w treści w temacie po pseudonimie Szukaj wszystkich wyrazów
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  ↓

Szukana fraza to: "pas miesnie brzucha"

 Strona 1 spośród 1633  stron dla zapytania: pas miesnie brzucha

Kilka ciekawych planow na miesnie brzucha!

e wynosi 100%. 7 plan wlasny: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp jezeli te plany wam nie wystarczaja i nie pasuja zawsze mozna ulozyc plan wlasny. zycze wam ciezkiej pracy nad wlasnym brzuchem i pozdrawiam 1

Data: 2010-07-28 18:39:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Iirro | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4582 |

Miesnie brzucha - ile cwiczyc , i czy koniecznie miesnie skosne brzucha tez ?

otoz mam pytanie , czy jesli zaczne sobie cwiczyc miesnie brzucha a mam troszke fatu , to czy po pewnym czasie jak sie miesnie brzucha wyrobia i zaczne sie odchudzac lub p

Data: 2007-05-21 15:38:09 | Dział: Odchudzanie | Autor: juterso | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4578 |

Konkretne pytanie od. kaloryfer/miesnie brzucha

zenia aerobowe, a moj bilans kaloryczny jest ujemny czyli innymi slowy, czy moge spalac tkanke tluszczowa pokrwajaca miesnie brzucha a jednoczesnie doprowadzic do przyrostu tych miesni czy nalezy najpierw cwiczyc miesnie przy dodatnim bilansie

Data: 2009-11-24 21:17:55 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: seba007 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4573 |

te nieszczesne dolne miesnie brzucha...

i sie dorobic zaczatkow kaloryferka na gorze brzucha natomiast nie dostrzegam zadnych efektow moich cwiczen na dolne miesnie brzucha cwiczylam juz dwa razy a6w za kazdym razem skonczylam na 18 powtorzeniach , przynajmniej raz w tygodniu chodze na

Data: 2007-08-14 13:13:26 | Dział: Odchudzanie | Autor: Pimpka | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4570 |

Trening na miesnie brzucha by Koala

ezarui ciagnal naszego nogi w dol bardzo bezpieczne, szybkie jednak ciezko kontrolowac ciezar . mi osobiscie najlepiej pasuje wrzucanie malych krazkow do grubej skarpety. mam juz jedna pare skartpet dobrze rozciagnietych ktorych uzywam tylko w

Data: 2007-08-25 19:04:00 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mishacheq | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4570 |

miesnie brzucha

witam mam takich kilka pytan bo poczytalem troche i juz nic z tego niewiem 12 wiec tak ile razy cwiczyc miesnie brzucha w tygodniu 3 4 i jakie cwiczenia na dolne miesnie brzucha niestety nieposiadam drazka... chcialbym znac duz

Data: 2010-02-28 11:25:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Generacja_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4570 |

miesnie brzucha

mam pytanie co trzeba zrobic aby moje miesnie brzucha były bardziej wyrazitse i nie chowały siepod ty co zwą tłuszczykiem pod nim mam naprawde duze miesnie wszyt

Data: 2004-02-11 20:58:05 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: koszykara | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

miesnie brzucha a codzienny trening

witam ulozylem sobie trening na miesnie brzucha otuz robie pierwsze brzuszki na miesnie gorne pozniej na miesnie dolne a pozniej na wszystkie naraz i scyzory

Data: 2006-06-12 00:25:27 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kulapetino | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha

najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha siema. chcialem zebyscie podawali jakies cwiczenia na miesnie brzucha i co jesc/ nie jesc zeby najszybciej miec kaloryferek na brzuchu:d jesli mozecie podajcie jakies cwiczenia ktore moge robic w domu

Data: 2005-04-12 14:50:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: utcher | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4567 |

miesnie brzucha

no wlasnie miesnie brzucha . ktore bardzo ciezko wyrobic :p dajcie mi ludzie jakies wskazuwki/cwiczenia na miesnie brzucha z gory thx

Data: 2006-01-25 20:49:04 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Avik01 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4567 |

czy przy bieganiu pracuja miesnie brzucha ?

mam pytanie tak jak w temacie czy podczas biegania pracuja miesnie brzucha 4 bo np gdy pogram dlugo w pilke, czy przebiegne 6 7km na biezni, to czuje pozniej jak bym mial

Data: 2008-10-28 17:39:04 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: rozowy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4567 |

Jak wykształcic i wyrzezbic miesnie brzucha

wagi jestem dosc szczuply zeby nie powiedziec ze chudy> mam prosbe jak moge w miare szybko wykształcic i wyrzezbic miesnie brzucha jestem nowym uzytkownikeim sfd wiec piszcie dla mnie zrozumialym jezykiem albo tlumaczcie zebym ogarnol o co

Data: 2010-04-12 15:07:27 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Ronin1990 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4567 |

miesnie brzucha

emu tez mam zarysy takie kratki na brzuchu, pewnie gdybym wazyl wiecej to tej kratki malej by nie bylo co oznacza, ze miesnie mam pewnie raczej male/srednie. moglby mi ktos podac jakie mam cwiczenia robic zeby po prostu zbudowac porzadne miesnie

Data: 2010-05-21 23:50:21 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sztojak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4567 |

male miesnie brzucha z 1 strony ?? !! :( :(

cwicze miesnie brzucha jakis czas. podczas obozu zeglarskiego znacznie schudlem, okolo 6 kg . okazalo sie ze z lewej storny mam wie

Data: 2008-08-19 22:22:36 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Armon | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4565 |

miesnie brzucha - kaloryfer-pytanie

brzucha ja jestem raczej szczuply trenuje juz 3 miesiace tj 30x 10 seri = 300 350 brzuszkow dziennie. jak napne miesnie brzucha widac kaloryfferek a dokladniej 4 cegielki u gory : . a pytanie jest takie : co zrobic aby byl ten sam efekt

Data: 2009-11-22 18:39:02 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: fobis33 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4565 |

Cwiczenie na miesnie brzucha

witam moje pytanie odnosi sie pewnego cwiczenia na miesnie brzucha otoz wczoraj go robilem i mam dosc spore zakwasy, glownie na 2 gornych partiach miesni brzucha otoz cwiczen

Data: 2009-12-24 23:17:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: diablos666 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4565 |

Jak zrzucic boczki i poprawic miesnie brzucha dolne?

wie jak to zrzucic , wytrenowac nie chudnac dalej poniewaz juz mam 83 kg na 189 cm. a moze przy okazji mozna poprawic miesnie brzucha dolne nie wiem chyba tak to sie nazywa poprostu juz mi zaczyna byc widac miesnie na brzuchu ale pod piersiami

Data: 2006-07-09 10:41:53 | Dział: Fitness | Autor: zinger | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4564 |

rozeszly mi sie miesnie brzucha,czy ktos jeszcze ma ten problem?

am wszystkich, mam 25 lat i urodzialm dwie corki, starsza 5 lat temu mlodsza 1,5, po drogim porodzie rozeszly mi sie miesnie brzucha co mam robic zeby spowrotem zeszly czy sa jakies specialne cwiczenia wiem ze z tym mozna zyc,cwicze ,plywam na

Data: 2010-01-16 22:58:11 | Dział: Fitness | Autor: adrianna25 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4564 |

TRENING NA MIESNIE BRZUCHA

aki trening i czy nie narazm sie na jakas powazniejsza kontuzje oczywiscie po kazdej serii sie rozciagam a dokladnie miesnie brzucha pozdrovionka :d

Data: 2003-09-12 23:54:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Korfanty | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4563 |

DOLNE MIESNIE BRZUCHA

przy tym krzyż.przy unoszeniu wyprostowanych nóg w górę odczuwam mniejszy lub wiekszy ból w dolnej części kregosłupa,miesnie brzucha tez mnie bolą,więc chyba pracują,ale ten kregosłup dodam jeszcze ,że jestem ,,duża kobietką,spora nadwaga,bo

Data: 2004-03-08 12:42:51 | Dział: Fitness | Autor: basinka_25 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4563 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11