SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

płatki czekoladowe

  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziennie jem: Płatki z mlekiem czekoladowe. Kanapki z szynka Piers z kurczaka z frytkami/chlebem razowym Szejk z 3 jajek, 100ml mleka+ kakao ryz 100g No i miedzy tymi posilkami jakies coś na szybko czyli parowki, tosty itd. Wiem nie jest dobrze, ale na razie nie mam czasu na nic wiecej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2011-01-18 17:49:01 Liczba szacunów: 0
  • Czy takie sniadanie to nie przesada?

    Post
    Kuchnia SFD

    Dokładnie, zamiast tych płatków liona daj białko orzechowe lub czekoladowe :D uwierz mi, bedzie miazga. Na dniach wrzuce swój przepis na płatki owsiane, polecam zajrzeć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2017-02-16 20:20:10 Liczba szacunów: 0
  • GMO - żywność genetycznie modyfikowana

    Post
    Dietetyka ogólna

    cie milionów ton genetycznie modyfikowanej soi, której składniki stosowane są przy produkcji najróżniejszych produktów spożywczych, jak pieczywo, wyroby czekoladowe, jogurty, płatki śniadaniowe, przetwory cukiernicze, oleje, margaryny, itp. Ocenia się, że na półkach sklepowych znajduje się kilkadziesiąt tysięcy produktów żywnościowych zawierających

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2010-10-29 10:41:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2.5g/kg jest ok więc te 10-15 jeszcze zbij. 1. Musli czekoladowe zamień na płatki owsiane 2. Chleb jasny zamień na razowy, zamiast margaryny daj masło prawdziwe, ujdzie 3. Ok 4. 1:30h przed treningiem posiłek, białko możesz wypić sobie po treningu, a po 20-30 minutach znowu porządny posiłek, taki jak był przed 5. Ok 6. Te konserwy wyrzuć, daj tutaj

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2013-11-03 17:20:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 7:00 Produkty b.d. 1626 33 66 135 usuń Płatki owsiane g 366 11 62 7 usuń Mleko Wypasione 2% - Mlekovita g 49 3 4 2 usuń Ser Brie pełnotłusty g 329 19 0 27 usuń Oliwa z oliwek g 882 0 0 99 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 10:00 Produkty b.d. 503 26 67 12 usuń bułk

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2014-05-04 12:56:10 Liczba szacunów: 0
  • Jak ułożyć dietę?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płątki owsiane górskie lub jakieś czekoladowe ale zazwyczaj cynamonowe. Kanapki z szynką serem zółtym i sałatą(nie zawsze). Mięso zależy od mamy :D Ale zazwyczaj kurczak.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2014-04-12 19:13:31 Liczba szacunów: 0
  • Platki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a chyba zartujesz,co to bialko czy co platki nie przyswojsz maxymalnie bo maja blonik ,jedz jak ci wygodnie,byle nie chirios ,czy neskliki no albo czekoladowe kuleczki co daja energie na caly dzien

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2004-08-18 19:09:55 Liczba szacunów: 0
  • do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to moze dlatego przez rok cwiczenia na siłowni nie mając diety tak duzo przybyło mi masy mięsniowej :D hehe. Dzieki, cenna rada. to są te płatjki http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Płatki-z-ryżu-i-pełnego-ziarna-pszenicy-bananowo-czekoladowe-Vitanella.html u mnie jest jest 73g wegli w tym 28 cukrów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2014-08-25 13:02:22 Liczba szacunów: 0
  • Co oprócz ryzu i kaszy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki ryzowe czekoladowe sa za***icho 1,30 podajze za 500g takie tescowe ja mase głownei na nich robilem mozesz tez ciemne razowe pieczywo i bułki grahamki sija!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2005-05-03 18:28:56 Liczba szacunów: 0
  • Płatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak zwykle platki ci nie wchodza,a redukcja nie jest twoim celem,to wrzuc te czekoladowe

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2013-04-28 18:58:59 Liczba szacunów: 0