owsianka

Owsianka z bananem i orzechami /SFD/2016/10/30/826c9a2cb37e45529a62148221f788b2.jpg Ziemniory z jajkiem /SFD/2016/10/30/90ae7e2f34ca4fe899df1259924c605a.jpg Omlet z jabłkiem i polewą czeko /SFD/2016/10/30/cbb2597c5ae24935a93aa142067d97a9.jpg

Owsianka gotowana z espresso to jest to :-) /SFD/2016/11/15/a9fbfd7237534a7787313249a33a453c.jpg

Wczoraj podobala wam sie moja owsianka z bananem to dzisiaj mam dla was omleta z awokado /SFD/2016/11/16/7e88f48391814e0eb2a09c0b5234fc45.jpg

1. owsianka na wodzie z nasionami chia i odżywką 2. łosoś pieczony, ziemniaki pieczone, zielenina 3. hummus z warzywami 4. naleśniki z mąki ryżowej i budyniu 5. sałatka /SFD/2017/1/20/d923c7fec25443199ff223751d806d70.jpg /SFD/2017/1/20/1f728d32d86e44b59720c279ae662234.jpg /SFD/2017/1/20/c02e138ec23a456bb42daf3d001af7dc.jpg [...]

Przez to że nic ciekawego ostatnio nie jem to nie wrzucam, ale dzisiaj trochę inaczej niż zawsze zjem, choć makro zgadza się co do 2-3g ale........ :D owsianka z chia, białkiem i karobem /SFD/2017/3/14/54b869005db74dbfb3d2af407371158f.jpg dzisiaj szefowa kończy 40lat i mała imprezka, o ile nie jem torta i innych rzeczy to tej babeczce z [...]

Wołowinka http://i.imgur.com/tzKOEuE.jpg Knedle z truskawkami :-D http://i.imgur.com/epo8ps0.jpg Pieczona owsianka :-)) http://i.imgur.com/KsY4dRj.jpg http://i.imgur.com/DFlDNe7.jpg

Sobota owsianka, brzoskwinia, wieśniak galaretka tortille z cyckiem i warzywkami (w ferworze gotowania i jedzenia wpadło tylko zdjęcie jednej) tarta Niedziela cyc z pomidorkami koktajlowymi i suszonymi pomidorami zapiekany w cieście francuskim, fasolka resztki tarty z sb ciasto z przepisu [...]

Owsianka z owocami Omlet BT /SFD/2017/8/17/0ffef78a091148b5a2744e8146b94d6c.jpg /SFD/2017/8/17/630af40500f54af780589abf855d0062.jpg

Malinowa, Tylko jajka, owsianka, smalec ; prosty chłopak :-D. Do tego jabłko zjedzone :-). Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-08-25 13:02:14

Potreningowa owsianka /SFD/2017/9/2/bfd177ccf84642889392b879ad8bc2c4.jpg

owsianka po treningu, lepsza od niejednego cheata :D /SFD/2017/10/19/e810243e4ac046b1bf438ae1ea77686f.jpg

[...] 2. Placki z ciecierzycy z mąką amarantusową z malinami i gorzką czekoladą 3. Pieczone z masłem klarowanym bataty, marchew i pietruszka + kurczak gotowany 4. Potreningowa owsianka z ciepłymi smażonymi malinami 5. Makaron z czarnego ryżu z mielonym kurczakiem, przetartymi pomidorami, brokułami, awokado, pieczarkami, tymiankiem [...]

Wczorajsza potreningowa owsianka z białkiem o smaku białej czekolady, rozgniecionym bananem, cynamonem i sosem :-) /SFD/2017/11/17/2cb5fb4640ad443d91ea8a53648b1492.jpg

Potreningowa owsianka z granexami i wpc Makaron razowy z sosem bolognese Gołąbki domowe Jaja sadzone i chlebek czystoziarnisty /SFD/2017/11/22/4ca7b57ab15b45e5adf2b7c427091bde.jpg /SFD/2017/11/22/7cc1782658e1437b90e1e8f693d322f4.jpg /SFD/2017/11/22/6f52435fc07046a6b61ee6dae822d366.jpg /SFD/2017/11/22/3c424886a3fa48a3ae044fafcf457776.jpg

Owsianka z mandarynką na jogurcie naturalnym śledzik jajecznica parówki (warzywka się nie zmieściły na zdjęcie) kurczak ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, pyry, kiszona kapusta placki z tuńczyka z warzywami

owsianka z mandarynką i WPC śledzik rosół z udkiem lasagne https://images84.fotosik.pl/990/ed7f3c5e0f174ec5med.jpg https://images82.fotosik.pl/991/7b4786d90ffb48e3med.jpg https://images83.fotosik.pl/989/9770047df48ac599med.jpg https://images81.fotosik.pl/991/2df0f5768362a7b4med.jpg kanapki lasagne frytki z marchewki, pietruszki i ziemniaków, [...]

10.02. Szakszuka lody jaglana, szpinak, pieczeń z indyka (http://kulturystyka.pl/kuchnia-sfd-pieczen-z-piersi-kurczaka-by-missinvincible/) - gorąco polecam 11.02. owsianka z mandarynką, WPC wątróbka, surówki, ziemniaki jeszcze raz pieczeń jaglana na słodko

owsianka z bananem i olejem dyniowym stek z ziemniakami i pasta jajeczna policzki wieprzowe, owies i salatka /SFD/2018/3/28/03dc50a90409416abedc7b31cd14e1e3.jpg /SFD/2018/3/28/28d74b02aaf94eb688e010931f20cbe9.jpg /SFD/2018/3/28/0ed6b523d028430c8d473908bd5f7d49.jpg

szakszuka pieczona szynka z kaszą, ogórkiem i dynią chili con carne x2, raz z ryżem, raz z bulgurem owsianka

Kilka z weekendu :-) Owsianka "na bogato" z truskawkami Zapiekanka podrasowana Kazeina z truskawkami Jajecznica i kanapki /SFD/2018/6/11/9068223709c14279ae54f65f3c754a94.jpg /SFD/2018/6/11/02b48664f97343049585cc0719f4000d.jpg /SFD/2018/6/11/90c61ec5d00147c3932e135c7b55e072.jpg /SFD/2018/6/11/52990e10c08949fabd9f5a7a2b67a8df.jpg