Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: omlet z bialek

Strona 1 z 2

  • Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD

    dzieki temu nie wpadam w monotonie i moge cieszych sie roznorodnoscia posilkow.dziejsza dieta: posilek 1 okolo 8.45 omlet z 9 bialek jaja l+60g platkow+60g maki zytniej typ 2000+cynamon+30g maslo orzechowego posilek 2 okolo 11.30:220g piersi z

    Odpowiedzi: 201| Ilość wyświetleń: 13595| Data: 2012-02-26 21:57:46| Liczba SOGów: 14
  • Rzezba-jakies zmiany?

    spozycie wengli niedziela:niskie spozycie wengli dzien o wysokim spozyciu wengli: 5.00 5g glutaminy 6.30 omlet z 7 bialek +100 gr platkow owsianych+5tab bcaa+1g cla+1kap omega 3 9.00 50g izolatu 11.20 ok300gr twarogu+chleb razowy

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1852| Data: 2004-06-02 00:33:51| Liczba SOGów: 2
  • Brak efektów diety i ćwczeń

    , warzywa na patelnie , piers z kurczaka lub ryba , czasami zamiennie ciemny makaron z szpinakiem kolacja : omlet z dwoch bialek i jednym żółtkiem ze szczypiorkiem , lub kanapki zwykle trzy z pieczywa chrupkiego czy przy obecnej diecie

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 2071| Data: 2016-05-11 10:51:11| Liczba SOGów: 4
  • ZPOSTRZEZENIA . NIEMOZLIWE MOZLIWYM

    . moja jest monotonna ale mi to tak bardzo nie przeszkadza . kazdy jeden dzien to to samo jadlo . rano owsianka + omlet z 6 bialek jednego zoltka . nastepnie ryz/makaron + piers/tunczyk . czasem poprostu niewytrzymuje wiec dodaje wedzonego

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1427| Data: 2009-05-12 09:43:45| Liczba SOGów: 1
  • Omlet na kolacje?

    witam.zazwyczaj na 2 godziny przed snem zjadam omlet z 7 jaj. i tu pytanie czy moge tak jesc czy zmienic lub moze ograniczyc sie do samych bialek staramam sie trzymac diete na tyle na ile mi praca pozwala

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 17077| Data: 2010-05-04 22:12:03| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik treningowy - siwulq

    albo miodem , 6 wafli ryżowych 17.00 thermo speed 17.30 kurczak 250g, ryz/makaron 100g, sałatka warzywna 20.30 – omlet z 4 bialek i 1 zoltka i wafle ryzowe albo, 200 g tunczyka z makaronem 100g 23.00 – twarog 250 g z miodem lub dzemem i

    Odpowiedzi: 307| Ilość wyświetleń: 8806| Data: 2013-02-24 12:29:13| Liczba SOGów: 2
  • 1 CYKL PROLO Only

    mase i jazda z koksem jak inaczej to pisac ! przed rzeźba na mase wcinalem cos takiego: i. i. sniadanie omlet 7 8 bialek 3 zoltka szklanka platkow owsiianych zalana mlekiem i lyzka stolowa oliwy z oliwek mieszasz wylewasz na

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2823| Data: 2005-03-15 00:25:11| Liczba SOGów: 6
  • Dieta redukcyjna do oceny, 55kg

    wafli ryz+twarog bialy chudy+owoc 3,odzywka bialkowa+ platki owsiane,musli ode mni propozycja nie wiem czy dobra omlet z 3 bialek jedno zoltko +odzywka bialkowa+jakis owoc +platki owsiane 30g || śniadanie 1.75g ryzu braz/makaronu/kaszy grycz

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1190| Data: 2016-04-03 21:59:08| Liczba SOGów: 2
  • Pierwszy cykl PROP (SHREE) solo- RELACJA...(Dziennik)

    zjadlem 30gr izolatu wbilem ok 8mm propa ampa pekla w reku i sie troche wylalo,ach te shree bez naciec ,potem o 11.00 omlet z 5 bialek 2 zoltek ,100gr platkow owsianych i 30gr rodzynek... p.s. moze potem wrzuce foto...waga startowa 84 kg...

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 3685| Data: 2014-09-22 11:13:44| Liczba SOGów: 0
  • OCENA DIETY

    bialko nitro pro gen 120g i witaminy multi pack 36. przed sniadaniem 40g bialka i dextroza 7.00 sniadanie: omlet z 5 bialek i jednego zoltka 50g platkow owsianych oliwa z oliwek owoc 200g serka wiejskiego 10.00 ii sniadanie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1295| Data: 2008-04-06 17:14:58| Liczba SOGów: 0
  • omlet z jajek - moj przepis - dobra micha?

    witam. wlasnie przygotowalem sobie przed chwila omleta.. a ze redukuje tluszczyk to zrobilem go z : 7 bialek jaja , platki sojowe 20 30g , 75g pomidora , 35g pestek z

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6128| Data: 2009-08-20 14:43:49| Liczba SOGów: 0
  • dieta do oceny

    czy jest w porzadku: waze 73kg wzrost 178 treningi 3 razy w tyg. , trening masowy 7:45 1g tauryny 8:00 omlet z 4 bialek jaja i 1 calego + 50g musli dwie kromki pieczywa z szynka 10:00 trening 11:30 60g carbo

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 2026| Data: 2004-07-31 19:23:29| Liczba SOGów: 1
  • omlet

    same bialka, czasem zjadam twarog chudy ale to strasznie monotonne jest. wpadlam na pomysl zeby moze robic sobie omleta z bialek z 3 jajek. co wy na to oczywiscie trzeba go smazyc na oleju ociupinke ale zawsze :p poza tym trzeba do niego dodac

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 4220| Data: 2004-08-07 15:41:26| Liczba SOGów: 0
  • dieta do oceny

    , którą zamierzam stoować w wakacje w dni beztreningowe 7.00 100 g płatków owsianych + 0,5 l mleka 2% tłuszczu, + omlet kulturysty 5 bialek 1 cale jajko , łyzeczka mleka 4 5 lyzeczek maki zytniej 10.00 100g ryżu+ jogurt owocowy jogobella

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1336| Data: 2005-06-05 16:28:47| Liczba SOGów: 0
  • Nowa dieta, jakie wartosci odzywcze ???

    witam oto moja nowa dietka: 9:00 4 kromki ciemnego chleba + 150 g chudej wedliny 11:30 omlet z 8 bialek + 100 g musli + banan 14:00 125 g ryzu 200 g piersi z kury 15:30 30 g ovopolu 17:30 130g

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1230| Data: 2003-07-16 19:53:39| Liczba SOGów: 0
  • Omlet z płatków owsianych

    mam pytanie czy na redukcji na śniadanie mogę sobie zrobic omlecika z 100 gram platkow owsianych 4 bialek *jednego calego jaja 30 gram rodzynkow+ slodzik do tego co o tym sadzicie ] moja waga to 94kg proszcze o odp i dziekuje z gory.. bartek

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1978| Data: 2011-08-05 23:33:48| Liczba SOGów: 0
  • Sniadanie

    siema moje pytanie dotyczy sniadania przewaznie spozywam omlet z 10 bialek i 2 zoltka.czasem pracuje na noc i tu moje pytanie czy moge zjesc takie sniadanie po pracy i zaraz po nim isc spac czy odlozy mi sie to w jakis nie zdrowy sposob

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2009-07-24 10:40:17| Liczba SOGów: 0
  • Dieta

    sie nie spozywac wiecej niz ok. 40g bialka. oto przykladowa dieta: 1. platki owsiane na mleku + chudy twarog. 2. omlet z bialek +1 2 zoltka + pieczywo pelnoziarniste + owoce. 3. piers z kurczaka + kasza + warzywa. 4. makaron z chudym serem +

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13811| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • dieta, trening dla początkujących

    oliwy z oliwek 5 posilek twarog chudy 100 150 gram+ciemne pieczywo 50 gram lub tunczyk 100 120 gram lub omlet z 6 7 bialek i 2 zoltek omlet mzoesz tez jesc na sniadanie 6 posilek 30 minut przed snem 150 gram chudego twarogu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4569| Data: 2007-01-02 16:15:05| Liczba SOGów: 6
  • co jest grane nic nie idzie po redukcji , masa masa nic nie rosnie

    no explode 20g bcaa 4g dextroza 20g 5: 30 trening 7: bcaa kreta dextroza 40g 7:20 40g proteiny 7: 50 omlet 100g musli 9 bialek jaj 9:30 omlet 100g musli 9 bialek jaj 11:30 ryz sto gram 3 udka bez skury

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1939| Data: 2015-03-24 09:33:45| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}