Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: omlet z płatkami owsianymi

Strona 3 z 8

  • plan treningowy i dieta - problem z nabraniem masy

    3 x maksymalnej liczbie powt. 2. wspięcia ze sztangą 3 x maksymalnej liczbie powt. dieta: posiłek 1 7:00 omlet owsiany/ tortilla/jajecznica z płatkami owsianymi posiłek 2 10:00 tortilla z mięsem i warzywami omlet owsiany/ryż + mięso

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 138 | Data: 2014-01-05 23:53:33 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + napoje energetyczne

    czy warto. chciałbym zapytać ekspertów co sądzą o tigerze,redbullu itp. od soboty stosuje diete: śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy ok śniadanie 2 pieczeń wołowa 100g kalafior ryz brązowy 100g oliwa

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2611 | Data: 2008-05-29 15:27:54 | Liczba SOGów: 1
  • Co jecie ?

    co 2h. dieta jest oczywiście przykładem dlatego tez nie podaje gramatury. dieta wygląda następująco : śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek posiłek 3

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2327 | Data: 2007-05-25 00:54:56 | Liczba SOGów: 1
  • Olilas_redukcja

    naprzemiennie: bieg + ćwiczenia na nogi 3x/tydz, act 3x/tydz. co lubisz jeść na śniadanie: najczęściej jajka omlet , sporadycznie płatki owsiane górskie z rodzynkami i mlekiem/jogurtem co lubisz jeść na obiad : kurczak/ryba na parze/smażona bez

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 1843 | Data: 2011-05-10 11:06:50 | Liczba SOGów: 0
  • 30letnia biegaczka chce się zredukować

    t803543.html . dodatkowo ćwiczenia z dużą fitnessową piłką na kręgosłup i brzuch co lubisz jeść na śniadanie: omlety z jajek z otrębami lub płatkami owsianymi i owocami; kanapki z wędliną chudną i warzywami co lubisz jeść na obiad : wszelkiego

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 1478 | Data: 2013-09-23 10:04:49 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety 17 lat 183cm wzrostu 73 kg wagi

    zł ... to musi mi wystarczyć na dietkę i ewentualnie jakieś suple.... a oto moja codzienna dieta... 7.00 śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi lub płatki kukurydziane 9.30 ii śniadanie: 3 kromki chleba z szynka z indyka 11.35 3 kromki

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1449 | Data: 2008-07-23 19:07:57 | Liczba SOGów: 0
  • deja vu - redukcja

    nic, do czerwca ub. roku chodziłam na siłownię, trening indywidualny, split co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, omlet z płatkami co lubisz jeść na obiad : wszystko: , nie lubię ziemniaków, chyba że wysokoprzetworzone frytki np., ale

    Odpowiedzi: 349 | Ilość wyświetleń: 9606 | Data: 2013-02-09 12:45:50 | Liczba SOGów: 2
  • MEga wielki problem z nabraniem wagi. Prosze o pomoc.

    dzięki pomocy forumowiczów miałem rozpisaną dietę i odżywki. moja dieta wyglądała następująco : śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek posiłek 3 pierś

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1315 | Data: 2011-02-15 15:21:29 | Liczba SOGów: 1
  • jasne, że chcę być fit

    początkujących by mawashi obecnie 3 razy/tydz. co lubisz jeść na śniadanie: jogurt z płatkami owsianymi i owocami, omlet z owocami co lubisz jeść na obiad : kurak, ryba, makarony, ryż co jako przekąskę : owoce, baton białkowy ratujący życie jak

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1097 | Data: 2014-02-26 17:01:44 | Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta przyniesie efekty?

    mam zjesc np.bialka w dzien. posilek i sniadanie platki owsiane 70g 2 cale jajka 100g omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy placki z 2 jajek 4 białek jaj 30g

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1025 | Data: 2007-08-27 13:28:42 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu + dieta (poprawki)

    na wadzę i rozpoczęciu treningu. ochoty mi nie brakuje, a oto i to co udało mi się zaplanować. dieta: śniadanie omlet z 2 jaj z płatkami owsianymi owoc. 2 śniadanie do szkóły 2 bułki z pieczenią wołową i kalafiorem. obiad pierś z

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 907 | Data: 2009-01-01 00:39:05 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny dla ektomorfika

    kilogram wagi ciała . dietę ściągnąłem z sfd i czy w moim przypadku będzie ona dobra śniadanie godzina 8:00 omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 godzina 10:00 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 902 | Data: 2013-06-16 17:07:40 | Liczba SOGów: 0
  • Porządne podejście do diety- czytajcie i oceniajcie!

    33g proszku + woda , banan 110g , 589kcal, 46g białka, 11g tłuszczu, 72g węglowodanów [color=red]c[/color]. omlet 4białka 1żółtko jaj z płatkami owsianymi 50g , rodzynki garść 30g , odżywka białkowa 33g proszku + woda ,oliwa z oliwek 5ml ,

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 711 | Data: 2012-03-14 15:00:10 | Liczba SOGów: 6
  • Dieta na masę do oceny

    masy ciala ]] plan dnia: po przebudzeniu* 8:00 białko, stak kreatynowy kąpiel* 8:10 śniadanie* 8:30 omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2* 10:30 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 656 | Data: 2010-04-12 19:46:36 | Liczba SOGów: 1
  • dieta dla ektomorfika

    mam 18 lat, 190 cm wzrostu i ok 60 kg wagi. poszperałem trochę na forum i znalazłem dość ciekawa dietę śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek posiłek 3

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 600 | Data: 2010-04-19 16:38:49 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na Mase + (Mass XXL) i Dieta

    ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem 3x 10 szrugusy 3x 10 dieta śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy mass xxl śniadanie 2 w szkole chleb pełnozarnisty + 2 jajka na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 579 | Data: 2010-01-24 20:37:25 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase i wzrost

    masy miesniowej i pojscie w zwyz. ocencie moja diete i pomozcie tam gdzie nie mam pomyslu. śniadanie omlet z 2 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 2 bulki ze schabowym lub szynka z jajkiem+ dwa jablka posiłek 3

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 567 | Data: 2009-10-12 20:22:44 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę...

    w miarę płynnie i szybko organizm do nowego żywienia ; i posiłek 8:30 30 40 min po pobudce wersja i omlet z 3 jajek, mleka 90 ml , mąki 3 łyżki , z płatkami owsianymi 4 łyżki dżem owocowy 3 łyżeczki 584 kcal, b/t/w:

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 552 | Data: 2011-07-08 19:30:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + plan, dla poczatkujacego.

    muscle tech 6000es, bca, hmb, body octan man, jeszcze jakies bialka jadlem te suple jak cwiczylem dieta omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 547 | Data: 2010-03-24 15:38:09 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta, prosze o opinie

    moim zamiarem jest przybranie na masie.. o to dieta... bardzo prosze o pomoc i uwagi: i posiłek ok godziny 9 omlet z 3 jaj + mleko z płatkami owsianymi o godzinie 10 siłownia odrazu po siłowni 50 g wafli ryzowych po 30min po siłowni

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 520 | Data: 2007-06-23 17:53:04 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}