Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: omlet z płatkami owsianymi

Strona 6 z 9

  • Dieta do oceny pomocy !

    z wendliną obiad ryż biały 100 g piers z kurczaka 150 g przed treningiem makaron 200 g kolacja omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi i z 4plastrami sera żółtego jogurt naturalny wiem że szału nie ma ,ale sam to układałem

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 213 | Data: 2015-03-29 18:59:50 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza dieta na mase do oceny

    wygląda następująco: białko: 40g tłuszcze: 26g węglowodany: 110g kaloryczność: 834ckal 5 jajecznica omlet z 4jaj + 5kromek chleba z wedlina + pomidor udział makroelementów wygląda następująco: białko: 36g tłuszcze: 30g

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 210 | Data: 2014-01-07 23:07:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta ,własna do oceny

    z kurczaka sok pomarańczowy 4 posiłek przedtreningowy makaron z dodatkiem cukru sok pomarańczowy 5 kolacja omlet z 3 jajek z płatkami owsianymi i z serem koncentrat pomidorowy jogurt naturalny wiem że szału nie ma ale doradzcie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 96 | Data: 2015-03-15 00:01:11 | Liczba SOGów: 0
  • omlet imbirowo-cynamonowo-owsiany

    razem z tymi płatkami 1 lub nawet 2 łyżki rodzynek, czy innego suszu zamiast suszu może być tarte jabłko, ale omlet się potem może rozwalać, tu potrzebna jest większa wprawa 14 15 minut do pół godziny czekamy aż woda wsiąknie i płatki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3289 | Data: 2009-06-05 08:56:03 | Liczba SOGów: 5
  • Co kiedy jeść na masę przy dużym wysiłku?

    trenuje o 9, wstaje o 7:30. zastanawiam się czy twaróg z płatkami omlet z płatkami byłby dobrym wyborem może do tego dorzucić białko serwatkowe planowałam spożywać białko tylko po treningu

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 399 | Data: 2013-08-06 18:50:57 | Liczba SOGów: 1
  • omlet z jajek i koktajl?

    co o nim sądzicie. migdały, rodzynki, orzechy, płatki owsiane, mleko wszystko zmiksowane. kilka godzin później omlet którego nie wiem czy dobrze robię. a więc biorę 3/4 jajka obieram skórkę a żółtko wyrzucam z wiadomych powodów. następnie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 625 | Data: 2013-07-08 16:54:17 | Liczba SOGów: 0
  • [BLOG]QuansT/ Forma w 90 dni

    sprzęt: ławka,sztanga,hantle,drążek,podpórki służące mi do robienia dipów dieta: śniadanie:płatki owsiane lub omlet z płatkaim owsianymi w pracy: kurczak + ryż przed treningiem kurczak+ryż po treningu: kurczak+ryż przed snem: twaróg

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 581 | Data: 2015-02-09 10:01:03 | Liczba SOGów: 0
  • omlet a blender

    czy da rade przygotowac omleta kulturystycznego prostego z platkami owsianymi i jajkami bez blendera i jak by to wygladalo :d

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 566 | Data: 2014-07-25 14:32:44 | Liczba SOGów: 0
  • Nagła dieta

    2500 kcal dziennie... wrocilem po przerwie 1,5 miecha na siłownię i zacząłem po tygodniu diete ok 5000 kcal. rano omlet z płatkami górskimi i bananem, w szkole 2x posilek zazwyczaj kurczak, wołowina lub inne mięso i ryż kasza , przed siłką

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 786 | Data: 2010-09-11 00:32:43 | Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase do ocenki

    wam do oceny trening na mase... moze zrobicie jakies poprawki albo cos doradzicie: a wiec tak... sniadanie omlet z płatkami i dzemem 2 jajka 100g płatków owsiannych mleko łyżka mąki dżem 2 sniadanie 2 kromki chleba żytniego

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 674 | Data: 2007-10-04 23:17:20 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase do oceny

    174cm i waze 67kg.chciałbym zeby ktos doswiadczony sprawdził moja diete zmienił cos albo doradził sniadanie 7 omlet z płatkami i dzemem 2 jajka 16g białka 100g płatków owsiannych 100g płatkow 61,2g weglowodanów mleko łyżka mąki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 609 | Data: 2007-10-10 19:50:35 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc. Czy dobry zestaw na mase?

    a wiec.... cel: masa+sila staż: 5miesiecy dieta: staram sie i całkiem pozytywnie mi to wychodzi rano platki lub omlet z płatkami później kanapeczki,banan. przed treningiem jakis makaron, po treningu ryz z cyckami lub udko. pod wieczor

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 583 | Data: 2009-03-04 20:14:34 | Liczba SOGów: 0
  • Poprawa sylwetki

    fitness, bieganie co lubisz jeść na śniadanie: jogurt z dodatkami owoce, płatki owsiane ew. musli, miód, orzechy , omlet z płatkami orzechami, masłem orzechowym, kawa co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryż, makaron, omlety warzywne, ryby, zupy,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 507 | Data: 2014-02-04 09:54:17 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny

    zaczynałem jak ważąc 68,5 kg . np.: płatki owsiane górskie z domieszką musli na odtłuszczonym mleku kanapki omlet z płatkami kurczak + ryż + warzywa kurczak + ryż + warzywa chudy biały ser, do zagryzki bułka lub warzywka, czasami 15

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 322 | Data: 2010-10-14 15:12:08 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywianie do sprawdzenia

    jest masa mięśniowa,utrzymanie wagi 84 86kg obecnie 79kg dzięki za odpowiedzi. 1.płatki owsiane lub omlet z płatkami oraz jajkami. 2.100g kaszy gryczanej wraz z wędzoną makrelą na zmianę z konserwą z filetu makreli. 3.150g ryżu białego z

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 259 | Data: 2013-02-10 20:30:53 | Liczba SOGów: 0
  • Dawkowanie Carbo w przypadku mojego treningu

    go podczas mojego cyklu suplementacji dziennej. jak wygląda mój dzień: wstaje rano czesto jem owsianke + wpc lub omlet z płatkami + wpc, następnie jem posiłek w pracy składający się z ryzu/makaronu/kaszy i kurczaka/wolowiny/ryby po tym posiłku po

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 239 | Data: 2016-01-28 15:58:12 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + ewentualne uzupełnienia.

    / jajka drugie śniadanie często na uczelni : ryż+kurczak/indyk ewentualnie kabanosy przed treningiem: omlet z płatkami i szynka /ryż + jogurt + jabłko/banan po treningu: ryż/ziemniaki/makaron + mrożone warzywa + kurczak/indyk przed

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 208 | Data: 2013-12-19 18:06:18 | Liczba SOGów: 0
  • Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

    śniadanie : płatki owsiane/musli dobre musli plus orzechy moja miłość plus kefir itd., czasami do tego owoce. albo omlet kakaowy z owsianymi plus jakiś owoc. ogólnie śniadanie to mój ulubiony posiłek, zwykle naprawdę duży i przyznam, że lubię

    Odpowiedzi: 355 | Ilość wyświetleń: 23893 | Data: 2013-12-04 13:55:30 | Liczba SOGów: 15
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    z kurczaka, warzywo +15g wpc po treningu 4. tuńczyk w oleju** 5. ser twarogowy * w treniengowe staram się jeść omlet z owsianych z dżemem niskosłodzonym/twarogiem z orzechami **ten posiłek wygląda różnie 7 mam także wpc do uzupełnienia

    Odpowiedzi: 1068 | Ilość wyświetleń: 45628 | Data: 2009-10-14 19:46:59 | Liczba SOGów: 26
  • [FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

    10 dni w sezonie tenis ziemny ok 15 dni w sezonie rower rolki co lubisz jeść na śniadanie: omlet muesli hand made nie to sklepowe: płatki owsiane, pszenne, żytnie, zarodki pszenne, płatki orkiszowe, siemie lniane,

    Odpowiedzi: 1455 | Ilość wyświetleń: 68697 | Data: 2012-10-13 18:37:09 | Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}