opinie

Siemano mam pytanie ponieważ już ćwiczę prawie dwa miesiące i się zastanawiam czy już nie zacząć stosować kreatyny niby już bym mógł brać ale mam trochę obawy czy to jest w 100% zdrowe i czy nie uszkodze sobie tym nerek czy jakiegoś innego narządu proszę o wasze opinie na ten temat.

W treningu FBW należy robić 4 serie na duże i 3 serie na małe partie czy 3s na duże i 2s na małe w jednym ćwiczeniu? Pytam bo ludzie mają różne zdanie i opinie na ten temat. A tak wgl to jaki rodzaj treningu: FBW czy Push Pull lepszy na hipertrofię i masę trzymając dietę z nadwyżką? Czy rodzaj treningu nie ma tu tak dużego znaczenia?

Używał ktoś kiedyś? Kupiłem dzisiaj stacjonarnie zamiast zwykłego źródła witamin minerałów i enzymów trawiennych, ale na internecie ten produkt jest wycofany ze sprzedaży. Ktoś wie czemu? Jakieś opinie? /SFD/2022/12/22/5759e11255914c37b4f69144dce47edb.jpg

Jaką macie opinię o BCAA z HI-TEC Nutrition? Chodzi mi o efektywność. Pytam gdyż rozpuszczalność tego proszku w wodzie jest nadzwyczajnie dobra w w porównaniu z BCAA Olimp albo leucytną z Ostrovit a to właśnie leucyna ma słaba rozpuszczalność.

Witam od jakiegoś czasu zauważyłem na czole dziwne krosty , w skrócie powiem ze pracuje jako spawacz i w miejscach tej wysypki mam pszulbicę spawalinczą ubraną .Czasem wysypka ma bardziej kolor brazowy.prosze o opinie pozdrawiam /SFD/2019/9/8/9b820ff41530434fba0bafe357338637.jpg

Witam czy mając skoliozę mozna robić martwy ciąg czy przysiady ze sztangą? Byłem u fizjo i mówił, żeby ćwiczyć na siłowni bo trzeba wzmacniać mięśnie itp. ale jak to wygląda przy tego typu ćwiczeniach? Wg google różne są opinie o przeciwskazaniach.

Dzien dobry, obecnie biotę spalacz tłuszczu cutting edge ale niestety jest problem z zakupem czy mozecie polecić mi jakiś odpowiednik. Zaznaczam, że zmagam się z hashimoto. Będę bardzo wdzięczna za pomoc. trener polecil mi thermospeed, ale czytam że słabe opinie. Pozdrawiam Ania

No więc mam 17 lat 180 cm wzrostu i 88kg wagi do tego moja sylwetka jest kiepska bo mam spory nadmiar tłuszczu. Na siłowni ćwiczę od 3 miesięcy i myślałem zrobić teraz mase mięśniową a później redukcje co o tym myślicie ? Chciałem sobie zamówić monohydrat kreatyny jakie wasze opinie ?

Jakies opinie o białku 100% Whey Mass, Bo biore poki co Profi Mass ale cena jest zbyt wysoka, efekty widze z tym białkiem, wiec co sądzicie o 100% Whey Mass? pozdro

Witam Ważę 60 kg, wzrost 175cm Chciałem zacząć chodzić na siłownie Znajomy który ćwiczy twierdzi że nic mi to nie da bo jestem za chudy i mam zrobić masę na fast foodach Proszę o opinie kogoś kto się zna Pozdrawiam

Siema, czy oplaca sie cwiczyc Krav Mage? Ostatnio widzialem fatalne opinie w necie i nie wiem czy zrezygnowac z Muay Thai czy zostac.

Proszę o opinie na temat kapsułek Fortebol na przyrost masy mięśniowej czy to prawda czy kit, z góry dziękuję.

Witam, czy mógłbym prosić o opinię jakie ćwiczenia będą najlepsze na zaznaczony na zdjęciu fragment mięśnia czworogłowego /SFD/2023/9/25/41c30dc1c69b4dc3a9f39b464d8938e7.jpg

Witam mialem przerwe od treningow 2 lata,biceps spadl mi prawie 7 cm ,waga tez mocno spadla co polecicie?pracuje w czterobrygadowce,mam nitrobolon 2,czekam na opinie

Witam Jakie macie opinie na temat cytruliny i aakg Stosowanie Na sen itp.

Czy ktos zna cos podobnego do stimula starej wersji? Jakies opinie o rich piana 51/50? Pozdrawiam

Witam.Chcialbym brać jabłczan kreatyny z cytruliną..jakieś opinie na połączenie tych dwôch substancji?

[...] znaczenia. Ale ja jednak chcę kupić stacka kreatynowego - co wybrać? KIERUJ SIĘ TYM -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3579 Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj opinie osób które stosowały dane produkty. Zwróc uwagę nie tylko na opinie, ale kto je wygłasza. 70-kilowy anorektyk nie jest raczej wykładnią skuteczności stacka - prawda? [...]

[...] młodości". Jego zastosowanie w celach podniesienia wydolności organizmu, zwiększenia siły lub masy mięśniowej praktykowane było już w latach 80-tych. Biorą się tak skrajne opinie dotyczące tego hormonu, ponieważ GH jest naturalnie wytwarzany przez całe osobnicze życie w przysadce mózgowej każdego człowieka. Hormon wzrostu nie posiada budowy [...]

[...] młodości". Jego zastosowanie w celach podniesienia wydolności organizmu, zwiększenia siły lub masy mięśniowej praktykowane było już w latach 80-tych. Biorą się tak skrajne opinie dotyczące tego hormonu, ponieważ GH jest naturalnie wytwarzany przez całe osobnicze życie w przysadce mózgowej każdego człowieka. Hormon wzrostu nie posiada budowy [...]