Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: omlet z płatkami owsianymi

Strona 6 z 8

  • Dieta + ewentualne uzupełnienia.

    / jajka drugie śniadanie często na uczelni : ryż+kurczak/indyk ewentualnie kabanosy przed treningiem: omlet z płatkami i szynka /ryż + jogurt + jabłko/banan po treningu: ryż/ziemniaki/makaron + mrożone warzywa + kurczak/indyk przed

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 111 | Data: 2013-12-19 18:06:18 | Liczba SOGów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    z kurczaka, warzywo +15g wpc po treningu 4. tuńczyk w oleju** 5. ser twarogowy * w treniengowe staram się jeść omlet z owsianych z dżemem niskosłodzonym/twarogiem z orzechami **ten posiłek wygląda różnie 7 mam także wpc do uzupełnienia

    Odpowiedzi: 1068 | Ilość wyświetleń: 34754 | Data: 2009-10-14 19:46:59 | Liczba SOGów: 26
  • [FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

    10 dni w sezonie tenis ziemny ok 15 dni w sezonie rower rolki co lubisz jeść na śniadanie: omlet muesli hand made nie to sklepowe: płatki owsiane, pszenne, żytnie, zarodki pszenne, płatki orkiszowe, siemie lniane,

    Odpowiedzi: 1455 | Ilość wyświetleń: 47294 | Data: 2012-10-13 18:37:09 | Liczba SOGów: 10
  • Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

    śniadanie : płatki owsiane/musli dobre musli plus orzechy moja miłość plus kefir itd., czasami do tego owoce. albo omlet kakaowy z owsianymi plus jakiś owoc. ogólnie śniadanie to mój ulubiony posiłek, zwykle naprawdę duży i przyznam, że lubię

    Odpowiedzi: 355 | Ilość wyświetleń: 18947 | Data: 2013-12-04 13:55:30 | Liczba SOGów: 15
  • Bikini Fitness być .... Iwona zaczyna :) Dziennik treningowy

    wypad w góry co lubisz jeść na śniadanie: mleko z odżywką + płatki owsiane + owoce świeże i trochę suszonych omlet z warzywami + chrupkie pieczywo omlet z białek z owocami lub z warzywami pancakes z odżywką, płatkami owocami etc. co

    Odpowiedzi: 170 | Ilość wyświetleń: 7305 | Data: 2014-04-09 22:32:28 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta + plan trenigowy do oceny - Redukcja ! ! !

    przedtreningowy: kasza gryczana z warzywami i 10 białek jaj 3 żółtka potreningowy: gryczana warzywa i ten sam omlet co wyżej ;] wieczór: 200g jakies ryby przykladowy drugi tydzień: dieta i rano: 200g kuraka z brązowym ryżem z

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3679 | Data: 2009-03-26 22:53:00 | Liczba SOGów: 0
  • Rowerek na czczo a białko - pytanie o właściwą kolejność

    miedzy seriami ok.2 2,5min dieta 8 posiłków piersi z kury,ok.100gr ryż brazowy lub makaron x 4 plus 2 szejki i omlet na 10 białkach jaj mix z płatkami rano na śniadanie to podstawa. efekty : waga 115kg, biceps 44,5cm , tk.tłuszczowa

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1453 | Data: 2008-10-06 12:32:35 | Liczba SOGów: 0
  • DOŚWIADCZENIA ZE SUPLEMENTAMI

    miedzy seriami ok.2 2,5min dieta 8 posiłków piersi z kury,ok.100gr ryż brazowy lub makaron x 4 plus 2 szejki i omlet na 10 białkach jaj mix z płatkami rano na śniadanie to podstawa. efekty : waga 115kg, biceps 44,5cm , tk.tłuszczowa

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 888 | Data: 2008-10-06 12:34:04 | Liczba SOGów: 0
  • Cypresss/blog/Redukcja/Cel: Zejscie ponizej 90kg

    przedtreningowy: kasza gryczana z warzywami i 10 białek jaj 3 żółtka potreningowy: gryczana warzywa i ten sam omlet co wyżej ;] wieczór: 200g jakies ryby przykladowy drugi tydzień: dieta i rano: 200g kuraka z brązowym ryżem z

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1296 | Data: 2009-07-13 20:21:13 | Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów przy redukcji

    powód tego, że nie chudłem przedtem jadłem masło 82%, zwykły olej rzepakowy z 1 tłoczenia, choć tylko do smażenia omletów, do chińszczyzn tak, preferuję ryż z warzywami i kurczakiem na chińsko/tajsko ulubione danie : na noc zawsze jadłem

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3225 | Data: 2012-05-26 14:05:49 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta przy stosowaniu HMB + Creatyna.. Doradźcie....??

    z chudą wędliną i owoce 12.30 paluszki rybne z ziemniakami i surówką 14 16 siłownia 17.00 ryż z sosem 19.00 omlet z 4 białek i jednego jajka z bułką i mlekiem środa: 8.00 grysik na mleku i banan 12.00 spageti z sosem 16.00 filet z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 961 | Data: 2003-10-10 15:59:48 | Liczba SOGów: 0
  • Skrytykujcie mój plan

    opcja 1: 2 bułki z białym serem, plastry pomidorów + mleko opcja 2: jajecznica z 2 3 jajek z pomidorami opcja 3: omlet z 2 3 jajek pomidory + kawałki kiełbasy raz na tydzień na ogół sobota postanowiłem sobie odejść od diety, wypijając góra 2

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 363 | Data: 2010-03-10 19:59:19 | Liczba SOGów: 0
  • migotka - uczy sie zdrowo zyć

    jak często wczesniej aerobik, teraz od czasu do czasu rowerek stacjonarny co lubisz jeść na śniadanie: omlet co lubisz jeść na obiad : kurczak/ryba + makaron/kasza+ warzywka co jako przekąskę : wszystko co czekoladowe co jako

    Odpowiedzi: 148 | Ilość wyświetleń: 5273 | Data: 2012-06-08 21:41:36 | Liczba SOGów: 0
  • start odchudzania z siłownią i dietą

    nr 1 : 2 całe jajka + 30gr owsianki + 2 łyżki błonnika otręby + jogurt naturalny 250ml + kilka rodzynek lub omlet z dwóch jaj i jakiś owoc, jabłko, grejpfrut. 08:30 posiłek nr 2 : odżywka białkowa 20gr ok. 2/3 miarki + 2 3 wafle ryżowe

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 1827 | Data: 2013-01-19 16:00:03 | Liczba SOGów: 0
  • Alternatywa dla jajek rano?

    witam, przejadły mi się już troche jajka jem je codziennie rano omlet z owsianymi dobrym pomysłem jest zamiana jajek na wpc ostrowii wraz z owsianymi i mlekiem

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 883 | Data: 2011-02-23 19:33:45 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Masowka do oceny

    3410 calori wegle 53,9% 459,4g białko 28,2% 240g tłuszcze 18% 68,1g sniadanie godz 5.30 7.00 omlet z 3 jaj i platkow owsianych albo zupa mleczna z platkami owsianymi odzywka bialkowa i garsc rodzynkow sniadanie 2 godz 9.15 2

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 422 | Data: 2012-10-01 11:14:53 | Liczba SOGów: 0
  • Nowy plan redukcji + trening silowy dla kobiety. pomocy!

    to jest jeden wybrany dzien, ten akurat jak na mnie bogaty w weglowodany, bo czasem jem tak: na sniadanie duzy omlet z owsianymi na drugie sniadanie jakis kefir, orzechy, owoce, na obiad warzywa+kurczak, potem ryba, serek wiejski itd.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 3367 | Data: 2009-08-21 23:00:57 | Liczba SOGów: 0
  • Masa dieta do oceny

    kurak ;] oliwy z oliwek nie lubie wiec moze cos mozna zastapic za to zeby bylo w miare dobre ;] kolacja : 19:00 omlet z platkami owsianymi z 3 jajek ;] z dzemem z gory posmarowanym ;] byl tutaj kidys przepis na ten omlet ;] przed

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 701 | Data: 2007-03-26 12:42:52 | Liczba SOGów: 0
  • Jajecznica czy jajko gotowane na twardo???

    na twardo a tego usmażonego na patelni teflonowej oczywiście bo czytając diety kulturystów zawsze widze: omlet z tym i tym albo jajecznica z płatkami jeszcze nigdy nie wyczytałem żeby ktoś znany jadł jajka gotowane na twardo. wiem że

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2991 | Data: 2004-08-03 11:02:24 | Liczba SOGów: 0
  • Malsses - CEL: REDUKCJA

    co lubisz jeść na obiad: mięso/ryby z warzywami; lubię ziemniaki, ale bez nich też daję radę; jajecznica z tuńczykiem; omlet z kurczakiem i kukurydzą co jako przekąskę: owoce i orzechy co jako deser: nie jem deserów, ale mam słabość do

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 1701 | Data: 2012-08-07 15:25:21 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}