Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: omlet z płatkami owsianymi

Strona 3 z 50

  • Białko + kreatyna + bcaa + glutamina = jak to brać

    w ciągu dnia zjadam 5 6 posiłków w odstępach ok. 3h: i śniadanie białkowe + węgle: jaja/biały ser, mleko/jogurt z płatkami owsianymi musli + banan/rodzynki ; ii śniadanie głównie węgle: jakiś jogurt z rodzynkami, płatkami owsianymi ; obiad

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6171| Data: 2011-03-20 15:18:27| Liczba SOGów: 1
  • MEga wielki problem z nabraniem wagi. Prosze o pomoc.

    dzięki pomocy forumowiczów miałem rozpisaną dietę i odżywki. moja dieta wyglądała następująco : śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek posiłek 3 pierś

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1768| Data: 2011-02-15 15:21:29| Liczba SOGów: 1
  • Test by Wrublik, Suplementy: no xplode, cell pump, size up

    xplode, po treningu porcja gainera. kiedy nie moge utrzymac diety staram sie bilansowac to gainerem z platkami owsianymi taki szybki posilek dnt rano 9 gr cp, siadanie + carbo, po obiedzie gainer kiedy nie moge utrzymac diety staram sie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1213| Data: 2008-11-10 17:50:35| Liczba SOGów: 0
  • Dieta + napoje energetyczne

    czy warto. chciałbym zapytać ekspertów co sądzą o tigerze,redbullu itp. od soboty stosuje diete: śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy ok śniadanie 2 pieczeń wołowa 100g kalafior ryz brązowy 100g oliwa

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3474| Data: 2008-05-29 15:27:54| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningu + dieta (poprawki)

    na wadzę i rozpoczęciu treningu. ochoty mi nie brakuje, a oto i to co udało mi się zaplanować. dieta: śniadanie omlet z 2 jaj z płatkami owsianymi owoc. 2 śniadanie do szkóły 2 bułki z pieczenią wołową i kalafiorem. obiad pierś z

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2009-01-01 00:39:05| Liczba SOGów: 0
  • Co jecie ?

    co 2h. dieta jest oczywiście przykładem dlatego tez nie podaje gramatury. dieta wygląda następująco : śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek posiłek 3

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2527| Data: 2007-05-25 00:54:56| Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny dla ektomorfika

    kilogram wagi ciała . dietę ściągnąłem z sfd i czy w moim przypadku będzie ona dobra śniadanie godzina 8:00 omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 godzina 10:00 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1091| Data: 2013-06-16 17:07:40| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 16 lat / rozdaje sogi! /

    starałem się jeść coś a la to: * sniadanie przed szkola jajecznica z 3 żółtek i 4 białek + jogurt z platkami owsianymi * sniadanie 2 w szkole kanapki z jakas szynka + jablko * obiad ryba, kasza, kurczak, ryz rozne kombinacje tychze +

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 4724| Data: 2006-06-24 23:05:50| Liczba SOGów: 4
  • Niskokaloryczne śniadania

    łatwych do przygotowania śniadań, wśród których każdy powinien znaleźć coś dla siebie. oryginalne: 1. serek z płatkami owsianymi i truskawkami: 20 dag chudego serka homogenizowanego wymieszać z jogurtem waniliowym, 10 dag truskawek oraz

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 19525| Data: 2005-01-26 11:26:24| Liczba SOGów: 1
  • Vacerrosa DT str. 16

    co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z orzechami i rodzynkami, jajecznica, zmiksowany banan z mlekiem i płatkami owsianymi tosty francuskie co lubisz jeść na obiad : makaron z kurczakiem i brokuły co jako przekąskę : banan lub inny owoc czy

    Odpowiedzi: 206| Ilość wyświetleń: 12550| Data: 2014-10-22 12:02:08| Liczba SOGów: 2
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    ok 6 tygodni . w odchudzaniu nie stosowałem dużych filozofii oto zasady: 1. zero węglowodanów poza: otrębami, płatkami owsianymi do śniadania, warzywami. 2. bieganie 6 razy w tygodniu po 40 60 minut, lekkie tempo 3. venom hyperdrive 2

    Odpowiedzi: 168| Ilość wyświetleń: 52732| Data: 2008-10-17 20:17:19| Liczba SOGów: 48
  • Pomoc w ułożeniu diety 17 lat 183cm wzrostu 73 kg wagi

    zł ... to musi mi wystarczyć na dietkę i ewentualnie jakieś suple.... a oto moja codzienna dieta... 7.00 śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi lub płatki kukurydziane 9.30 ii śniadanie: 3 kromki chleba z szynka z indyka 11.35 3 kromki

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1670| Data: 2008-07-23 19:07:57| Liczba SOGów: 0
  • Dieta MMA + siłownia

    taką mieszankę dodatków, kupując np. orzechy, rodzynki, suszoną żurawinę, migdały i to wszystko wymieszać z płatkami owsianymi do tego pełnoziarnista kanapka z chudą wędliną, serem twarogowym, trochę warzyw, łyżka oliwy i masz bardzo dobry i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3684| Data: 2010-09-11 14:24:48| Liczba SOGów: 3
  • Witchcraft na redukcji

     3. rowerek stacjonarny 1 2 razy w tygodniu po 45 minut co lubisz jeść na śniadanie: 1. latem – jogurt z płatkami owsianymi owocami, 2. zimą – wszystko na ciepło – tost ciepły z chleba pełnoziarnistego na zakwasie upieczonego przeze

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 5606| Data: 2014-01-06 16:17:10| Liczba SOGów: 4
  • Kolejna z niedoczynną tarczycą, co robiła sobie głodówki.

    z mel b w drugi przez ostatnie 3 dni upałów nie ćwiczyłam w ogóle co lubisz jeść na śniadanie: jajka z płatkami owsianymi albo owocami jagody, jeżyny, brzoskwinie co lubisz jeść na obiad : ostatnio mam fazę na indyka z zieloną

    Odpowiedzi: 242| Ilość wyświetleń: 11733| Data: 2012-08-05 15:58:22| Liczba SOGów: 2
  • Redukcja Cruelli

    często tygodniowo: cardio 3x, siłownia 3 4x, co lubisz jeść na śniadanie: otreby, banany, jajecznice z platkami owsianymi chleb razowy co lubisz jeść na obiad : mięsko+warzywa, warzywa, zupy co jako przekąskę : orzechy laskowe co jako deser

    Odpowiedzi: 248| Ilość wyświetleń: 16007| Data: 2013-11-14 18:38:50| Liczba SOGów: 5
  • Redukcja po wzlotach i upadkach

    z planu wykupionego na potreningu.pl; basen, rower na powietrzu, rolki. co lubisz jeść na śniadanie: jogurt z płatkami owsianymi i bakaliami lub świeżymi owocami, twaróg, owsianka, muesli co lubisz jeść na obiad : warzywa gotowane z tofu,

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 2491| Data: 2016-08-03 12:11:43| Liczba SOGów: 2
  • Mój plan dietowo - treningowy by Jacek R.

    białek jaj dieta ta jest niesmaczna i z tego względu dodawaj do niej jakie tylko chcesz przyprawy. do wheya z płatkami owsianymi możesz dodać słodziki, będzie to jakiś substytut słodyczy. na razie do każdego posiłku możesz dodawać wszystkie

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 4633| Data: 2006-04-22 16:11:34| Liczba SOGów: 2
  • Gulasz wołowy

    4. sami musimy sprawdzac kiedy mięso stanie się miekkie. gdy chcemy zagęścic gulasz możemy to zrobic płatkami owsianymi zmielonymi na mąkę w blenderze 1 2 łyżeczki takiej mąki powinny wystarczyc . smacznego :

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 35510| Data: 2009-02-15 12:44:49| Liczba SOGów: 14
  • mój całotygodniowy rozkład posiłków plus trening cel utrata tłuszczu

    półtłusty 100 gram z kromka chleba żytniego 20 białko piątek w 7 rano śniadanie dwa jogurty naturalne z płatkami owsianymi plus dwie kromki chleba żytniego. 10 drugie śniadanie 3 kanapki chleb żytni z serem żółtym w domu obiad na pewno

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1889| Data: 2006-09-24 11:39:30| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}