Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: panierka do ryb

Strona 9 z 5000

  • Problem przystosowania do diety kulturystycznej

    pewien problem, z którym większość z nas miało do czynienia w początkach budowania masy. chodzi o przestawienie się z trybu normalnego odżywiania, na diete prowadzącą do rozbudowy muskulatury. otóż nie jest to taka prosta sprawa, szczególnie

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1882| Data: 2009-01-06 14:24:17| Liczba SOGów: 3
  • Plan na brzuch do oceny/poprawienia

    co zmienić w swoim planie o ile w ogóle obejdzie się bez radykalnej diety typu surowe jajka na śniadanie, 5kg ryb na obiad itp. jeżeli jesteście posiadaczami ładnie wyrzeźbionego kaloryfera/ 6 packa to ile wam to zajęło i jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1124| Data: 2009-09-08 16:55:17| Liczba SOGów: 1
  • Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

    2,5g b / 0,5g t / 4,1g ww w dnt 2700kcal 2,2g b / 0,5g t / 3,4g ww przykładowy dzień: 1. makaron durum 125g + ryba 220g 3. ziemniaki 500g + wątróbka 200g 3. ryż paraboiled 110g + ryba 220g 4. mąka żytnia 130g + 1 jajko + twaróg 200g 5.

    Odpowiedzi: 2199| Ilość wyświetleń: 118302| Data: 2013-08-28 11:22:25| Liczba SOGów: 32
  • Mikołaj Ludwin - powrót do formy 2016

    witam serdecznie ! część osób może mnie jeszcze kojarzy, kiedy czynnie startowałem w zawodach w zeszłym roku. obecnie kilka spraw sprawiło, że musiałem niestety odejść w cień . jednak przez ten czas pilnie obserwowałem poczynania kolegów i

    Odpowiedzi: 313| Ilość wyświetleń: 12674| Data: 2016-07-24 10:00:35| Liczba SOGów: 9
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    2007/20070401133809 blog rozpoczety w dniu 11 marzec 2007 witam wszystkich 3 postanowilem zalozyc tego posta w ktorym bede zdawal relacje z treningow i wrzucal filmiki z wyciskania... posta zakladam by miec dodatkowa motywacje do

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 73455| Data: 2007-04-01 13:35:45| Liczba SOGów: 54
  • Dieta masowa do oceny. 188cm 89kg

    brak ryb ogólnie nie umieściłem tego w rozpisce, ale w miarę możliwości będę starał się zastąpić wpc w ostatnim posiłku, właśnie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1151| Data: 2016-01-23 13:22:13| Liczba SOGów: 0
  • Przygotowanie do debiutow META,SUSTA,CYPIONAT,ENAN,DECA,WINSTROL,TREN,ANAPOLON

    i opinie juz stosujacych te same partie i substancje wiec tylko cisnac. dieta narazie jest 3gb,w5/6g i zdrowe tluszcze z ryb i oliwy. dziekuje z gory za wszystkie fajne porady !!

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 5129| Data: 2013-09-05 14:40:36| Liczba SOGów: 2
  • dieta i trening do oceny

    z twarogiem na słodko. 4. 1,5 kromki chleba 2 jaja i tu zazwyczaj wpada jabłko t: 13 b:,15 w: 26 | czasem zamiennie rybka np makrela 5.twaróg chudy 100 gr + warzywa t:0 b17 w:3,5 no i reasumując zjadam: t: 32 b: 55,4 w: 132, czyli 1037 kcal

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1120| Data: 2015-11-27 18:01:13| Liczba SOGów: 0
  • Witamina C dożylnie !! Prosze o pomoc

    witam. sprawa jest pilna. członek mojej rodziny ma nowotwór. nie ukrywam że operacje w tej chwili nie wchodzą w rachube. zbyt duża część kręgosłupa i mózgu jest zajęta tym świństwem. od lekarzy dowiedziałem sie że witamina c podawana dożylnie w

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 27973| Data: 2009-12-18 23:08:26| Liczba SOGów: 0
  • rkarpinski - czyli w 5 lat od tucznika do zawodnika :-)

    wiek 30 lat waga początkowa kiedy to zacząłem brać się za siebie 115kg. to był maj 2009 roku. od tamtej pory zaczęła się moja przemiana : nie mam dużo zdjęć. ale mam kwiatka z 2007 roku :

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 30239| Data: 2014-04-08 09:57:24| Liczba SOGów: 62
  • Program do oceny - sylwetka, sila, wytrzymalosc

    czesc , od około roku eksperymentuje amatorsko z cwiczeniami w domowych warunkach, zasiegajac co jakis czas lekturki na sfd, korzystajac z ksiazki „trening w domowych warunkach itp. na silownie nie mam wystarczajaco duzo czasu dojazd na i z

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 7179| Data: 2009-06-23 22:28:33| Liczba SOGów: 7
  • Redukcja z 90 do 58 by nightsky

    cześć : od jakiegoś czasu was podczytuję i w końcu nadszedł ten czas, kiedy postanowiłam się wziąć za siebie. nie dla innych, ale tym razem w końcu dla mnie, żebym czuła się lepiej i nie wstydziła się własnego ciała,. wcześniej moja dieta

    Odpowiedzi: 248| Ilość wyświetleń: 13496| Data: 2015-07-25 21:23:43| Liczba SOGów: 11
  • Trenujący KM i ich doświadczenia

    witam! wzorem lewro i jego tematu o c56 postanowiłem założyć osobny temat tylko dla trenujących km. wiem z różnych źródeł, że pomimo, iż zaledwie kilka osób ze środowiska km udziela się tu, na sfd, to czytających, utajonych , jest dużo więcej.

    Odpowiedzi: 1431| Ilość wyświetleń: 119257| Data: 2006-08-06 16:59:59| Liczba SOGów: 36
  • Aneks do "Godzilla kontra klatka piersiowa"

    witam! jednym z najpopularniejszych jeśli chodzi o liczbę sogów tematów w dziale trening jest „godzilla kontra klatka piersiowa autorstwa krzycha666. to uznany specjalista w dużym stażu i wspaniałych osiągnięciach. mimo, iż jestem przy nim nikim,

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 8268| Data: 2006-07-11 19:28:05| Liczba SOGów: 20
  • Debiuty bikini fitness 2015 - przygotowania do startu

    witam wszystkich : mój login jest już może niektórym znany na forum, natomiast postanowiłam otworzyć swój dziennik treningowy w tym dziale, więc na początek parę słów o mnie.. : moja przygoda z siłownią zaczęła się w styczniu 2014, także

    Odpowiedzi: 951| Ilość wyświetleń: 60521| Data: 2015-02-10 18:45:44| Liczba SOGów: 15
  • pomoc w redukcji ; potrzebne kobiece wsparcie

    naturalny z chrupkimi musli co jako deser : często zbyt duże ilości słodyczy ograniczenia żywieniowe : wstrent do ryb stan zdrowia : dobry [delikatne problemy z kolanami] preferowane formy aktywności fizycznej siłownia stosowane aktualnie i

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1490| Data: 2011-03-16 12:32:44| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna przed ciążą do poprawy

    polędwicą sopocką, warzywa posiłek v potreningowy również ryż, ale jeśli w poprzednim posiłku był kurczak to tu dam rybę, jeśli była ryba to tu znajdzie się kurczak, warzywa posiłek ten będę jadła ok. 2,3 godz przed pójściem spać. mogłabym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2244| Data: 2007-11-02 18:50:26| Liczba SOGów: 1
  • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU STRONG CZ.I

    hmb 1,5g posiłek v 18.30 potreningowy odżywka typu “gainer 150g mleko 0,5 % 400ml posiłek vi 20.00 chuda ryba/mięso 250g gotowane warzywa 200g posiłek vii 20 minut przed snem odżywka białkowa na bazie białek serwatkowych

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4598| Data: 2004-04-15 12:14:49| Liczba SOGów: 0
  • Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC

    witam. założyłem ten temat aby udokumentować swoje przygotowanie do mp 2009, postępy, dietę, trening, chwile załamania itd. założyłem ten temat w dziale hi tec ponieważ już rok temu do startów na debiutach uzupełniałem

    Odpowiedzi: 373| Ilość wyświetleń: 30761| Data: 2008-08-31 19:57:17| Liczba SOGów: 17
  • Czy można jeść bardzo dużo ryb?

    jem dużo ryb tuńczyk,makrela,filety nie wiem czy nie przesadzam i czy moze to żle wpłynąć oprócz ryb jem oczywiście kasze,ryż duzo nabiału i chleb razowy lub wasa.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4676| Data: 2005-07-05 08:37:44| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}