Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: owoce o niskim indeksie glikemicznym

Strona 7 z 174

  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    15 15:30 obiad jakas zupa lub ryz z miesem kuchnia tajlandzka kolo17:30 18 podwieczorek cos slodkiego albo owoce 20 21 kolacja roznie to co na obiad pracuje roznie przewaznie do 24 czasem dluzej np do 2 czasem krocej np do

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1632| Data: 2007-10-27 08:04:20| Liczba SOGów: 0
  • Jakie węglowodany po treningu ?

    się spożywanie produktów o niższym indeksie glikemicznym jak gruboziarniste przetwory zbożowe, kasze, ciemny ryż, owoce warzywa. czy to znaczy że np makaron można zjeść dopiero po 5 godzinach oraz: po zakończonym treningu należy

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 14914| Data: 2005-05-01 20:35:19| Liczba SOGów: 0
  • ACTIVITA - Nowości

    organoleptyczne smak, zapach, barwa oraz pełną wartość odżywczą i biologiczną. dzieje się tak ponieważ owoce są suszone ze stanu zamrożonego poprzez sublimację , w niskich zaś temperaturach nie ulegają degradacji witaminy i składniki

    Odpowiedzi: 258| Ilość wyświetleń: 19680| Data: 2006-04-03 12:21:21| Liczba SOGów: 16
  • TEST - Olimp Labs (Paszczak, IboK, Gosteczek) pods.str.19/20

    opornych na zdobywanie nowych mięsni kompleksowa kompozycja odpowiednio zestawionych węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym koncentratu białek serwatkowych wpc, kazeiny micelarnej, ultrafiltrowanego białka jaja, wzbogacona w

    Odpowiedzi: 334| Ilość wyświetleń: 36715| Data: 2006-08-25 10:37:13| Liczba SOGów: 29
  • PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH - TRENING, ODŻYWIANIE

    lepiej trzymać się codziennie diety o następującym rozkładzie kalorii: 45% 50% z węglowodanów, szczególnie tych o niskim wskaźniku glikemicznym 30% 35% z białka; 20% 30% z tłuszczu chcąc pogodzić to z 30% 40% zalecanymi do zwiększenia poziomu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2446| Data: 2010-07-21 22:58:32| Liczba SOGów: 0
  • węglowodany

    bezwartościowa. nawet spożycie jednego dziennie produktu to już za dużo. drugi rodzaj to węglowodany proste głównie owoce . jest to wspaniałe źródło energii dla organizmu, gdyż fruktoza jest łatwo przetwarzana w glukozę. trzeci to duże złożone,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2745| Data: 2006-11-19 18:11:37| Liczba SOGów: 2
  • Budowa diety pod MMA

    garść orzechów włoskich mleko 3,2% jajko na twardo 2. 11.00 w pracy/szkole drugie śniadanie średnio w o niskim ig, średnio b, optymalnie t chleb razowy lub bułka grahamka 2 szt ser pomidor banan na deser 3. 14.00 obiadek dużo w,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3432| Data: 2008-06-19 19:35:04| Liczba SOGów: 0
  • [art] Miód

    wysokim ig indeksie glikemicznym , to lepiej ubierz się i idź do domu, a następnym razem zjedz coś wolnostrawnego o niskim ig, dzięki czemu starczy ci energii na cały trening. źródło: kif styczeń 2008 p.s. mam nadzieje że komuś się przyda

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7618| Data: 2008-12-25 11:48:25| Liczba SOGów: 7
  • 5 sposobow przyjmowania bialka w celu zwiekszenia masy

    zachcesz spradzic , jakie efekty przynosza takie praktyki.i oczywiscie taki bogatobialkowy posilek z weglowodanami o niskim indeksie glikenicznym przyda sie rano , tuz po wstaniu z lozka . ########### 3. ############ pij co najmniej 30 ml wody

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 19323| Data: 2003-02-13 19:32:10| Liczba SOGów: 22
  • GAIN BOLIC 6000 - Nowość

    anaboliczne działanie gainera. kompleksowa kompozycja odpowiednio zestawionych węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym koncentratu białek serwatkowych wpc, kazeiny micelarnej, ultrafiltrowanego białka jaja, wzbogacona w odpowiednio

    Odpowiedzi: 213| Ilość wyświetleń: 31125| Data: 2005-09-12 17:09:43| Liczba SOGów: 17
  • Trochę teorii o potreningowych posiłkach

    mięśniowych. naukowcy od dawna są zgodni co do tego, że po treningu należy spożyć węglowodany proste o wysokim indeksie glikemicznym czyli szybko przyswajalne. zalecano od 0,8 do 1,2 g/kg wagi ciała. to miało zapewnić wysoki wyrzut insuliny.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5259| Data: 2008-03-28 20:10:05| Liczba SOGów: 6
  • 7 Grzechów Głównych Naszej Diety !

    jest zbudowana. rozwiązanie: jeśli chcesz uniknąć zbyt wysokiego poziomu insuliny, to unikaj produktów o wysokim indeksie glikemicznym słodycze, miód, słodkie dżemy, białe pieczywo, rozgotowany makaron i kasze . 2,2 g węglowodanów na kilogram

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1699| Data: 2009-06-30 12:01:22| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik treningowy - Krzysztof Głębocki - Bodybulding is a lifestyle

    oraz masa jakościowa, dieta: 3800 4200 kcal dziennie, około 2,5 grama białka na kg masy ciała, węglowodany o niskim i średnim indeksie glikemicznym zdrowe tłuszcze olej lniany, oliwa z oliwek, ryby, ogólnie staram się jeść czysto , 6

    Odpowiedzi: 136| Ilość wyświetleń: 7976| Data: 2015-01-15 00:58:57| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    jednorazowych. więc będę jadł dużo bcaa. i kawałek z mojej diety deser do posiłku potreningowego, czyli ryż, owoce żelki, śmietana 30% i śmietana bita + trochę wiórków czekoladowych i dżem wiśniowy oczywiscie włąsnej roboty z wiśni z

    Odpowiedzi: 3563| Ilość wyświetleń: 418047| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 166
  • Marzenia zgrabnej kasikan

    inne formy aktywności: jak często : aeroby rower , siłownia tak troszkę co lubisz jeść na śniadanie:owsianka,jajka owoce co lubisz jeść na obiad :wszystko co jako przekąskę :migdały owoce co jako deser :niestety słodycze ograniczenia

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 5078| Data: 2011-07-07 20:36:30| Liczba SOGów: 5
  • Molly_s- DT

    aerobik zamienić na siłownię i rozpocząć dietę styczeń 2013, waga 80 kg . zaczęłam jeść tylko węglowodany o indeksie glikemicznym 50 i ograniczyłam kalorie do poziomu 1500kcal. biegałam na bieżni. schudłam w ten sposób 4kg. wtedy zaczęłam ćwiczyć

    Odpowiedzi: 520| Ilość wyświetleń: 32950| Data: 2013-03-10 10:48:18| Liczba SOGów: 14
  • Indeks glikemiczny a rak?

    badań farmakologicznych przeprowadzili badania, z których wynika, że spożywanie produktów zbożowych o wysokim indeksie glikemicznym może zwiększać ryzyko raka nerek. badania polegały na zebraniu, przy pomocy kwestionariuszy, informacji na temat

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3024| Data: 2007-02-09 10:51:09| Liczba SOGów: 3
  • Redukcja - nietypowy przypadek, prośba do zorientowanych

    odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać, rzadko fastfood, używam produktów zdrowych o niskim indeksie cel : redukcja rozłożona w czasie cel 72 kg przy 5% bf w czerwcu ograniczenia żywieniowe : czas związany z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1046| Data: 2011-01-18 14:23:17| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 75kg

    ponieważ jestem studentką, no i pogoda też nie sprzyja aktywności. spożywam około 1700 2000 kcal, zdrowo produkty o niskim lub średnim indeksie glikemicznym po bezpośrednio po treningu banan a później białko węglowodanowy posiłek. jem też zdrowe

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1592| Data: 2015-12-09 13:12:06| Liczba SOGów: 0
  • Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein

    można zastosować jako osobny posiłek przedtreningowy , ok. 30 minut po treningu wraz z węglowodanami o wysokim indeksie glikemicznym przed snem. dni nietreningowe: trzy razy dziennie rano, w ciągu dnia, przed snem skład:

    Odpowiedzi: 81| Ilość wyświetleń: 41040| Data: 2008-04-11 09:01:05| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}