Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: orbitrek cwiczenia

Strona 11 z 930

  • Ćwiczenia na brzuch na drążku

    jakie ćwiczenia na spalenie troche tluszczyku i wyrobienie sobie miesni na drążku, ile serii, powtorzen i jakie cwiczenia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 22122| Data: 2006-08-30 19:17:28| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia i odżywki dla siatkarza...???

    witma mam 16 lat 190cm i chciałbym jeszcze urosnąć przynajmniej te 6cm...są jakieś ćwiczenia, którę sprawią, zę więcej urosnę lub jakieś odżywki od niecałych 2miesięcy łykam 4kapsułki tranu dziennie 2rano i 2 po południu ...jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5272| Data: 2005-10-31 22:23:45| Liczba SOGów: 0
  • Jaki ćwiczenia w FBW dla ektomorfika

    witam, ostatnio czytałem ciekawy artykuł na temat ektomorfików mianowicie w jaki sposob trenując można nabyć masy. z tego co zrozumiałem najlepsze będą ćwiczenia złożone takie jak przysiad, martwy ciąg i wyciskanie na ławce prostej i ogólnie takie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4571| Data: 2008-08-28 16:56:38| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia w domu?????

    /20021210180404 czy ćwiczenia w domu mają jakiś sens np. podciąganie na drążku, pompki będzie jakiś efekt. jakie są najlepsze ćwiczenia w domu pozdrowienia!!!!!!!!!!!!!! fireman998

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 19206| Data: 2002-12-10 18:04:05| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia - kto przetłumaczy??

    witam. mam zestaw cwiczen ale nie rozumiem paru skrotow... oto zestaw : ćwiczenia w leżeniu: lż. tyłem, rr wzdłuż tułowia. ruch: ugięcie kolan i przyciągnięcie do klatki piersiowej wdech nosem , powrót do pozycji wyjściowej wydech

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4979| Data: 2006-12-08 16:02:26| Liczba SOGów: 1
  • witaminy-jakie? +ćwiczenia na większą siłę-proszę o poradę

    trochę powrócę do wcześniejszego tematu, a więc pracuję fizycznie, do tego zacząłem chodzić na siłownię, ale dla zdrowia, a nie dla nabrania gabarytów gołoty. biorę tylko witaminy, bo trochę brakuje mi powera, ale nie wiem, czy lepiej brać zestaw

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 8017| Data: 2007-07-19 11:31:53| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia dla 9-latka

    witam ; ostatnio mój kuzyn , jest zafascynowany siłownią , wytłumaczyłem mu , że jest jeszcze za młody na ćwiczenia na sztandze itp. mam do was pytanie , czy młody może robić ćwiczenia na własnym ciężarze chodzi mi np. o pompki , przysiady

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2810| Data: 2010-08-11 20:01:36| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE - poprawa przyśpieszenia, prędkości biegu !!

    cześć! jestem juniorem młodszym, trenuję piłkę nożną dwa razy dziennie rano i po południu . chciałbym bardzo być po prostu szybszy .. poprawić prędkość biegu, przyśpieszenie wiem, że odpowiadają za to różne ćwiczenia, ale na tym poście

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3763| Data: 2011-04-10 18:26:22| Liczba SOGów: 0
  • Jakie dobre cwiczenia wielostawowe przy przepuklinie kregoslupa?

    tylko z takimi zastrzezeniami: zadnych cwiczen na stojaco brak jakichs wiekszych wygiec raczej tylko cwiczenia w ktorych mamy mozliwosc odciazyc kregoslup oczywiste jest, ze wiekszosc z takich cwiczen to cwiczenia izolowane ;/ oczywiscie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5724| Data: 2012-03-16 09:11:09| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobic szpagat(cwiczenia).....

    rozciagam sie dopiero od dwoch dni. robie to w dni nietreningowe, czyli w pon.,sr.,czw. i sob. chodzi mi glownie o cwiczenia jakie wykonywac. ja robie cos takiego: opieram noge bokiem na stole np. i robie przysiad na drugiej, probuje zrobic szpagat

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 159888| Data: 2002-11-23 15:39:18| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na nogi na siłowni a wyskok...?

    przysiady na suwnicy skośnej hack maszynie , wypychanie ciężaru na suwnicy maszynie , wznosy łydek i inne cwiczenia na nogi nie będą miały złego wpływu na wyskok czy wyskok dzięki tym ćwiczeniom się polepszy czy też będzie gorszy bo nogi bedą

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8747| Data: 2005-01-29 17:42:38| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia mięśni brzucha a'la A6W - pytania.

    witam. mam kilka pytań odnośnie takowych ćwiczeń. a mianowicie jakieś 5 miesięcy temu zacząłem robić ćwiczenia podobne do a6w. tzn. i seria ze zginaniem jednej a później drugiej nogi i ii seria ze zginaniem obydwu nóg. w każdej z serii robię

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1774| Data: 2011-03-20 00:11:22| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na barki - co

    mam problem z zastąpieniem ćwiczeń w dniu treningu na barki jeden plan mam, ale jak wiadomo, co pewien czas trzeba zmieniać ćwiczenia . program 1 1. wyciskanie sztangi zza karku siedząc 4 serie po 8 powtórzeń. 2. przenoszenie sztangielki w

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3066| Data: 2007-06-30 23:04:36| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na siłe rąk.

    na wstępie chciałem podkreślić, że osoby nie mające podstaw wiedzy o anatomii człowieka mogą stąd wyjść i nie tracić czasu. ok zaczynam. mam 14 lat. okolo od pazdziernika 2006 mam pewna wadę. obudziłem się rano i przeciągnąłem. w stawie mostkowo

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7493| Data: 2009-06-21 21:10:59| Liczba SOGów: 0
  • Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?

    dokładnie. chce zacząc nowy plan fbw i zrobić sobie plan a i plan b. w jednym chciałbym umieścic 2 ćwiczenia na klate i w planie b tez 2 ćwiczenia na klate. wcześniej tzn. przez jakies3 4 m ce katowałem klate na plaskiej ze sztangą i zauwazyłem

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3559| Data: 2009-01-31 21:19:28| Liczba SOGów: 2
  • odpowiednia dieta + ćwiczenia dla nastolatka

    witam piszę ten post w celu uzyskania pomocy od bardziej doświadczonych i znających się na rzeczy. słowem wstępu trochę mojej historii : na początku maja tego roku ważyłem 77kg i wyglądałem jak sflaczała ropucha. postanowiłem wiec wziąć się

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5840| Data: 2012-07-03 13:36:56| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na lipomastie?

    hej. mam takie pytanie. mianowicie nie jestem otłuszczony ble ble ble, 1000 tematów o tym już było. konkretnie chodzi mi o to, jak zgubić tłuszcz z klatki piersiowej w okolicy sutków. nie jest to gino, bo kładąc 2 palce nic mi się pod sutkiem nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5092| Data: 2009-04-22 10:47:52| Liczba SOGów: 0
  • Zapadnięty mostek - jakie ćwiczenia?

    witajcie! mam mały problem, prawdopodobnie dziedziczny, z moim mostkiem w klatce. jest po prostu zapadnięty/wklęsły. poradźcie mi proszę jakie ćwiczenia konkretnie powinienem wykonywać +ile powtórzeń aby to skorygować i by nie było tego widać

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1448| Data: 2014-03-25 21:22:56| Liczba SOGów: 0
  • dieta i cwiczenia-prośba o ocene i rady.

    obiad planuje potrawke z cukinii papryki i pomidora z plasterkiem wedliny chudej + 2 kromki grah z musztarda.. cwiczenia codziennie 8 minut legs, co 2 dzien 4 razy w tyg bieganie.. tzn w moim wykonaniu wyg ono tak ze biegam z 2 do 5 minut

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1091| Data: 2011-02-09 11:40:48| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia Roniego C.

    witajcie,ostatnio obejrzałem film z treningiem roniego colemana.film trwał ponad godzinę wobec tego dokładnie można było się przyjrzeć jego treningowi.zaciekawiło mnie to iż wbrew temu co wielokrotnie było powtarzane w przeróżnych opracowaniach,roni

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2715| Data: 2002-11-01 10:47:13| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}