Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pływanie ćwiczenia na sucho

Strona 1 z 5000

  • Ćwiczenia na sucho. Co i jak?

    , robie brzuszki i pompki. nie mam doświadczenia i wiedzy na temat jak ćwiczyć i jak szybko osiągnać efekty. ćwiczę na sucho bez żadnuch odżywek itp. ponieważ chce coś osiągnać wyłącznie ciężką i mieć z tego satysfakcje że zrobilem to sam bez tego

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1215| Data: 2012-07-15 12:00:18| Liczba SOGów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 118062| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Ćwiczenia na wyskok

    bardzo ważne ćwiczenie wzmacnające łydkę, poprawiające w dużym stopniu wyskok z jednej nogi. do wykonania tego ćwiczenia potrzebny jest bloczek/podstawka o wysokości ok 15cm może być schodek . istnieją dwie wersje wznoszenia łydek: jednonóż i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58184| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    warto to wiedzieć, gdyż ćwicząc będziecie mogły skoncentrować się na obciążaniu właśnie tych mięśni. ćwiczenia na talię osy najlepiej wykonywać 2 razy dziennie, zaraz po wstaniu, i zaraz przed pójściem spać. wynika to z różnicy wzrostów rano i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 36208| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • Ile można wycisnąć najwięcej na klatkę na sucho bez żadnych wspomagaczy???

    moj najlepszy wynik na laweczce prostej to 138 kg podniesione 1 raz. i na tym stanąłem. jestem ciekawy ile człowiek na sucho bez żadnych wspomagaczy jest w stanie wycisnąć. z pewnością zależy to od wagi ciała itp. ale być może ktoś pochwali się

    Odpowiedzi: 107| Ilość wyświetleń: 21988| Data: 2006-07-06 00:21:15| Liczba SOGów: 14
  • przyrost na sucho

    i waze 51 kg. ćwicze ostatnio street workout , podciąfanie nachwytem , podchwytem , pompki szwedzkie i tego typu ćwiczenia nie mam diety jednak odrzucone mam słodkości , piję wodę , stosuje się do 10 rady zwyieniowych i jem nastawieniem na

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1046| Data: 2013-07-07 22:26:19| Liczba SOGów: 0
  • Zaczynam dopiero cwiczyc ? jakie cwiczenia na mase ? na sucho i jaka dieta ?

    zaczynam dopiero cwiczyc jakie cwiczenia na mase na sucho i jaka dieta 3 płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 74 wzrost : 187 cel treningowy : masa

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1840| Data: 2010-01-23 22:43:03| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na schudnięcie

    tabletki antykoncepcyjna preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, jazda na rowerze, bieganie, pływanie stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak stosowane wcześniej diety : rezygnacja ze słodyczy, ograniczanie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1101| Data: 2012-02-21 18:06:49| Liczba SOGów: 0
  • Czy 20kg masy w rok na sucho to maks to się da osiągnąć?

    nikt z osiedla nie wierzy ze on koksu nie podjada czy nie wkuwa bo wiadomo jak to jest, większośc teraz myśli ze na sucho to nawet trawa nie rośnie. sterydy ma zamiar wziąć przy sile minimum 150kg na płaskiej, bo ma zamiar jak jego ojciec ciskac

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 9395| Data: 2007-04-19 22:04:51| Liczba SOGów: 0
  • 18 lat, na sucho do oceny

    niczego, choć wiem że dzięki nim skutki trenowania mogłyby być lepsze. sporo razy mnie kusiły, ale postanowiłem na sucho ćwiczyć dla siebie. po 1.5 roku wstawiam fotki aby ocenić moje osiągi, chociaż nie mam jakiś fotek kiedy zaczynałem. nie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 11308| Data: 2011-07-19 16:57:25| Liczba SOGów: 10
  • Prawie 4 lata na sucho

    2006/20060816145004 na sucho znaczy bez koksow ale z suplementami i odzywkami jak najbardziej: .

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 13872| Data: 2006-08-16 14:50:16| Liczba SOGów: 22
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha. oto przykładowy plan treningowy na brzuch: : ćwiczenia na brzuch. przez około 2 minuty rozmasuj brzuch, aby go rozgrzać. powinno być do delikatne masowanie, po którym

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2222| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • Wzrost a cwiczenia na plecy

    : 177 cel treningowy : rzeźba staż treningowy na słowni : 1 rok uprawiane inne sporty : pływanie dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : full osprzęt dieta : typowo czysta masa

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5713| Data: 2008-08-14 19:21:55| Liczba SOGów: 0
  • Spadki po koksie i po cwiczeniu na "sucho".

    czy ktos mi moze wytlumaczyc mechanizm lub jakie czynniki wplywaja na to ze masa miesniowa zdobyta na sterydach po zaprzestaniu cwiczenia spada duzo szybciej niz zdobyta na sucho carpe diem bo panta rhei .

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3712| Data: 2002-06-05 13:15:50| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na motyle????

    czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle nie mam żadnych wyciągów . na siłce mam narazie ławke, gryf prosty, hantele i nie wiem jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 105367| Data: 2005-10-11 18:21:58| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół oraz oprocz przekładania hantla za głowe leżąc na ławeczce. na tym pierwszym cwiczeniu leżąc głowa w dół bania

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 50111| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • na sucho czy się da?

    ale i tak mu wszystko zeszło 7 teraz chce zacząc ćwiczyć na sucho i pyta sie czy będa jakies efekty takiego ćwiczenia po metce. jest 3 miesiące po cyklu. pozdro

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1222| Data: 2007-12-07 21:14:15| Liczba SOGów: 0
  • jakieś ćwiczenia na kręgosłup ??

    czy mam, bo miałem jako małe dziecko . regularnie chodze na basen zresztą kiedyś juz tutaj pytałem w związku z pływaniem ale obawiam sie że samo zwykłe pływanie nie zabezpieczy mi kręgosłupa. potrzebuje jakieś ćwiczenia na basenie, albo zwykłe

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1950| Data: 2009-05-24 20:27:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening na sucho?? i efekty?

    siema, trenuje 8 miechów na sucho zastanawiam się czy trening bez supli i koksu oczywiście, może przynieść jakieś dobre efekty jeśli tak to mniej więcej ile trzeba trenować proszę o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 14399| Data: 2007-11-02 18:41:28| Liczba SOGów: 0
  • Po roku ćwiczeń na sucho...

    oto fotki z naszej siłowni. cwiczymy od roku w naszej piwnicy na sucho bez zadnych odzywek trenujemy 3xtyg, ja w miare przestrzegam diety, oni raczej nie: ...ja to ten w niebieskiej bluzie

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 13485| Data: 2004-01-28 20:44:09| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}