Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ostre ustawienie kości krzyżowej

Strona 1 z 139

  • [BLOG]Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom MASA, podsumowanie rzezby str.5

    cykl treningowy od bardzo malych ciezarow dochodzac do takich które stawialy opór i przerywałem kiedy bóle były ostre i nie ustepowały,czyli kontynuowane były po zakonczeniu sesji treningowej. takich cyklów treningowych w moim zyciu było sporo

    Odpowiedzi: 106| Ilość wyświetleń: 2729| Data: 2016-04-24 07:20:36| Liczba SOGów: 1
  • Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid

    danych: waga na czczo 95 kg}: wzrost na czczo 185 cm: d jak pojem to jestem niższy obwód na wys kości pępka na luzie 94 cm obwód na wys kości pępka jak wciągnę powietrze 89 cm }: cel to redukcja fatu 6 albo 8 kg w

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 2326| Data: 2016-04-17 13:04:53| Liczba SOGów: 3
  • Pasztet pieczony z rosołu by Malinowa

    owsiane błyskawiczne 2 duże jaja [color=green] przygotowanie: [/color] 1.kurczaka oddzielamy od kości dodajemy warzywa,masło,bułkę tartą oraz jaja miksujemy. 2.doprawiamy do smaku. 3.masę przelewamy do foremek bądź formy 4.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1088| Data: 2016-04-11 19:44:03| Liczba SOGów: 1
  • Pörkölt - czyli moja wersja tradycyjnego węgierskiego gulaszu.

    1 duża cebula 2 ząbki czosnku 2 3 duże dojrzałe pomidory bez skóry 1 duża czerwona papryka 2 średnie papryki ostre przyprawy: cząber, majeranek, papryka słodka, sól, pieprz 1 1,5 l wody 1 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 2 3 łyżki

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1368| Data: 2016-04-02 15:24:15| Liczba SOGów: 5
  • Zakręcona w walce o kolejne marzenia czyli romans ze sztangą. karchola.

    to się podaje na luzie czy na spięciu :p obwód łydki: 38cm obwód uda: 59cm obwód bioder: 104cm obwód na wys kości pępka: 78cm obwód tali 75cm obwód klatki piersiowej: 98cm ****cel************************************************* cóż

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 2102| Data: 2016-03-16 18:50:09| Liczba SOGów: 2
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.13: POMPKI!

    stopni. wiadomo, nie musicie tego robić, ale jednak ten kąt mniejszy niż 90 stopni gwarantuje dobre tj. niskie ustawienie dłoni. bardzo mało osób tak robi, ja też tak nie robiłem, ale jak poczułem różnice i pokonałem swoje ego, które mówi „więcej

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1919| Data: 2016-02-22 14:20:35| Liczba SOGów: 8
  • Naderwany pectoras major

    je do góry. jaki dostrzegam problem. tam gdzie było widoczne ścięgno przyczepione do grzebienia guzka większego kości ramiennej pod pachą, mam dziś dziurę. mięsień potrafi jednak pracować, choć jest bardzo słaby i lekko opuszczony względem

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 2810| Data: 2016-02-20 16:39:09| Liczba SOGów: 2
  • poczatkujacy fbw dieta

    witam, od miesiaca ogolnie trenuje znowu na silowni tym razem juz z dieta ktora nie do konca stosuje a raczej ucinam pewne rzeczy ze wzgledow finansowych. dieta: i posiłek omlet 1 cale jajko 4 białka jaj 50g płatków owsianych

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1103| Data: 2016-02-06 23:25:00| Liczba SOGów: 0
  • jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

    dziewczyna lat 18, 56kg/169 cw w domu, w sumie poczatkujaca cw 3msc, glownie przysiaady i brzuszki, jaki typ budowy i jakies porady, problemy z brzuchem ma tzn nie idzie sie pozbyc szerokiego i te kosci wystajace tzn zebra denerwuja ja

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2016-01-20 11:36:44| Liczba SOGów: 5
  • plan treningowy do oceny + pytanie o ćwiczenia klatki

    i teraz zależy mi na zbudowaniu mięśni. w szczególności klatka piersiowa mam szczupły tułów, a na dekolcie same kości i biust, który przestał fajnie wyglądać. na zdjęciu profilowym to ja. mój trening wygląda tak: zestaw a: przysiady ze

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1536| Data: 2016-01-01 14:49:00| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny 16lat 54kg 175

    mi dietę na masę , dopiero zacznę chodzić na siłownie , ogólnie chce zmienić swój wygląd , bo wyglądam jak worek kości :/. ogólnie zacznę chodzić od stycznia , a dietę zacznę stosować od poniedziałku , planuję kupić też gainer , białko i carbo

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2015-12-16 23:00:27| Liczba SOGów: 0
  • kontuzje nie zidetyfikowane pomocy

    witam wszystkich jak w temacie prosze o pomoc od kilku miesiecy nie wiem co sie zemna dzieje zaczne od poczatku i to szczegulowo oraz przepraszam za ortografie . wiec tak trenuje juz ladnych pare lat i to systematycznie na prawde fajne wyniki po

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1312| Data: 2015-12-13 15:07:41| Liczba SOGów: 0
  • Blokada i ból w kolanie po artroskopii

    witam. 5 pazdziernika tego roku mialem robiona artroskopie,wiem,ze u innych osob uszkodzenia byly inne,u mnie zdiagnozowano : skrecenie stawu kolanowego prawego z calkowitym uszkodzeniem acl,uszkodzeniem trzonu lakotki bocznej,rogu przedniego

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1303| Data: 2015-12-12 15:38:46| Liczba SOGów: 1
  • Chili con carne by Nexi90

    pokrojoną paprykę, pomidory, fasolę 5.jeszcze dodajemy papryczki chilli ile kto woli, przy 3 już jest solidnie ostre ja takie lubię :p 6.całość trzymamy jeszcze około 35 40 min na średnim ogniu ,aby trochę odparowało , na koniec wygląda

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1743| Data: 2015-12-11 08:30:45| Liczba SOGów: 5
  • Czy mogę uwydatnić kości policzkowe?

    15 lat 180 wzrostu, 71 kg. mam dość sporo tłuszczu. czy jak zejdzie mi tłuszcz, to jest szansa, że uwydatnią mi się kości policzkowe mam strasznie pyzatą twarz... jeśli chodzi o geny mój tata miał zarysowane kości policzkowe, mama jak było młoda

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1437| Data: 2015-12-10 20:47:41| Liczba SOGów: 1
  • Skrzywiony palec, co to może być?

    szkodę. na początku bolało, pomyślałem że to wybicie, naciągnąłem palca i było takie charakterystyczne strzelenie kości nie wiem jak to nazwać. grałem dalej ale w ciągu dalszego dnia ból się nasilał. następnego dnia zobaczyłem że palec jest

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1286| Data: 2015-12-06 21:55:22| Liczba SOGów: 1
  • Brawn O-Bol (Ostaryna) - cykl 8 tyg

    również siłę i wytrzymałość ścięgien i stawów ,na skutek zwiększenia syntezy kolagenu. następuje zwiększenie gęstość kości dzięki aktywowaniu receptorów androgenowych. . moje stawy zaczęły strzelać, a ścięgna stały się podatne na kontuzje.

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 9751| Data: 2015-12-05 19:17:38| Liczba SOGów: 0
  • Przygotowania na przyrost sporej ilości masy.

    witam. od grudnia tj. po wypłaciie zamierzam wziąć się za siebie. mam 19 lat, w marcu juz 20 i ważę ledwo 63kg. jestem wysoki, bo mam 187cm wzrostu. moiim zdaniem calkowicie brak mi tłuszczu, widać kosci, za brzuch ciezko zlapac po prostu

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1393| Data: 2015-11-26 23:03:17| Liczba SOGów: 0
  • POMOCY 2tyg cyklu czy będę łysy ???

    wiem może kros tak tu miał ale to był mój perwsyz i ostani cykl w życiu miała być super redukcja 4 miechy ostrej diety ostre areodoby gdy już byłem gotów zdecydowale. się na testo proponat masteron i trenbol myślą o suchej masie

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 2474| Data: 2015-11-25 22:13:52| Liczba SOGów: 4
  • Trening 13-latka

    cm ważę 90 kg i to bynajmniej nie są mięśnie... spowodowane jest to tym, że miałem dość długo chorobę nóg martwica kości i przez 3 lata nie ćwiczyłem ledwo mogłem chodzić ani na w f, ani w domu, ale już jestem zdrowy. mam w domu parę sprzętów:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1412| Data: 2015-11-23 21:27:04| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}