[...] https://i.imgur.com/bGYB1gf.jpg Mam mieszane uczucia. Niby zrobione te dwa bloki 3min, ale były baaardzo ciężkie. Potem już lżej. Czy to temperatura (33 st.) czy osłabienie po zębie. Z cyferek Trenera wynika, że jest ok. Nie wiem. Jutro podejmuję decyzje o starcie. Szczególnie, że pogoda może być straszna. W tym wypadku też [...]
[...] niestety. Tu straszą,za chwile rozluźniają rygory,raz maski ok,raz ,info,że nic nie dają. Jeden z kolegów ,z którym tu trenowałem,też miał covid-meczył się 6 tygodni,kaszel osłabienie,bóle miesni,brak smaku. Teraz juz jest zdrowy ale mówi,że ma kompletny barak mocy a do tego brak checi do jakiegoś wysiłku. Mam nadzieję ,że mu to przejdzie. [...]
[...] Najpierw miałam wrażenie, że słońce mnie parzy, jakby ktoś mnie wrzątkiem oblał i było to bardzo nieprzyjemne uczucie. Później pojawiły się dreszcze, gęsia skórka i jakieś osłabienie. Do tego lekkie zawroty głowy. Wtedy dotarło do mnie, że trzeba uważać, żeby jakoś do mety dotrzeć, bo szkoda by było paść na trasie. Na dodatek trasa była mocno [...]
[...] gdzie pierwsze 30 minut to trucht i cwiczenia rozgrzewkowe, a kolejne 60 min. to mocny bieg na wysokim tętnie i zawsze na koniec drgawki, obfite pocenie, gęsia skórka, osłabienie i utrata jasności umysłu }:-( Cały problem w tym, że nie dam rady nic jeśc w trakcie takie wysiłku, tak samo na zawodach - po żelach mi strasznie niedobrze, a [...]
[...] gdzie pierwsze 30 minut to trucht i cwiczenia rozgrzewkowe, a kolejne 60 min. to mocny bieg na wysokim tętnie i zawsze na koniec drgawki, obfite pocenie, gęsia skórka, osłabienie i utrata jasności umysłu }:-( Cały problem w tym, że nie dam rady nic jeśc w trakcie takie wysiłku, tak samo na zawodach - po żelach mi strasznie niedobrze, a [...]
[...] gdzie pierwsze 30 minut to trucht i cwiczenia rozgrzewkowe, a kolejne 60 min. to mocny bieg na wysokim tętnie i zawsze na koniec drgawki, obfite pocenie, gęsia skórka, osłabienie i utrata jasności umysłu }:-( Cały problem w tym, że nie dam rady nic jeśc w trakcie takie wysiłku, tak samo na zawodach - po żelach mi strasznie niedobrze, a [...]
[...] i poślada. Spięcie ich u mnie powodowało ból kolana. Całe lewe pasmo było spiętę. USG, rezonans, rtg, wizyty, konsultacje itd itp. W końcu Fizjoosteo pomógł.;-) U mnie osłabienie pośladu następuje mniej więcej po godzinie jazdy, po czym powięź szeroka przejmuje część roboty co skutkuje bólem powięzi w razie kontynuowania wysiłku. Może to [...]
[...] oskrzeli" itp. To może być skurcz oskrzeli i być może wyciek w nich płynów wskutek reakcji alergicznej/obronnej, co powoduje że do płuc dostaje się mniej tlenu i stąd ogólne osłabienie. Często nie występuje to natychmiast po kontakcie z czymś drażniącym, tylko po kilku godzinach, z opóźnieniem. Późniejszy etap to już wyraźny ścisk w płucach, [...]
[...] :-) Akurat eko/bio było pod ręką to kupiłam, ale nie zwracam na to jakieś szczególnej uwagi. 19.12 środa Dzień 9 - AD w proszku Rano 1 porcja AD. Samopoczucie już lepsze, osłabienie przeszło, został ból gardła i katar. Ciężko mi się dziś rano wstawało. Wycieczka biegowa Dziś znowu dłuższe bieganie, zwiększam powoli ilość kilometrów. Dziś mi [...]
[...] bolesność mięśniowa pojawiają się 24-48h po wysiłku fizycznym. DOMS od angielskiego Delayed onset muscle soreness. Objawami DOMS są m.in. ograniczenie zakresu ruchu, osłabienie maksymalnej siły skurczu dowolnego, obrzęki, bolesność , dysfunkcje nerwowo-mięśniowe. Przyczyną powysiłkowych bólów mięśniowych są procesy zapalne zachodzące w [...]
Moze ,toszecke wprowadzam w blad,bo napisalem,ze po wysilku fizycznym dopada mnie czesto lekkie przeziebienie,i oslabienie ogolne oraganizmu.Teraz tak mi sie wydaje ,ze ten orgaznizm od jakiegos czasu mam oslabiony,sa dni ,ze raz jest lepiej raz gorzej.Takie ogolne oslabienie,a do tego jak jeszcze dodam wysilek fizyczny,to calkowite oslabienie,co [...]
Upieram,sie na tarczyce bo,mja mama ma dobre kilkanascie lat juz ,siostra,i ktos jeszcze w rodzinie.Objawy wskazujazce za wysokie tsh.m.i.n.wlasnie oslabienie odporbosci,Chorowanie zaraz po wysilku fizycznym,zmeczenie, potliwosc,zdenerwowaniwiet i.t.d.Na pasozyty,tylko zanizona odpornosc sie zgadza.Ponadto ,nie mam boli mnie zoladek,zawroty [...]
Raczej, nie powinno się zdarzyć. Tak jak w moim przypadku osłabienie i chorowanie po wysiłku. Zrobione badania i suplementacja, które to nie pomaga. A lekarz z kilkudziesięciu letnim stażem powinien to załatwić na 2-3wizyty
[...] kazeinę. Dla człowieka jest ona bardzo szkodliwa, gdyż produkuje ona w organizmie ludzkim molekułę homocysteinę, której obecność powoduje blokowanie żył i tętnic oraz osłabienie tkanki łącznej. Ponadto z kazeiny... robi się guziki i kleje. Poza tym powoduje klejenie kamieni żółciowych. Porównanie składu chemicznego mleka krowiego i [...]
[...] innych hormonów. W pewnym stopniu choroba Cushinga przyczynia się właśnie do problemów z kręgosłupem, zmian zwyrodnieniowych, uszkodzenia nerwów. Wysokie ACTH powoduje osłabienie i zanik mięśni kończyn, oraz mięśni obręczy barkowej i miednicznej, co powoduje trudności z chodzeniem, wstawaniem czy zginaniem się, skłonność do złamań kości [...]
[...] lub po wysiłku fizycznym mogą wystapić zaburzenia czynności układu sercowo-naczyniowego (zaburzenia rytmu, tachykardia, hipotonia ortostatyczna, omdlenie). Bardzo rzadko osłabienie mięśni szkieletowych, zaburzenia apetytu, zaburzenia oddawania moczu. Wyjątkowo rzadko zaburzenia nastroju, zmiany aktywności, zmiany zdolności odczuwania i [...]
[...] jest DOMS, który pojawia się w ciągu 24 do 48 godzin po zakończeniu wysiłku, ze wszystkimi swoimi konsekwencjami Objawami DOMS są m.in. ograniczenie zakresu ruchu, osłabienie maksymalnej siły skurczu dowolnego zazwyczaj o 50-60%, obrzęki, bolesność uciskowa, dysfunkcje nerwowo-mięśniowe, pojawienie się we krwi markerów (wskaźników) [...]
[...] następuje po dziesięciu dniach. Opisane uszkodzenia prowadzą do tzw. reakcji wtórnych, przejawiających się jako wrażliwość na ucisk, obrzęki, napięcia, sztywność, osłabienie, stany zapalne. Ćwiczący dostrzega je dopiero dzień lub dwa po treningu jako ból mięśni. Dlaczego wspomniane reakcje wtórne nie występują zaraz po wysiłku, mimo [...]
[...] martwy ciąg 200% masy ciała i więcej: czyli dla osoby 90 kg, jest to 180 kg) po wykonaniu serii nieraz ma się mroczki przed oczami, chce się wymiotować, czuje się ogólne osłabienie, serce bije jak szalone, tętno jest maksymalne itd. Wszyscy którym nie chce się porządnie ćwiczyć - tworzą wymówki - a to bolą ich kolana i nie robią przysiadów, a [...]