Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pelnowartosciowy posilek

Strona 9 z 354

  • Posiłek potreningowy

    wiem jak ważny jest posiłek potreningowy i najlepiej jest jaknajszybciej go zjeść czytałem ze do ok 30 minut po treningu. ja ćwicze w piwnicy mam blizko do domu wiec posiłek potreningowy mógłbym zjeść odrazu. sęk w tym że po siłowni mam brak apetytu

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5171| Data: 2004-12-11 14:06:48| Liczba SOGów: 1
  • Po treningu - kreatyna, czy posilek ?!

    brac kreatyne z glukoza tuz po zakonczeniu treningu. atomic w swoim artykule, pisze, ze lepiej po treningu przyjac posilek gdyz kreatyna nie dziala jako antykatabolik, a w tym momencie wazniejszym jest zatrzymanie katabolizmu. wiec jak to jest

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5748| Data: 2002-10-30 21:21:31| Liczba SOGów: 0
  • PO CO?? posiłek po siłowni?

    czytam wszędzie że po siłowni konieczny jest posiłek aby uzupełnić straty glikogenu, ale nie mogę znaleźć informacji po co konkretnie mam też pytanie nie mam za bardzo czasu układać diet, staram się jeść zdrowo, dużo fasoli i strączkó, jajek,

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1884| Data: 2011-11-19 05:16:32| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek potreningowy

    witam, jestem po redukcji i własnie konczy mi sie okres regeneracyjny. w czasie redukcji posilek o godzinie 16 byl ostatnim posilkiem, w ktorym byly zawarte ww i w tym czasie przypadaly mi 2 treningi po godz. 16

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1953| Data: 2011-04-29 19:11:14| Liczba SOGów: 1
  • Posiłek po późnym treningu

    dość późno zaczynam treningi bo tak ok. 19tej i wracam z nich zaj##ście głodny. obiadek mogę wtążolić ok. 21.00, ale od kiedy jem w ten sposób, nieźle mi rośnie hmmm brzuszek i w talii ogólnie. w związku z tym mam pytanie: przecież posiłek po

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2119| Data: 2006-04-12 18:55:40| Liczba SOGów: 2
  • Białko + Gainer jako posiłek w szkole

    witam! chciałem ułożyć sobie jakaś porządna dietę na masę ale problem mam z odpowiednim odżywianiem się w szkole, wiadomo brak czasu żeby zjeść coś wartościowego, stad mój pomysł aby zamiast posiłku zafundować sobie w szkole zamiast posiłku taki

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1950| Data: 2011-11-20 13:53:26| Liczba SOGów: 1
  • Posiłek po i przed treningowy.

    witam. otoz sprawa wyglada tak iz cwicze w godzinach 19 20, posilek przedtreningowy zwykle jest oklo godziny 17:30, natomiast mam pytanie co do posilku potreningowego. z tego co

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1038| Data: 2008-10-22 17:04:08| Liczba SOGów: 1
  • dieta- ostatni posiłek

    witam....jednak założyłem nowy temat bo kolega zdenerwował sie za podczepienie do jego ...; otóż jak wcześniej pisałem : od poniedziałku zaczynam trening na mase dieta oczywiście jest i tu jest właśnie zaczyna sie moje pytanie... ostatni posiłek

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2666| Data: 2011-02-22 20:53:53| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek potreningowy a późna pora treningu

    dla potrzeby moja dieta dodatkowo suple w postaci witamin, minerałów i kwasów tł. posiłek 1. banan, orzechy włoskie, jajecznica, chleb graham 2. bułki grahamki, szynka z piersi kurczaka, nasiona słonecznika, owsianka 3. przed

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1717| Data: 2010-05-07 19:53:21| Liczba SOGów: 0
  • Ostatni posilek a zma

    jak bedzie naj 1. zma 60 minut przed snem i 30 minut potem posilek bialko+oliwa 2. posilek 60 minut przed i potem przed zasnieciem zma kazdy pisze innaczej wiec chce to ujednolicic

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1946| Data: 2005-10-06 18:55:44| Liczba SOGów: 5
  • Posiłek przedtreningowy - jaka odżywka - prośba o radę

    witam wszystkich. mam następujące zapytanie o godzinie 14.00 zjadam ostatni posiłek z naturalnych produktów ; o godzinie 19.00 zaczynam trening obecnie areobowy a od jesieni na siłowni. nie mam czasu aby od godziny 14.00 spożyć posiłek

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1969| Data: 2006-08-09 21:38:49| Liczba SOGów: 0
  • Gainer po treningu a posiłek potreningowy

    muszę zadać to pytanie bo czytając kilka postów o podobnej tematyce zglupiałem & . większość osób piszę tak: od razu po treningu gainer, 30 45 min po posiłek. ... ja od dłuższego czasu piłem po treingu +/ 150 gram gainera, co daje mi około

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2217| Data: 2012-01-16 22:30:33| Liczba SOGów: 1
  • pytanie do expertow!!!!kreatyna a posilek potreningowy

    kreatyne bierzemy po treningu ale zarazem zelazna regula cwiczen mowi ze po treningu tzreba szybko zjesc posilek uwazany za najwazniejszy posilek dnia kulturysty kreatyny nie mozna brac razem z jedzeniem bo ulega rozpadowi i wydaleniu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2147| Data: 2005-11-26 16:50:13| Liczba SOGów: 1
  • sen czy posiłek?

    ciekawy jestem co jest dla was priorytetem: sen czy posiłek... wyobraźmy sobie taką sytuację, iż mam zredukowany przez pracę, szkołę itp. sen do 5 6h. wracam z pracy/szkoły i tu pojawia się wybór... czy zjeść lekki ! posiłek i zrobić sobie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2332| Data: 2008-03-12 21:59:50| Liczba SOGów: 1
  • posilek przedtreningowy ponad 2 godziny przed treningiem czy da rade?????

    prace takze 15:30 zaczynam juz rozgrzewke.czasem tak jak np dzisiaj musialem zostac w pracy godzine dluzej,czyli posilek jem kolo drugiej i zaczynam rozgrzewke kolo 16:30]wiem ze to troche lipa,ale nie chce mi sie jesc jeszcze jednego posilku po 16

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1714| Data: 2011-05-27 22:08:01| Liczba SOGów: 1
  • Co myślicie? ostatni posiłek 17-18 brak diety

    j.w co myślicie o tym aby ostatni posiłek był 17 18 potem jakiś trening i tylko napoje bez żadnej diety no po zatym że zdrowe jedzenie bez fast foodów, słodyczy itd rozdzielone na 4 5 posiłków. czy dla ludzi np siedzących przed komputerem,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3050| Data: 2008-02-12 19:13:29| Liczba SOGów: 0
  • Ostatni posiłek przed snem ?!

    witam. mam pytanko... wiem że jako ostatni posiłek w ciągu dnia powinien być bez węgli, oraz że powinno sie spożywać białko. chciałbym zapytać, czy powinno sie spożywać to białko w dużej ilości np 50g, czy raczej symbolicznie, no i czy dokładny

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3035| Data: 2006-05-22 20:41:59| Liczba SOGów: 1
  • Posiłek Przedtreningowy

    treningiem zeby miec dobrego powera podczas cwiczen, podajcie jakies przyklady i w jakim odstepie czasowym zjesc posilek w stosunku do rozpoczecia treningu. napiszcie co wy wcianacie przed treningiem. dzienki pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 16266| Data: 2003-12-25 22:48:25| Liczba SOGów: 0
  • posiłek po treninu

    trenuję trzy razy w tygodniu od 16 do 17, bezpośrednio po treningu wypijam 70g carbo 1g węgli/1kg masy ciała , a potem o 17:30 jem właściwy posiłek potreningowy, aby urozmaicić sobie posiłki w każdy dzień treningowy jem inny posiłek potreningowy:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1211| Data: 2005-01-12 14:32:40| Liczba SOGów: 1
  • Ostatni posiłek - potreningowy.Jak ma on wyglądać ?

    witam.mam drobny problem jak ułożyć posiłek potreningowy.bo cały czas miałem tak ,że jadłem posiłek potreningowy i czekałem 2h aby zjeść twaróg dopiero puźniej szedłem spać a na tym cierpliała moja regeneracja.teraz myślałem żeby zrobić coś innego:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2550| Data: 2010-03-18 17:54:33| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}