Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: owoce które maja duzo potasu

Strona 24 z 40

  • Roczny plan treningowy do oceny - porady :)

    5 6 posiłków dziennie. ryż, pieczywo wielozbożowe, ryby, mięso drobiowe, rzadko mięso wieprzowe/wołowe, warzywa, owoce produkty mleczne maślanki niskotłuszczowe, jogurty, białe sery , płatki owsiane, jajka, dorzucenie odżywki wysokobiałkowej w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1068 | Data: 2012-08-15 17:52:19 | Liczba SOGów: 0
  • Plan HST... Czy dobry? :-)

    ; dieta: własnie od maja w sumie opieram dietę na ryżu, jajkach, śledziach, serze twarogowym warzywa owoce .. cel treningowy : masa i rzeźba tak wiem... żeby rzeźbić najpierw musi być masa ; uprawiane inne sporty : piłka

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 1063 | Data: 2009-07-13 20:52:29 | Liczba SOGów: 1
  • Kolejna proba co sadzisz?

    areobow. dieta ma wygladac nastepujaca: rano 6:00 100 gram twarogu chudego 50 gram ryżu brązowego 13:00 owoce + warzywa 16:00 przed treningiem siłownia potem areoby bieganie 50 gram ryzu brązowego 100 gram piersi z kurczaka

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 1058 | Data: 2008-07-19 17:01:37 | Liczba SOGów: 1
  • Moj plan na najblizsze 3 miesiace

    opieram sie na: tunczyku w sosie wlasnym chlebie razowym pelnoziarnistym jogurty naturalne, czasem owocowe owoce kurczak troche szynki woda mleko 0,5 % platki owsiane musze sie w koncu zabrac za rozpisanie porzadnej diety.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 222 | Data: 2013-03-29 21:20:04 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny...

    posilek potreningowy glowny: ser twarogowy chudy,nalesniki z bananami,2 jogurty oraz jakies owoce do tego ************************************************************************************************************************** kolacja: chleb

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 608 | Data: 2003-11-18 20:29:40 | Liczba SOGów: 0
  • prośba o pomoc, dieta + trening

    czasem nie zależy o której zjem obiad pieczywo wasa + serek/wędlina lub same owoce 2 jabłka + 2 pomarańcze piję dużo wody i herbaty z cytryną bez cukru żeby nie czuć głodu, a między posiłkami staram

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1006 | Data: 2007-05-01 18:14:17 | Liczba SOGów: 1
  • CO MAM JEST ZEBY SPADL BRZUCH?I JAK CWICZYC?;/

    mam 19 lat przez kilka miesiecy cwiczen na mase nabylem jej za duzo bo z 75kg na 92kg troche z tego przez wakacje przez ktore nie cwiczylem:d co mam zrobic zeby zrzucic brzuch cwicze brzuch gram w pilke jem jogurty owoce i nic;/

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1807 | Data: 2007-10-23 22:32:03 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta amatorska do oceny

    razowym bądź woreczek ryżu bądź kaszy 7 przed snem serek biały z oliwa z oliwek pytania: 1.gdzie dodać owoce warzywa i jakie 2.czy jajecznica nie może być po treningu 3.czy w dni nie treningowe posilki maja byc te same 4.jakie

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1005 | Data: 2010-04-03 17:55:54 | Liczba SOGów: 0
  • Warzywa czy kapsy???

    i mineralyoczywiscie jakas odpowiednia formule to mozna w takim razie zredukowac do minimum lub wcale warzywa i owoce i jeszcze jedno jesli przyjmujemy kompleks witamin nie przedawkujemy witaminy a i d,e kiedy jednoczesnie spozywamy duzo ilosc

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 604 | Data: 2005-01-03 14:41:35 | Liczba SOGów: 0
  • PYTANIE dotyczace mutant mass + no-explode szczególy w srodku

    sobie posilki a nie ciagle to samo a i dodam ze jem duzo warzyw gotowane na parze te ze sklepu miesszanki owoce i witaminki prosze o rade w sprawie tego cyklu co napisalem i prosze tylko konkretne odpowiedzi pozdrawiam nawet jesli ktos

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 604 | Data: 2010-04-26 18:17:20 | Liczba SOGów: 0
  • Z prośbą o pomoc w korekcie planu treningowego i ułożeniu diety/ CEL REDUKCJA

    i wysiłku, a redukcji nie widac. nie wiem juz czy jem za duzo czy za mało węglowodanów. czy powinnam wyłączyc cukry owoce przed treningiem, pulsometr po treningu pokazuje spalenia 1000kcal, co włączyć , a co wykluczyć, by zwiększyć efekty.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 604 | Data: 2012-03-19 11:47:38 | Liczba SOGów: 0
  • Skuteczność treningu obwodowego.

    w dni treningowe sa 2 opcje pierwsza 1 posilek: chudy serek pieczywo ciemne 2 posilek: musli + jogur naturalny + owoce 3 posilek: warzywka jakies inne kaloryczne rzeczy, ale nie duzo [roznie bywa] i tu ide na silke 4. jakaś rybka kurczaczek

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 197 | Data: 2014-02-20 23:19:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase. Amator z ambicją powiedzmy

    22:00 twarog chudy 100g oliwa z oliwek 10ml co do surowek jedz jakie chcesz, nie jedz zbyt duzo octu. owoce jak chcesz, ale co za duzo to niezdrowo fruktoza ps.tu sa jakieś poprawiki kolegi. pozostawiłem je żeby ktoś sie też do

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 588 | Data: 2009-04-23 17:34:42 | Liczba SOGów: 1
  • ODCHUDZANIE 14 LATKA

    pije pepsi wogole sama wode i duzo napojow energetyzujacych oraz nie jem czipsow wogole ale za to jem troche slodyczy, owoce to czasami srednio jabuszko,banana czy mandarynke na 1 2 dni.co mam zrobic zeby spalic troszke cialka 42

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 584 | Data: 2009-06-13 22:24:57 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę i pytania

    z oliwek. posiłek potreningowy: podobnie jak wyżej, ale bez surówki/sałatki i oliwy, czy też oleju, jakieś owoce kolacja: twaróg chudy, tran . i teraz mam kilka pytań. ważyłem wcześniej prawie 67 kg przy wzroście ok.

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 959 | Data: 2009-10-30 21:08:40 | Liczba SOGów: 0
  • d.b1993 / DZIENNIK TRENINGOWY/ SPORT

    pompkach jestem juz zmeczony dieta: na sniadanie jem musli z kakelem albo jogurtem pitnym jem mieso, makaron, ryz, owoce wazywa, pije wode, soki, mleko, nie jem slodyczy i nie pije. trening we wtorki czwartki i w niedziele zaczynam skakanka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 951 | Data: 2008-08-26 11:56:45 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase + worek i siła w uderzeniu... jak to rozplanowac?

    zeby przestrzegac typowej, ale przynajmiej staram sie uzupełniać wszystkie składniki : dobre śniadanie, dużo nabiału, owoce porządny obiad, w miedzy czasie jakiś kolejny owoc,łykam witaminy... przeciwskaznania medyczne : brak zażywane

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1751 | Data: 2009-08-22 21:56:00 | Liczba SOGów: 0
  • treningu obwodowy a jego efekty

    w dni treningowe sa 2 opcje pierwsza 1 posilek: chudy serek pieczywo ciemne 2 posilek: musli + jogur naturalny + owoce 3 posilek: warzywka jakies inne kaloryczne rzeczy, ale nie duzo [roznie bywa] i tu ide na silke 4. jakaś rybka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 145 | Data: 2014-02-20 23:34:04 | Liczba SOGów: 0
  • Co dalej Drogie Ladies...

    : fbw by obliques dla zyrafki do wykonywania w domu 4 dni w tygodniu co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, owoce jajka co lubisz jeść na obiad : mięso, ryż/kasza, warzywa co jako przekąskę : warzywa, płatki owsiane, mięso co jako

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 944 | Data: 2014-08-11 19:54:44 | Liczba SOGów: 0
  • Dietka do oceny:) ?

    serkiem bialym lub kazde oddzielnie wody / herbaty pije dosc duzo zadnych sokow czasem tylko wazywne , jesli owoce to jablka lub grejfruty wiem wiem, tylko z rana . jesli chodzi o cwiczenia to glownie bieganie i taniec ale chodzi mi po

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 540 | Data: 2009-02-28 00:49:16 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}