Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: palec u reki

Strona 7 z 38

  • Trening na klatke dla And1Player

    chybotaly. maja byc ruchoma podporka. tylko ich ruchomosc ma byc taka by przeszkadzala ale nie spowodowala zlamania reki jak spadniesz. 2 3 stopnie przechylu beda ok. rownie dobrze mozesz robic to opierajac sie rekoma o dmuchana pilke treningowa.

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 15747| Data: 2008-11-28 06:27:47| Liczba SOGów: 8
  • Wywiady po Total Elemination 2006 [PL]

    p: kontrolowales walke podczas pierwszej rundy. co sie stalo, ze ta sytuacja sie zmienila. a: doznalem kontuzji prawej reki i nie moglem jej wiecej uzywac. dlatego przebieg się zmienil. p: kiedy podczas pierwszej rundy doznales kontuzji a: nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1033| Data: 2006-05-21 11:51:52| Liczba SOGów: 7
  • Obrona przed gazami:pieprzowy, paralizujacy...

    sytuacja trudna i zalezy jak jestesmy blisko do napastnkia czy zasieg naszych rak pozwala nam na zbicie wymierzonej reki z narzedziem w naszym przypadku g.p. . proponuje stwarzac pozory osoby poddajacej sie ulegajacej i podniesc rece ku gorze.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 13398| Data: 2003-02-25 23:27:44| Liczba SOGów: 1
  • Max-OT - trening dla lubiacych duze ciezary

    izolujacych miesnie podciagania do karku cwiczen na wyciagu jedna reka czesania na triceps prostowania reki w opadzie na triceps przywodzicieli i odwodzicieli biceps na modlitewniku przysiady na hackmaszynie i hack przysiadow

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 12701| Data: 2007-10-18 19:51:53| Liczba SOGów: 15
  • Rodzaje treningów a redukcja.

    1. wznosy sztangielek bokiem barki 2. wznosy lydek dwie nogi 1. ugiananie mlotkowe biceps 2. prostowanie reki w opadzie tulowia triceps 1. przysiad plie to taki przysiad ze sztangielka trzymana prosto miedzy nogami i szerokim

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1546| Data: 2010-04-23 14:07:32| Liczba SOGów: 0
  • niedoczynna prosi o pomoc

    choroby przewlekłe: niedoczynność tarczycy przebyte kontuzje: złamany v palec z przemieszczeniem u lewej ręki wady postawy: krótsza prawa noga alergie: nikiel problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia: czy regularnie miesiaczkujesz tak

    Odpowiedzi: 203| Ilość wyświetleń: 10445| Data: 2015-07-19 23:33:28| Liczba SOGów: 2
  • Spuchnąć i pociąć - relacja z robienia letniej formy :D

    8 10; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 6. wznosy hantli bokiem siedząc 3 x 15 20; 2 min przerwy; mały palec wyżej niż kciuk piątek: 1. wyciskanie sztangi dół skos 4 x 4 6; 2 min przerwy; 2. wyciskanie hantli na

    Odpowiedzi: 166| Ilość wyświetleń: 24453| Data: 2009-06-07 17:15:37| Liczba SOGów: 13
  • Kontuzje palcy nogi przy kopnięciach

    palca stało się to przy dobijaniu bioder do maty zrobiłem to za szybko i uderzyłem z całym impetem o mate i ciach palec bolał jak cholera był trochę siny ale po ok tyg przeszło... lecz ok 2 tyg temu miałem sparing z bardziej doświadczonym i wysokim

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2768| Data: 2009-05-09 16:14:36| Liczba SOGów: 0
  • Dieta, bialko i tętno, proszę o pomoc

    i choc byla b.zmeczna i zlana potem, totetno wahalo sie w granicach 90 100, czasem nawet ok.80. tetno mierzone na palec na 15sekund dalo cos kolo 120 130. a jak mierze teraz spoczynkowe na palec to wychodzi mi niecle 60/min: dlaczego

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1776| Data: 2005-04-18 16:10:44| Liczba SOGów: 1
  • Palce wybite?

    były to 3 środkowe palce. po w f dwa palce prawie przestały poleć, ale został środkowy : wróciłem do domu i palec napuchnął. pomyślałem rano tego już nie będzie. na palcu zrobił mi się siniak różowe kółeczko. rano wstaje a palec jeszcze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2177| Data: 2010-04-17 18:22:59| Liczba SOGów: 0
  • agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

    push press 4x6 3. sciagnie drazka gornego do klatki 4x12 4. wyciskanie na plaskiej 4x8 5. wznosy bokiem mds maly palec gora/lewa/dol 3x8 6. wyciskanie sztangielek skos 30 3x12 7a. wznosy z opadu 3x12 7b. jakis brzuch plan ulozony

    Odpowiedzi: 332| Ilość wyświetleń: 20155| Data: 2010-06-17 22:03:11| Liczba SOGów: 4
  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    wąskie wyciskanie leżąc ale zdecyduj na poczatku które z tych 2ch, wolałbym poręcze i w jednym i w drugim ćwiczeniu palec wskazujący na szerokości obojczyków rozgrzewka 5x5 progresywnie serie zasadnicze 10x6p stalym ciezarem, odpoczynki 2

    Odpowiedzi: 460| Ilość wyświetleń: 36828| Data: 2015-01-26 14:03:52| Liczba SOGów: 13
  • ___SZTUKA ROBIENIA INJEKCJI___

    powoli dociskamy tłoczek aby cale powietrze wyszło ze strzykawki tworzymy fałd skórny chwytając ją między kciuk i palec wskazujący szybkim, energicznym tylko bez przesady 7 ruchem wbijamy igłę w fałd skórny wpuszczamy substancje

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 49488| Data: 2005-05-08 15:05:46| Liczba SOGów: 24
  • Kontuzje...profilaktyka i leczenie

    podczas zawodow bedzie dosc dluga i wyczerpujaca, powoduje napompowanie nagle miesnia krwia co daje efekt nabicia reki i wyklucza dalsza walke bynajmniej tak efektywna jak poprzednio. leczenie: 1. stosowanie na bóle miesniowe masci

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6618| Data: 2006-04-09 18:30:56| Liczba SOGów: 4
  • TRENING INDYWIDUALNY NA BARKI DLA MNKK

    zadnego szrugsowania ruch jest w lokciu. lokcie patrzac z lotu ptaka odcinki bark lokiec lewej i prawej reki maja tworzyc linie prosta przez caly ruch. cofanie lokcie do tylu w trakcie ruchu wlacza najszerszy i niweczy cala prace. w tym

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 8175| Data: 2008-12-28 22:01:40| Liczba SOGów: 1
  • [ELITE Ladies] Kij i ... kij :-D - DT Esther

    e1. wycisk hantli siedząc chwyt młotkowy 5 x 4 6 e2. wznosy ramion bokiem siedząc 5 x 6 8; 2min przerwy; mały palec wyżej niż kciuk f. rozciąganie barków 1 x 60 90s. eqi 1 min przerwy; pełne rozciągnięcie g. czachołamacze dół skos

    Odpowiedzi: 373| Ilość wyświetleń: 27308| Data: 2013-11-01 16:16:46| Liczba SOGów: 12
  • złamanie- gips -leki przeciwzakrzepowe,

    witam ,niedawno mialem zlamany palec nogi ,, dostalem gips taki bucik za kostke gips mial byc 4 tygodnie ale po 1,5 tak bolala mnie lydka ze poszedlem do

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 23623| Data: 2007-01-24 20:10:28| Liczba SOGów: 0
  • SPLIT 3-dzielny dwufazowy z dniem przygotowawczym, REHAB KOLAN

    dziala glownie na gorna klate i tricepsy supinowane czyli z supinacją, ruchem obrotowym nadgarstka gdzie maly palec idzie w gore , przykladowozaczynamy ruch uginania sztangielki chwytem mlotkowym/neutralnym , w czasie ruchu zginania w

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 3886| Data: 2008-12-28 02:21:26| Liczba SOGów: 1
  • JAK DOBRZE ZACZAC??I NIE ZADAWAC ZBEDNYCH PYTAN

    stojac do brody. klatka,triceps cwicze i cwicze tego bica a on taki maly ciagle 2 a wiesz ze 2/3 reki to triceps, nie bedziesz mauil wielkiego ramienia, mordujac tylko biceps bede pisal ludzkim jezykiem, zeby kazdy wyobrazil

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1389| Data: 2007-09-06 12:43:14| Liczba SOGów: 0
  • TRENING MR. OLYMPIA

    nacisk na dolne partie bicepsów. schwyć gryf sztangi tak, żeby palce dłoni wykręciły się nieco na zewnątrz i żeby mały palec każdej dłoni był wyżej niż kciuk. to wymusza na łokciach ruch w kierunku środka brzucha i w większym stopniu kieruje

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 14890| Data: 2002-06-23 22:18:20| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}