w treści w temacie po pseudonimie Szukaj wszystkich wyrazów
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "pagony"

Strona spośród 1  stron dla zapytania: pagony

Taekwon-do ITF. Pagony na doboku.

witam. ostatnio starałem się znaleźć jakiekolwiek informacje na temat paganów na dobokach itf owskich. pagony te poraz pierwszy zobaczyłem u północno koreańskiej grupy pokazowej. udało mi się jedynie znaleźć taką notkę ,, od c

Data: 2010-04-18 13:28:52 | Dział: Style tradycyjne | Autor: Gromek92 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2795 |

Plany na zmianę.

0 8 6 unoszenie sztangielek bokiem w góre 3s 12 10 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia – 3s 12 10 pagony szrugsy 4s max nogi: przysiady ze sztangą – 4s 12 10 8 6 prostowanie nóg na maszynie – 4s 12 10 8 6

Data: 2009-10-03 21:10:57 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kamil567 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1758 |

Przepisy o umundurowaniu

ie i szczerze już sie pogubiłem. posiadam mundur wp oraz sw i jakieś tam do tego pierdółki poprostu bo kolekcjonuję. pagony i naszywki zdjęte etc.czasem sobie śmigam w samej kurtce tak normalnie. i z tąd pytanie czy sie ktoś nieprzyczepi że

Data: 2006-02-24 00:06:22 | Dział: Combat / Samoobrona | Autor: Prezes_PL | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1687 |

Trening na zwiekszenie objętości mieśni.

12 16 unoszenie sztangielek bokiem w góre 4s 12 16 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia – 4s 12 16 pagony szrugsy 4s max nogi: przysiady ze sztangą – 4s 8 12 16 20 wykroki ze sztanga – 4s 8 12 16 20 mc

Data: 2009-07-02 17:19:24 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kamil567 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1687 |

Plan na mase suchego mięśnia, Co sądzicie??

4 s 12 16 unoszenie sztangielek bokiem w góre 4s 12 16 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4s 12 16 pagony szrugsy 4s max nogi: przysiady ze sztangą 4s 8 12 16 20 wykroki ze sztanga 4s 8 12 16 20 mc na prostych

Data: 2009-07-02 21:12:37 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SK17 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1687 |

obwisła klata

12 16 unoszenie sztangielek bokiem w góre 4s 12 16 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia – 4s 12 16 pagony szrugsy 4s max nogi: przysiady ze sztangą – 4s 8 12 16 20 wykroki ze sztanga – 4s 8 12 16 20

Data: 2009-07-07 04:27:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kamil567 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1687 |

nogi w sobote.

12 16 unoszenie sztangielek bokiem w góre 4s 12 16 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia – 4s 12 16 pagony szrugsy 4s max nogi: przysiady ze sztangą – 4s 8 12 16 20 wykroki ze sztanga – 4s 8 12 16 20

Data: 2009-07-10 20:41:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kamil567 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1687 |

trening włókien szybko i wolnokurczących - jakie zalety a jakie wady?

12 16 unoszenie sztangielek bokiem w góre 3s 12 16 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia – 3s 12 16 pagony szrugsy 4s max nogi: przysiady ze sztangą – 4s 8 12 16 20 wykroki ze sztanga – 4s 8 12 16 20

Data: 2009-09-03 18:05:35 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kamil567 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1687 |

Plan na siłę.

y 5s 5pow. unoszenie sztangielek bokiem w górę 3s 8pow. podciąganie do brody 3s 5pow. szrugsy 4s 8pow. pagony szrugsy 4s max nogi: przysiady ze sztangą – 5s 5pow. prostowanie nóg na maszynie – 3s 7pow.

Data: 2009-12-26 17:29:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kamil567 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1687 |

Sprzedam rzeczy związane z ZHP

ciemno granatowa chusta,suwak,krzyż 53 zł] oraz [ 182/100 chusta ciemno zielona z barwami jurty,cypelek pomarańczowy,pagony ze stopniem młodzika i numerem drużyny 23 sznur szary,krzyż 47 zł] 2 x rogatywki rozmiar 6 każda z lilijką 18 zł 2x pas

Data: 2010-12-29 16:30:21 | Dział: Targowisko | Autor: brzozkahg | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1687 |
1