pasowały przepisy

Przysiad jest uznawany za króla ćwiczeń siłowych i niektórzy uważają, że nie da się zrealizować treningu bez przysiadów w planie. Z podobną tezą wiąże się jednak wiele kontrowersji. Komentarz  Osoba mająca określony, bardzo długi staż treningowy, posiada już rozbudowaną muskulaturę ud i grzbietu. Dlatego czym innym jest przykład Yates’a, który [...]

[...] albo z zabielonym śmietaną daniem o niskiej wartości. Lecz wszystko w naszych rekach? Możemy tak zmodyfikować już istniejące w książkach kucharskich przepisy na zupy, aby pasowały idealnie do naszego stylu życia. Osobiście, serdecznie polecam dietetyczną zupę, która troszkę urozmaici życie kulinarne osób dbających o linię. Krem-zupa brokułowa [...]

kończ czasem zdania. Powiem raz jeszcze: skoro k***a wiesz z czego zrobiona jest pizza, to po cholerę prosisz o przepisy? Wklepujesz składniki i cudowny kalkulator SAM wylicza ci kalorie. Chciałes przepisy na pizzę: dostałeś je. To, że nie pasowały pod twoje widzimisie, to nie jest moja wina. Nie patrzę ci, k***a, w gary.

[...] TDEE 4043 Co do excela używam go w innym celu, chcę sobie określić formułę, żeby wystarczyło podłożyć wagę i dostać gotowe przepisy. Te przepisy od dietetyczki ogólnie mi pasowały niektóre i chciałbym je wykorzystać ustalając samemu kaloryczność i wiesz przygotować sobie np 10 śniadań, lunchy, obiadów i kolacji i móc wybierać dowolnie (żeby [...]

[...] to samo,tyle ze innymi słowami i z zapytaniem na końcu... gdzie tu jest zaprzeczenie samego siebie? Argumenty można różnie interpretować, ty zawsze robisz to tak by pasowały do twojego celu. Najpierw broń sama nic nie zrobi, więc jest nie potrzebna bo to czynnik ludzki jej używa i jest decydujący. Później, sama broń jest zła, co ona w [...]

[...] coś nie tak, czy po prostu z mięśniami jest coś nie tak. Za dietę też muszę się zabrać. Na razie bazuje na przepisach z aplikacji Lewandowskiej, bo mam wykupiony dostęp. Kiedyś mi te przepisy pasowały, a po ostatniej ciąży nie mogę się pozbierać. Plusem jest to, że dzisiaj było czysto. Jak ćwiczę, to i nie jem słodkiego - taka prawidłowość.

[...] a powoli waga zacznie spadac.Z treningiem też dasz sobie stopniowo radę.Powoi ,nie zniechęcaj się.Za kilka dni opanujesz sztukę planowaniqa miski.[popreglądaj dzienniki innych dziewczyn i ''pościągaj" przepisy które najbardziej Ci będą pasowały.Próbuj .Powodzenia :) Acha jeżeli masz dobry mikser to sama możesz zrobić sobie masło .Jest pyszne :)