Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: pęknieta łękotka w kolanie

Strona 15 z 138

  • Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?

    . podpór na przedramionach leżąc tyłem, nogi proste i wykonujemy na przemian zginanie raz jednej raz drugiej nogi w kolanie jeżeli wykonujemy ćwiczenie np w leżeniu tyłem gdzie obie nogi są wyprostowane i nie dotykają podłoża i unosimy je

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 16946 | Data: 2010-04-18 15:06:30 | Liczba SOGów: 1
  • WYSKOK LEPSZY O 3O% W 5 TyGoDni ! ! !

    . 4 przysiad na jednej nodze ustaw się w pozycji takiej jak na obrazku poniżej jedna noga zgięta w kolanie na niej oparty cały ciężar ciała, druga zaś wyprostowana oparta na pięcie . pamiętaj o prostych plecach.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 12107 | Data: 2005-01-23 14:24:02 | Liczba SOGów: 2
  • wiązadła krzyżowe

    czesc, zerwałem wiązadła przednie krzyżowe w kolanie jedni sugerują mi operację, ale z drugiej strony mam też opinie, że można z tym żyć, jak się odpowienio

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 16640 | Data: 2003-05-29 10:00:40 | Liczba SOGów: 1
  • Grawitacja a rozwój mięśni.

    do tyłu robiąc na przykład syzyfki, haki lub przysiady ze sztangą z przodu pobudzając dół uda i głowę przy kolanie albo możemy pochylać się do przodu, przenosząc pracę na górną część uda. 6 barki tutaj raczej też rzadko kombinujemy choć

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 16273 | Data: 2006-02-09 12:07:31 | Liczba SOGów: 55
  • ŁĘKOTKA I TORBIEL BACKERA

    witam!! jakies 6 miesiecy temy mialem wypadek podczas grania w pilke nozna dostalem w stope z boku , przez 2 miesiace nie zabardzo mnie bolalo bolalo mnie z tylu kolana i na 1 usg 4 miesiace temu mi wyszlo ze jest niewielka pozioma szczelina

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 13044 | Data: 2008-04-21 21:52:50 | Liczba SOGów: 1
  • dwugłowe uda - ćwiczenie dla osób nie posiadająchych sprzętu!

    nie jest w pełni wyprostowana, jej zadaniem jest uniesienie ciała poprzez napięcie mięśni i lekką zmianę zgięcia w kolanie druga noga jest cały czas wyprostowana i skierowana ku górze; ruch ten powtarzamy kilkanaście razy, zależnie od

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 15392 | Data: 2007-07-14 00:22:09 | Liczba SOGów: 11
  • [ART] Masaż w sportach siłowych i Automasaż

    masażu mięśnia naramiennego: wykonujemy go w pozycji uniesienia ramienia prawie do poziomu, opierając je na własnym kolanie tej samej strony, przetrzymywanym w tej pozycji za pomocą oparcia stopy o brzeg stołka. rys

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 12893 | Data: 2011-03-11 14:46:52 | Liczba SOGów: 3
  • Glukozamina - wyniki badań dla zainteresowanych

    boli cię łokieć strzela w kolanie łupie w krzyżu co robisz w takiej sytuacji myślę, że każdy z nas miał kiedyś jakiś problem mniejszy

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 15262 | Data: 2008-02-03 16:04:28 | Liczba SOGów: 15
  • Naderwane więzadło krzyżowe przednie

    zalecił stosowanie maści i okładów oraz ewentualnie wykonanie badania usg. przez pierwsze dni po urazie czułem ból w kolanie chodziłem w ortezie i o kulach. potem chodzułem bez kul ale wciąż nie miałem fazy wyprostu kolana chodziłem o lekko

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 12635 | Data: 2010-02-25 15:57:56 | Liczba SOGów: 1
  • Łąkotka przyśrodkowa

    witam wszystkich, od dłuższego czasu borykam się z łąkotką zrobiłem już usg i dzisiaj odebrałem wyniki z rezonansu magnetycznego ale wizytę u ortopedy mam dopiero w połowie przyszłego tygodnia, podpowiedzcie mi co mnie czeka: badanie uwidacznia

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 12371 | Data: 2009-05-14 16:46:36 | Liczba SOGów: 0
  • Kolano -Co Wynika z Rezonansu ?

    mr stawu kolanowego prawego. badanie wykonano w sekwencjach t2 gre w płaszczyznach strzałkowych , t1 fse w płaszczyznach strzałkowych i czołowych, stir w płaszczyznach czołowych i poprzecznych, bez podana kontrastu. w wywiadzie stan po

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 12365 | Data: 2007-11-11 14:49:03 | Liczba SOGów: 1
  • Szpagat ostrzezenie

    3 minuty pajacyków. jeszcze 20 przysiadów i rozgrzewka zrobiona. 2. rozciąganie wykrok nogą ugiętą w kolanie kolano ugięte pod kątem prostym stopa nogi prostej położona prostopadle do podłoża poduszką stopy dotykamy podłogi .

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 12234 | Data: 2005-04-12 17:37:05 | Liczba SOGów: 3
  • TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!

    siedząc 15/12/10/8 wznosy sztangielek 3x12 uginanie ramion stojąc ze sztangielkami supinacja 3x15 uginanie na kolanie 3x12 czwartek, piątek wolne sobota: klata+barki+triceps wyciskanie hantelek na skosie 4x8 wyciskanie hantelek na

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 14619 | Data: 2007-06-07 14:53:40 | Liczba SOGów: 3
  • Wysokie kopnięcie okrężne

    rozciągające . zasady te wymieniłem poniżej w kilku punktach. 1. wyprowadzając kopnięcie, wyrzuć ugiętą w kolanie nogę prosto w kierunku celu. nie prowadż uda obszernym łukiem trudniej utrzymać równowagę i balans a kości uda mogą nie ułożyć

    Odpowiedzi: 53 | Ilość wyświetleń: 14254 | Data: 2003-03-06 19:14:56 | Liczba SOGów: 3
  • Przykładowe plany treningowe

    wyprostowane przed nami i staramy się dotknąć prawą nogę lewej ręki itd. 5 10x na każdą nogę. 9.klękamy na jednym kolanie a drugą nogę wyprostowujemy na bok tworząc kąt prosty, staramy się dotknąć rękom stopy wyprostowanej nogi, wytrzymujemy 15

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14082 | Data: 2009-04-14 09:37:23 | Liczba SOGów: 2
  • PRZYSIADY OD A DO Z !!!

    stawy kolanowe niepokojące objawy i ich prawdopodobne przyczyny 1 . blokujące się kolano uszkodzona łękotka 2 . puchnięcie kolana uszkodzona łękotka 3 . ból kolana podczas jazdy samochodem uszkodzona łękotka 4 . strzykające kolana

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 6404 | Data: 2010-11-04 21:34:32 | Liczba SOGów: 16
  • Ćwiczenia na mięśnie kolana przy uszkodzonej łąkotce

    witam wszystkich kilka dni temu coś mi strzeliło w kolanie i poczułem wielki ból w kolanie ciężko mi było chodzić normalnie więc poszedłem do ortopedy, zbadał mi kolano dał 2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2404 | Data: 2010-06-16 21:13:29 | Liczba SOGów: 0
  • Za grube lydki

    ide na pilates. moim problemem sa za grube lydki, mam ok 37 cm, niezbyt to wyglada, na szczescie w kostce i w kolanie sa nogi zgrabne. jakie cwiczenia nadaja sie na lydki, zeby zmniejszyc ich miesnie slyszalam, ze balett naciaga miesnie i

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 13694 | Data: 2004-09-16 18:46:30 | Liczba SOGów: 0
  • Max WYSKOK- zapraszam

    duży krok do przodu i zegnij ją tak, żeby udo było równolegle do ziemi. druga noga powinna być lekko zgięta w kolanie które powinno dotknąć ziemi. używając siły przedniej nogi wróć do pozycji wyjściowej. po wykonaniu danej liczby

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 13595 | Data: 2005-04-09 16:48:37 | Liczba SOGów: 14
  • Problem z nogą. Ból mięśni czy kolano?

    to mam bardziej wrażenie, że to jakieś ścięgno/mięsień, ale byłem dziś u lekarza rodzinnego, mówił, że to może być łękotka teraz mam zrobić rentgena i iść do ortopedy. czy faktycznie łękotka może być przyczyną takiego dziwnego bólu nogi i jej

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 7747 | Data: 2009-01-07 17:25:11 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}