opinie

Oby był ten progres tak jak piszesz. Zaczne nagrywać głównie przysiad pewnie bo z nim jest najwięcej problemów. W reszcie ćwiczeń mniej więcej wiem co źle robie ale lepiej nagrać i przeglądnąć nawet w trakcie przerwy międzi seriami i poprawić błąd niż robić źle, dlatego taka duża liczba filmów. Poza tym zawsze dobrze mieć opinię kogoś kto się [...]

I mamy nadzieję, że będziesz prowadził dziennik dalej. Tak pomyślałem, że może wrzucę na 1 stronę artykułu PIERWSZY ROK TRENINGÓW pozytywne opinie. Mogłaby się tam znaleźc i Twoja?

Witam. Serdeczne dzięki za przedstawione informacje i opinie. Jestem umówiony na środę do endokrynologa. Tylko obawiam się że będę miał jazdę z nim że nie przestrzegałem jego dawki (100 mg / 14 dni). To starszy facet - bardo sceptyczny co do dopingu, Testosteron traktuje jako bardzo silny lek - nie lubi mądrzenia się na temat leków. Powiem mu że [...]

gdzies widzialem ciekawa opinie, ze takie agresywne dzialania sa spowodowana tym, ze rzad probuje ograniczyc sprzedaz koksu, aby moc bardziej swobodnie i z pewniejszym zyskiem zaczac legalna sprzedaz testa jako srodka przeciw starzeniu. jak wiadomo firmy farmaceutyczne sa jednymi z najpotezniejszych i najbogatszych i ta teoria wcale nie jest taka [...]

E tam, ja ćwiczę i liczę. Więc może faktycznie, jak dla mnie, czas przystopować na chwilkę. Kaszmirka, czekasz na Obli coby Cię pognała do roboty?%-) Ja czekam na opinię, czy mam coś zmieniać w diecie i na propozycję treningu. Nawet się zastanawiałam, czy nie "pożyczyć" jakiegoś z dostępnych w różnych dziennikach i poprostu dać do [...]

Dziękuję wszystkim za uwagi. To dla mnie cenne obiektywne opinie, które biorę sobie do serca.

[...] organizmu do mnie przemawia. Skoro mamy takie możliwości to czy nie warto, pomimo braku klinicznych wskazań? Od razu zaznaczę, że na forum prezentuję tylko swoje prywatne opinie. To nie jest porada lekarska. Problem, który poruszasz jest trudny. To pytanie z rodzaju: w którym momencie warto pozbyć się zębów i co dalej? Co do zasady: stomatolog [...]

Na chwile obecna przygotowalem sobie taki trening prosze o oceny, komentarze, opinie oraz zglaszanie bledow/poprawek. KLATKA: Dzien 1 Wyciskanie sztanie na lawce poziomej 4-5* serii (12/12/12/12/8*) Przerwy: 1-2min * - seria dodatkowa ----------------------- 35min przerwy ------------------ Wyciskanie sztangielek na lawce skosne 4 serie [...]

Już się poprawiłem i są opinie w sklepie :-)

Wrzucalem ostatnio ponownie opinie na sklep,tym razem z tel i widze ze znow niestety sie nie udalo mimo ze wygladalo jakby bylo ok...sprobuje zaraz ponownie z kompa Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-12-27 16:46:03 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-12-27 16:46:15

zdarza się najlepszym :) kolejne opinie na sklepie i w temacie - cieszy mnie to czekamy na resztę i zamykamy konkurs w tym roku ? ;)

Dziękuję bardzo 8-) Wiedziałam, że wiele w głowie siedzi ale musiałam mieć ten odpowiedni moment %-) Czułam wczoraj taka radochę na treningu i pomyślałam, że wstyd robić wszystko ciągle na tej samej gumie i nadal się nie podciągać, stwierdziłam że spróbuję po opuszczaniu pomóc sobie taką cienką pomarańczową ale podczas pierwszej piramidy [...]

[...] czy opaski kupić. 5. Good mornings 3x6 Pierwszy raz robiłam to ćwiczenie, tak się macałam z ciężarem, załączam film, nie wiem czy to dobrze robiłam. Bardzo proszę o Wasze opinie 6. TRX harmstring curls 3*8 3110 Super, dobrze czułam dwugłowy i pośladek 7. Hanging leg raises 4x10 Nie umiem tego zrobić, nie wiem czy to obecnie brak siły czy [...]

W ciąży planuję nie przytyć więcej niż książkowe 12kg... a teraz już, możecie zacząć się kulać ze śmiechu albo płakać |-)|-)|-) W końcu wróciłam moja moc i o dziwo progres poszedł na treningu góry więc jestem bardzo zadowolona. Odespałam, na odstresowanie wypiłam kieliszek wina, porządnie śniadanie zjadłam i pięknie weszło. Trap Y raise 3*12 na [...]

[...] wiem że tak, ale mam na myśli ciągi i przysiady 60-80kg ? Spotkałam się z różnymi opiniami wśród trenerów czy lekarzy. Najwazniejsze co powie lekarz. Słyszałam zarówno opinie, że mozna ćwiczyć normalnie i są dziewczyny co praktycznie do końca z ciężarami szalały, ale spotkałam sie też z twierdzeniem, żeby w pierwszym trymestrze uważać, [...]

[...] wiedziała, że wcześniej czy później trenowałam całe ciało a nie tylko górę albo dół. Wymyśliłam sobie trzy treningi w których upchnęłam ćwiczenia, które lubię. Proszę o opinie czy takie coś ma w ogóle sens ? Oprócz tego będą ćwiczenia aktywacyjne, podaję główne serie bez rozgrzewek i regresu, to będzie zależało od mojego samopoczucia TRENING [...]

dobra juz sie nieodzywam a tak wogóle to psujecie opinie activicie według mnie wypowiedzi takie powinny byc usuniete!!! Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-04-03 19:59:52

[...] nudnosci, troche oslabienia. wrocilam znow do treningu, ktory to raz juz w tym roku. trenuje narazie w domu, sily powoli wracaja. wciaz nie wiem jaka powinnam przyjac diete. opinie sa podzielone co do tego czy powinnam jest produkty wysokoblonnikowe, zbozowe. wszystko zalezy od tego czy nie pozostanie mi po tym zapalenie jelit albo wrzody. [...]

Dzięki za opinie. A czy ktoś mógłby mi jeszcze coś podpowiedzieć?

[...] serii na ławce płaskiej,każda na maksa,do upadku a potem jeszcze parę wymuszonych.No i potem tradycyjnie skos Słyszałem że Clout w smaku jest okrutny.Ale generalnie opinie o działaniu bardzo pozytywne.Moim zdaniem Clout powinien działać a nie smakować i jest to jak najbardziej w porządku. A ciężary wcale nie takie skromne - biorąc pod [...]