Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: owoce z niskim ig

Strona 1 z 449

  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    energetycznego. co jemy np: kasze gruboziarniste, ryż biały/brązowy, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, owoce warzywa. 4 ilość posiłków rozłożenie energii na 4 6 posiłków w ciągu dnia zazwyczaj pozwala uzyskać najlepsze

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • 10 wskazówek żywieniowych

    tłuszczy nasyconych . dodatek warzyw nawet w niewielkich ilościach do każdego posiłku jest ważny, natomiast owoce traktował bym bardziej instrumentalnie i stosował bym je około treningowo. źródła pokarmowe należy maksymalnie różnicować

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    boćwina, kapusta kwaszona, pietruszka nać to chyba najbardziej wartościowe które w tej chwili przychodzą mi do głowy . owoce zawierają wiele cennych składników odżywczych i nieznaczną ilość fruktozy. dlatego w większości przypadków całkowita ich

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    tymi specyfikami. podobnie działa również wyciąg z zielonej herbaty oraz yohimbine, szczególnie ostatnia przy niskim poziomie tłuszczu, gdy ciężko spalić najbardziej oporny tłuszcz, yohimbine wcierana w miejsca z opornym tłuszczem pomaga go spalić,

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    makrela to poza białkiem bogate źródło kwasów tłuszczowych omega 3. warto więc jeść ryby chude jak i tłuste. * owoce morza krewetki, małże... białka z mięs i ryb wchłaniają się dużo szybciej niż białka z jaj. w ciągu dnia, kiedy

    Odpowiedzi: 613| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-09-06 14:40:28| Liczba SOGów: 483
  • owoce na redukcji

    witam, w mojej diecie redukcyjnej zródłem weglowodanów sa owoce o niskim ig ogolnie około 1300g jabłek, pomaranczy, mandarynek. czy taka ilośc owoców mi nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2837| Data: 2009-12-29 13:15:05| Liczba SOGów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    sekund 40x15metrów 1 minuta 50x10metrów odżywianie odżywcze przekąski: banany,suszone owoce morele,rodzynki,naleśniki,niskotłuszczone chrupki,napoje izotoniczne pokarmy zwierzęce tych jak najwięcej!

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-26 20:59:47| Liczba SOGów: 150
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    2 lub 3 posiłki łatwymi do sporządzania koktajlami. poza tym zawsze należy mieć pod ręką coś na przekąskę, np. owoce na pocieszenie trzeba powiedzieć, że dzięki szybkiej przemianie materii ektomorfikowi płazem uchodzą nawet poważne „grzechy

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 147
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    co przygotować jeśli nie jesteśmy na diecie nisko ww przydało by się jakieś źródło ww najlepiej o niskim ig: kasza gryczana, jęczmienna makaron durum, razowy ryż brązowy, parboiled płatki owsiane do tego wypadałoby dołożyć

    Odpowiedzi: 792| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-08-31 14:21:25| Liczba SOGów: 723
  • Wstęp do odżywiania

    kulminacyjnego jeśli chodzi o tajniki spożywania węglowodanów w diecie sportowca , czyli jakie cukry mamy jeść te o niskim czy wysokim ig . najpierw aby ułatwić zroumienie tego wszystkiego mały przykład: zjadamy dla przykładu łyżke stołową

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 472
  • Owoce i warzywa

    dietetyczną. zawiera bardzo dużo wapnia i potasu , cukier inwertowany, tyle witaminy c, co w cytrynie 45 mg . owoce agrestu w stanie niepełnej dojrzałości dobrze znoszą transport i można je przechowywać przez kilka tygodni. pesteczki zawarte w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-08-04 23:00:05| Liczba SOGów: 21
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    uzupełniamy tłuszczem. do tego duże ilości warzyw prócz ziemniaków i kukurydzy . w następnym tygodniu dokładamy owoce w ilości po 25 g pierw do posiłki po treningowego, jeszcze w tym samym tygodniu możemy dołożyć 25g owoców do przedtreningowego

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    posiłek o 18. ogranicz się do 1000kcal. zrezygnuj całkowicie z tłuszczu/węglowodanów. jedz tylko warzywa i owoce jedz jak najwięcej błonnika. i wiele, wiele innych. jak zapewne się domyślacie, wszystkie tego typu rady są gówno warte.

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-01-03 03:57:39| Liczba SOGów: 318
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    jednorazowych. więc będę jadł dużo bcaa. i kawałek z mojej diety deser do posiłku potreningowego, czyli ryż, owoce żelki, śmietana 30% i śmietana bita + trochę wiórków czekoladowych i dżem wiśniowy oczywiscie włąsnej roboty z wiśni z

    Odpowiedzi: 3154| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 144
  • Ile gram ma...? Tutaj odpowiedzi ;-)

    pytania,bo nie mam wagi,ale poszperałam troszke w necie oraz na tym forum i skleciłam wszystko w jedno,a więc: owoce 1 jabłko = 100g 1 plasterek ananasa = 90g 1 banan = 180g 1 brzoskwinia = 100g 1 gtapefruit = 340g 1 gruszka =

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-03 21:20:02| Liczba SOGów: 33
  • Podstawy układania diety

    nie wliczamy do bilansu diety , w sumie to wszystko daje nam 185kcal. dobre jako dodatek do płatków owsianych są owoce suszone rodzynki. w 100g 277kcal zawierają 64,7g węglowodanów, po nim malutkie ilości białka 2,7g/100g i znikomą ilość

    Odpowiedzi: 483| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-06 12:09:49| Liczba SOGów: 413
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    dziczyzny, gęsi, kaczki, królika, kuropatwy, serc, szynki, wątróbki, wieprzowiny, wołowiny, wołowiny mielonej. owoce morza wskazane: dorsz, granik, karp, łosoś, makrela, nawęd żabnica, pstrąg tęczowy, pstrąg morski, sardynka, sieja, szczupak,

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-09 11:57:12| Liczba SOGów: 47
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    jak już nawiązałem w poprzednim punkcie spalacze na początku redukcji są zbędne, moim zdaniem nawet przy niskim poziomie tłuszczu. choć wiele zależy od indywidualnych predyspozycji i ewentualnych patologii zdrowotnych, w początkowym etapie

    Odpowiedzi: 2107| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-02-20 00:58:45| Liczba SOGów: 233
  • [BLOG] Wojtek / [BLOG] Wojtek / IIFYM - smacznie, zdrowo i rozsądnie, byle w pasie zapiac spodnie

    jakoś tak się złożyło, stosowaliśmy lc. niestety w trakcie mocne problemy z hormonami i do tej pory bujam się z niskim testem i wysokim kortyzolem. próbowaliśmy walczyć z tym, suplami, dietą itd, niestety jakiś oporny typ jestem. : od

    Odpowiedzi: 6377| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-21 15:47:49| Liczba SOGów: 72
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    białkowa węglowodany : ryże różnego rodzaju, kasza, makaron 100% razowy bądź durum, płatki owsiane, ziemniaki owoce jagody, maliny, borówki, jabłka, śliwki – jem tylko do południa i wliczam w ilość węgli plan masowy: 1. b 30 g/ w 40 g

    Odpowiedzi: 3883| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-06 22:40:25| Liczba SOGów: 55

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}