SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oleje

  • Uzupełnianie kcal tłuszczami - orzechy, oleje.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cześć, w diecie skupiam się przede wszystkim na liczeniu ilości białka i węgli. Jeśli brakuje mi kcal to prawie zawsze z powodu zbyt niskiej podaży tłuszczy (chociaż w diecie ich nie unikam specjalnie). Czasami za bardzo do posiłku nie mam jak tych T dodać np. dzisiaj na obiad mam indyka smażonego z makaronem. Czy dobrym pomysłem jest uzupełnianie

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2018-03-24 12:41:27 Liczba szacunów: 16
  • Oleje i oliwy - zdrowe tłuszcze w naszej diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniżej pragnę wam zaprezentować większość najbardziej przydatnych oleji i oliw przydatnych w kuchni każdego kulturysty i nie tylko ze względu na swe prozdrowotne właściwości. Mam nadzieje, ze ułatwi to co poniektórym osobom dobór źródła tłuszczy w swojej diecie OLEJ Z PESTEK DYNI Wyróżnia się on spośród wszystkich olejów charakterystyczną ciemno-

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 11:34:59 Liczba szacunów: 2
  • Inne Oleje - art. by Sheep

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tem na low-carbach a lubię czasami po główkować i po experymentować. Mam nadzieję, że wam się spodoba, do olejów, które próbowałem dołożyłem własny komentarz. Pamiętajcie, że oleje niżej przedstawione to takie frykasy-rarytasy, które w naszych sztywnych dietach brakuje. A modowie prosili o jakieś ciekawe artykuły, więc mam nadzieje, że się przyda.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6277 Data: 2005-03-13 02:53:51 Liczba szacunów: 0
  • Oleje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oleje, ciecze lub łatwo topliwe ciała stałe, nierozpuszczalne w wodzie. Oleje pochodzenia roślinnego (np. olej lniany, olej sojowy, olej konopny, olej makowy, olej rzepakowy, olej kukurydziany) są mieszaniną estrów gliceryny i kwasów tłuszczowych. Oliwa, olej oliwkowy, olej roślinny jadalny o bladożółtej barwie i specyficznym, łagodnym smaku i zapa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2004-04-26 14:56:40 Liczba szacunów: 0
  • Oleje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oleje, ciecze lub łatwo topliwe ciała stałe, nierozpuszczalne w wodzie. Oleje pochodzenia roślinnego (np. olej lniany, olej sojowy, olej konopny, olej makowy, olej rzepakowy, olej kukurydziany) są mieszaniną estrów gliceryny i kwasów tłuszczowych. Oliwa, olej oliwkowy, olej roślinny jadalny o bladożółtej barwie i specyficznym, łagodnym smaku i zapa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2004-04-26 15:01:10 Liczba szacunów: 0
  • Oleje Omega-3 zwiększają ryzyko raka jelita grubego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zespół dr Jennifer Fenton z Michigan State University donosi, że w przeprowadzonych przez nich badaniach oleje rybie wywołują u myszy laboratoryjnych poważne stany zapalne jelita grubego a także raka jelita grubego. Myszom, którym podano duże dawki tłuszczów rybich, wystarczały 4 tygodnie na rozwinięcie się raka jelita grubego na podłożu stanu zapa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2011-07-01 16:44:57 Liczba szacunów: 0
  • Oleje rybie zwiększają ryzyko raka jelita grubego [art]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na kolejnych etapach badań zespół zamierza określić poziom kwasów omega-3 u pacjentów z chorobami zapalnymi przewodu pokarmowego. Autor: Anna Błońska http://kopalniawiedzy.pl/oleje-rybie-doza-dawka-zalecenia-kwasy-tluszczowe-omega-3-kwas-dokozaheksaenowy-DHA-rak-jelita-grubego-Jenifer-Fenton-11545.html Zmieniony przez - aree1987 w dniu 2010-10-06 1

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2010-10-06 13:06:00 Liczba szacunów: 0
  • Oleje w kosmetyce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    astosowanie w kosmetologii: są składnikami kremów, balsamów, pomadek ochronnych i wielu innych kosmetyków, przeznaczonych do pielęgnacji twarzy i ciała. Z czego pozyskuje się oleje i co zawierają? Oleje otrzymuje się poprzez wyciskanie bądź ekstrakcję różnych części roślin: nasion, owoców, pestek czy kiełków. Niezależnie jednak od metody pozyskiwan

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2016-10-07 09:53:57 Liczba szacunów: 0
  • Oleje roślinne z dodatkiem olivy z olivek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siedziałem sobie w kuchni i gotowałem ryż do makreli kiedy matka wniosła do kuchni wielką siatkę i wyjęła dziwnie wyglądający olej. Opakowanie przezroczysto zielone a na nim napis OLIVER czy jakoś tak. Ździwiłem się bo matka nigdy nie kupuje olivy z olivek ze względu na cenę, sam sobie ją kombinuje do diety za kasę którą dostaje na początku tygodni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2005-03-05 14:03:20 Liczba szacunów: 0
  • Oleje, który do czego najlepszy

    Temat
    Ladies SFD

    Jak zwykle, ze świata ' z zewnątrz ' trafiło do mnie wiele sprzecznych informacji z tymi które jakiś czas temu wyczytałam na forum. Chciałam sobie je sprostować i od ponad godziny szukałam na forum informacji na temat olei. Nie mogę znaleźć tematu/dziennika w którym było powiedziane na którym oleju najlepiej smażyć a które się do tego nie nadają.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-04-29 01:32:32 Liczba szacunów: 0
  • Zdrowe Tłuszcze - oleje

    Temat
    Trec

    j z pestek dyni Olej słonecznikowy Olej arganowy - najcenniejszy olej na świecie hehe :) Olej rzepakowy Olej z kiełków kukurydzy Olej z wiesiołka Olej z ostropestu Wszystkie oleje tłoczone są na zimno. Olej rzepakowy, słonecznikowy, z kiełków kukurydzy oraz arganowy są ekologiczne (BIO). Zapraszam do tematu :) Zmieniony przez - Fiery w dniu 2013-

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2013-10-03 00:36:06 Liczba szacunów: 0
  • Jakie oleje do potraw a jakie do smażenia?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ego. Dotychczas uczywalem oliwy z oliwek do wszystkiego, glownie smazenia i dowiedzialem sie, ze do smazenia sie nie nadaje. Jaki olej wiec kupic, planuje zaczac rzezbe po rocznej masie, chodzi mi o to zeby byl zdrowy przy smazeniu piersi z kurczaka ew. polewania go czy ryzu. Jakie oleje wy stosujecie (prosilbym raczej zaawansowanych o wypowiedzi)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2012-01-04 19:43:36 Liczba szacunów: 0
  • OLEJE - co i ile sa warte

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Do tej pory pilem tylko oliwe z oliwek i olej lniany. Ale dzisiaj na sprobowanie kupilem sobie olej z dyni i orzechow wloskich, jak myslicie lepiej pic oleje czy jjesc z nich nasiona ( a tak przy okazji gdzie powiniem je trzymac w lodowce czy szafce ? ) ? A z olejem konpnym jak jest? czytalem ze jest bardziej wartosciowy niz oliwa z oliwek...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2008-07-22 13:25:50 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o oleje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakladajac ze stoi w ciemnym i w miare chlodnym miejscu - w ile czasu powinienem spozyc oliwe z oliwek po pierwszym otwarciu? chodzi mi o to zeby sie nie utlenila na tyle zeby zaczela mi bardziej szkodzic niz pomagac... i jak to jest z innymi olejami - czy bardziej nienasycone trzeba spozywac szybciej. thx

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2004-11-26 12:00:05 Liczba szacunów: 0
  • OLEJE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie czy ta oliwa jest dobra - La espanola ? Co oznacza U w kółku? z lewej strony koło głowy tej kobiety. druga oliwa chiecino dobra ? Jak można to podajcie swoje oliwy które są sprawdzone. Jak jest z olejami lnianymi z aptek, jeśli macie jakąś sprawdzona to podajcie ;) dzięki pozdrawiam ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ebee13e01d34346

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2013-04-02 00:02:41 Liczba szacunów: 0
  • Oleje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema.Mam takie pytanie . W sklepie w moim mieście jest kilka rodzajów olejów.Oliwa z oliwek extra virgine . olej ryzowy i olej z pestek winogron i które wybra.które jest najzdrowsze.Jak sprawdzałem to olej z pestek winogron ma najwięcej tłuszczów wielonienasyconych i mononienasyconych.Czy wybrać ten czy jakiś inny .Niestety oleju lnianego nie moge

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2005-06-16 23:49:16 Liczba szacunów: 0
  • płynne oleje roślinne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem sobie zrobić kanapkę i zastanawiałem sie czym kurcze posmarować pieczywo.... masło - duża ilość tłuszczów nasyconych margaryna - duża ilość tłusczy trans Czy są na rynku produkty do smarownaia, które zawierają płynne oleje roślinne? Oliwa z oliwek nie będę przecież smarował

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2005-02-18 14:47:26 Liczba szacunów: 0
  • oleje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w dietach tutaj zawartych zawsze występuje oliwa z oliwek, czy argumentujecie jej obecność? wyższość nad innymi olejami? poniżej podaję zawartość tłuszczów nienasyconych w wybranych olejach: olej rzepakowy 100g tłuszcze, w tym 88,3 nienasyconych olej słonecznikowy 100g tłuszczy, w tym 84,5 nienasyconych oliwa z oliwek 99,6g tłuszczy, w tym 80,7 ni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2004-07-16 12:36:22 Liczba szacunów: 0
  • Oleje MCT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Bardzo niewiele jest informacji na forum o tychże "oleistych" produktach. Interesuje mnie jakie praktyczne zastosowanie mają, oraz ich skuteczność. Czy przy jakości znaczenie ma firma? Proszę o odpowiedzi na moje pytania. Pozdrawiam! Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2003-12-02 20:55:24 Liczba szacunów: 0
  • Oleje w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jako, że chyba nie ma już pojedynczych pytań to tutaj. Próbuję się wgryźć w temat i nie mogę się doszukać informacji z nierafinowanymi tłuszczami z nasion (rzepak, len, słonecznik, konopia) jak również orzech włoski, dynia czy kokos? Trochę nie wyobrażam sobie diety bez tych źródeł tłuszczy. i proszę o poprawienie tematu... Zmieniony przez - marat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2016-04-28 12:33:36 Liczba szacunów: 0