam, chciałbym zapytać, jak powinien być skomponowany ostatni posiłek przed snem przy diecie na masę. nadmieniam, ze łatwo łapię tłuszczyk. chce spożywać 100g płatków owsianych + 200ml mleka 2% + 30g sojavit 85. czy może być ostatni posiłek

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2600| Data: 2004-10-12 10:27:17| Liczba SOGów: 2
  • Ostatni posiłek - potreningowy.Jak ma on wyglądać ?

    witam.mam drobny problem jak ułożyć posiłek potreningowy.bo cały czas miałem tak ,że jadłem posiłek potreningowy i czekałem 2h aby zjeść twaróg dopiero puźniej szedłem spać a na tym cierpliała moja regeneracja.teraz myślałem żeby zrobić coś innego:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2516| Data: 2010-03-18 17:54:33| Liczba SOGów: 0
  • Czym zastąpić posiłek SOGI!!!!

    jaka odzywka najlepiej zastapicv posiłek wiem że nicczym nie zastąpiepoiłku ale co jest do niego najbardziej potszebne poniewasz nie zawsze mam cza na posiłek

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2508| Data: 2006-12-07 20:59:27| Liczba SOGów: 3
  • Posiłek potreningowy i zarazem ostatni

    elo czy posiłek po treningu sztuki walki dużo siłówy i rozciągania jest wporzo: ryż brązowy 100 g twaróg półtłusty 100 g kefir naturalny 150 g wychodzi mi z tego 31 g białka, 79 g węgli oraz 10 g tłuszczu posiłek ten jadam po treningu,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1460| Data: 2008-02-12 20:29:44| Liczba SOGów: 1
  • Posiłek po treningu

    witam małe pytanie bo nie jestem pewien czy dobrze postępuje. moj posiłek po treningu to kura+ryż i to jest moj ostatni posiłek, pytanie moje to ile po treningu jeśc dzieki za pomoc płeć : mężczyzna wiek : b waga : b

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2453| Data: 2008-03-31 23:10:08| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja, jaki posiłek okołotreningowy

    witam! jak w temacie 31 jaki powinien być posiłek okołotreningowy w diecie i treningu redukcyjnym z czego powinien sie składać 19 czy dać węgle po treningu w celu załafgodzenuia katabolizmu czy wystarczy przed treningiem lub po np. odżywka

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3589| Data: 2005-03-06 19:36:19| Liczba SOGów: 1
  • posiłek przed i po bieganiu

    biegam intensywnie 2x w tygodniu i czy przed takim bieganiem i po bieganiu posiłek powiniem być bardziej obfity niż zwykle diete mam chodzi mi o to żeby masy i siły niestracić przez to bieganie i czy te stracone kalorie podczas biegania powinienem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3559| Data: 2008-09-08 21:28:22| Liczba SOGów: 0
  • sen czy posiłek?

    ciekawy jestem co jest dla was priorytetem: sen czy posiłek... wyobraźmy sobie taką sytuację, iż mam zredukowany przez pracę, szkołę itp. sen do 5 6h. wracam z pracy/szkoły i tu pojawia się wybór... czy zjeść lekki ! posiłek i zrobić sobie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2318| Data: 2008-03-12 21:59:50| Liczba SOGów: 1
  • Posiłek przed porannym bieganiem

    tak jak w temacie, zamierzam zacząć biegać rano co drugi dzień, ponieważ po południu nie mam już czasu. i wyczytałem na forum że przed bieganiem dobrze byłoby zjeść jakiś nieduży posiłek tylko nie wiem jak mógłby on wyglądać. rano mogę wstać około

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2230| Data: 2009-09-16 09:49:34| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}