Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pęknieta łękotka w kolanie

Strona 15 z 149

  • Więzadła krzyżowe - Objawy naderwania

    czy wystepuje opuchlizna w jakim miejscu i czy duza , jak silne bole, jak bardzo ograniczona jest ruchowosc w kolanie itp

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 23257 | Data: 2007-03-28 00:12:11 | Liczba SOGów: 0
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    barki: 120 x 4 ruchy martwy: 220x4 ruchy przysiad niestety nie ćwiczę kontuzja dochodzę do 120kg i ból w kolanie osiągnięcia: 2001r udział w mpj w trójboju w puławach 1 msc w kategorii +125kg dzięki panu adamowi jasińskiemu z

    Odpowiedzi: 1590 | Ilość wyświetleń: 54949 | Data: 2008-01-01 14:17:48 | Liczba SOGów: 66
  • Ból kolana przy bieganiu ;/

    się troche przeliczyłem... niedawno zacząłem znowu biegać i po pokonaniu kilku kilometrów pojawia się ból w lewym kolanie konkretnie po jego zewnętrznej stronie . czy ktoś orientuje się co to może być, jak to wyleczyć będę wdzięczny za każdą

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 22444 | Data: 2008-03-14 00:51:04 | Liczba SOGów: 2
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    uwagę aby cały czas była rownoległa do podłogi. ad 7 stajemy na jednej nodze przy ścianie, druga nogę uginamy w kolanie i chwytamy sie za kostkę. z tej pozycji podciągamy ugiętą nogę maksymalnie do góry. ad 8 w ćwiczeniu tym stajemy przy

    Odpowiedzi: 294 | Ilość wyświetleń: 259612 | Data: 2008-05-14 15:14:42 | Liczba SOGów: 171
  • Nadciągnięte więzadło poboczne... help...

    witam, jakieś 2,5 miesiąca temu podczas meczu coś chrząknęło mi w kolanie co krok chrząkało i ból się nasilał. postanowiłem zejść z boiska. następnego dnia poszedłem do lekarza na usg i

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 22517 | Data: 2008-07-10 02:16:43 | Liczba SOGów: 0
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    rozgrzewka na kolanach rozciąganie nóg w wykroku klęczymy na jednym kolanie druga noga prosta do przodu oparta o pietę i rozciągamy tylna cześć nogi klęcząc na czworaka ruszamy biodrami w przód i tył tilt oraz na boki

    Odpowiedzi: 77 | Ilość wyświetleń: 193140 | Data: 2008-11-21 12:48:40 | Liczba SOGów: 63
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    . opieramy lewą nogę stopą na podłożu, a prawą wysuwamy w tył jak do szpagatu , przy czym tylna noga jest zgięta w kolanie które opiera się o podłoże. biodra w tym ćwiczeniu powinny ustawione tak aby tułów tworzył taki sam kąt z tylną jak i

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 32066 | Data: 2009-02-13 16:16:15 | Liczba SOGów: 5
  • Problem z grubymi udami - pomoc !

    domu wykonuje cwiczenia , typku przysiady bez obciazenia . mój wzrost 180 , waga 80 kg . mój obwód uda przy kolanie to 45 cm , w okolicach kroku 65 cm , w srodku udo ma 56 cm :p , mam na łudach troche tłuszczu , ale są tez i miesnie ;p

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 24618 | Data: 2009-02-21 23:55:55 | Liczba SOGów: 0
  • ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /

    za głową 6. leżenie przodem, ręce w bok skłon tułowia w tył „samolot 7. klęk podparty. prawa noga ugięta w kolanie dociąganie lewej ręki zgiętej w łokciu do kolana prawej nogi zmiana 8. leżenie tyłem, nogi zgięte w kolanach przenoszenie

    Odpowiedzi: 58 | Ilość wyświetleń: 105275 | Data: 2009-09-28 14:12:41 | Liczba SOGów: 30
  • Szypa 11 nowe foty str.12,13

    i miałem jakiś uraz przez co nie mogłem za bardzo ich ćwiczyc gdyż przy np.,przysiadzie strasznie mnie łupało w kolanie .. ale obecnie jest dobrze z nim i zamierzał grudznia/stycznia zacząć lekkie treningi zwiększając intensywność treningu...

    Odpowiedzi: 158 | Ilość wyświetleń: 29957 | Data: 2009-11-24 22:56:32 | Liczba SOGów: 18
  • Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?

    . podpór na przedramionach leżąc tyłem, nogi proste i wykonujemy na przemian zginanie raz jednej raz drugiej nogi w kolanie jeżeli wykonujemy ćwiczenie np w leżeniu tyłem gdzie obie nogi są wyprostowane i nie dotykają podłoża i unosimy je

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 24554 | Data: 2010-04-18 15:06:30 | Liczba SOGów: 1
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    strasznie mocno, ponieważ są one strasznie słabe. jedyne co nie pozwala mi na te 100% to moja chyba rzepka w lewym kolanie czasem jak wstaje ze sztangą mam straszne tam uczucie jakby ktoś mnie w tamto miejsce kuł, mam to już od jakiegoś roku,

    Odpowiedzi: 1707 | Ilość wyświetleń: 51612 | Data: 2012-05-13 11:10:01 | Liczba SOGów: 17
  • [FIT]Miodowa/DT- pods.str13

    zgodnie ze schematem: dół góra dół góra, jest już jakiś czas testowany i wszystko ok jeśli chodzi o odczucia bólu w kolanie : cele kontrolowanie obwodów ciała na ile to możliwe jak się uda to schudnąć ; wywalczenie technicznego

    Odpowiedzi: 690 | Ilość wyświetleń: 41753 | Data: 2013-07-09 22:22:22 | Liczba SOGów: 12
  • skręcenie stawu kolanowego lewego...

    powiedział mi po punkcji ze staw mam stabilny i minimalna jest niestabilnosc porównywalna do tej w naturlanym prawym kolanie i ze mozliwe ze tylko naderwalem lub naciagnąłem... i napenwo nie do operacji... poszedłem z tymi wynikami tez do dr

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 19929 | Data: 2007-05-14 20:28:14 | Liczba SOGów: 0
  • dwugłowe uda - ćwiczenie dla osób nie posiadająchych sprzętu!

    nie jest w pełni wyprostowana, jej zadaniem jest uniesienie ciała poprzez napięcie mięśni i lekką zmianę zgięcia w kolanie druga noga jest cały czas wyprostowana i skierowana ku górze; ruch ten powtarzamy kilkanaście razy, zależnie od

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 19708 | Data: 2007-07-14 00:22:09 | Liczba SOGów: 11
  • 3 kroki do zgrabnych łydek

    i pielęgnuje skórę ma ladny, świeży zapach. kilka ćwiczeń na smukłe łydki 1. stań na jednej nodze,drugą ugnij w kolanie pod kątem, prostym ,powolu stawaj na palcach i opuszczaj piętę.powtórz 20 razy 2. stań prosto na skraju niewielkiego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 19518 | Data: 2005-06-11 13:00:39 | Liczba SOGów: 0
  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    kolanowego niepotrzebne spalanie miesni jest niepotrzebne nikomu.. biegasz na jednej nodze a moze na jednym kolanie nie dziwie sie juz ze trzeba miec mega psyche do biegania, ale my jestesmy cieniasy i biegamy technika techniczna a nie

    Odpowiedzi: 200 | Ilość wyświetleń: 19500 | Data: 2006-11-16 13:37:13 | Liczba SOGów: 47
  • Uraz kolana

    witam! kilka tygodni temu podczas zeskoku ze schodów coś mi trzasło w kolanie i dopiero po kilku dniach zacząłem odczuwać pewien dyskonfort podczas chodzenia coś jak by mi paraliżowało boczną

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 19204 | Data: 2005-10-17 15:40:11 | Liczba SOGów: 0
  • Glukozamina - wyniki badań dla zainteresowanych

    boli cię łokieć strzela w kolanie łupie w krzyżu co robisz w takiej sytuacji myślę, że każdy z nas miał kiedyś jakiś problem mniejszy

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 19169 | Data: 2008-02-03 16:04:28 | Liczba SOGów: 15
  • Kontuzja zerwania więzadeł w kolanie !!!

    mam prośbe czy mógłby ktoś po takiej kontuzji wpisać sie tutaj i odpowiedział mi na nastepujace pytania 1. ile miał przerwy 2. czy wrócił jeszcze do sportu 3. czy ma po operacji jeszce jakieś dolegliwości z tym kontuzjowanym kolanem z góry

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 18863 | Data: 2005-04-09 00:22:48 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}