Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: pas do ćwiczeń mięśni brzucha

Strona 1 z 268

  • Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

    je i redukujemy tkankę tłuszczową. przy ćwiczeniach mięsni brzucha i talii należy pamiętać o wprowadzeniu kilku ćwiczeń na mięśnie grzbietu, gdyż zapobiega to bólom kręgosłupa. zaplanuj ćwiczenia w tej części dnia, w której twoja aktywność

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 78500 | Data: 2006-03-16 19:17:44 | Liczba SOGów: 1
  • Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

    cześć ; moglibyście polecić mi jakiś dobry zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha szukam szukam i nie mogę znaleźć więc proszę o pomoc : z góry dziękuje :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 118 | Data: 2014-02-19 23:59:22 | Liczba SOGów: 0
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    istnienie mięśni pod spodem, nawet gdy są one znacznie rozwinięte. pozbycie się zbędnego tłuszczu jest kwestią dopasowania diety, czyli wydatkowania większej ilości kalorii trening aerobowy , niż się spożywa. utrzymywanie przez dłuższy czas

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 61340 | Data: 2005-02-07 21:20:00 | Liczba SOGów: 6
  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    jak i w jej intensywność. cała rzecz sprowadza się do czterech prostych punktów : wybierz jedno ćwiczenie pasujące do metody tabaty w ciągu 20 sekund wykonaj tyle powtórzeń ile dasz radę odpocznij 10 sekund powtórz 7

    Odpowiedzi: 66 | Ilość wyświetleń: 66163 | Data: 2007-08-12 21:38:50 | Liczba SOGów: 58
  • Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?

    wiele osób nurtuje pytanie jak wzmocnić dolną partię mięśni brzucha każdy na pewno miał nie raz wątpliwości co do ćwiczeń aby pozbyć się tłuszczu na dolnym obszarze brzucha jak to większość osób opisuje tzw. oponki . a więc. po pierwsze

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 16890 | Data: 2010-04-18 15:06:30 | Liczba SOGów: 1
  • RZEŹBA BRZUCHA

    podajcie mi jakiś program ćwiczeń na rzeźbę brzucha w tym czasie zastosuje sobie mieszankę kofeinę aspirynę efedrynę tussipect 1 godz przed treningiem dziekuje pd

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 15880 | Data: 2001-05-31 19:54:25 | Liczba SOGów: 0
  • Jaka Dieta Na Mięśnie Brzucha ? POMOCY !

    według tego : http://www.youtube.com/watch v=vkkcvcze474&feature=channel albo mi się zdaję, albo jest zbyt dużo ćwiczeń na skośne brzucha i tu jest moja pierwsza prośba, powiedzcie czy według tego filmiku mogę ćwiczyć, czy lepiej coś innego

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 13945 | Data: 2010-06-16 00:20:55 | Liczba SOGów: 0
  • "10 mitów na temat kształtowania mięśni brzucha"art.

    skutecznie rzeźbi brzuch. tymczasem trenowanie wciąż tych samych mięśni nie zapewnia pełnego programu kształtowania pasa brzusznego. zestawy ćwiczeń na mięśnie brzucha tak jak na każdy inny obszar ciała, powinny być różnorodne. trening brzucha

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 7073 | Data: 2009-07-07 14:54:33 | Liczba SOGów: 4
  • Dwa treningi na mieśnie brzucha

    najlepiej zajęcia aerobowe wykonywać naczczo lub po treningu siłowym, dlatego, że organizm pobierać będzie kalorie z zapasowych źródeł tj z tkanki tłuszczowej. zajęcia aerobowe można wykonywać w przeróżny sposób, zaczynając od zwykłego marszu a

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3555 | Data: 2008-01-19 10:42:07 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha w domu.

    może taki temat już był, ale ja go nie znalazłem : . mam 17 lat i szukam jakiś prostych ćwiczeń na mięśnie brzucha niewymagających przyrządów np. drążka, którego nie mam możliwości nigdzie umieścić. najlepiej,

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6738 | Data: 2007-06-29 21:14:47 | Liczba SOGów: 0
  • Jak efektywnie ćwiczyć mięśnie brzucha?

    piszę tu z pomocą o dokładne sporządzenie efektywnych ćwiczeń na mięśnie brzucha jestem szczupły 53kg/170cm wzrostu. troszeszczke mi juz widać kaloryfer ale to nic, wieć w

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4676 | Data: 2010-07-29 13:05:31 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha + przykładowa dieta

    witajcie, mam 17 lat, ok 175 cm wzrostu, 65kg i szukając ćwiczeń na mięśnie brzucha ciągle natrafiam na ćwiczenia ze sprzętem na siłowni.. chciałbym się pozbyć tzw. oponki na dole

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1623 | Data: 2012-10-07 18:18:12 | Liczba SOGów: 0
  • Ból brzucha podczas ćwiczeń

    otóż tak, od paru dni zacząłem przygotowywać się do ćwiczeń na siłowni, jak narazie ćwicze w domu tak ogólnie, bruszki, pompki i tym podobne. ale jest jeden problem, mam niby

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 729 | Data: 2012-03-08 16:23:33 | Liczba SOGów: 0
  • Ocena planu ćwiczeń (MIęsien prosty brzucha)

    kark i przeznaczone są dla osób, które nie mają schorzeń kręgosłupa i które nie posiadają żadnych przeciwwskazań do ćwiczeń jeśli w twoim przypadku występują jakiekolwiek przeciwwskazania do ćwiczenia, lub podejrzewasz, że takowe mogą występować,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 373 | Data: 2012-03-03 00:58:06 | Liczba SOGów: 0
  • Ból kręgosłupa przy ćwiczeniach mięśni brzucha itp.

    mam 15 lat i przez ostatnie lata nie mogę wykonywać żadnych ćwiczeń na mięśnie brzucha a także cięższych prac domowych z powodu bólu kręgosłupa. kręgosłup zaczyna boleć po kilku

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3654 | Data: 2010-05-12 21:56:10 | Liczba SOGów: 0
  • Własny plan ćwiczeń

    stworzyłem własny plan ćwiczeń domowych, po przeczytaniu paru tematów na forum. proszę aby ktoś doświadczony i wiedzący o co biega powiedział co

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 463 | Data: 2010-04-11 14:24:27 | Liczba SOGów: 0
  • mata do ćwiczeń w domu - jaka??

    zastanawiam się nad zakupem maty do ćwiczeń tylko nie wiem jaką wybrać. cel: miałaby służyć do ćwiczeń elementów jogi, brzucha itp podłogowych.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2823 | Data: 2007-11-26 13:25:49 | Liczba SOGów: 0
  • Trening mięśni brzucha

    cześć 1 mam pytanie jaki ułożyć zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha aby nie tylko były widoczne górne mięśnie ale takze te dolne pod którymi zazwyczaj najwiecej jest

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2917 | Data: 2007-08-14 12:04:41 | Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenie brzucha

    siema mam pytanie czy jeżeli mam ustalony plan ćwiczeń na siłce ale nie mem ćwiczeń na brzuch to czy mogę wykonywać ćwiczenia a6w czy jakieś inne ćwiczenia proszę o

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 271 | Data: 2011-01-25 19:31:59 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha

    wiem że było już sporo tematów o tym, ale szukam ćwiczeń na mięśnie brzucha które są w 100% sprawdzone i w 100% działają, proszę o linki do takich ćwiczeń 1 z góry dzięki...

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 878 | Data: 2004-08-30 12:00:15 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}