Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: omlet z płatkami owsianymi

Strona 6 z 46

  • TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.

    posiłki , dieta będzie zróżnicowana i nie będą to cały czas te same „potrawy przykładowe posiłki: 1 posiłek : omlet 80g płatków owsianych ,3 białka z jajek + 1 całe jajko, garść wiórek kokosowych 2 posiłek : 130g chleba

    Odpowiedzi: 323| Ilość wyświetleń: 32969| Data: 2007-02-21 02:33:45| Liczba SOGów: 41
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    jakiś czas nie odmawiaj sobie małej uczty! w końcu jesteś tylko człowiekiemj dieta wygląda następująco: posiłek 1 omlet biszkoptowy z mlekiem kanapki z wedliną owoce banany sok posiłek 2 kanapki z wędliną i serem sok

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 38749| Data: 2004-06-13 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    jakiś czas nie odmawiaj sobie małej uczty! w końcu jesteś tylko człowiekiemj dieta wygląda następująco: posiłek 1 omlet biszkoptowy z mlekiem kanapki z wedliną owoce banany sok posiłek 2 kanapki z wędliną i serem sok

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40860| Data: 2005-10-28 22:33:04| Liczba SOGów: 12
  • Cypresss/blog/Redukcja/Cel: Zejscie ponizej 90kg

    przedtreningowy: kasza gryczana z warzywami i 10 białek jaj 3 żółtka potreningowy: gryczana warzywa i ten sam omlet co wyżej ;] wieczór: 200g jakies ryby przykladowy drugi tydzień: dieta i rano: 200g kuraka z brązowym ryżem z

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1657| Data: 2009-07-13 20:21:13| Liczba SOGów: 0
  • ZBILANSOWANA MASOWA DIETA

    wygląda następująco: białko: 40g tłuszcze: 26g węglowodany: 110g kaloryczność: 834ckal 5 jajecznica omlet z 4jaj + 5kromek chleba z wedlina + pomidor zazwyczaj kolacja, kolejna duża dawka energii i pełnowartościowego białka

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 46609| Data: 2005-03-18 19:17:03| Liczba SOGów: 71
  • Dieta + plan trenigowy do oceny - Redukcja ! ! !

    przedtreningowy: kasza gryczana z warzywami i 10 białek jaj 3 żółtka potreningowy: gryczana warzywa i ten sam omlet co wyżej ;] wieczór: 200g jakies ryby przykladowy drugi tydzień: dieta i rano: 200g kuraka z brązowym ryżem z

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4067| Data: 2009-03-26 22:53:00| Liczba SOGów: 0
  • DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119

    pasa czyli pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej . dieta moje zapotrzebowanie to około 3400 3600kcal 1. omlet 3 jajka +100g. płatków owsianych+10g. dżem niesłodzony +25g. orzechy włoskie 36.5 b 40 t 81.7 w łącznie 791 kcal

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 110121| Data: 2009-05-03 19:01:55| Liczba SOGów: 126
  • TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58

    około +400kcal. przyjąłem zapotrzebowanie kaloryczne na 2600kcal. rozkład b/t/w to: 2,0/1,2/4,2. posiłek i: omlet z jaj trzech płatki owsiane 70g żurawina suszona 30g olej lniany 10g posiłek ii: makaron z mąki durum 50g orzechy włoskie

    Odpowiedzi: 630| Ilość wyświetleń: 60465| Data: 2009-06-21 11:55:56| Liczba SOGów: 31
  • dieta, trening dla początkujących

    oliwy z oliwek 5 posilek twarog chudy 100 150 gram+ciemne pieczywo 50 gram lub tunczyk 100 120 gram lub omlet z 6 7 bialek i 2 zoltek omlet mzoesz tez jesc na sniadanie 6 posilek 30 minut przed snem 150 gram chudego twarogu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4535| Data: 2007-01-02 16:15:05| Liczba SOGów: 6
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    + o 3 2 posiłek pierś z kurczaka z ryżem / makaronem i warzywa // ryż z owocami + białko // saib’owy omlet z dżemem przed treningiem suple no + shock + bcaa ~ trening ~ po treningu suple porcja dextro + bcaa

    Odpowiedzi: 401| Ilość wyświetleń: 2844| Data: 2007-07-02 19:14:45| Liczba SOGów: 17
  • Rywalizacja - droga do wymarzonej sylwetki! Testujemy diety

    na posiłek po treningu, 46g na pozostałe 2 posiłki węglowe przykładowe posiłki: śniadanie 7:00 omlet z białek jaj z płatkami owsianymi i drobnymi owocami ii posiłek 10:00 kurok z przyprawami gyros, zielone warzywka, oliwa/olej lniany

    Odpowiedzi: 369| Ilość wyświetleń: 15731| Data: 2009-07-26 20:25:33| Liczba SOGów: 2
  • Redukcja! Motywacja jest, efektów brak...

    cardio i czasem ćwiczenia siłowe , czasem biegam, rower, basen. staram się 4 5x/tyg co lubisz jeść na śniadanie: omlet płatki owsiane co lubisz jeść na obiad : mięso, ryby, kasza, makaron, kanapki co jako przekąskę : kanapki, owoce co jako

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 2206| Data: 2012-11-12 15:39:18| Liczba SOGów: 0
  • zdrowym być...

    biegi 2 3 w tygodniu, teraz rzadziej; nordic walking; siłownia, czasem rower co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, omlet jajecznica, kanapki co lubisz jeść na obiad: kotleciki ze strączków samorobocze , surówki, ryż/kasza/makaron/ziemniaki

    Odpowiedzi: 89| Ilość wyświetleń: 3298| Data: 2012-11-05 17:44:49| Liczba SOGów: 0
  • Duża redukcja, a waga stoi 2 miesiące...

    uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 x w tygodniu zajęcia w fitnessclubie co lubisz jeść na śniadanie: omlet chleb z makrelą, koktajl owocowy z nabiałem co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka/ indyka, łosoś, pieczeń wołowa +

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 2851| Data: 2013-05-26 09:54:14| Liczba SOGów: 0
  • DT Julietta

    w zasadzie żyłam w permanenetnym stresie mam problemy z jedzeniem tzn. przez kilka dni z trudem wciskam warościowy omlet z owocami, kaszę z mięsem/rybą i warzywami oraz koktajl z whey em a potem odzywa się mega głód i chyba nie muszę pisać jak to

    Odpowiedzi: 332| Ilość wyświetleń: 7801| Data: 2016-06-26 21:26:03| Liczba SOGów: 9
  • Przepisy w pigulce.

    http://www.sfd.pl/tu%c5%84czyk_ _danie_w_5min_%3a__lc_ t476269.html tunczyk w 5 min. http://www.sfd.pl/omlet_z_tu%c5%84czykiem t451250.html omlet z tuna http://www.sfd.pl/tuna_a_la_smokealot t452008.html

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 50405| Data: 2009-06-19 19:17:09| Liczba SOGów: 63
  • Dieta i ćwiczenia do oceny ok. 2000 kcal

    orzechami 280g 2szt. jogurt 7 zbóż 600g 2 szt. ii śniadanie 11:15 jogurt naturalny/kefir 300g z płatkami muesli 60g sałatka owocowa 500g banan, kiwi, jabłko, winogrona, pomarańcza z jogurtem naturalnym 100g serek wiejski

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1958| Data: 2010-11-13 12:11:27| Liczba SOGów: 1
  • Olilas_redukcja

    naprzemiennie: bieg + ćwiczenia na nogi 3x/tydz, act 3x/tydz. co lubisz jeść na śniadanie: najczęściej jajka omlet , sporadycznie płatki owsiane górskie z rodzynkami i mlekiem/jogurtem co lubisz jeść na obiad : kurczak/ryba na parze/smażona bez

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 2518| Data: 2011-05-10 11:06:50| Liczba SOGów: 0
  • Nowy plan redukcji + trening silowy dla kobiety. pomocy!

    to jest jeden wybrany dzien, ten akurat jak na mnie bogaty w weglowodany, bo czasem jem tak: na sniadanie duzy omlet z owsianymi na drugie sniadanie jakis kefir, orzechy, owoce, na obiad warzywa+kurczak, potem ryba, serek wiejski itd.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4394| Data: 2009-08-21 23:00:57| Liczba SOGów: 0
  • 30letnia biegaczka chce się zredukować

    t803543.html . dodatkowo ćwiczenia z dużą fitnessową piłką na kręgosłup i brzuch co lubisz jeść na śniadanie: omlety z jajek z otrębami lub płatkami owsianymi i owocami; kanapki z wędliną chudną i warzywami co lubisz jeść na obiad : wszelkiego

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 1969| Data: 2013-09-23 10:04:49| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}