Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pelnowartosciowy posilek

Strona 9 z 353

  • 2 pytania makrela wedzona i posilek po treningowy a zarazem przed snem beda sogi:)

    opinio 1 ze jest ok itd inni znowu ze nie bo jest przesolona czy cus co myslicie : 2 pytanko jak powinien wyglodac posilek po treningowy a zarazem przed snem nmianowice koncze silke o 22 i jest jzu to posilek przed snem i po silce czy normalnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1474| Data: 2011-02-21 22:22:52| Liczba SOGów: 2
  • sen czy posiłek?

    ciekawy jestem co jest dla was priorytetem: sen czy posiłek... wyobraźmy sobie taką sytuację, iż mam zredukowany przez pracę, szkołę itp. sen do 5 6h. wracam z pracy/szkoły i tu pojawia się wybór... czy zjeść lekki ! posiłek i zrobić sobie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2324| Data: 2008-03-12 21:59:50| Liczba SOGów: 1
  • przepis na zdrowy białkowo węglowodanowy posiłek

    przepis na zdrowy białkowo węglowodanowy posiłek ser biały 100g płatki owsiane 50g lub/i płatki corn flakes 50g 3 łyżki oleju słonecznikowego lub innego 3 łyżki kakao 75 ml mleka lub jogurtu naturalnego 100g bakalii wszystko wymieszać

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3313| Data: 2007-06-06 18:13:51| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek przed i po treningu a bilans kaloryczny.

    wzrost. 186 waga. 80 fbw 3 x tydzien aerobiku 3x40 min na tydzien witam wszystkich. mam takie pytanie: czy posiłek przed i po treningowy trzeba wliczyc do bilansu np. zerowego moje zapotrzebowanie na to wszystko to 2900 i nie wiem czy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1285| Data: 2013-05-29 16:06:10| Liczba SOGów: 1
  • Posiłek przed porannym bieganiem

    tak jak w temacie, zamierzam zacząć biegać rano co drugi dzień, ponieważ po południu nie mam już czasu. i wyczytałem na forum że przed bieganiem dobrze byłoby zjeść jakiś nieduży posiłek tylko nie wiem jak mógłby on wyglądać. rano mogę wstać około

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2235| Data: 2009-09-16 09:49:34| Liczba SOGów: 1
  • Gainer po treningu a posiłek potreningowy

    muszę zadać to pytanie bo czytając kilka postów o podobnej tematyce zglupiałem & . większość osób piszę tak: od razu po treningu gainer, 30 45 min po posiłek. ... ja od dłuższego czasu piłem po treingu +/ 150 gram gainera, co daje mi około

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2192| Data: 2012-01-16 22:30:33| Liczba SOGów: 1
  • Posiłek potreningowy

    witam, jestem po redukcji i własnie konczy mi sie okres regeneracyjny. w czasie redukcji posilek o godzinie 16 byl ostatnim posilkiem, w ktorym byly zawarte ww i w tym czasie przypadaly mi 2 treningi po godz. 16

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1949| Data: 2011-04-29 19:11:14| Liczba SOGów: 1
  • pytanie do expertow!!!!kreatyna a posilek potreningowy

    kreatyne bierzemy po treningu ale zarazem zelazna regula cwiczen mowi ze po treningu tzreba szybko zjesc posilek uwazany za najwazniejszy posilek dnia kulturysty kreatyny nie mozna brac razem z jedzeniem bo ulega rozpadowi i wydaleniu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2135| Data: 2005-11-26 16:50:13| Liczba SOGów: 1
  • Co myślicie? ostatni posiłek 17-18 brak diety

    j.w co myślicie o tym aby ostatni posiłek był 17 18 potem jakiś trening i tylko napoje bez żadnej diety no po zatym że zdrowe jedzenie bez fast foodów, słodyczy itd rozdzielone na 4 5 posiłków. czy dla ludzi np siedzących przed komputerem,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3034| Data: 2008-02-12 19:13:29| Liczba SOGów: 0
  • Konkret Koktajl (posiłek płynny)

    tak sobie wykombinowałem bo ciężko mi zjeść normalny posiłek, ów wysoce rozpierdalający koktaj do rzeczy. czas przygotowania jakieś 5 min / czas oszamania też jakieś 5 min czyli razem 10min dość szybko. niezbędny jest robot kuchenny, lub jakaś

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2015| Data: 2006-07-24 12:38:22| Liczba SOGów: 0
  • Białko + Gainer jako posiłek w szkole

    witam! chciałem ułożyć sobie jakaś porządna dietę na masę ale problem mam z odpowiednim odżywianiem się w szkole, wiadomo brak czasu żeby zjeść coś wartościowego, stad mój pomysł aby zamiast posiłku zafundować sobie w szkole zamiast posiłku taki

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1942| Data: 2011-11-20 13:53:26| Liczba SOGów: 1
  • dieta- ostatni posiłek

    witam....jednak założyłem nowy temat bo kolega zdenerwował sie za podczepienie do jego ...; otóż jak wcześniej pisałem : od poniedziałku zaczynam trening na mase dieta oczywiście jest i tu jest właśnie zaczyna sie moje pytanie... ostatni posiłek

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2656| Data: 2011-02-22 20:53:53| Liczba SOGów: 0
  • posilek przedtreningowy ponad 2 godziny przed treningiem czy da rade?????

    prace takze 15:30 zaczynam juz rozgrzewke.czasem tak jak np dzisiaj musialem zostac w pracy godzine dluzej,czyli posilek jem kolo drugiej i zaczynam rozgrzewke kolo 16:30]wiem ze to troche lipa,ale nie chce mi sie jesc jeszcze jednego posilku po 16

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1710| Data: 2011-05-27 22:08:01| Liczba SOGów: 1
  • Ostatni posilek

    eh. nie chcialem smiecic. chodzi o to ze ostatni posilek tzn bialko+tluszcze powinny byc 1 godz przed snem. ale u mnie wyglada to tak ze jem i lece spac bo potem calyd zien

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1673| Data: 2006-11-16 22:41:50| Liczba SOGów: 1
  • Śniadanie, najważniejszy posiłek

    śniadanie, najważniejszy posiłek śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. wszyscy to wiemy jednak często nie traktujemy tego poważnie, a powodem tego jest brak czasu. przedstawimy państwu 10 najważniejszych powodów, dla których warto

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1705| Data: 2012-01-09 23:35:51| Liczba SOGów: 1
  • Posiłek odrazu po treningu

    od jakiegoś czasu skończył mi się gainer mutant mass, którego piłem zawsze pod koniec treningu albo natychmiast po jego zakończeniu. na razie nie kupuje kolejnej paczki bo chce troche dychnąć od gainera. więc robie tak : natychmiast po

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1642| Data: 2010-12-13 15:14:46| Liczba SOGów: 1
  • jaki posiłek "potreningowo-przedsenny" :)

    no siema. jaki ten posiłek powinien być po treningu niemam za bardzo apetytu ale jakoś wciskałem w siebie tuńczyka w oleju z chlebem razowym ale już mi sie chce żygać jak myślę o tym 30min po treningu jem posiłek potem kąpać się i spać więc musi

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1553| Data: 2005-07-18 19:12:23| Liczba SOGów: 1
  • ostatni posilek

    popularnych pisze aby jesc 5 7 posilkow dziennie, stad tez tu sie rodzi moje pytanie, jak pozno moze byc ostatni posilek bo jest tez wiele tez ze przed snem sie nie powinno jesc tyle i tyle, aby zdazylo sie strawic przed zasnieciem etc... jak

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1568| Data: 2009-01-19 23:30:05| Liczba SOGów: 1
  • Ostatni posiłek - potreningowy.Jak ma on wyglądać ?

    witam.mam drobny problem jak ułożyć posiłek potreningowy.bo cały czas miałem tak ,że jadłem posiłek potreningowy i czekałem 2h aby zjeść twaróg dopiero puźniej szedłem spać a na tym cierpliała moja regeneracja.teraz myślałem żeby zrobić coś innego:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2528| Data: 2010-03-18 17:54:33| Liczba SOGów: 0
  • Co po treningu ? BCAA czy posiłek

    witam jak w temacie co lepiej po treningu bcaa czy szybko wchłanialny posiłek np gainer i dlaczego : bo się mówiło że gainer, teraz czytam czasem i że bcaa lepiej i tak za 20min posiłek zmieniony przez mandel w dniu 2012 07 05

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1501| Data: 2012-07-05 22:34:23| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}