ostatnie

Biniu to juz ostatnie foto inaczej nie dam rade zrobic bo od holo mi sie lampa odbija i nic nie widac

[...] od daty otrzymania kompletnego, prawidłowo wypełnionego zgłoszenia, biorac udzial w DARMOWEJ zabawie zgadasz sie przeciez na jego postanowienia ... jesli dobrze przeczytasz ostatnie strony z reguly dzieje sie to jednak znacznie szybciej chyba ze akurat zasypalo po nowym roku zgloszeniami ... troszke zrozumienia ... ale fakt ze po 4 tygodniach [...]

Anderson jest nudny. Wow ciekawe rzeczy czasem się tu idzie dowiedzieć. W ciągu całej kariery w UFC tylko 2 walki mogły was zawieść - z Leitesem i Maia - Podczas gdy ja się na nich świetnie bawiłem. Najnudniejsza walka Andersona jest lepsza niż 3 ostatnie GSP razem wzięte. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-06 15:36:25

[...] tego nie powiedziała ;-D Jak widać ze zrzutów trening wczorajszy skończyłem dnia następnego, czyli dzisiaj. Ojanie, w kwestii budowania muskulatury nie udało mi się przez ostatnie trzy lata uzyskać widocznych postępów, więc siłą rzeczy zrezygnowałem. Nie jestem typem "wędkarza" który potrafi latami czekać na jakiś efekt (branie). Kalik, staram [...]

To ostatnie bardzo si %-) z innej beczki właśnie dostałem clen DB Pharmy cały nierozpakowany kolega sobie kupił a niestety ma powiększoną wątrobę i odczuwa ból po schabowym nie mówiąc o wspomaganiu, clen myślicie że dobrze zadziała ?

[...] chodzilem jak niezywy, ledwo mialem sile na treningi po 1 ladoowaniu stwierdzilem, ze p******e, nie bede sie mordowal i zobaczymy co wyjdzie jak przestane liczyc kcal/bialko ostatnie 10 dni ladowalem bialka opor, tak, ze choddzilem przejedzony czasami jak wpadalo po pol kg miesa na raz . ze zrodel bialka w tym czasie wlasnie lecialo glownie [...]

Spojrz na ostatnie strony TCHP i jedna osoba na redukcji enan i meta wiec niezalezne od srodka a diet

Lecę 3 dzień melatoninę j Mass HGH z Leechek. Pierwszej nocy nadal była lipa, ale dwie ostatnie śpię tak że problemy z przebudzeniem nawet są:)

Panowie, zastoj mam od okolo 2-3 tyg. Waga bez znaczenia, ale pas stanal na 86 cm i nie chce sie ruszyc. Dorzucilem bieganie do treningu, ogolnie wychodzi teraz 4x siłowo + 5-6 sesji cardio/biegania/interwalow. Co sobote robilem ladowania, teraz sobie odpuszcze i przez 11 dni nie bede ladowal, aby zobacyc czy coś się ruszy. Inna sprawa, że lece na [...]

Ogolnie na vlcd mozesz wejsc z dnia na dzien obcinajac tl i ww do zera,a mozesz najpierw normalna redukcje i na koniec na dociecie ostatnie dac vlcd...jesli chodzi o wyjscie to poczytaj w temacie jak inni robili,jest duO opisow

/SFD/Images/2015/11/10/6bc2c32a790a4658be892579095a4437.jpg Ariane Lipski nową rywalką Lubońskiej na KSW 33 w Krakowie Piękna reprezentantka Kraju Kawy Ariane Lipski (5-3, 3 KO) zastąpi kontuzjowaną Kamilę Porczyk w jedynej kobiecej walce na KSW 33: Materla vs Khalidov, 28 listopada w Krakowie. Zawodniczka z Kurytyby skrzyżuje rękawice z nie mniej [...]

Powiem wam, że już ostatnie KSW było bardziej emocjonujące...

Ostatnie słowo lubię..idę to czynić :-)

To jedź na zbilansowanej np skoro fat dalej leci, a wejdziesz na ostatnie 4-6tyf na vlcd. Nie koniecznie trzeba od razu wycinać węgle do zera i tłuszcz, żeby fat się dobrze palił. Co do samej diety to powiem że jestem w szoku. Jechałem tydzień, później wpadła impreza, alko, lody i inny syf. Na drugi dzień nawet mnie nie podlało wodą(pewnie alkohol [...]

Tren odstawilem jakies 5-6 dni przed scena. Provi odstawilem 3 dni. Vlcd 5-7 tyg . Z czego ostAtnie 2 tyg dalem kilka dni dnp i 3-4 x pizze dziennie do tego. Insulina ,Diuretyki i antyestrogeny rzecz jasna rowniez mialy w tym udzial Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 11/05/2016 09:31:21

[...] bf mierzony 10 %, nawet mniej 9,7 pokazywało, ale to chyba przesada;-). Generalnie waga 17 kg w dół, pas myślę jakieś 15 cm (max) Połączenie if i vlcd zastosowałem przez ostatnie 6-7 tyg, generalnie redu od mniej więcej drugiej połowy stycznia (po kontuzji - zerwanym piersiowym:-(), początkowo cięcie węgli dodanie tłuszczy, potem vlcd z [...]

Panowie potrzebuje porady. Ostatnie 3-4 tyg redukcji miałem a ramach próby wejść na VLCD. Planowo miała się skończyć z końcem lipca, ale jestem bardzo zadowolony z efektu (w tle leci prop 100 e2d i winko 30ed przez całą redukcję) I teraz pytanko. Czy zakończyć redu tak jak zakładałem (odblok), czy przedłużyć o kolejne 4 tyg z tym że pierwszy [...]

Napiszę może jak ja wychodziłem z vlcd teraz. Ostatnie 2 tyg vlcd taperowałem t3 (od 60 mcg-20mcg), równo z zakończeniem t3 zakończyłem vlcd i po jednodniowym ładowaniu wszedłem od razu na 200 g ww ed, pozostałe makro bez zmian. Fat dalej leciał, sylwetka z węglami jeszcze się poprawiła. Teraz jestem już jakieś 4-5 tyg po vlcd, waga up 5 kg (z [...]

Co sadzicid o ladowaniu w dni nie treningowe? Raczej bardziej to cheat day Bo moja piekna ma urodziny 8 week vlcd ostatnie ladowanie 14 dni temu i czy np po takim czasie mozna zrobic 2 dni zeby tarczyce lepiej bujnac nie mam juz problemow z powrotem do dirty po ladowaniu wiec sie nie przedluzy do cheat week haha

Pewnie ze nie ziemniaki kasze makarony. Ale Na wyjsciu trzeba sie pilnowac hehe. Ale dzis stwierdzilem ze do wtorku pocisne jeszcze bedzie 10 dni po ladowaniu, zrobie ostatnie ladowanie wroce Na vlcd do niedzieli i dopiero zaczne wychodzic. Zakoncze Na 10 tygodniach.