Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pekanie palcow u rak

Strona 14 z 140

  • TRENING NA MASĘ: partia 2 razy w tygodniu I-wszy tyd.+ partia raz w tyg. II-tydzień

    czasu na trening niż przy treningu ciężkim. a tej partii mięśniowej nie można zaniedbywać pomimo tego, że ćwiczy się praktycznie sama przy ćwiczeniach bicepsów. środa: plecy 1. ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 4s 12 10 8 6p 2

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8991| Data: 2004-11-26 22:54:29| Liczba SOGów: 1
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    w kierunku prawego kolana prawa część brzucha w kierunku lewego kolana by uczynić tę wersję ćwiczenia bardziej atrakcyjną, podczas przytrzymania uniesionych barków z częścią mięśni brzucha, wykonuj rękoma, ze ściśniętą dłonią ruchy sierpowe,

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 38583| Data: 2004-06-13 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    w kierunku prawego kolana prawa część brzucha w kierunku lewego kolana by uczynić tę wersję ćwiczenia bardziej atrakcyjną, podczas przytrzymania uniesionych barków z częścią mięśni brzucha, wykonuj rękoma, ze ściśniętą dłonią ruchy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40782| Data: 2005-10-28 22:33:04| Liczba SOGów: 12
  • Utwardzanie w klasztorze Shaolin, czyli total hardcore:-)

    shaolinu techniką utwardzania dłoni, palców. metoda ta wyrabiająca m.in. żelazną pięść i żelazne przedramię u praktyka, w końcowym etapie ćwiczeń powoduje u ćwiczącego znaczne uszkodzenie nerwów rąk. właśnie poprzez ten destrukcyjny efekt jest

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 18716| Data: 2003-02-28 15:04:12| Liczba SOGów: 5
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    w budowaniu masy powinniśmy się skupić na wolnych ciężarach hantle i sztanga a darować sobie większość ćwiczeń na różnorakich maszynach. obciążenie w naszym treningu powinno należeć raczej do większych, tak aby na każdej sesji dać nieźle w kość

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1346| Data: 2009-10-12 20:11:17| Liczba SOGów: 1
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    obciążeniem. jak się zachować co zabrać na siłownię krótkie podsumowanie rozdziału „bezpieczeństwo – w trakcie treningu”. *bezpieczeństwo – po treningu! „bezpieczne” mięśnie. rozciąganie po treningu czy w trakcie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3782| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15
  • Siła fizyczna oraz gibkość w Sztukach Walki [Muay Thai]

    dziejów teoretycy sztuk walki wychwalają przewagę „czystej techniki nad „brutalną siłą fizyczną . i od zawsze w praktyce okazuje się że w realnym starciu najprostsza forma fizycznej siły mięśni ma znaczenie. nie piszę tych słów w celu

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 11648| Data: 2005-10-07 17:54:35| Liczba SOGów: 0
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    motorycznego i wielu innych. nie jest to trening stworzony z myślą na spalanie tkanki tłuszczowej, aczkolwiek w praktyce okazuje się bardzo dobrym narzędziem. jak wykonywać hiit przykładowe wykonanie wygląda następująco : 30 sek

    Odpowiedzi: 1025| Ilość wyświetleń: 153996| Data: 2008-02-15 00:05:38| Liczba SOGów: 126
  • [ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by Rion10

    do picia alkoholu organizmowi maksymalnej ilości węglowodanów, witamin i minerałów, które będziemy tracić na potęgę w trakcie zabawy. posiłek powinien zawierać łatwo przyswajalne białko i węglowodany, takie danie zapobiegnie gwałtownemu wchłanianiu

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 49517| Data: 2008-01-19 00:27:31| Liczba SOGów: 77
  • Guru Dan Inosanto

    stylu , ponieważ wiedział , że musiałby spłacić swój dług w stosunku do nauczyciela oraz stylu, ale wciąż pragnął praktycznej wiedzy. był mądry na tyle , aby iść do drugiego albo trzeciego asystenta po wiedzę, a w zamian dzieląc się swoimi

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 7059| Data: 2003-05-30 17:08:57| Liczba SOGów: 16
  • Najwięksi punczerzy, najlepsi bokserzy wszystkich czasów, fighterzy roku, najlepsze w

    należy do epoki, gdy boks był niemal świętością, walki o mistrzostwo gromadziły niesamowite tłumy, mistrz był traktowany jak pół bóg a pojedynki trwały po 15 rund i dłużej. obok zabijaków jak rocky marciano, jack dempsey, george foreman, czy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12456| Data: 2010-08-26 10:32:54| Liczba SOGów: 9
  • [ART] Ciekawy art na temat NNKT, omega 3, interesach producentów i raku

    artykuł wziąłem ze strony http://www.zyciekalisza.pl/ str=61,89&id=9848 tłuszcz – kluczem do opanowania raka co wykryto w zapchanych arteriach u człowieka prawda o omega 3 czy wiecie państwo, co się stało z facetem,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1778| Data: 2012-07-20 18:23:06| Liczba SOGów: 4
  • Raport społeczny

    [jeschke, nekola 1999]. zgodnie z opinią prezesa małopolskiego związku kulturystyki, fitness i trójboju siłowego w krakowie p. stanisława małeckiego http://polityka.onet.pl/1,1,8,19496,67645,forum.html kulturysta to człowiek, który przez

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1566| Data: 2004-06-27 19:35:53| Liczba SOGów: 0
  • ilosc koksu we krwi- fakty

    akzessorischen geschlechtsdrüsen, auf peniswachstum, ausbildung des männlichen behaarungstypus und die für den mann charakteristische entwicklung des kehlkopfs. androgene stimulieren die erythropoese. bei fehlender körpereigener

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1532| Data: 2010-11-27 21:06:03| Liczba SOGów: 1
  • Biceps 3cm w 30 dni ?

    : full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki dieta : średnia przeciwskaznania medyczne : rak zażywane suplementy : rak

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3959| Data: 2009-11-03 12:24:45| Liczba SOGów: 0
  • Jak i kiedy brać koks ?!

    a sankcje za obrót nimi są podobne, jak za dystrybucję narkotyków. u nas jednak prawo to jest leniwie egzekwowane, co w praktyce czyni obrót sterydami procederem całkiem bezkarnym. jest to zjawisko niepokojące, cieszmy się jednak, że nie dosięga

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 60385| Data: 2001-03-13 23:00:50| Liczba SOGów: 12
  • na temat obrony nożem

    jeżeli rzuca się próbując zatrzymać twój następny atak. widziałem często duży nacisk na obronę przed zbliżeniem i rak nacisku na obronę po zbliżeniu w obu sytuacjach możesz zostać poturbowany, jeżeli nie zabity. walki nigdy nie są statyczne...

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2896| Data: 2008-03-26 15:14:55| Liczba SOGów: 1
  • List z prośbą o przeczytanie i pomoc! Błagam! :(

    maturalny, później intensywna praca. można jeszcze wymieniac inne szczegóły. jedno jest pewne nerwów i stresu mi nie brakowało, zresztą sam do najspokojniejszych nie należę, lecz..... czy aż do tego stopnia mógł rozsadzać mnie z bólu stres

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 26539| Data: 2009-02-18 14:52:02| Liczba SOGów: 2
  • Wywiad z Masutatsu Oyama

    zagadnień związanych z zen. może. trzeba jednak pamiętać, że człowiek nie zrozumie istoty zen, jeśli nie będzie go praktykował. wszystko wymaga pracy i cierpliwości. japonia, której jest pan obywatelem, to kraj wysoko rozwinięty pod

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6212| Data: 2002-07-29 22:57:19| Liczba SOGów: 0
  • Ramiona 3 cw w 30 dni

    szukałem na necie diety i znalazłem taki trening. jest dosc ciekawy, mozna by go przetestowac ; ..:wstęp :.. tak, tak wiem! myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. na pewno dodanie trzech centymetrów do

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2509| Data: 2005-10-25 20:00:56| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}