SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega3

  • Omega3 - Mózg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    źnie niższy poziom komórek nerwowych miej inaczej w hipokampie. Ponadto układowi limbicznemu szkodzi duże stężenie kortyzolu, a więc stres. Jak potwierdzono w wielu badaniach omega3 obniża podatność na stres, a jak widać w artykule, który wkleję poniżej obniża agresywność/frustrację jednostki, dzięki czemu jesteśmy w większym stanie kontrolować wpł

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7896 Data: 2009-04-22 07:47:24 Liczba szacunów: 0
  • meta+prolo+cp+mono+carbo+wpc+omega3

    Temat
    Doping

    5d, - cell pump 665 gr, 1 porcja przed treningiem - mono vitalmax 500 gr, 5 gr na czczo - carbo olimp 6 kg, - wpc ostrowia 1,8 kg. - omega 3 120 kps treca 1 miesiac cp mono omega3 2 miesiac meta prolo cp mono 3 miesiac meta prolo carbo wpc 4 miesiac carbo wpc 5 miesiac carbo wpc jestem w srodku drugiego miesiąca mojego stuffa czyli pierwsze 2 tyg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2007-07-21 13:43:25 Liczba szacunów: 0
  • XP + Omega3 + Witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Na sam początek ankieta: 1. WIEK: 18 2. WAGA: ~80kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: (luty 2008) -Biceps: 42cm -Klata: 111cm -Udo: 68cm -Talia: 82cm 5. NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. CEL SUPLEMENTACJI: masa 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - TCM+BCAA (listopad 2007) - NO - Xplode + Cellmass (marzec 2008) - Venom + Animal Pak (czerwiec i lipie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2008-08-05 17:44:35 Liczba szacunów: 0
  • Omega3-art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ótką prelekcje przeszła ona niemal bez echa. Nikt nie traktował poważnie hipotezy tego młodego naukowca. Głosiła ona że w zasadzie trzy niepozorne kwasy tłuszczowe znane jako omega3,w organizmie występujące w niewielkich ilościach a w pożywieniu w śladowych ilościach mogą mieć kluczowe znaczenie dla regulacji wielu procesów życiowych i profilaktyki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2006-03-13 16:36:50 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Orale oslony przed i po - heparegen esseliv lecytyna omega3 bcaa zma tationil600

    Temat
    Doping

    enia na temat dotyczący ochrony i oczyszczania wątroby z orali. W trakcie cyklu na oralach zalecane stosowanie środków : lecytyna 20g dziennie -> /profil lipidowy, watroba/ omega3 5g dziennie -> /uklad krazenia/ vit E 800mg dziennie -> /serce/ zma 3caps dziennie -> /gospodarka hormonalna oraz neoroprzekazniki/ heparagen zamiennic Nas -> N-acety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2013-10-22 21:49:18 Liczba szacunów: 0
  • cp+mono+carbo+monstermass+omega3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    - Masa Długośc cyklu - 49 dni ( 7 tygodni ) Dieta - jest masówka , dam potem Trening - jest , dobry sprawdzony Dawkowanie supli : DZIEŃ TRENINGOWY *7.00 - śniadanie + 2kaps. omega3 *10.00 - drugie śniadanie + gainer 100g + białko 25g *13.00 - trzecie śniadanie :) *16.00 - posiłek przedtreningowy + 2kaps. omega3 *17.00 - carbo 30g + cell pump 9.5

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2006-08-24 23:02:41 Liczba szacunów: 0
  • tran czy omega3 olimpu - a moze cos innego?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co bedzie najlepszym zrodlem kwasow omega3? - tran firmy GAL (chyba najlepsza cena jak na taka ilosc): http://www.nokaut.pl/szukaj/leki-i-suplementy/tran-gal-x-300-kaps.html - omega3 z olimpu (podobno najwiecej kwasow omega3 w tej cenie): http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html czy moze jednak macie jakies lepsze pomy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2012-05-22 12:11:20 Liczba szacunów: 3
  • kreatyna+tauryna+carbo+omega3+zma?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    u NT: 5g rano na czczo tauryna: do każdej porcji kreatyny 1g carbo (gain bolic, ma w składzie większość ww, więc go chyba można nazwać carbo) około 40-60g do dawki kreatyny omega3 2g -podzielone dawki do posiłków ZMA przed snem (najczęściej jedna tabletka) Mam pytanie czy to dobry zestaw i dawkowanie? I jeszcze jedno, czy lepiej brać tak ja biorę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2009-02-16 21:13:26 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - trzeci miesiąc, spalacz, omega3, witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, 23 lata 182 cm 71,8 kg Biceps 32 cm Biodra 85 cm Klatka 92 cm Łydka 32 cm Pas 84 cm Przedramie 27 cm Udo 56 cm Trenuję regularnie 3x w tygodniu, plan treningowy z potreningu.pl Wystartowałem 19 lutego 2017. Każdy trening rozpoczynam od 10 minut na bieżni 8km/h trening siłowy Bieznia 30 minut 8km/h Łącznie zamyka się zazwyczaj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2017-05-07 02:07:44 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja witc,zma,omega3 i bcaa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcę wrzucić parę suplementów do diety. Tylko nie wiem jakie produkty wychodzą najkorzystniej. Potrzebuję : Witaminy c, zma, omega 3, bcaa i jakieś witaminy i minerały. Zastanawiam się nad : Witamina C : http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Vitamin_C_with_rose_hip_extract_-opis30195.html ZMA : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2015-09-25 18:47:09 Liczba szacunów: 0
  • vit&min/gainer/magnez/omega3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jak dawkować to co w temacie i przy których posiłkach najlepiej? 1. Co do diety to jem 5 posiłków, jednak potrzebuję zjadać około dużo węglowodanów, nawet 7g na 1kg masy ciała. Ostatni posiłek to samo białko i tłuszcze, a w 4 posiłkach ciężko bym zjadł przy wadze 62kg ponad 400g węgli. Makaronu/owsianych/ryżu/kaszy daję po 125g do posiłku. D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2012-07-28 22:10:23 Liczba szacunów: 0
  • Olimp Omega3- pytanie o wpływ temperatury i światła.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy jest jakiś wpływ owych czynników na termin przydatności do spożycia? Olej lniany należy chronić przed światłem i temperaturą powyżej 10 stopni (chyba, że ma przeciwutleniacze, ale i tak trzeba), bo traci swoje właściwości i chyba coś się dzieje z tymi kwasami omega 3, czy nie? Tak więc jak to jest z kapsułkami z olimpu? Czy blister może

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2012-06-30 18:24:57 Liczba szacunów: 0
  • omega3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Doczytałem się, że omega3 wspomaga redukcje tkanki tłuszczowej i, że warto jest go dodać do diety. Problem w tym, że jestem na redukcji, ale diety nie mam. Staram się jadać w miarę zdrowo. Z mojego menu wywaliłem: -Fast Foody, -Napoje gazowane, -Słodycze, -Chipsy, -Słodkie napoje -Potrawy smażone na tłuszczu. Coca-colę zastąpiłem zwykłą wodą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2012-11-09 23:39:18 Liczba szacunów: 0
  • Omega3 - Olimp... dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Składam się do kupna Omega3 dostępnego w sklepie SFD. W opisie tego produktu znalazła się następująca informacja: ---------------------- Dawkowanie sugerowane przez Sklep SFD: Zalecana dzienna porcja: 2 kapsułki 2 razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako su

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2005-05-30 11:07:07 Liczba szacunów: 0
  • dieta tluszczowa, omega3, omega6 tl. nasycone i nienasycone...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    j strony na dietach tłuszczowych jednym z najważniejszych elementów są tłuszcze zwierzęce - z mięsa i smalec (oraz masło). Ale czy tłuszcze zwierzęce nie zaburzają stosunku omega3:omega6 na niekorzyść ? Z tego co wiem, to omega 3 m.in. działa przeciwzapalnie, zaś omega6 prozapalnie. Jak więc to wszystko pogodzić w diecie? Z olejów dziennie s

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2014-11-19 17:37:21 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja omegą3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! omege3 dodałem od niedawna do diety i bedzie to moja stała suplementacja - tak planuje produkt to jak narazie omega3 z NOW 1.posiłek 2.posiłek + 1caps (1000mg) 3.posiłek + 1caps (1000mg) 4.posiłek przed treningowy + 2caps 5.posiłek potreningowy 1 caps i tu moje pytanko czy nie jest to zapozno na tłuszcze? To jest juz przedostatni posiłek

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2005-09-13 18:17:45 Liczba szacunów: 0
  • Watpliwosci odnosnie ilosci nnkt omega3 - Pytanie do osob, ktorzy "siedza w temacie"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam taka mala zagwozdke. Wszedzie poleca sie nienasycone kwasy tluszczowe omega 3 (DHA + EPA) od ok 1 grama do 5 gram na dzien. Jak wiadomo tluszcze dzieli sie na :nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone. Ich stosunek procentowy powinien wychodzic 1 : 1 : 1 (przynajmniej ja widzialem, taki stosowany najczesciej) Teraz dalej idac tym tr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2009-08-24 10:22:29 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Cell Pump+Mono+ZMA+Omega3+Witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od września planuję cyklik jak w temacie. Cell Pump (duze opakowanie) Mono 300g Vitalmaxa, ZMA apteczne, Omega3 Gold Olimpu, Witaminy Maxivit. Co sądzicie o takim połączeniu? Dodać coś jeszcze, czy jest ok? Dieta jest, trening również. Mam jednak kilka pytań (przepraszam, że zaczynam nowy temat, ale nie mam czasu na czytanie 65 stron o dawko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2006-08-02 08:19:21 Liczba szacunów: 0
  • BCAA/Gluta/TS/omega3/ dieta/aeroby .SOGI!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ankieta: Wiek 17 Staż: 8miesiąc Cel: redukcja tkanki tluszczowej Waga 95kg wzrost:183-4 Suplementy na cykl: BCAA OLIMP 1100, Thermo speed/Glutamina Syntrax/omega 3 Dieta: Będzie ! Mam pytanie co do dawkowania BCAA mam brać przed i po treningu 9g/po 9g tak? Thermo speed Przed/po treningu? glutamina po 5g rano/przed/po/przed snem ? Omega 3 no 2 kaps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2009-01-06 14:28:02 Liczba szacunów: 0
  • omega3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Może dosyć banalne pytanie ale czym się kierować przy wyborze omega 3? patrzec tylko na ilosc epa i dha/cena jednostkowa kapsułki? Zastanawiam się nad omega3 z now 500kapsułek mozna kupic juz za 99 zł co wychodzi bardzo tanio marka tez jest dosyc znana z dobrej jakosci albo omega 3 z olimpu, mniej kapsułek ale stezenie wieksze, cena by wyszla dro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2017-11-12 13:18:00 Liczba szacunów: 1