[...] w kilku smakach: bananowy, czekoladowy, malinowo-czekoladowy, waniliowy. Przepis z użyciem Pancakes Protein ALLNUTRITION: Naleśniki z malinami i bazylią Składniki: 75 g pancakes protein smak malinowo-czekoladowy 100 g świeżych lub mrożonych malin, 10 g świeżej bazylii, 10 g masła 82%tł, 75 ml mleka 3,2%tł, sos [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2017-12-31 08:51:30 Ocena: 5
Czego potrzebujemy: 100 g kaszy manny 100 ml mleka łyżka erytrytolu 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko Dziki olej kokosowy do dekoracji - owoce, Dziki sos, masło orzechowe Jak wykonać: Wszystkie składniki miksujemy razem i odstawiamy na około 20 minut. Jeśli masa będzie zbyt rzadka, dodajemy kaszy "na oko" i ponownie mieszamy. Patelnię [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2019-05-18 18:39:17 Ocena: 5
Przepis na pancakes jabłkowe, czyli pyszne placuszki z dodatkiem jabłek i wyjątkowego kremu NUTLOVE! Składniki: 2 jajka M 130 g ricotty 40 g erytrytolu 60 g mąki pszennej 100 g jabłka w kostkę Łyżeczka proszku do pieczenia Łyżeczka cynamonu Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz jabłka umieszczamy w misce i mieszamy mikserem do [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2022-07-20 09:23:58 Ocena: 0
Potrzebuję Inez Twojej porady :-) 1. Co jesz na kolacje? Ostatnio mam taki problem z dopasowaniem posiłków :-( Najchętniej jadłabym jakieś omlety, pancakes, ogólnie kolacje na słodko ale nie chce przesadzać z ilością jajek, odżywki białkowej w ciągu dnia bo już jem 3 jajka na śniadanie. Niestety nabiał u mnie odpada, więc chyba tylko pozostaje mi [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2020-04-09 21:00:07 Liczba szacunów: 0
[...] Źródła węgli: owoce (1-2 kawałki do uzupełnienia zapasów glikogenu w wątrobie), owies, kasze (grits), słodkie ziemniaki, musli, naleśniki na cieście gryczanym (buckwheat pancakes) - bez polewy Posiłek potreningowy (węgle + białko) Surge z ryżem, w celu uzupełnienia węgli 60-90 minut po treningu (węgle + białko) Źródła białka: kurczak, ryby, [...]
Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 12:57:19 Liczba szacunów: 5
/SFD/Images/2016/4/28/efbe6f463bd1416b82629bf101b2ce38.jpg Opis - Twój energetyczny kopniak! - Wsparcie podczas redukcji masy ciała! - Skuteczne zapobieganie porannemu katabolizmowi! - Smaczny, pełnowartościowy posiłek w ciągu dnia! HI PRO PANCAKES – THIS IS IT! Wyobraź sobie, że istnieje sposób na przygotowanie Twojego wysokobiałkowego śniadania [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2016-04-28 19:24:06 Liczba szacunów: 0
/SFD/Images/2015/11/17/fac0953b83ed450caf87eefab7b7bae7.jpg Opis - SO GOOD PROTEIN® PANCAKES nie zawierają aspartamu! - Wysoka zawartość błonnika - Zawiera kawałki owoców - Przepyszne smaki - Są zdrowe, lekkostrawne i niskokaloryczne SO GOOD PROTEIN® PANCAKES to naleśniki białkowe, które powstały na bazie płatków owsianych, mąki owsianej, białka [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2015-11-17 21:35:42 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Delicious_Pancakes_-_Oats__Protein_i27337_d400x400.jpg Delicious Pancakes - Oats & Protein Opis -35 GRAM BIAŁKA NA PORCJĘ NALEŚNIKÓW -PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK -ALTERNATYWA DLA "ZWYKŁYCH" NALEŚNIKÓW -O PYSZNYM SMAKU -SZYBKI I WYGODNY W PRZYGOTOWANIU -WĘGLOWODANY Z PŁATKÓW OWSIANYCH -ZAWIERA BIAŁKA JAJ I BIAŁKA [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7351 Data: 2012-06-30 18:29:00 Liczba szacunów: 0
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PANCAKES_Blyskawiczne_placki_i37396_d650x650.jpg Opis Przepyszne i pożywne naleśniki Źródło białka Racjonalnie dobrane porcje białka, węglowodanów i tłuszczów Błyskawiczne w przygotowaniu Gotowe do zjedzenia w zaledwie kilka minut Łatwe w przygotowaniu naleśniki stanowiące pożywną przekąskę, [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2017-10-27 17:56:36 Liczba szacunów: 0
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pancakes_Protein_i35294_d400x400.jpg PANCAKES PROTEIN 24,17 G BIAŁKA, 2,57 G BŁONNIKA, 32,18 G WĘGLOWODANÓW, 6,7 G TŁUSZCZU DLACZEGO PANCAKES PROTEIN? Łatwe i szybkie w przygotowaniu, pyszne w smaku, najwyższej jakości naleśniki lub gofry. Idealne uzupełnienie diet redukcyjnych oraz wsparcie układu mięśniowego. [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2017-10-12 21:45:36 Liczba szacunów: 0
[...] oatmeal, banana and soymilk. Heat large frying pan and spray with Pam or other non-stick spray. Pour ¼ mixture into pan (should be able to make about 4 medium-sized pancakes). Cook on low to medium heat for about 1 minute and flip. Cooking time for each pancake is about 3-4 minutes (depending on how well you like them cooked). Serve [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2005-06-13 02:11:55 Liczba szacunów: 0
W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowych smaków białka Whey Protein oraz Pancakes Protein od firmy Allnutrition 6 x Whey Protein https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_i33284_d1200x1200.png Smaki Truffle Tropical cream Carmel ice cream Cotton candy Bubble gum 2 x Pancakes Protein [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2018-10-16 22:33:54 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOstrovit-p66600168.htmlOstrovita_Protein_Pancake_span400gspan_i35922_d400x400.jpg OPIS Doskonałe źródło łatwo przyswajalnych białek Nie zawiera barwników, środków konserwujących Bez dodatku cukru i soli Łatwe do przygotowania Doskonałe urozmaicenie codziennej diety Pyszny smak Aż 29g [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2017-01-07 10:29:32 Liczba szacunów: 0
Cześć, od października mam zamiar iść na masę. Aktualnie jestem po redukcji i jem na zero (2500 Kcal, waga stoi w miejscu). Dodałem na początek 200 - 300 kcal i utworzyłem taki plan na 2750 kcal. 350 g węglowodanów 70g tłuszczów 170 g Białka (Wiem, że dużo, ale ciężko mi rozłożyć te kalorie żeby mieć 130 - 150g, a te 170 by mi pasowało. [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2019-09-25 15:09:08 Liczba szacunów: 0
[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - poniżej przykładowa dzienna rozpiska Śniadanie - omlet z 3 jaj + odzywka białkowa + orzechy/wiórki kokosowe - pancakesy z FA soo good protein pancakes plus odzywka (w formie sosu)/masło orzechowe + owoce (najeczęsciej banany lub jabłka) - jajecznica na maśle z 3 jaj +szynka/boczek + [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2015-10-16 14:45:27 Liczba szacunów: 0
Witam serdecznie ;-D Postanowiłam zacząć prowadzić Dziennik Treningowy , mam nadzieję, że przez to będę mieć jeszcze większą motywację :-) Półtora roku temu zaczęła się moja pasja do fitnessu.. z czasem jednak to było za mało i zaczęłam chodzić na siłownie... Teraz wiem, że to jest TO ! :-) Moim marzeniem jest wystartowanie w konkursie Bikini [...]
Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18436 Data: 2014-04-09 22:32:28 Liczba szacunów: 0
Witam, większość już pewnie mnie zna z forum więc niema sensu się tutaj rozpisywać :-) Będę tu opisywał przygotowania do sezonu OSTATNIEGO juniorskiego (dalej kat.75). Starty mam zamiar rozpocząć w wakacje choć, może pojawię się gdzieś wcześniej... czas pokażę :-) Cel? Odegrać się za tą krzywdę w 2016r, , dowalić mięsa tam gdzie trzeba, [...]
Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 09:07:15 Liczba szacunów: 4,57
[...] często) siłownia 3-4x/tydz., bieganie/basen/rolki 3x/tydz. (ale zawsze 1-2 dni totalnego odpoczynku na tydzień) Co lubisz jeść na śniadanie: wszystko z płatków owsianych, pancakes lub naleśniki razowe z twarożkiem, jajecznica, rzadko kanapki (kupuję chleb żytni bez drożdży - ładny skład) Co lubisz jeść na obiad: kasza/makaron [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2013-05-15 22:09:47 Liczba szacunów: 0