Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pływanie długodystansowe trening

Strona 13 z 1797

  • PRZESTROGA, CO ZNACZY PRAWIDŁOWY TRENING!!!! (DRĄŻEK TYLKO DRĄŻEK)

    popełniłem ja sam. otóż jakieś 3 lata temu zacząłem przygode z siłownią, owszem nie byly to bardzo systematyczne treningi, ale zawsze były. teraz z perspektywy czasu niestety cały ten okres mogę uznac moze nie tyle za całkowicie stracony, ale z

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12716| Data: 2006-10-06 10:50:19| Liczba SOGów: 17
  • Dobry trening na krzywy kręgosłup....

    /20020814000101 cze! mam pytanie. jaki jest najlepszy trening na krzywy kręgosłup mam krzywy w środkowej części pleców odchylony w lewo trenuję ok. 1 roku. najgorsze, że jestem

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 12996| Data: 2002-08-14 00:01:01| Liczba SOGów: 4
  • BIEGI, A TRENING SILOWY...

    bardzo wiem, gdzie to bieganie moglbym wcisnac, zeby bylo najlepiej. oto moj plan tygodniowy: poniedzialek: trening silowy: barki + rozciaganie ok 1 godzina wtorek: muay thai ok. 1,,5 godziny środa: trening silowy: plecy +

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2163| Data: 2004-12-13 18:57:05| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Trening z piłką lekarską

    witam. nie widziałem takiego tematu w dziale, a myślę że może kogoś to zaciekawi, zainspiruje do treningów z piłką lekarską pod kontem boksu czy innych sportów walki. trening z piłką lekarską można traktować jako dobre

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 12492| Data: 2009-12-18 16:29:37| Liczba SOGów: 7
  • Trening Daniela Craig'a do oceny

    sprintami w interwałach. w sobote i niedziel odpoczywaj, ale nie zapominaj o rozciaganiu i ćwiczeniach cardio pływanie rower czy gry zespołowe rozpiska: poniedziałek: trening mocy 3 serie po 10powt wtorek: klatka i plecy 4x10 środa: nogi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5484| Data: 2009-09-27 14:26:25| Liczba SOGów: 0
  • Krzysztof Selenta - trening medyczny - 20.04.2010

    http://tv.sfd.pl trening medyczny cz 1,odcinek,4.aspx

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 13279| Data: 2010-05-06 13:37:33| Liczba SOGów: 3
  • MMA & Siłownia trening

    na mma a wczesniej chodzilem na silownie 4 miesiace i chcial bym to jakos polaczyc tylko niewiem jak bo zwykly trening kulturystyczny nie bedzie zadobry prosil bym o jakies porady z gory dzieki : 17 lat 189cm 75kg na klate max 90kg treningi mam 2

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 13249| Data: 2007-08-02 21:33:10| Liczba SOGów: 1
  • TIPS & TRICKS: trening w sportach walki inaczej...

    http://www.ringmemorabilia.com/boxing2 pierwsze moje doświadczenia z treningami to zdecydowanie siłownia i trening w celach kulturystycznych. w tym temacie wydaje mi się że wiem już wiele i

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 12406| Data: 2010-02-04 13:38:43| Liczba SOGów: 12
  • Trening do wojska a FBW 5x5

    m; – podciąganie siłowe na drąŝku wysokim wykonywane siłą bez dodatkowych ruchów ciała nachwytem ; – pływanie 50 m stylem dowolnym tu moje pytanie. czy da się to wszystko jakos pogodzić trening fbw i trening do wojska. fbw rozbię

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1771| Data: 2012-01-01 12:56:46| Liczba SOGów: 1
  • Trening 300 WORKOUT - Porównajmy wyniki... Zapraszam do dyskusji

    najpierw przybliżę na czym polega ten trening 7 ćwiczeń łącznie 300 powt. 0 czasu na przerwę 20 min na całość lub mniej dla hardcorowców:

    Odpowiedzi: 104| Ilość wyświetleń: 12742| Data: 2010-08-12 11:34:44| Liczba SOGów: 7
  • [ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów!

    kompleksy metaboliczne to też szereg zalet w porównaniu z aerobami. przede wszystkim: zwiększają objętość treningu zwiększają wytrzymałość mięśniową i szybkość zwiększają zużycie kalorii powodują epoc po treningowe spalanie

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 13086| Data: 2011-07-31 09:53:27| Liczba SOGów: 19
  • metoda lafaya. Trening siłowy bez sprzętu. ciężki jak cholera.

    kupiłem książkę olivier lafay: trening siłowy bez sprzętu pierwsza część . przed chwilą skończyłem trenować ten najbardziej podstawowy etap: 2*max

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13028| Data: 2011-04-11 16:45:46| Liczba SOGów: 1
  • Trening Neavy Seals

    z góry przepraszam nie wszystko jest po polsku w tym treningu odległości są podane w milach, nie będę tego zmieniał. 1 mila lądowa = ok. 1609 m 1 mila morska = ok. 1852 m

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 12591| Data: 2003-07-19 18:02:10| Liczba SOGów: 12
  • TRENING 3 dniowy na MASE jest dobry ?

    to zmienic : i rozwijac efektywnie cala sylwetke. na dolaczonym zdjeciu wygladam tak obecnie. przesylam tez trening ktory robie od grudnia i mam pytanie bo chcialbym wprowadzic do niego nogi tylko nie wiem w jaki dzien najlepiej i chce dodac ze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 12094| Data: 2007-08-07 16:08:50| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie a skakanka. Trening

    jesli nie mam gdzie biegać to czy skakanka w domu da mi podobny efekt do biegania prosze o jakiś skuteczny trening ze skakanką na zrzucenie tłuszczu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12886| Data: 2005-01-15 14:43:43| Liczba SOGów: 1
  • Pompki + trening na masę , możliwe ?

    mam dylemat ... czy jest możliwe wykonywanie pompek w takiej ilości serii i powtórzej by był to trening na masę jak tak to ile serii i powtórzeń trzeba wykonać na dzień dzisiejszy wykonuję 9 serii po 10 pompek na

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 12481| Data: 2006-04-04 23:09:40| Liczba SOGów: 0
  • plywanie/bieganie

    mam pytanko czy plywanie na basenie jest rownie dobre w sensie treningu aerobowego jak bieganie, jazdra na rowerze czy nie 1 z tego co wiem chyba jest gorsze ale chcialbym zaisiegnac

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7222| Data: 2003-04-02 17:43:49| Liczba SOGów: 0
  • redukcja - dieta i trening dla kobiety - ktos spojrzy fachowym okiem?

    hej, jestem nowa na forum, ale od pewnego czasu czytam wasze posty. prosze o pomoc w diecie i treningu na redukcje. postaram sie podac wszystkie informacje o sobie, ktore moga byc wazne i zgory przepraszam ze ten

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11212| Data: 2007-10-18 08:44:45| Liczba SOGów: 1
  • trening funkcjonalny kontra "tradycyjny" trening kulturystyczny

    takie pytanie moze zalazek dyskusji apropo narastajacej ostatnio na zachodzie mody na treningi majace na celu sile przydatna w zyciu codziennym.co myslicie o takim treningu funkcjonalnym functional training .

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 12010| Data: 2007-05-24 11:43:06| Liczba SOGów: 2
  • trening 400m biegi

    metrze miesnie przestaly wspulpracowac i dowloklem sie na mete z czasem 00.57.00841 czy macie jakies pomysly na trening na te najciezszy dystans mam 16 lat 70 kg 186 wzrostu

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 12803| Data: 2004-05-08 18:19:58| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}