pedagoga szkolnego - Zdrowie

Kontuzja

ązadeł krzyżowych. ten okres może przyjść za tydzień może dwa nie wiadomo, napisał mi zwolnienie do końca tego roku szkolnego a następną wizytę mam w lutym 18. w tym czasie przytyłem, brak ruchu, zapisałem się na basen bo nie ma wtedy takiego

17 lat - chce stracić koło 10 kg. POMOCY

przez miesiac biegania rano, przed sniadaniem i popoludniach spedzanych na boisku grajac w koszykowke do konca roku szkolnego stracilem 7,5 kg i ta wage utrzymalem do okolo pazdziernika. pozniej znow do okolo marca nabralem masy do stanu ok 91

Dylemat ..

iero z miesiąc przed latem ale wyszło dość dziwnie, bo obecnie jestem w połowie cyklu na kreatynie, a do końca roku szkolnego chciałem jeszcze zrobić cykl na super charge + jakimś stacku kreatynowym, i teraz sam nie wiem, czy zrobić redukcje teraz i

Poczatkujacy prosi o rade:)

to w odpowiednim dziale bo nie zamieszcze tu mojego treningu,a tylko spytam was o porade; wiec tak,od nowego roku szkolnego mam zamiar zapisac sie na kick boxing lub karate oyama.do tego czasu jednak chcialbym cos ze soba zrobic i teraz nachodza

Dzień dobry, proszę coś na MASĘ Gainery - temat jak bumerang

klepach z suplementami i odżywkami, gdy rozpoczyna się sezon na siłownię , przypadający zazwyczaj na początek roku szkolnego jesienną porę. młodzi fascynaci ćwiczeń siłowych tłumnie przybywają, szukając szybkiego sposobu na nadanie swemu ciału

Kompleksowa dieta redukcyjna - pomoc

aktywność w ciągu dnia : aktywności fizycznej brak. zwolnienie z zajęć wf kuracja po złamaniu ręki do końca roku szkolnego 2007/2008. uczęszczam do technikum informatycznego stąd to co robię, jest zajęciem siedzącym. uprawiany sport lub

Zmiana stylu

witam, na początku obecnego roku szkolnego posłuchałem rad weteranów i zamiast iść na combaty poszedłem na coś bardziej sprawdzonego judo. poznałem pady i k

Wakacje niedługo, czas planowac ;-)

plecy, bic pt: barki, nogi 8 miesięcy już tak ćwicze wiem troche dużo i tak zamierzam poćwiczyć do końca roku szkolnego w tym samym czasie działam w sprawie nowych sprzeętow na siłke by wakacyjny plan mógłbyc lepszy i od początku wakacji

BRAK EFEKTÓW - HELP

e widze za bardzo efektow, wszystko robie dobrze, nie wiem dlaczego tak. konkretnej diety nie mam bo w trakcie roku szkolnego byloby ciezko, moja dieta to jesc wszystko w duzych ilosciach. pomozcie z gory dzieki moj trening masa : pn: biceps,

Bicie uczniów przez księży

cki, jest nastawiony bojowo. zapewne nikt nie przeprowadził z nim jeszcze rozmowy uświadamiającej. do końca roku szkolnego będę siedział w klasie podczas religii, którą prowadzi ten ksiądz. a od września nie będzie już uczył w mojej szkole. a

Mam zamiar zacząć...

ale chodzi mi o to żeby przez okres wakacji spalić jak najwięcej... oczywiście nie oczekuje, że na rozpoczęcie roku szkolnego przyjde super, ekstra wysportowany ale może nie będe tak tymi cycami świecił xd a co do cycków... zastanawiałem się już

Trening siłowni w młodym wieku by klima92

6 28 grudnia się urodziłem . od 4 klasy podstawówki praktycznie zawsze aktywnie spędzałem wolny czas. począwszy od szkolnego sksa, a skończywszy... póki co na niczym, gdyż dalej aktywnie trenuje sport. 7 najwięcej czasu poświęciłem piłce nożnej,

Początek treningu

1 chciałbym się za siebie troszkę zabrac podkreślam że nie jestem jakimś sezonowcem no i przyszedł koniec roku szkolnego więc jest troche czasu na zaczęcie mojego planu jakim jest poprawienie swojej sylwetki.jestem endomorfikiem więc jestem

Wspomaganie na wakacje

witam, od dawna ćwiczę na siłowni w czasie roku szkolnego jednak teraz mamy wakacje i z racji tego iż pracuję ciężko na budowie czasu na siłownię brak... boję się spadków,

Plan cwiczeń - Czy dobry ?

informacji o sobie : wiek : 16 lat wzrost : 184 cm waga : 70 kg staż : ćwiczę poniższym planem od końca roku szkolnego 20 czerwiec o ile dobrze pamiętam dieta : staram się jeść więcej i jedzenia z duzą ilośćią białka w 2 tyg przytyłem

Czas na zmiane pozytywna.

witam wielkie chopy z odzywiania wstawie tutaj swoja dietke ktora mam zamiar trzymac od poczatku roku szkolnego z racji tego ze teraz troche lzej traktuje diete ,wiadomo wakacje 3 btw czy jestem aekto czy endo to sam nie wie

dieta i trening- help pliz pliz xD

lepsi przyjaciele zarazem troche wazelinki nie zaszkodzi 7 . prowadze siedzacy tryb zycia i ogolnie podczas roku szkolnego od 1 klasy gim. wymiguje sie od wf jak tylko sie da. ale ostatnio cos we mnie peklo i stwierdzilem, ze nie moge tak dalej

Trening,przetrenowanie....

ienić np. wyrzucic te 30min na rowerq po treningu siłowym albo coś ... prosze o porade bo chciałbym do początku roq szkolnego jeszcze z 3 4 kg zżucić 3 p.s dieta jest wyliczona tutaj macie link w razie czego: http://www.sfd.pl/dieta_2x

suple - pomoc w rozplanowaniu

siema. dane w profilu wszystkie. od roku szkolnego mam zamiar zakupić troszki odżywek. mam shock therapy w domu ale planuję dokupić: *olimp bcaa mega caps *o

Pomoc w diecie - Młodzież

cunkowy poziom tkanki tłuszczowej : strona nie działą aktywność w ciągu dnia : szkoła, w f w ciągu roku szkolnego minimum 1 w tygodniu gramy po szkole 1 godzine z kolegami w piłke ... czasami jakaś praca na podwórku łopatą oczywiście

Szukana fraza to: "pedagoga szkolnego"