SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opuchniete kostki

  • Opuchniete kostki ;)

    Temat
    Doping

    Elo jestem na cyklu propa i metki i ma taki problem ze spuchly mi wewnętrzne kostki u stup nie wiem czemu morze byc to od koksu ???? czy od potasu bo jem tak 3x dzienie asparingan extra i do tego witaminy z olimpu i tam jeszce innych pare witamin bo co slyszlame ze potas zatrzymuje wode ale nie wiem czy to parwda ;d powiem tylko ze rok temu tego ni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2009-06-28 10:54:19 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    i tescia. Bez badan to wstaje rano i patrze na twarz jak jest opuchnieta, czy piszczele bola przy dluzszym chodzeniu, czy za szybko dochodzę w sypialni czy za wolno, czy wzwód jest pełny czy połowiczny, zachowanie cipowate czy pewnosc siebie, opuchniete kostki, wyzsze cisnienie itd... Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-10 10:17:44

    Odpowiedzi: 24261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-10 10:16:46 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Nie ma reguły. Jeden po 2iu apteki ma jeszcze tego samego dnia mrowienia dłoni i stup tak jak ja po geno mialem i po kilku dniach opuchniete kostki, nadgarstki i w talii wody duzo zgromadzilem a inny moze az tak tego nie odczuc. Chinczyka iadomo musisz wiecej wbic ale tez poczujesz szybko.

    Odpowiedzi: 24261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 10:02:16 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

    Post
    ActivLab

    Wczoraj wyszedł bilans trochę wyższy, gdyż nadprogramowo połknąłem komara, który wleciał mi do gęby. Niesety nie znalazłem dokładnych btw komara na potreningu.pl, a szkoda, bo nie wiem ile zjadłem, totalnie mnie to zdezoorganizowało %-) _______________________________________ PODSUMOWANIE MASY NA TŁUSZCZACH 1. Dlaczego zdecydowałem się na tłuszcze

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 13:25:17 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]etrala/podsumowanie roku str 67

    Post
    Ladies SFD

    jestem już w domu, dalej się regeneruję :) jest mi dobrze, miski nie liczę ale pilnuję, wydaje mi się że jem za mało, ale nie chcę sprawdzać trochę czituję, ale od czego jest regeneracja :D wczoraj zjadłam placki ziemniaczane z gulaszem - pyszota :) przegięłam ostatnio z obciążeniem nogi - wesele na szpilkach, długie spacery, zwiedzanie zamków, s

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 11:25:17 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    Kuba, to Ty jesteś ekspert nie ja. Ale ja jak odsunę sztangę od piszczeli to kocur gwarantowany. Andy Bolton tak to tłumaczy: Gdy podnosisz sztangę trzymaj ją blisko ciała, każdy, kto jest dobry w martwym ciągu ma tego ślady na piszczelach. Jeżeli sztanga będzie wędrować w przód to mocno obciążysz dolne plecy. Przy maksymalnych ciężarach to może za

    Odpowiedzi: 3629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 23:21:26 Liczba szacunów: 0
  • dnp spalacz tluszczu

    Post
    Doping

    100mg. możesz nawet nie po czuć to nie clen że serduszko puka jak oszalałe i samo daje znaki że za dużo.Dawka 2mg na kilogram normalnie funkcjonujesz 3mg zapocony cały czas , 4mg. zamula organizm i wpadasz w chwilowe letargi ,dawki wyższe takie jak 5-6 mg na kilogram zarzynają organizm i na nic nie masz siły.mówi o dawkach ciągłych ,które są brane

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 08:48:12 Liczba szacunów: 0
  • Opuchniete kostki ;)

    Post
    Doping

    seba50 opuchnięte kostki są od retencji jaką pewnie zafundowała Ci metka, bez bajek mi tutaj, że złapałeś 13kg i że to bez retencji... był byś fenomenem jakimś, dawja soga, kręć aero, a jak to nic nie da to nie szalej tak z węglami.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2009-06-28 11:23:52 Liczba szacunów: 0
  • Jestem tutaj nowa

    Post
    Sztuki Walki

    Trenuję na Bródnie, na Kondratowicza. W kwestii pudru i ciemnych okularów-jak na razie rezultatem treningów były poobijane i opuchnięte kostki...lowkick-y... Siniaki były potworne spódnica i szpilki poszły w odstawkę. Moi Koledzy z treningów troche sie boją uderzać kobiet więć jak na razie nie mam co się bac Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2004-09-17 14:12:43 Liczba szacunów: 0
  • kontuzje w KK

    Post
    Sztuki Walki

    Ach, Kyokushin Sine i opuchnięte kostki, całe zasiniaczone piszczele- a najgorsze to, że każdy się tym chwalił a młodzi specjalnie nie zakładali ochraniaczy, żeby być "twardym" Ja wprawdzie miałam tylko jedną kontuzję, i to bardziej uciążliwą niż niebezpieczną; też bardzo obite żebra, do tego stopnia, że myślałam, iż coś mi pękło. Bolał

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2008-04-25 07:50:38 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Ja po zawodach po kilku dniach kompletnego obżarstwa mialem nie tylko kostki opuchniete ale opuchlizna doszła po udach az po brzuch. W pasie 120 cm, w udzie 85, lydka ponad 50cm. Spodni a nawet dresów nie dałem rady ubrac. Butów ani nawet klapek na stopy wsadzic nie moglem. Oj grubo było dosłownie jak ludzi Michelin :-)

    Odpowiedzi: 24261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 10:03:35 Liczba szacunów: 0
  • Unloco/ Carb Cycling + FBW od str.19?

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 19: 14.11.2011r., poniedziałek MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a3b826c509b474fbe0c657867175431.png Śniadanie 6:30: - 3 jajka na twardo Przedpołudniowy 10:40: - 2 kanapki: chleb, jajko, ser gouda Popołudniowy 1 13:30: - serek camembert Popołudniowy 2 16:40: - serek camembert Wieczorny 20:00: - udoskonalona owsianka: otręby, płatki owsiane, migd

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 12604 Data: 2011-11-15 11:23:33 Liczba szacunów: 0
  • 'podkowy' pod oczyma

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Facet zdecyduj sie - masz cienie (kolor sinofioletowy), czy worki pod oczami (opuchniete oczy)? Bo to dwie rozne sprawy. w pierwszym przypadku oprocz wysypiania sie to malo mozna poradzic, bo kremy przeciwko cienim maja to do siebei ze sa drogie i malo pomagaja. Jesli masz worki pod oczami (opuchniete oczy rano) i to nie jest spowodowane niewyspani

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13295 Data: 2004-10-31 15:29:39 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kostki masz opuchnięte klasycznie. Znaczy się pikawa pracuje na granicy wydolności. W ostatniej chwili wskakujesz do tego pociągu. Skóra wizualnie nie jest jakaś tragiczna. Rozstępów jakoś nie widać znaczy się chyba kolageny nie puściły. Nie wiem czy chirurgia estetyczna bywa finansowana jeżeli dotyczy reperacji części ciała niewidocznych na co dzi

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 14:11:14 Liczba szacunów: 1
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    No i postanowione, do 85 będziemy uderzac... Dziś stanalem na wadze i pokazało 96 88-O Kostki na nogach mam opuchnięte na maxa. Dziś tylko cardio 1h, ogólnie teraz już codziennie cardio, a nie tak jak wczesniej tylko po siłowym. 2 dni i zaraz zejdzie ze mnie ta woda...

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 20:26:29 Liczba szacunów: 0
  • Jędrzej Pietz droga na scenę

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siema Dzisiaj legs +pull -Uginanie nóg pojedynczo + obunóż 12x45, 12x45, 12x45 -MCNPN 10x60, 4x100, 4x140, 4x180, 5x200, 11x170 -Wypychanie na suwnicy stopy wysoko i szeroko (jednonóż) 25x160, 25x160, 25x160 A1. Przysiady sumo (smith) 17x115, 17x115, 16x115 A. Odwodzenie na maszynie 30x85, 30x85, 30x85 -Podciąganie na drążku szeroki neut

    Odpowiedzi: 1533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-15 10:33:48 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz - sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jaca z diurami wyglada to tak ze każdy jeden chciał mnie wrzucić na furę od razu. Oczywiście na to nie poszedłem. Było lekko spiro tez od lekarza ale bez efektu wiec skonsultowakem to z nefrologiem i mówił ze spiro działa dobrze dopiero jak zmniejszę podaż wody i soli inaczej przy standardowych dawkach 75-150 mg ed za wiele nie zdziała. Mówił Że f

    Odpowiedzi: 1331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-06 10:44:08 Liczba szacunów: 1
  • [M]Porandojin/DT/podsumowanie+foto 47,83,90, 118

    Post
    Ladies SFD

    Chyba woda ze mnie poschodziła trochę. Kostki nie były opuchnięte, ale dzisiaj już mam wrażenie, że wraca wszystko. No i pewnie to też przez to, że @ niedługo.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 16:51:13 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz - sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja miałem opuchnięte nogi ,kostki na redu... jak za bardzo targałem interwały na bieżni i chyba stawy nie dawały rady..> może to być przyczyną... maść końska u mnie dała rade i trochę zwolniłem tempo..przerzuciłem się na orbitrek i rowerek Zmieniony przez - Mariusz Be w dniu 2017-08-22 12:10:13

    Odpowiedzi: 1331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 12:08:13 Liczba szacunów: 2
  • Mateusz - sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bzyku- u mnie odbicie zawsze na drugi dzień po jedzeniu w sensie kostki bardziej opuchnięte brzuch zamglony a w nocy po jedzeniu praktycznie nie sikam. Na 3 dzień waga już jest z reguły mniejsza niż przed cheatemi tak to u mnie zawsze wyglada. Damios kończyłem dt b270 ww300 t.40a zaczynam dzień średni b270 ww410 t40 w wysoki mam jakieś 50 F węgli w

    Odpowiedzi: 1331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-24 13:21:58 Liczba szacunów: 0