oko

Gruszek, dawka 3g bedzie chyba za mala by doprowadzic do wysycenia miesni, to jest mi razy oko dawka podtrzymujaca JUZ NASYCONE miesnie...6g wydaje sie ok pomyslem, cykl wyjdzie mniej wiecej tak samo, bo przy 10g nasyciles sie pewnie w <2 tygodnie i reszte czasu podtrzymywales stezenie, przy 6g nasycisz sie pewnie w 2-3 i dalej bedziesz robil [...]

jak na obrazku - możesz zmierzyć albo kalipersem (jeśli posiadasz), albo soowmiarką, albo "na oko" przy użyciu linijki (najmniej dokładny pomiar)

u mnie sie trzymała jakies 15 - 20 sekund 300ml mleka i produktu na oko 30 - 40 g

Łyżka zależy jaka i z jaką górką 10-15g, ale to tak pi razy oko. Najlepiej wrzucić na wagę z jakąś inną miarką.

[...] palce do oczów wsadza czy go w krocze atakuje.. Takim sposobem to byle kto mógłby zostać mistrzem nie koniecznie z umiejętnościami nawet ja mógłbym niejednego zawodowca pokonać, bo na mocniejszy cios w krocze odpornych nie ma.. Po prostu Puar nie dostałeś nigdy w krocze ani palca w oko i nie wiesz jak to jest. Jakby wprowadzili te zasady to [...]

[...] ciotą a nie fighterem.. Tj mówisz żeby kogoś udusić czy władować soccer kicki trzeba mieć skilla a ja to oglądam, bo a) lubię ten sport b) żeby podziwiać skilla fighterów a nie dzikusów i wygra ten kto komuś oko pierwszy wybije albo zrobi z niego bezpłodnego czy zabije, bo mu krtań przegryzie no weź trochę pomyśl... żyjesz w innym świecie chyba.

[...] sobie, że jesteś dobrym strikerem i walczysz z dobrym zapaśnikiem i zapaśnik Cię obala i przegryzie Ci krtań i umierasz albo walczył ze słabym strikerem i ten Ci palca w oko pakuje i jest po oku albo dostajesz 5 kolan w krocze od Andersona Silvy... wgl o czym ta dyskusja hahaha kto by Ci tak walczył !? Tj mówisz MENELE by walczyli MOOOŻE, ale [...]

To może inaczej Puar - jakby tak UFC dało zawodnikom pod demokratyczny wybór - takie zasady jakie są czy wszystko dozwolone, to jak myślisz, co by wybrali(Kongo by wybrał kopanie po jajach, Cro Cop tego i palców w oko raczej nie koniecznie%-))?

[...] sobie, że jesteś dobrym strikerem i walczysz z dobrym zapaśnikiem i zapaśnik Cię obala i przegryzie Ci krtań i umierasz albo walczył ze słabym strikerem i ten Ci palca w oko pakuje i jest po oku albo dostajesz 5 kolan w krocze od Andersona Silvy... wgl o czym ta dyskusja hahaha kto by Ci tak walczył !? Tj mówisz MENELE by walczyli MOOOŻE, ale [...]

[...] Damian z jednej strony tłumaczy, że już starszy z drugiej mówi, że za mała oferta pieniężna i na dodatek, że już 2 razy propozycje od UFC dostał i zrezygnował.. na moje oko to on wie, że w UFC mógłby sobie rekord zepsuć i woli walczyć z gorszymi przeciwnikami pewnie za tą samą albo podobną kasę.. z drugiej strony tj mówi, że jeśli nie jest [...]

na plecach wycięli mu skórę w formie ornatu. Rany posypywali sieczką. Potem odcięto mu nos i wargi, wykłuto jedno oko. Kiedy zaś z bólu stale wzywał imienia Jezusa, w karku zrobiono otwór nożem i wycięto mu język. Wreszcie Męczennika powieszono nogami do góry i uderzeniem szabli zakończono jego katusze.

Siema jak tam oko? No i gratulacje za walki :-)

Oko juz calkowicie sprawne :) od 2 tyg sparuje na pelnym fullu :D Teraz sobie masuje i po wakacjach sie cos powalczy. dzieki :)

Też nigdy nie dostałem wp******u na ulicy ale gdyby ktoś chciał mi j**nąć nożem po nerach to bez zastanowienia wycedziłbym mu kopa na jaja albo wydłubał oko :-)

Jeszcze pokonam Sylvie zobaczycie niedowiarki! Kij wam oko http://i227.photobucket.com/albums/dd289/romang_2008/FedorSylviaGif3.gif Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-10 23:36:08

[...] film i była skłonna zapłacić za bilet czy , płytę 3/4 z nich sądzi że Europa to kraj w Zasiedmiogórogrodzie , więc wole by traktowano odbiorcę jako człowieka a nie jak Foresta G. i puszczano do niego oko teraz niestety filmowcy tak branzlują się ( ... czym ?! ) że podchodzą do bajek aktorskich jak do filmów Polańskiego czy innego Jarmuscha

Zasypuję dziś pytaniami...@@-) Co jest lepsze do treningu typu budowy gruszki: rowerek treningowy czy bieżnia? Mam okazję taniej odkupić i nie wiem czy brać i co brać. Kusi mnie bieżnia (rowerek nieco nudny), ale trochę dużo miejsca ta bieżnia zajmuje. Ale oko mi się do niej świeci...

[...] i bez mleka. No kurczę, musiałam }:-( Jak widać, tu i tam mnie przybyło od lata... Nie będę się zasłaniać tarczycą. Nie ćwiczyłam, miskę trzymałam czystą, ale btw na oko bez prowadzenia dziennika. No i tryb siedzący: praca za biurkiem przy komputerze albo w rozjazdach, wszędzie autem :-| Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-01-20 [...]

Dziś ładowanie ww: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4488c1ee032f48cc8c04956ebc341400.png Warzywa, suple jak zwykle, płynów trochę więcej na oko ok.3 l. Ładowanie było przy ostatnim posiłku, pozwoliłam sobie na czekoladę na koniec. Ale mądry Polak po szkodzie, mogłam wpierw zapytać co i jak, bo nie wiedziałam czy ww mogą pochodzić z dowolnego źródła czy [...]

Wtorek: 5 km bieżnia Środa: 9 km bieżnia Czwartek: 6,5 km bieżnia wszystko interwałowo miska czysta, ale "na oko", bo wieczorem już padam i nie mam siły nic pisać