SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_%2D_esencja_SFD-t317920.html u ogrów 3 ostatnie wypowiedzi na 1 stronie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 23:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mama dała Jasiowi ostatnie 50 złotych na zakupy (do wypłaty było jeszcze 2 tygodnie) i mówi Jaśkowi: - Jasiek kupisz chleb, margarynę i kawał sera. Reszta kasy trafia na stół. Jasiek poszedł do sklepu ale po drodze spodobał mu się misiek za całe 50 złotych. Kupił misia i pędzi do chaty. Matka na to: - Jasiu k...wa co żeś zrobił ty baranie, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 03:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordan wlasnie gotowalem ostatnie 6, a sklep kurva najblizszy w niedziele czynny od 9 do 11 a do innego sklepu nie chce mi sie isc, nawet sie jeszcze nie ubralem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 16:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet jeśli mamy uznać te ostatnie wyniki to co z partiami przebadanymi przez PB? Mamy rozumieć, że Hi-Tec odkreślił przeszłość gruba kreskę i od teraz Wasze produkty są OK? A co ze starymi?

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zielona 1l, herbata czarna, woda 2l +olej z wiesiołka Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80c61583130a4a268e3097ae84498b27.png 1. zaczęłam wyżej, ostatnie powtórzenie ledwo co 2. tu w kratkę 3./5. zeszłam z obciążenia :-{ 4. ok Filmiki Uginanie ramion Arnoldki Nagrałam jeszcze wiosło, ale nie złapało w ogóle ostrości, [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się spiąć, bo jak tak dalej pójdzie to będę wyglądała jak bocian...w ciąży }:-(((%-) Filmiki Przysiad przedni Wykroki krótkie Wypady długie Wiem, że przysiad tragedia-ostatnie powtórzenia, w wykrokach krótkich skończyła się pamięć w połowie. Przez cały trening trzęsłam się jak osika %-) stąd czasem zarzucanie ciała Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 22:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "dogrzewacze", HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5d6d76e5ed04193877dad2549efea52.png 1. ciężko, zaczyna puszczać chwyt 2a./2b. zawzięłam się :-D we wznosach w ostatniej serii było 19, ale te 2 ostatnie ledwo oderwane od ziemi 3./4. ok 5. jednonóż Filmiki Goblet Trejning mi chyba dziś wyszedł tylko, żeby jakieś jego efekty było [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 22:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jutro wracam do liczenia /-)_ Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee9a555f32f14ccab85b5735c5b5f43a.png 1. ostatnia seria na raty, ciężko 2. ostatnie powtórzenie szarpane @@-) 3. paliło jak diabli 4./5. ok Pracowite te święta }:-( Dziś wpadł jeszcze spacer, a jutro wracam do "normalności", micha utrzymana - święta [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 21:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. z mini przerwami, sztanga uwierała w kościste barki, ale zrobiłam 8-) 2. Tata mi "popsuł" atlas i dziwnie mi to szło, można ewentualnie zamienić? 3. na raty 2 ostatnie serie, muszę pilnować bioder 4. to jest o wiele cięższe od zwykłych wzosów 88-O 5. pijana zataczająca się kaczka... Myślę, że można progresować w niektórych [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 22:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcef9c2fe09643c6b3c9b138170090ef.png 1. od piątej serii mocno na raty %-) ostatnie dwie to już masakra #-P nogi jak z waty i taki tępy ból 2. tu czułam plecy, więc następnym razem zacznę niżej Nowy rozkład niewątpliwie wpłynął na trening :-)) [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wizyt w toalecie %-)#-P Treningu nie było, apetytu też nie, pomiary do dupy {{:-( Mama mnie straszy, że to helikobakter, ale poczekam, choć dzisiaj już też zaliczyłam wizytę wiadomo gdzie }:-((( ja chce ćwiczyć i jeść normalnie i rosnąć, a spadki to ostatnie co mi teraz potrzebne... Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-09-07 11:48:03

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 11:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie ognisko tez ja przytulalem, sama przyszla fajna jest niunia, kilka razy juz jej mowilem ze takich miekkich ust nawet moja dziewucha nie ma

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 12:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze bo mam zapas mety, a omo wyciagnalem ostatnie jakie bylo ciekawe czy bedzie dobre czy to wyepka

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 20:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję, 90 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może spróbuj zamienić dwa ostatnie posiłki kolejnością. Jeżeli do momentu treningu nie będziesz czuł ucisku w brzuchu z powodu głodu możesz nawet śmiało odżywkę wypić po treningu a cały posiłek, jak wcześniej wspomniano, zjeść w domu. Również zadam to pytanie, czy masz zamienniki kurczaka czy jest to tylko przykładowo wypisany plan diety na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2018-02-03 11:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonczylem tego hstka w koncu. ogolnie ostatnie 2 treningi piatek hardkorowe, trening fajny, zaplanowany z glowa, co do efektow, sylwetka robi sie taka bardziej "okragla" mniej szczegolow widac, znikaja kanty itp. plan dobry na mase ogolna na pewno jeszcze sprobuje nie raz. teraz wracam do splita

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 18:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba glowna role odgrywa to ostatnie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecę wam fajny program...Oglądajcie dziś na tv puls program o godzinie 22:30 ...Niesamowite historie sie nazywa...Polecam. Ostatnie odcinki byly naprawde straszne a program przedstawia autentyczne historie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Zobaczcie do TCHP, ostatnie 10 stron. Niedźwiedzie w*****. Chyba nikt po nich fot nie da

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    chimera ostatnie pytanie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 22:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dziekuje Dla mnie to wiecej zabawa :) Moge zajac nawet ostatnie miejsce :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 17:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)