Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: omlet z płatkami owsianymi

Strona 3 z 8

  • Poranny omlet dający kopa!

    i na małym ogniu obrabiamy termicznie pod przykryciem :] trzeba być cierpliwym, bo jeżeli będziemy chcieli przewrócić omlet za wcześnie, to się rozpadnie. mieszamy dżem z jogurtem, smarujemy gotowy placek i jemy. smacznego! : kcal: 409

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 9928 | Data: 2012-07-15 07:36:02 | Liczba SOGów: 2
  • Redukcja! Motywacja jest, efektów brak...

    cardio i czasem ćwiczenia siłowe , czasem biegam, rower, basen. staram się 4 5x/tyg co lubisz jeść na śniadanie: omlet płatki owsiane co lubisz jeść na obiad : mięso, ryby, kasza, makaron, kanapki co jako przekąskę : kanapki, owoce co jako

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 1698 | Data: 2012-11-12 15:39:18 | Liczba SOGów: 0
  • dieta przed zawodami ;)

    pszenicy [1,5dkg], szynka [50g], sałata, pomidor, ciasto [100g], sok pomarańczowy słodzony [250ml], masło [1dkg], omlet z truskawkami lub poziomkami 1 jajko , mleko [50g], truskawki lub poziomki, 1 2 łyżeczki cukru pudru, sól, tłuszcz . *

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3283 | Data: 2008-08-28 20:33:02 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w dopasowaniu diety

    którą znalazłem w jakimś temacie byłaby okej i poprosić o ewentualnie zamienniki kilku potraw. dieta: śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 289 | Data: 2014-12-06 12:41:46 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy i dieta - problem z nabraniem masy

    3 x maksymalnej liczbie powt. 2. wspięcia ze sztangą 3 x maksymalnej liczbie powt. dieta: posiłek 1 7:00 omlet owsiany/ tortilla/jajecznica z płatkami owsianymi posiłek 2 10:00 tortilla z mięsem i warzywami omlet owsiany/ryż + mięso

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 166 | Data: 2014-01-05 23:53:33 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + napoje energetyczne

    czy warto. chciałbym zapytać ekspertów co sądzą o tigerze,redbullu itp. od soboty stosuje diete: śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy ok śniadanie 2 pieczeń wołowa 100g kalafior ryz brązowy 100g oliwa

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2751 | Data: 2008-05-29 15:27:54 | Liczba SOGów: 1
  • deja vu - redukcja

    nic, do czerwca ub. roku chodziłam na siłownię, trening indywidualny, split co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, omlet z płatkami co lubisz jeść na obiad : wszystko: , nie lubię ziemniaków, chyba że wysokoprzetworzone frytki np., ale

    Odpowiedzi: 349 | Ilość wyświetleń: 10920 | Data: 2013-02-09 12:45:50 | Liczba SOGów: 2
  • Co jecie ?

    co 2h. dieta jest oczywiście przykładem dlatego tez nie podaje gramatury. dieta wygląda następująco : śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek posiłek 3

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2405 | Data: 2007-05-25 00:54:56 | Liczba SOGów: 1
  • Olilas_redukcja

    naprzemiennie: bieg + ćwiczenia na nogi 3x/tydz, act 3x/tydz. co lubisz jeść na śniadanie: najczęściej jajka omlet , sporadycznie płatki owsiane górskie z rodzynkami i mlekiem/jogurtem co lubisz jeść na obiad : kurczak/ryba na parze/smażona bez

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 2038 | Data: 2011-05-10 11:06:50 | Liczba SOGów: 0
  • 30letnia biegaczka chce się zredukować

    t803543.html . dodatkowo ćwiczenia z dużą fitnessową piłką na kręgosłup i brzuch co lubisz jeść na śniadanie: omlety z jajek z otrębami lub płatkami owsianymi i owocami; kanapki z wędliną chudną i warzywami co lubisz jeść na obiad : wszelkiego

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 1600 | Data: 2013-09-23 10:04:49 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety 17 lat 183cm wzrostu 73 kg wagi

    zł ... to musi mi wystarczyć na dietkę i ewentualnie jakieś suple.... a oto moja codzienna dieta... 7.00 śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi lub płatki kukurydziane 9.30 ii śniadanie: 3 kromki chleba z szynka z indyka 11.35 3 kromki

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1538 | Data: 2008-07-23 19:07:57 | Liczba SOGów: 0
  • MEga wielki problem z nabraniem wagi. Prosze o pomoc.

    dzięki pomocy forumowiczów miałem rozpisaną dietę i odżywki. moja dieta wyglądała następująco : śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek posiłek 3 pierś

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1463 | Data: 2011-02-15 15:21:29 | Liczba SOGów: 1
  • jasne, że chcę być fit

    początkujących by mawashi obecnie 3 razy/tydz. co lubisz jeść na śniadanie: jogurt z płatkami owsianymi i owocami, omlet z owocami co lubisz jeść na obiad : kurak, ryba, makarony, ryż co jako przekąskę : owoce, baton białkowy ratujący życie jak

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1152 | Data: 2014-02-26 17:01:44 | Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta przyniesie efekty?

    mam zjesc np.bialka w dzien. posilek i sniadanie platki owsiane 70g 2 cale jajka 100g omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy placki z 2 jajek 4 białek jaj 30g

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1100 | Data: 2007-08-27 13:28:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny dla ektomorfika

    kilogram wagi ciała . dietę ściągnąłem z sfd i czy w moim przypadku będzie ona dobra śniadanie godzina 8:00 omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 godzina 10:00 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 969 | Data: 2013-06-16 17:07:40 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu + dieta (poprawki)

    na wadzę i rozpoczęciu treningu. ochoty mi nie brakuje, a oto i to co udało mi się zaplanować. dieta: śniadanie omlet z 2 jaj z płatkami owsianymi owoc. 2 śniadanie do szkóły 2 bułki z pieczenią wołową i kalafiorem. obiad pierś z

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 946 | Data: 2009-01-01 00:39:05 | Liczba SOGów: 0
  • Porządne podejście do diety- czytajcie i oceniajcie!

    33g proszku + woda , banan 110g , 589kcal, 46g białka, 11g tłuszczu, 72g węglowodanów [color=red]c[/color]. omlet 4białka 1żółtko jaj z płatkami owsianymi 50g , rodzynki garść 30g , odżywka białkowa 33g proszku + woda ,oliwa z oliwek 5ml ,

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 768 | Data: 2012-03-14 15:00:10 | Liczba SOGów: 6
  • Dieta na masę do oceny

    masy ciala ]] plan dnia: po przebudzeniu* 8:00 białko, stak kreatynowy kąpiel* 8:10 śniadanie* 8:30 omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2* 10:30 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 716 | Data: 2010-04-12 19:46:36 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta, trening, początkujący

    i ewentualną korektę diety jak i treningu : wiek: 17 waga: 65 wzrost: 175cm cel masa dieta: śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc jabłko lub banan i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa czym mogę zastąpić tą pieczeń

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 662 | Data: 2011-11-13 15:15:58 | Liczba SOGów: 0
  • dieta dla ektomorfika

    mam 18 lat, 190 cm wzrostu i ok 60 kg wagi. poszperałem trochę na forum i znalazłem dość ciekawa dietę śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek posiłek 3

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 656 | Data: 2010-04-19 16:38:49 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}