Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: omlet z płatkami owsianymi

Strona 6 z 8

  • [BLOG]QuansT/ Forma w 90 dni

    sprzęt: ławka,sztanga,hantle,drążek,podpórki służące mi do robienia dipów dieta: śniadanie:płatki owsiane lub omlet z płatkaim owsianymi w pracy: kurczak + ryż przed treningiem kurczak+ryż po treningu: kurczak+ryż przed snem: twaróg

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 476 | Data: 2015-02-09 10:01:03 | Liczba SOGów: 0
  • omlet a blender

    czy da rade przygotowac omleta kulturystycznego prostego z platkami owsianymi i jajkami bez blendera i jak by to wygladalo :d

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 426 | Data: 2014-07-25 14:32:44 | Liczba SOGów: 0
  • Nagła dieta

    2500 kcal dziennie... wrocilem po przerwie 1,5 miecha na siłownię i zacząłem po tygodniu diete ok 5000 kcal. rano omlet z płatkami górskimi i bananem, w szkole 2x posilek zazwyczaj kurczak, wołowina lub inne mięso i ryż kasza , przed siłką

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 671 | Data: 2010-09-11 00:32:43 | Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase do ocenki

    wam do oceny trening na mase... moze zrobicie jakies poprawki albo cos doradzicie: a wiec tak... sniadanie omlet z płatkami i dzemem 2 jajka 100g płatków owsiannych mleko łyżka mąki dżem 2 sniadanie 2 kromki chleba żytniego

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 624 | Data: 2007-10-04 23:17:20 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase do oceny

    174cm i waze 67kg.chciałbym zeby ktos doswiadczony sprawdził moja diete zmienił cos albo doradził sniadanie 7 omlet z płatkami i dzemem 2 jajka 16g białka 100g płatków owsiannych 100g płatkow 61,2g weglowodanów mleko łyżka mąki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 560 | Data: 2007-10-10 19:50:35 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc. Czy dobry zestaw na mase?

    a wiec.... cel: masa+sila staż: 5miesiecy dieta: staram sie i całkiem pozytywnie mi to wychodzi rano platki lub omlet z płatkami później kanapeczki,banan. przed treningiem jakis makaron, po treningu ryz z cyckami lub udko. pod wieczor

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 532 | Data: 2009-03-04 20:14:34 | Liczba SOGów: 0
  • Poprawa sylwetki

    fitness, bieganie co lubisz jeść na śniadanie: jogurt z dodatkami owoce, płatki owsiane ew. musli, miód, orzechy , omlet z płatkami orzechami, masłem orzechowym, kawa co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryż, makaron, omlety warzywne, ryby, zupy,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 433 | Data: 2014-02-04 09:54:17 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny

    zaczynałem jak ważąc 68,5 kg . np.: płatki owsiane górskie z domieszką musli na odtłuszczonym mleku kanapki omlet z płatkami kurczak + ryż + warzywa kurczak + ryż + warzywa chudy biały ser, do zagryzki bułka lub warzywka, czasami 15

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 274 | Data: 2010-10-14 15:12:08 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywianie do sprawdzenia

    jest masa mięśniowa,utrzymanie wagi 84 86kg obecnie 79kg dzięki za odpowiedzi. 1.płatki owsiane lub omlet z płatkami oraz jajkami. 2.100g kaszy gryczanej wraz z wędzoną makrelą na zmianę z konserwą z filetu makreli. 3.150g ryżu białego z

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 202 | Data: 2013-02-10 20:30:53 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + ewentualne uzupełnienia.

    / jajka drugie śniadanie często na uczelni : ryż+kurczak/indyk ewentualnie kabanosy przed treningiem: omlet z płatkami i szynka /ryż + jogurt + jabłko/banan po treningu: ryż/ziemniaki/makaron + mrożone warzywa + kurczak/indyk przed

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 140 | Data: 2013-12-19 18:06:18 | Liczba SOGów: 0
  • Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

    śniadanie : płatki owsiane/musli dobre musli plus orzechy moja miłość plus kefir itd., czasami do tego owoce. albo omlet kakaowy z owsianymi plus jakiś owoc. ogólnie śniadanie to mój ulubiony posiłek, zwykle naprawdę duży i przyznam, że lubię

    Odpowiedzi: 355 | Ilość wyświetleń: 20565 | Data: 2013-12-04 13:55:30 | Liczba SOGów: 15
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    z kurczaka, warzywo +15g wpc po treningu 4. tuńczyk w oleju** 5. ser twarogowy * w treniengowe staram się jeść omlet z owsianych z dżemem niskosłodzonym/twarogiem z orzechami **ten posiłek wygląda różnie 7 mam także wpc do uzupełnienia

    Odpowiedzi: 1068 | Ilość wyświetleń: 37959 | Data: 2009-10-14 19:46:59 | Liczba SOGów: 26
  • [FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

    10 dni w sezonie tenis ziemny ok 15 dni w sezonie rower rolki co lubisz jeść na śniadanie: omlet muesli hand made nie to sklepowe: płatki owsiane, pszenne, żytnie, zarodki pszenne, płatki orkiszowe, siemie lniane,

    Odpowiedzi: 1455 | Ilość wyświetleń: 53794 | Data: 2012-10-13 18:37:09 | Liczba SOGów: 10
  • Bikini Fitness być .... Iwona zaczyna :) Dziennik treningowy

    wypad w góry co lubisz jeść na śniadanie: mleko z odżywką + płatki owsiane + owoce świeże i trochę suszonych omlet z warzywami + chrupkie pieczywo omlet z białek z owocami lub z warzywami pancakes z odżywką, płatkami owocami etc. co

    Odpowiedzi: 170 | Ilość wyświetleń: 8272 | Data: 2014-04-09 22:32:28 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta + plan trenigowy do oceny - Redukcja ! ! !

    przedtreningowy: kasza gryczana z warzywami i 10 białek jaj 3 żółtka potreningowy: gryczana warzywa i ten sam omlet co wyżej ;] wieczór: 200g jakies ryby przykladowy drugi tydzień: dieta i rano: 200g kuraka z brązowym ryżem z

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3792 | Data: 2009-03-26 22:53:00 | Liczba SOGów: 0
  • Rowerek na czczo a białko - pytanie o właściwą kolejność

    miedzy seriami ok.2 2,5min dieta 8 posiłków piersi z kury,ok.100gr ryż brazowy lub makaron x 4 plus 2 szejki i omlet na 10 białkach jaj mix z płatkami rano na śniadanie to podstawa. efekty : waga 115kg, biceps 44,5cm , tk.tłuszczowa

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1487 | Data: 2008-10-06 12:32:35 | Liczba SOGów: 1
  • DOŚWIADCZENIA ZE SUPLEMENTAMI

    miedzy seriami ok.2 2,5min dieta 8 posiłków piersi z kury,ok.100gr ryż brazowy lub makaron x 4 plus 2 szejki i omlet na 10 białkach jaj mix z płatkami rano na śniadanie to podstawa. efekty : waga 115kg, biceps 44,5cm , tk.tłuszczowa

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 920 | Data: 2008-10-06 12:34:04 | Liczba SOGów: 0
  • Cypresss/blog/Redukcja/Cel: Zejscie ponizej 90kg

    przedtreningowy: kasza gryczana z warzywami i 10 białek jaj 3 żółtka potreningowy: gryczana warzywa i ten sam omlet co wyżej ;] wieczór: 200g jakies ryby przykladowy drugi tydzień: dieta i rano: 200g kuraka z brązowym ryżem z

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1380 | Data: 2009-07-13 20:21:13 | Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów przy redukcji

    powód tego, że nie chudłem przedtem jadłem masło 82%, zwykły olej rzepakowy z 1 tłoczenia, choć tylko do smażenia omletów, do chińszczyzn tak, preferuję ryż z warzywami i kurczakiem na chińsko/tajsko ulubione danie : na noc zawsze jadłem

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3740 | Data: 2012-05-26 14:05:49 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta przy stosowaniu HMB + Creatyna.. Doradźcie....??

    z chudą wędliną i owoce 12.30 paluszki rybne z ziemniakami i surówką 14 16 siłownia 17.00 ryż z sosem 19.00 omlet z 4 białek i jednego jajka z bułką i mlekiem środa: 8.00 grysik na mleku i banan 12.00 spageti z sosem 16.00 filet z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 994 | Data: 2003-10-10 15:59:48 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}