Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: płaski stolec

Strona 16 z 32

  • W domu do 100 pompek

    zwisu swobodnego 6 razy wstyd ogólnie brzuszków na 30 sekund robię najwięcej w klasie 33, ale i tak mój brzuch jest płaski i w ogóle nie widać zarysów mięśni. moim celem jest robienie 100 pompek na raz. i dobry wygląd brzucha i w miarę klaty

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3384| Data: 2008-03-08 10:11:16| Liczba SOGów: 1
  • ile robic brzuszkow dziennie

    mam bardzo duży brzuch jakbym była w ciąży a mam 13 lat ile musze robić brzuszków dziennie żeby pomogło chciałabym żebym wciągu dwuch tygodni miała płaski brzuszek i koleżanki mi zazdrościły prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3374| Data: 2010-12-04 19:12:24| Liczba SOGów: 0
  • brzuch.. a moja dziewczyna

    witam ! postanowilem napisac tutaj taka luzna sytuacje ktory mi sie przytrafila 5 mam dziewczyne, jestem z nia 3 lata ... gdy zgodzila sie ze mna byc, mialem 30 w bicu wygladalem jak szczypior wiec nie poleciala na to ze roznie sie troche

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 3345| Data: 2009-08-02 20:36:02| Liczba SOGów: 4
  • naderwany biceps? prosze o pomoc

    biceps uległ jakiemuś zdeformowaniu spłaszczeniu, po prostu gdy go napne wychodzi troche i w pewnej chwili robi sie płaski .. normalnie spłaszczony. było to dwa dni temu reka troche boli ale druga też czyli jest to raczej wina ciezkiego treningu

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3340| Data: 2009-02-17 22:12:24| Liczba SOGów: 0
  • W 3miesiące płaski i urzeźbiony brzuch, jest to możliwe? by laik :/

    witam chcę zredukować tkankę tłuszczową do minimum, od kwietnia mam zamiar porządnie zacząć, aktualnie regularnie trenuję na siłowni 3razy w tygodniu, biegam minimum 2razy w tygodniu, pływanie minimum raz w tygodniu. kilka pytań: 1.lepiej

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 3336| Data: 2008-03-26 10:58:11| Liczba SOGów: 1
  • Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.

    sił. bardzo prosiłbym również o jakies wskazówki dotyczące spalania tłuszczu z brzucha poniewaz jest on jakby płaski ale nie jest jakby to powiedzec zbity , rozlewa się można powiedziec jak usiąde. z powodu tego że schudłem te 57 kilogramów nie

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 3319| Data: 2009-06-27 21:02:55| Liczba SOGów: 1
  • emily89/Dieta redukcja (,

    łydki : 35 jeśli chodzi o pomiar tkanki tłuszczowej: ok. 27% cel diety : 5 8 kg mniej, mniejsze uda i płaski brzuch. info jakie dostałam: dzienne zapotrzebowanie energetyczne to 1785kcal. jadłospis jest rozpisany na ok.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3296| Data: 2010-11-23 14:00:47| Liczba SOGów: 0
  • wypukla dolna czesc brzucha

    mam 156cm i waze 45kg przed matura bylo 40 ale nerwy zrobily swoje przytylo sie tu i uwdzie ale to najmniejszy problem zawsze mnialam idealnie plaski brzuch a teraz dolna czesc jest taka wypukla taki balonik robie brzuszki ale to zawiele nie daje bo

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3291| Data: 2004-07-07 07:52:15| Liczba SOGów: 0
  • Droga do wymarzonej, wysportowanej sylwetki

    diety ode mnie. potrzebuję rad od doświadczonych dziewczyn. : chciałabym uzyskać sylwetkę wysportowanej kobiety, z płaskim, lekko umięśnionym brzuchem. odkąd pamiętam najszybciej tłuszcz odkłada mi się właśnie na brzuchu i biodrach, przez co

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 3264| Data: 2012-09-02 19:29:54| Liczba SOGów: 0
  • miesiąc redukcji

    oraz węglowodany pochodzące z ziemniaków i chleba. na brzuchu powoli pojawia się zarys mięśni, chciałbym mieć płaski brzuch. po redukcji mam zamiar znowu ćwiczyć na masę a przynajmniej odrobić spadki. czy szybko odrabia się spadki co zrobić

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3250| Data: 2007-03-31 14:52:03| Liczba SOGów: 1
  • wyszczuplenie ud

    : 1,5 h jogging na zmiane z treningiem interwałowym hitt, poza tym codziennie ćwiczenia w domowych warunkach na płaski brzuch i wyszczuplenie ud. odżywianie : praktycznie odstawiłem słodycze,cukierek czy ciastko raz na jakis czas, tłuste

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 3194| Data: 2011-09-20 00:00:27| Liczba SOGów: 0
  • Robić rzeźbę czy masę, i jak? Domator

    się trening domatora ogólnie nie mam za dużych mięśni poza wspomnianym mięśniem piwnym. moje cele: 1. bardziej płaski brzuch nie musi być jak u modelek ale nie chcę odstającego chodować 2. większe mięśnie całego ciała. trochę poczytałem

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3191| Data: 2011-08-25 08:22:58| Liczba SOGów: 0
  • Jak wyszczupić a nie umięśnić? Prosze o rade.

    skakanke, rower, jogging, a moze jest coś skuteczniejszego i podobne pytanie na temat brzucha. chciałabym żeby był płaski jak deska a nie kaloryferowaty. prosze o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3176| Data: 2006-08-17 12:15:56| Liczba SOGów: 0
  • szczupła gruszka -> wysportowana sylwetka

    swojej figurze bardziej proporcjonalny wygląd. generalnie najmniej tkanki tłuszczowej mam na tułowiu mały biust, płaski brzuch talia ok 64cm . ramiona barki też są drobne ręce są hm, normalne, nie kościste, ale nie wiszą żadne zwały

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 3156| Data: 2015-04-18 18:48:07| Liczba SOGów: 1
  • k-loczek/będę mieć płaski brzuch/walka z samą sobą

    śledząc wasze poczynania i postęp jaki robicie w przeciągu kilku miesięcy jeśli chodzi o kształtowanie sylwetki postanowiłam dołączyć do waszego grona i zacząć prowadzić dziennik. 1. ankieta wiek : 18 waga : 51 wzrost : 164

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 3141| Data: 2011-10-14 17:25:53| Liczba SOGów: 0
  • Sis87 - walka o atletyczną budowę ciała

    ****cel************************************************* redukcja tkanki tłuszczową i wzrost masy mięśniowej, płaski brzuch ****stan zdrowia***************************************** choroby przewlekłe: nie przebyte kontuzje: nie wady

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 3140| Data: 2015-10-16 14:45:27| Liczba SOGów: 1
  • Chcę mieć masywniejszą pupkę.

    problem z pośladkami mimo iż jestem proporcjonalnie zbudowana, mam ładne szerokie biodra, to tyłek mam po prostu płaski nie mam czasu chodzić na siłownie obecnie, dostałam sztangielki w prezencie i chcę trenować w domu. jak na razie obmyśliłam

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 3129| Data: 2005-09-24 20:42:44| Liczba SOGów: 2
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    się fatu. ruszyłem od 5 stycznia. na dzień dzisiejszy mamy 28.01. moja waga to 81kg. zeszła woda, zrobiłem się płaski jak deska. obciąłem prawie do 0 węgle ewentualnie w warzywach . tylko białko i zdrowe tłuszcze. dużo kofeiny dziennie.

    Odpowiedzi: 112| Ilość wyświetleń: 3115| Data: 2009-01-28 11:08:21| Liczba SOGów: 1
  • need some help..

    w okolicach maja/czerwca tego roku byłam na tzw. diecie jem/nie jem. bardzo fajna rzecz dobre samopoczucie, płaski brzuch, chęci do wszystkiego, ale na dłuższą metę bałam się efektu jojo, i że jednak to niekoniecznie jest zdrowe, więc odpuściłam.

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 3113| Data: 2013-10-31 21:13:01| Liczba SOGów: 0
  • brzuch na masie

    http://www.sfd.pl/dobry_trening_brzucha_z_flex_a t93118.html efekty zadowalajace w tym sensie ze brzuch mam płaski i twardy i delikatny dosłownie delikatny zarys miesni, do treningu sie przykładam bo prawie po kazdym treningu zakwasy w ch u uuu

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 3112| Data: 2010-11-23 19:16:53| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}