Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: omlet z owsianka

Strona 1 z 10

  • dieta 2 prosze o analize

    tluszzcze:13 brokuly 100g oliwa z oliwek 5 g sos do smaku 3 posilek:13;00 bialko:19 omlet wegle:58 owsianka 60 g tluszcz:22 jajko orzechy wloskie 15g banan brokuly 4

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 506| Data: 2011-02-13 12:47:02| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja (dieta i trening) - wydaje mi się, że jest ok, ale rzućcie jeszcze okiem ;)

    każdym posiłku, grunt że się zgadza i że śniadanie ma najwięcej kcal dzień nietreningowy 8.00 śniadanie: omlet z jajek owsianka na mleku ze śladową ilością miodu, wiórków kokosowych i rodzynkami tran marchewka 11.00 przekąska

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 573| Data: 2012-01-05 12:32:01| Liczba SOGów: 0
  • SNIADANIA

    dwa śniadania które bede jadł na przemian, zeby nie było monotonii, 1. owsianka mleko, rodzynki, cale jaja 2. omlet z jaj + owsianka i rodzynki i dwa pytania na które bym chciał znac odpowiedz: 1. czy produkty które bede jadł jako 1

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 508| Data: 2011-04-27 17:23:27| Liczba SOGów: 0
  • Peosze o pomoc w ulozeniu cyklu

    witam schodze wlasnie z cyklu bilem propa co 2 dni przez 3 miesiace trzymam diete 5 posilkow wszystko waze rano omlet 5 jajek owsianka potem 3 posilki ryz piersi salatka wieczorem ryba ryz salatka miedzy czasie orzechy i bialko gold standart

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 315| Data: 2014-06-30 00:02:48| Liczba SOGów: 0
  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    jest tylko propozycją i zależeć może od „gustu kulinarnego osoby stosującej dietę. dzień treningowy i omlet z płatków owsianych składniki płatki owsiane 50g otręby pszenne 10g jajka całe 130g 2 sztuki białka jaj 70g 2

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 300604| Data: 2009-04-26 15:47:38| Liczba SOGów: 87
  • Redukcja- czy możliwy jest wzrost siły?

    śniadanie: jajecznica 3 jajka, kanapka obiad: 2 kawałki piersi z kurczaka, jasne pieczywo kolacja: omlet 4 białka, 2 żółtka 5 truskawek, pół banana. *brzuch 20 minut poniedziałek 14/04/2014r. śniadanie owsianka truskawki, pół

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 582| Data: 2014-04-19 20:11:49| Liczba SOGów: 1
  • czy możliwy jest wzrost siły przy redukcji?

    śniadanie: jajecznica 3 jajka, kanapka obiad: 2 kawałki piersi z kurczaka, jasne pieczywo kolacja: omlet 4 białka, 2 żółtka 5 truskawek, pół banana. *brzuch 20 minut poniedziałek 14/04/2014r. śniadanie owsianka truskawki, pół

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 582| Data: 2014-04-19 20:12:15| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, ale chęć zrobienia progresu

    13/04/2014r. śniadanie: jajecznica 3 jajka, kanapka obiad: 2 kawałki piersi z kurczaka, jasne pieczywo kolacja: omlet 4 białka, 2 żółtka 5 truskawek, pół banana. *brzuch 20 minut poniedziałek 14/04/2014r. śniadanie owsianka

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 544| Data: 2014-04-19 17:30:27| Liczba SOGów: 0
  • Płatki - za dużo mówisz! za mało jesz! WCINAJ

    wysmarować tłuszczem lub wyłożyc papierem. piec w temperaturze 160 180, okoł 15 minut. moje ulubione : omlet z płatkami składniki: 4jajka sol, pieprz, curry łyżka mąki 50 100ml mleka zimnego pół szklanki płatków lub cala jeżeli

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5068| Data: 2010-02-03 13:37:18| Liczba SOGów: 2
  • Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)

    joga. mój typowy jadłospis: sniadanie często jem dopiero w szkole, bo się nie wyrabiam, spróbuję to zmienić : omlet z 1 jajka, warzywa lub owsianka z masłem orzechowym i bananem + zielona herbata przekąska: kanapka/serek wiejski i

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 2915| Data: 2015-02-15 23:15:11| Liczba SOGów: 0
  • Czy ta dieta będzie odpowiednia?

    kcal 175g tłuszcze 1575 kcal dzień 1.poniedziałek: 1.śniadanie 1 w domu godz.7.00 płatki owsiane na mleku omlet z 3 jaj jabłko 2.śniadanie 2 w szkole godz.12.00 bułka kajzerka z warzywami ogórek,pomidor,rzodkiew sok owocowy lub

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1145| Data: 2009-12-31 00:35:25| Liczba SOGów: 0
  • Czy ta dieta bedzie odpowiednia??

    kcal 175g tłuszcze 1575 kcal dzień 1.poniedziałek: 1.śniadanie 1 w domu godz.7.00 płatki owsiane na mleku omlet z 3 jaj jabłko 2.śniadanie 2 w szkole godz.12.00 bułka kajzerka z warzywami ogórek,pomidor,rzodkiew sok owocowy lub

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 902| Data: 2009-12-31 10:59:03| Liczba SOGów: 0
  • Ocena diety, ew poprawa. :)

    przez chwilę i dodać ok. 2łyzek śmietany. zagotować sos i wrzucić wczesniej ugotowane jajka na twardo. kolacja: omlet z szynką, pomidorem i serem żółtym. przed wlaniem jajek na patelnię, lekko podsmażyć szynkę, pomidory i ser dodać już po

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 449| Data: 2014-09-14 13:17:39| Liczba SOGów: 0
  • Ciągła utrata wagi. Jak zatrzymać?

    ok.21.00 po treningu 80g ryżu, 120 g kurczak, banan creatine 100% 3g, bcaa 5g, proszek zasadowy 23.00 przed snem omlet z białek, łyżka oliwy z oliwek, masło orzechowe olimp proteiny kazeinowe, al białko 20g, hmb glutamina 2g dzień bez

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 3834| Data: 2012-08-01 09:34:48| Liczba SOGów: 2
  • Ocena diety i treningu -masa mięsniowa i spalanie tłuszczu

    1seria x 12pow. 2 seria x10 pow. 3 seria x 8 pow dieta dni siłowe 7.00 śniadanie owsianka na wodzie omlet z 4 jaj z warzywami,jogurt naturalny 10.00 ii śniadanie – filet z kurczka ,sałatka owocowa 13.00 obiad – filet z indyka ,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 625| Data: 2013-02-25 16:47:46| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o pomoc

    b itp, śniadanie owsianka + owoc, 2 śniadanie batonik orzech z odrobiną czekolady + obiad jakiś makaron często, lub omlet + kolacja lekka, starałam się 1200 ale nie liczyłam bardzo dokładnie, zdazalo mi się jeść na mieście byłam często w ruchu max

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 735| Data: 2015-09-10 19:26:40| Liczba SOGów: 1
  • Pomocy! Brak efektów, ocena diety.

    orzechy, kostka gorzkiej czekolady gorzej u babci czy teściowej na kawie kolacja: 1.jajecznica jak wyżej, / 2. omlet 2 jajka, warzywa, plaster chudej szynki/sera czasem żółty czasem mozzarella , czasem tuńczyk 3. sałatka grecka z piersią z

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 569| Data: 2016-11-14 00:04:14| Liczba SOGów: 2
  • Justynkad3 - redukcja/rzeźba/ujędrnienie

    inne formy aktywności: jak często basen, bieżnia obecnie nie co lubisz jeść na śniadanie: owsianka jajecznica, omlet kanapki co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, ryba co jako przekąskę : ser pleśniowy co jako deser : czekolada

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1682| Data: 2013-01-03 20:47:16| Liczba SOGów: 0
  • DT Halina /redukcja/ pods. str. 13

    duszy zagra, jaka pogoda i co jest w klubie, kiedy akurat mam czas. co lubisz jeść na śniadanie: kanapki, owsianka omlet co lubisz jeść na obiad : mięso albo ryba + kasza, ryż; jednogarnkowe ze strączkami, jakieś sałatki z mięsem, rybą albo

    Odpowiedzi: 683| Ilość wyświetleń: 37184| Data: 2014-03-12 08:58:40| Liczba SOGów: 4
  • Pomoc dla faceta

    = 105g węglowodany 20% zapotrzebowania kalorycznego ]420kcal = 105g jadłospis dzień treningowy i omlet z płatków owsianych składniki płatki owsiane 50g otręby pszenne 10g jajka całe 130g 2 sztuki kilka kropel aromatu

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 451| Data: 2014-01-24 17:38:55| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}