Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: opuchlizna nadgarstka i ust

Strona 28 z 96

  • Optymalizacja treningu.

    głową w górę 3x10 biceps: 1.uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej z supinacją nadgarstka 3x10 2.uginanie ramienia ze sztangielką na „modlitewniku” 3x10 3.uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem z

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2011-11-25 21:26:03| Liczba SOGów: 0
  • Spells0n / idziemy po mase %)

    : 52 cm obwód bioder : 79cm obwód wokół pempka : 76cm obwód klatki : 101 cm obwód barków : 111 cm obwód nadgarstka : 15 cm obwód kkostki : 26 cm jestem endomorfikiem, kiedys przy wzroscie ponizej 170 wazylem 75kg, potem zaczela sie

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 2652| Data: 2010-09-19 23:54:10| Liczba SOGów: 2
  • Ciag dalszy redukcji, co po FBW? Propozycje planu

    88 obwód wokół pempka: 90 obwód klatki piersiowej: 108 mierzone stojąc luzem, na wysokości sutków obwód nadgarstka 17,5 **** pomiary poziomu tłuszczu ************************** waga ciała: 81 procent body fat wskazywany przez wagę:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1510| Data: 2009-06-01 13:12:26| Liczba SOGów: 0
  • FBW potem split + ocena

    sztangielkami w rękach 3x15 uginanie ramion ze sztangą 12/10/10 uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka 3x12 piątek nogi, barki przysiad 12/10/10 prostowanie nóg w siadzie 3x12 uginanie nóg w leżeniu 3x12

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1624| Data: 2008-01-17 14:07:20| Liczba SOGów: 2
  • Złamana ręka, komplikacje :(((

    następna wizyta po mięsiącu ciężko powiedzieć czy są rezultaty poprostu przy rentgenie nie odchyliłem nadgarstka w prawo tak jak miesiąc temu poprostu nie mogłem bo ruch był ograniczony stąd pewnie mniejsza szczelina na zdjęciu. być może

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 19924| Data: 2006-04-03 00:53:02| Liczba SOGów: 0
  • AMATORSKA LIGA MMA 3 !!!!

    do parteru za wyjątkiem takich po których przeciwnik ląduje na głowie. 3.każde duszenie, z wyjątkiem zatykania ust przeciwnika 4.każda dzwignia na bark, łokieć, nadgarstek, st.skokowy, na kolano tylko balacha. 5.uderzenia kolanem tylko na tułów

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2388| Data: 2007-04-27 18:23:32| Liczba SOGów: 1
  • BICEPSY

    do ćwiczenia można używać zarówno sztangi prostej, jak i łamanej gryf łamany zmniejsza napięcia powstające w nadgarstkach. ćwiczenie to można wykonywać również zastępując sztangę drążkiem wyciągu dolnego, lub na specjalnych maszynach. ć wiczenie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1015| Data: 2008-08-04 16:11:19| Liczba SOGów: 0
  • moj plan na mase

    10 12 powt. przedramię: uginanie nadgarstków podchwytem ze sztangą w siadzie 4 serie 12 16 powt. uginanie nadgarstka podchwytem ze sztangielką w siadzie 4 serie 12 16 powt. uginanie nadgarstków nachwytem ze sztangą w siadzie 4 serie 12 16

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1166| Data: 2006-08-07 15:34:06| Liczba SOGów: 3
  • Kulturystyka dla kobiety?->art ust.2nr 87 LOL

    kulturystyka dla kobiety proces budowy i rozwoju tkanki mięśniowej u kobiet wbrew panującym poglądom jest niezwykle trudny , a przyczyny tego stanu rzeczy tkwią u podstaw fizjologii procesu dojrzewania. w okresie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3435| Data: 2007-11-21 17:08:42| Liczba SOGów: 1
  • Krwiak w kolanie a artroskopia

    stronie. po urazie jeżdziłem jeszcze z 1,5h, noga jeszcze zbyt nie dokuczała. dopiero wieczorem pojawiła opuchlizna dookoła kolana blokująca ruch. po dwóch dniach zgłosiłem się na pogotowie, prześwietlenia nic nie wykazało, lekarz stwierdził

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 12878| Data: 2009-04-24 13:29:38| Liczba SOGów: 1
  • Trening na masę/siłę - P&P czy FBW?

    triceps:francuskie wyciskanie za głowy leżąc 2s biceps:uginanie ramion z sztangielkami na przemian supinacją nadgarstka 2s c nogi:prostowanie nóg na prasie do nóg 3s plecy:martwy ciąg 3s klatka:wyciskanie sztangi głową w dół 3s

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3839| Data: 2012-04-01 14:08:47| Liczba SOGów: 0
  • PROSZE O RADĘ DOTYCZĄCĄ DAWKOWANIA!!!!!!!

    prawy nadgarstek 3 lata temu w bójce,nie mogę wykonywać wszystkich ćwiczeń zwłaszcza tych z odchyleniem nadgarstka w płaszczyznach 4 priorytety w kolejności : zgubienie zbędnego tłuszczu zwłaszcza w okolicy brzucha po bokach siła

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1143| Data: 2005-12-18 19:30:22| Liczba SOGów: 0
  • Przesłuchania w PZPN bez wykrywacza kłamstw

    ale przede wszystkim zastraszania ich przez starszych piłkarzy w klubie. oskarżenie o taki proceder padło także z ust prezesa nowodworskiego klubu. wszystko wskazuje na to, że oskarżenia szymańskiego są bezpodstawne. przewodniczący wydziału

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1609| Data: 2003-07-02 06:19:22| Liczba SOGów: 0
  • LIMO pod okiem

    temu mialem niezle limo pod okiem, bylem u chirurga i kazal wcierac lioton gel aby lepiej sie wchłaniało. zeszla opuchlizna zeszlo limo i wchlonela sie krew w oku, ueee ale oczodól mam ciagle jakby ciemny, jakby przebarwienie jakies. z innego

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 22399| Data: 2005-07-26 22:34:17| Liczba SOGów: 2
  • Mięśnie, które pracują przy rzucie oszczepem (SO)

    prosty brzucha, najszerszy grzbietu, powięź lędźwiowo grzbietową, trójgłowy ramienia, łokciowy, prostownik nadgarstka promieniowy długi, prostownik nadgarstka łokciowy, prostownik palców wspólny, pośladkowy wielki, napinajacy powięź szeroką,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6426| Data: 2005-09-06 20:37:42| Liczba SOGów: 5
  • Trening siłowy + redukcja tłuszczu

    ramion na modlitewniku 12,12 rozgrzewka powtórzeń 2. uginanie ramion w siadzie na ławce skośnej z supinacją nadgarstka 10,10,10,10 powtórzeń 3. klasyczne 21 4 serie piątek: nogi nogi: 1. przysiady ze sztangą 8,6,4,2,2,1 powtórzeń

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 12011| Data: 2010-05-21 00:24:51| Liczba SOGów: 0
  • Może PHUL?Konkretny trening dla zaawansowanego.

    obwód uda: 65 cm obwód bioder: obwód wokół pempka: 80 cm obwód klatki piersiowej: obwód barków: obwód nadgarstka obwód kostki u nogi: ****pomiary siłowe**************************************** ciężko mi napisać, bo do tej pory

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1618| Data: 2014-06-05 19:42:55| Liczba SOGów: 0
  • Detoxik/Dziennik/Masa - time to gain some...muscles

    odwrotne rozpiętki na maszynie 4 x 12/10/8/6 sob bic + tric + przedramię unoszenie sztangielek z supinacją nadgarstka stojąc 3 x 10/8/6 unoszenie sztangielki w oparciu o kolano 3 x 10/8/6 unoszenie sztangi stojąc 3 x 10/8/6 francuskie

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 1969| Data: 2010-08-09 19:10:52| Liczba SOGów: 1
  • Plan na masę (superserie) do oceny!!

    4x 10 6 2 wyciskanie francuskie siedząc zza głowy 4x 12 6 super seria: 1 wznosy ramion stojąc ze skrętem nadgarstka 3x 12 6 2 wyciskanie w wąskim uchwycie 3x 12 7 super seria: 1 modlitewnik 4x 12 6 2 wyciskanie francuskie w leżeniu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1507| Data: 2006-05-20 16:44:50| Liczba SOGów: 0
  • mały problem

    czesc mam takie pytanie co najlepiej przykładać do spuchniętego oka i podbitego żeby opuchlizna szybciej zeszła wiadomo o co chodzi... prosze o rady 1

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 23600| Data: 2005-12-27 18:40:32| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}