w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "omlet z płatkami owsianymi"

Strona spośród 7  stron dla zapytania: omlet z płatkami owsianymi

Cypresss/blog/Redukcja/Cel: Zejscie ponizej 90kg

przedtreningowy: kasza gryczana z warzywami i 10 białek jaj 3 żółtka potreningowy: gryczana warzywa i ten sam omlet co wyżej ;] wieczór: 200g jakies ryby przykladowy drugi tydzień: dieta i rano: 200g kuraka z brązowym ryżem z

Data: 2009-07-13 20:21:13 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Cypresss | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1606 |

Dieta przy stosowaniu HMB + Creatyna.. Doradźcie....??

z chudą wędliną i owoce 12.30 paluszki rybne z ziemniakami i surówką 14 16 siłownia 17.00 ryż z sosem 19.00 omlet z 4 białek i jednego jajka z bułką i mlekiem środa: 8.00 grysik na mleku i banan 12.00 spageti z sosem 16.00 filet z

Data: 2003-10-10 15:59:48 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1602 |

Brak efektów przy redukcji

powód tego, że nie chudłem przedtem jadłem masło 82%, zwykły olej rzepakowy z 1 tłoczenia, choć tylko do smażenia omletów, do chińszczyzn tak, preferuję ryż z warzywami i kurczakiem na chińsko/tajsko ulubione danie : na noc zawsze jadłem

Data: 2012-05-26 14:05:49 | Dział: Odchudzanie | Autor: Xarez | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1601 |

Skrytykujcie mój plan

opcja 1: 2 bułki z białym serem, plastry pomidorów + mleko opcja 2: jajecznica z 2 3 jajek z pomidorami opcja 3: omlet z 2 3 jajek pomidory + kawałki kiełbasy raz na tydzień na ogół sobota postanowiłem sobie odejść od diety, wypijając góra 2

Data: 2010-03-10 19:59:19 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: juventino8 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1599 |

migotka - uczy sie zdrowo zyć

jak często wczesniej aerobik, teraz od czasu do czasu rowerek stacjonarny co lubisz jeść na śniadanie: omlet co lubisz jeść na obiad : kurczak/ryba + makaron/kasza+ warzywka co jako przekąskę : wszystko co czekoladowe co jako

Data: 2012-06-08 21:41:36 | Dział: Ladies Fit | Autor: migotka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1595 |

Bikini Fitness być .... Iwona zaczyna :) Dziennik treningowy

wypad w góry co lubisz jeść na śniadanie: mleko z odżywką + płatki owsiane + owoce świeże i trochę suszonych omlet z warzywami + chrupkie pieczywo omlet z białek z owocami lub z warzywami pancakes z odżywką, płatkami owocami etc. co

Data: 2014-04-09 22:32:28 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Iccana | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1593 |

start odchudzania z siłownią i dietą

nr 1 : 2 całe jajka + 30gr owsianki + 2 łyżki błonnika otręby + jogurt naturalny 250ml + kilka rodzynek lub omlet z dwóch jaj i jakiś owoc, jabłko, grejpfrut. 08:30 posiłek nr 2 : odżywka białkowa 20gr ok. 2/3 miarki + 2 3 wafle ryżowe

Data: 2013-01-19 16:00:03 | Dział: Ladies Fit | Autor: gabus676 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1593 |

Alternatywa dla jajek rano?

witam, przejadły mi się już troche jajka jem je codziennie rano omlet z owsianymi dobrym pomysłem jest zamiana jajek na wpc ostrowii wraz z owsianymi i mlekiem

Data: 2011-02-23 19:33:45 | Dział: Odżywianie | Autor: Preezes | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1592 |

Dieta Masowka do oceny

3410 calori wegle 53,9% 459,4g białko 28,2% 240g tłuszcze 18% 68,1g sniadanie godz 5.30 7.00 omlet z 3 jaj i platkow owsianych albo zupa mleczna z platkami owsianymi odzywka bialkowa i garsc rodzynkow sniadanie 2 godz 9.15 2

Data: 2012-10-01 11:14:53 | Dział: Odżywianie | Autor: ddk90 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1589 |

Masa dieta do oceny

kurak ;] oliwy z oliwek nie lubie wiec moze cos mozna zastapic za to zeby bylo w miare dobre ;] kolacja : 19:00 omlet z platkami owsianymi z 3 jajek ;] z dzemem z gory posmarowanym ;] byl tutaj kidys przepis na ten omlet ;] przed

Data: 2007-03-26 12:42:52 | Dział: Odżywianie | Autor: jerry_null | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1588 |

Nowy plan redukcji + trening silowy dla kobiety. pomocy!

to jest jeden wybrany dzien, ten akurat jak na mnie bogaty w weglowodany, bo czasem jem tak: na sniadanie duzy omlet z owsianymi na drugie sniadanie jakis kefir, orzechy, owoce, na obiad warzywa+kurczak, potem ryba, serek wiejski itd.

Data: 2009-08-21 23:00:57 | Dział: Odchudzanie | Autor: lady_guest | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1587 |

Jajecznica czy jajko gotowane na twardo???

na twardo a tego usmażonego na patelni teflonowej oczywiście bo czytając diety kulturystów zawsze widze: omlet z tym i tym albo jajecznica z płatkami jeszcze nigdy nie wyczytałem żeby ktoś znany jadł jajka gotowane na twardo. wiem że

Data: 2004-08-03 11:02:24 | Dział: Odżywianie | Autor: Dirty T. | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1584 |

Malsses - CEL: REDUKCJA

co lubisz jeść na obiad: mięso/ryby z warzywami; lubię ziemniaki, ale bez nich też daję radę; jajecznica z tuńczykiem; omlet z kurczakiem i kukurydzą co jako przekąskę: owoce i orzechy co jako deser: nie jem deserów, ale mam słabość do

Data: 2012-08-07 15:25:21 | Dział: Ladies Fit | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1578 |

dieta na masee!! prosze o porady!!

siemka, ulozylem dietke, na podstawie diet innych userów, jest to dieta na mase! to zaczynamy: śniadanie 7:15 omlet z platkami owsianymi / lub płatki owsiane 100g mleko 3,2 % 250g wiórki kokosowe/rodzynki 20g odżywka

Data: 2011-05-19 20:31:57 | Dział: Odżywianie | Autor: MadejOo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1578 |

Cell Pump vs dopracowana dieta

zrobić się 3kg w miarę czystej masy oraz redukcję w pasie z 83 na 80. teraz mam 79. moja aktualna dieta: sniadanie omlet z owsianymi lub płatki na mleku przed tr. ryż z dużym jogurtem po tr. ryż,mięso,warzywa 4 posiłek kanapki z razowcem i

Data: 2009-07-16 14:36:59 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: vego77 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1577 |

Zatwardzenie

ponownie mam problem z zatwardzeniem.przez całe wakacje nie zmieniłem jadłospisu i codziennie po śniadaniu,którym był omlet z owsianymi i otrębami,bądź płatki owsiane z mlekiem goniło mnie na kibelek.a teraz nie mogę oddać kału od 3dni i jakoś nie

Data: 2010-09-03 18:23:46 | Dział: Odżywianie | Autor: shirivetn1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1576 |

Co do szkoły

istnieje temat gdzie s.m.p.a opisuje,ale chciałbym usłyszeć porady innych użytkowników.na śniadanie o 7:00 jadam omlet z 3 jajek z owsianymi i otrebami,badz platki owsiane ,w szkole siedze do 14 15.jadam co 2,5 3godziny.

Data: 2010-09-01 18:13:52 | Dział: Odżywianie | Autor: shirivetn1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1576 |

HST ułożone, proszę jedynie o pomoc z progresją

10,8 103,95 549 oliwa z oliwek 20 0 19,92 0 177,8 mleko 250g 8,25 8 12 155 czasem jajka z owsianymi zrobione na omlet a czasem z mlekiem owsiane a jaja kogel mogel xd wczesniej sparzone od 11 do 13 chleb żytni razowy 250g 14 4,25

Data: 2008-07-03 18:27:49 | Dział: Alternatywna droga | Autor: p r z e m | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1576 |

Dieta na mase 70kg prosze o sprawdzenie/poprawy

jakies warzywko pomidor/ogórek/papryka 14 15 obiad mamy: ziemniaki/ryż mięsko jakieś ; rybka/schab/udko/albo omlet z jajek i surówka jakaś/warzywa na patelnie przed treningiem cwicze o 19 19 30 a jem o 18 ryż biały torebke piersi z

Data: 2012-04-03 15:36:00 | Dział: Odżywianie | Autor: nowik123321 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1575 |

Ogół do oceny

byłem najlepszy w szkole a teraz forma mi bardzo spadła.. po za tym, czy taka dieta jest dobra dla ektomorfika 1. omlet z 3 bialek i 1 calego jaja z platkami owsianymi orzechy, miod, owoc 2. piers z kurczaka, ryz brazowy, oliwa z oliwek,

Data: 2008-03-30 12:15:23 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Talibek92 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1575 |
1 2 3 4 5 6 7

Ostatnio wyszukiwane: wczasie treningu | thermo spid | omlet z płatkami owsianymi | prowi whey mass | axio opinie | moja pierwsza | mma polska | te sfałszowane sms zamieszanie | gotowe potrawy na mase | prawa zwierzat | skutki uboczne po testisteronie | mechanizm korbowy roweru | żółty ser a szynka | filmy o tematyce otyłości | wysypka z ciepła | używane laptopy allegro | platki owsiane na kolacje | drga oko | powiezi mie niowe | awiczenie na noc