SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Trening FBW w warunkach domowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 serie po 20-25 powt. (do maksymalnego zmęczenia mięśni) Do dyspozycji mam sztangę, hantle i w zasadzie to wszystko. Ławeczki nie posiadam. Na instalację drążka nie ma szans (za wąskie i niskie futryny:( ) Pytanie czy to dobry kierunek jeśli idzie o rodzaj ćwiczeń/ilość powt...? A może coś zupełnie namieszałem?:) Z góry dzięki za opinie...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2016-02-19 15:32:56 Liczba szacunów: 0
  • Rękawice Green Hill

    Temat
    Sztuki Walki

    Czołem, zdecydowałem się na kupno nowych rękawic 10oz. Wczęśniej korzystałem z 12oz ale przy wadze 65 i wzroście nieco ponad 170cm zdecydowałem że potrzebuje lżejszych. Większość ludzi reklamuję rękawice Green Hill model Gym tymczasem na allegro znalazlem http://allegro.pl/item461057913_rekawice_bokserskie_prince_10_oz_green_hill.html Model [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6683 Data: 2008-10-29 19:35:51 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o komentarze :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] postanowiłam coś z tym zrobić. Mam 19 lat, 165cm wzrostu, 65kg, dosyc rozbudowane miesnie, niestety przykryte gdzieniegdzie warstwa opornego tluszczu. Czekam na komentarze, opinie mojego przykładowego jadłopsisu: Śn: pol szklanki platkow owsianych, banan, do tego 1/3kostki twarogu i troche jog naturalnego 2Śn: 2 żółtka, miska warzyw (salata, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2007-08-23 13:00:39 Liczba szacunów: 0
  • deka+wino+prop/prol?

    Temat
    Doping

    [...] długo z tego co się orientuję hm? Znowu na prolo wskoczy mi pewnie większa waga niż bym chciał no i dylemat, dość szybko łapię wagę dlatego chciałbym ostrożnie, szczególnie, że obecna waga już mi doskwiera. Może zrobić tak, że na początku prolo, potem prop? Chętnie poznam opinie ludzi z podobnymi cyklami za sobą:) Dzięki za ew pomoc, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-04-06 17:32:53 Liczba szacunów: 0
  • Jaki ATLAS kupić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] uchwytu. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc. P.S. Dodam że nie mam możliwości skorzystania z siłowni, jeżeli już to może raz w tygodniu, ale to i tak nic pewnego, więc pozostaje mi kupić sprzęt, a ze względu właśnie na ten kręgosłup no postanowiłem kupić atlas, no ale poczekam na wasze opinie :) Zmieniony przez - SFD w dniu 2010-07-09 17:41:42

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-07-09 17:38:47 Liczba szacunów: 0
  • Zakup Testosteronu

    Temat
    Doping

    [...] mi "dianabol" jednak jest on ponoć podobny do mety, która niszczy organizm i trochę się obawiam tego stosować jest także druga strona która doradza testosteron i tutaj już opinie są lepsze, przeglądałem oferty w internecie jednak nie bd się oszukiwał ale nie znam się na tym i pomyślałem że spytam tutaj na forum o doradzenie testosteronu lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2018-03-02 19:42:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] sądzicie o takiej parce? Czy będę mógł spodziewać się oczekiwanego rezultatu w postaci przybraniu na masie trenując bardzo intensywnie? Bardzo odpowiada mi taki trening, uwielbiam ćwiczyć i chciałbym mimo wszystko, żeby sprawiało mi to przyjemność. Jestem ciekaw waszych opinie. Pozdro! Zmieniony przez - byledocelu97 w dniu 2018-10-07 15:54:13

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2018-10-07 15:53:36 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z doborem treningu.

    Temat
    Trening w domu

    [...] hantelek/drazka. ^ Trening rozlozyc na 3dni (tzn po 2 partie miesniowe w 1 dniu np pon sr pt) Nie ukrywam ze interesuje mnie bardziej trening nr 1 i 2 ale wolalbym uslyszec opinie ludzi bardziej doswiadczonych ode mnie bo sam jestem laikiem. Czy korzystajac z treningu nr 1 i 2 (ktory lepszy?) da rade przybrac na masie majac prawidlowa diete? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-11-12 21:12:06 Liczba szacunów: 0
  • Siema. W październiku przeprowadzam się do Warszawy na studia i chciałbym zacząć trenować mma. Jakie macie opinie o treningach u Mirka? Moim zdaniem pomijając to, co mówią inni jest to jeden z najlepszych trenerów w Polsce jak nie najlepszy. Tak jak mówi, prowadzi on zawodników ''od zera do bohatera''. Podoba mi się ogólnie jego działanie w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2015-04-29 13:39:53 Liczba szacunów: 0
  • co z tą rzeźbą ?? ?? zapraszam do dyskusji !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningow na spalenie tluszczu ostatnio zaobserwowalem ciekawa sytuacje trening przedstawiony przez pewna panie nie pamietam dokladnie jaka w dziale trening zyskal pozytywne opinie a na fitenesie zostal odrazu zjechany , jedynym sesnownym niesmialym z tego co widze odzewem na temat rzezby byl artykol darkucha i tak za wiele w naszym dziale nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2005-12-26 22:33:02 Liczba szacunów: 0
  • co na obóz sportowy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] no i w tym czasie nie bedziemy tam mieli dostepu do silowni , niestety. Chcialbym jednak sie Was poradzic jakie odzywki wziasc ze soba? Myslalem o HMB , jednak czytajac opinie w internecie to duzo osob jest na NIE jesli chodzi o ten suplement. Prosze Was o porade. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 70 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2010-07-05 14:23:05 Liczba szacunów: 0
  • POMOC- KOREKTA PLANU TRENINGOWEGO HELP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] az zostane bez ciezaru Piatek: plecy podciaganie szeroki uchwyt 3x max SCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM do klatki 12/10/8 PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 12/10/8 PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 12/10/8 Brzuch oczywiscie robie po każdym treningu + rowerek :) Czekam na opinie i korekty.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-01-12 19:20:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] temu wziołem 14 strzałow superanoloanu i byłem zadowolony. Mam 33 strzały superki 200 Metanabolu polskiego i 200 bułgarskiego.niewiem na który sie zdecydowac bo słyszłaem opinie ze bułgarski mniej wody ciagnie i daje suchą ładną mase. 10 strzałow ruskiego propionatu 5% ile mam go jeszcze dokupic bo wiem ze bedzie mało i 5 strzałów Omnadrenu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7781 Data: 2004-05-25 23:25:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieram, też jem zupy np pomidorowa lub inne, do tego marchew, jabłko V podwieczorek tutaj niemam pola popisu jem paluszki 70g ew coś innego aby uzupełnić ww,b,t IV kolacja to przeważnie twarogi, białka z żółtek, serki topione+tosty ćwicze co drugi dzień prosze o opinie tej diety i czy ja stosując cos osiagne,czy raczej to jest klapa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2006-12-05 21:28:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] z tymi dwoma konkretnymi produktami na stawy: Universal ANIMAL Flex Powder oraz BioTech USA Arthro Guard Liquid 500ml? O Animal Flex w tabletkach są ogólnie dobre opinie, natomiast wersja w proszku nie jest popularna, również o BioTech USA Arthro Guard Liquid 500ml nie znalazłem żadnych opinii. Zainteresowały mnie te produkty, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 2017-11-06 00:36:36 Liczba szacunów: 0
  • Problem z dysproporcjami łydek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z daleka. Problem jest także w rozmiarze stopy ( to da się przynajmniej ukryć ) Rozmiar buta : Lewy : 38 Prawy : 42 Jeśli to w czymś pomoże to Wiek : 17 lat Wzrost : 164 cm Waga : 64 kg Jak myślicie czym to może być spowodowane i gdzie bym musiał się udać z tym problemem ? Proszę o wasze opinie na ten temat. Z góry dziękuję za odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2014-03-06 21:22:32 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza cykl z hgh...

    Temat
    Doping

    [...] ) lub wino + meta po 25mg ed ( fajny efekt ) 1-24 HCG 125ui co 3-4 dni na PCT 3 dni po propie : clomid przez 20 dni : 1-3 100mg ed 3-20 50mg tamox 20 dni po 1 tabs proviron 1 tabs dziennie przez min 2 tygodnie Proszę o opinie i ewentualna poprawę cyklu. Jak by co to muszę powiedzieć ze mam hgh 800 iu ale cykl chce tylko na 20 tygodni ....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2012-10-27 15:01:40 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch- 6 weidera

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu? Jakies specjalne pozywienie przed lub po treningu czy poprostu normalnie jesc? 5. Jestem chudy i czy przez to utrace na wadze jeszcze bardziej? I czy u takich chudych widac efekty? ; P I ogolnie co polecacie? Oczywiscie chodzi mi o wzmocnienie miesni brzucha i kaloryfera ; P Czy to dobry trening? Czekam na opinie ; D Z gory dziekuje ; ]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2006-07-17 10:16:10 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę planu treningowego.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klatki w siadzie - 4 serie Unoszenie hantli w bok - 3 serie Unoszenie hantli w opadzie lub na ławce - 3 serie Triceps: Ściąganie linki wyciagu górnego - 4 serie Wyciskanie sztangi wąsko - 4 serie Póki co bez nóg, które i tak dostają kopa i wyglądają dobrze dzięki innym sportom. Brzuch dorzucam na każdym treningu między seriami Czekam na opinie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2016-09-08 17:59:28 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich Troche przekopalem forum i ustalilem sobie taki oto plan cyklu. Prosze znawcow o rzucenie na to okiem i opinie co poprawic. Mam do dyspozycji: - Mono(300g) - CP(855g) - HMB(hitec 600tab-1tab 0,5g hmb) - bialko SP 80 (2200g) - Scorch(168tab) - ZMA(apteczne) - 03, glukozamine i inne witaminy i mineraly trening 3xtydz HST, po tren [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-01-21 12:18:37 Liczba szacunów: 0