SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okiem

  • Okiem Prezesa: Mistrzostwa Polski PZKFITS Kielce 2018 - Europa, Świat

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    Nadchodzący weekend 21-22 kwietnia zapowiada się niezwykle interesująco dla fanów sportów sylwetkowych. Przede wszystkim, w Kielcach zostaną rozegrane Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness, które są jednocześnie eliminacjami do reprezentacji Polski na ME w Santa Susanna. Na tych Mistrzostwach zostaną także rozegrane

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2018-04-19 08:48:09 Ocena: 5
  • Okiem Prezesa - Podsumowanie Mistrzostw Polski PZKFITS przed ME 2018

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    Poprzedni tydzień był niezwykle pracowity dla zawodników i działaczy PZKFiTS. W weekend 21-22 kwietnia odbyły się zorganizowane z wielką pompą tegoroczne Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness w ramach targów Fit Weekend w Kielcach. Zgromadziły ponad 300 zawodników i zawodniczek z kilkudziesięciu klubów z całego kra

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2018-05-02 07:57:27 Ocena: 5
  • Pieczywa chrupkie - porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Pieczywo chrupkie jest dość często spotykanym elementem w diecie osób dbających o sylwetkę. Jest to produkt mocno przetworzony i zdecydowanie lepiej wybierać pieczywo tradycyjne np.: żytnie na zakwasie. Choć spożywanie chrupkiego pieczywa, od czasu do czasu, nie powinno przynieść nam problemów z sylwetką, warto mimo wszystko zwracać u

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2017-12-06 11:05:15 Ocena: 5
  • Która kasza jest najlepsza? Porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Węglowodany dla zdecydowanej większości osób są głównym źródłem energii w diecie. To właśnie ich źródła stanowią sporą część posiłku, a my spożywając je, dostarczyć możemy nie tylko energii, ale również wiele cennych nutraceutyków. Analizując rozpiski diet różnych osób, spotkać można się dość

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2017-09-08 09:54:49 Ocena: 5
  • Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kawa i jej smak chyba znane są wszystkim. Kawa parzona, rozpuszczalna, z cukrem, mlekiem, kawa latte, espresso, cappuccino – każdy ma swoją ulubioną. Od pewnego czasu spotkać można gotowe napoje kawowe, które po wstrząśnięciu są w stanie zaspokoić naszą ochotę na kawę, ale też nieco nas ochładzają. Spójrzmy z bliska, co kryje si

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2017-11-29 10:00:13 Ocena: 5
  • Kasza czy ziemniaki? Porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Węglowodany, jak wiadomo, są bardzo wartościowym źródłem energii. Rzec można, że głównym. Komponując posiłki bardzo często bywa tak, że nie wiemy na co się zdecydować. Kasza czy ziemniaki? Sięgnąć po coś tradycyjnego czy bardziej wyszukanego? Zazwyczaj wybór pada na tradycję, bo przecież z ziemniakiem niewiele trzeba robić. Pon

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2017-10-04 09:12:16 Ocena: 5
  • Jaką sałatę wybrać? Sałaty - porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    za poprawne działanie układu naczyniowo-sercowego. W sałatach znajdziemy również witaminy, takie jak: witamina A, dzięki której nie mamy problemów ze wzrokiem, zapobiega powstawaniu kurzej ślepoty, ale też dba o naszą skórę, włosy i paznokcie. Kwas foliowy, a inaczej witamina B9, który również znajdziemy w

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2018-02-13 16:36:22 Ocena: 5
  • Wołowina vs. drób - porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wśród powszechnych poglądów słyszymy często, że wołowina, a szczególnie jej chude elementy (zrazowa, rostbef, rozbratel, antrykot, polędwica), to najlepsze źródło białka, które powinno znaleźć się w każdej diecie osoby chcącej kształtować swoją sylwetkę. Z drugiej strony zaobserwować można, że w zdecydowanej więks

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2017-09-14 10:30:46 Ocena: 5
  • Ziemniaki czy ryż? Porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Bardzo często zastanawiamy się co na talerzu położyć obok mięsa, ziemniaki czy ryż? Co jest bardziej wartościowe? Jakie witaminy spotkamy w ziemniakach, a jakie w ryżu? Jakie potrawy wykonamy z ich udziałem? Poniżej zestawienie ziemniaki vs. ryż. Ziemniaki Ziemniaki należą do rodziny psiankowatych, uprawiane są na skalę masową, najczęściej jadane n

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2017-09-20 08:28:38 Ocena: 5
  • Ziemniaki czy bataty? Porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Jeszcze do niedawna ziemniaki w diecie były uważane za zło, z uwagi na wysoki indeks glikemiczny. Cały czas staramy się jednak przekazać, że IG nie ma większego wpływu na jakość produktu, a warzywa te są bardzo dobrym źródłem węglowodanów. Jak w takim razie przedstawia się ich porównanie względem uważanych za dużo lepsze jakośc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2017-09-13 10:41:25 Ocena: 5
  • Brokuły czy cukinia - porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Niewiele jest osób, które bardzo lubią warzywa, a ilości ich w diecie mają na optymalnym poziomie. Z reguły znacznie ich brakuje lub spora część osób ogranicza się do kilku wybranych. Bez wątpienia urozmaicanie i spożywanie różnego rodzaju warzyw przyniesie nam wiele korzyści i pozwoli uniknąć możliwych problemów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2017-09-19 10:40:24 Ocena: 5
  • Nutella vs. Nutwhey Peanut Choco - porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Nutella i dzieciństwo było piękniejsze. Świeżutki chlebek z masełkiem, na to tona Nutelli i śniadanie nabierało nowego znaczenia. Mimo upływu czasu nadal jest jednym z najczęściej kupowanych kremów czekoladowych. Zazwyczaj przez ludzi, którzy niekoniecznie dbają o swoją sylwetkę i zdrowie. Osoby bardziej aktywne, będące na diecie, szu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2017-09-07 08:56:11 Ocena: 5
  • Wiórki kokosowe vs. pestki z dyni - porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wśród osób pracujących nad jakością swojej sylwetki, wiele jest takich, których budżet na żywienie jest mocno ograniczony. W sytuacji takiej zdecydowanie warto zwracać uwagę na dobór jak najtańszych źródeł składników odżywczych. Oczywiście przy okazji zwracając również uwagę na to, aby to, co spożywa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2017-10-06 07:59:15 Ocena: 5
  • Ferrero Rafaello vs. Allnutrition Protein Coconut Dream - porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Słodki smak wiórków kokosa, chrupiącej otoczki, w której znajdziemy przepyszny mus kokosowy z całym orzechem w środku. Rafaello, chyba nikomu nie trzeba go przedstawiać. Kuleczki te wśród sportowców mają swoich zwolenników, jak i przeciwników, a to za sprawą swojej kaloryczności. Na pralinę tę nie ka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2017-08-23 09:16:49 Ocena: 5
  • 3 najlepsze anaboliczne suplementy dla kobiety - naszym okiem

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Słowo anabolizm, na którego dźwięk część męska siłowni zaczyna być nieco pobudzona, w przypadku kobiet nosi znamiona działania negatywnego, które dąży do zepsucia ich kobiecości i stworzenia z pięknej zgrabnej figury, ciała kulturysty. Oczywiście słowo anabolizm zazwyczaj powiązane jest ze wspomaganiem farmakologicznym, które z

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2017-04-29 10:21:08 Ocena: 5
  • Pulsująca powieka pod okiem :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Od jakiegos czasu pulsuje mi powieka pod okiem. Efekt takie jakby "bicia". Przeczytałem w internecie ze moze to byc efekt stresu albo niedoboru magenzu. Ale ja ani sie nie stresuje a magzne kupiłem i łykam a efektu nie ma zadnego, jak pulsowało tak dalej pulsuje... macie jakies pomysły co mozna zrobic jeszcze ? moze jakies inne witamny potrzeba alb

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 19:56:53 Liczba szacunów: 8
  • drgania pod okiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    od jakiegos czasu mam taki problem ponieważ coś mi skóra pod okiem drży... wydaje mi sie ze to jakis problem nerwowy bo ciągle chodze podenerwowany i wszystko szybko chce robić... pije magnez codziennie w tabletkach rozpuszczających 150mg magnezu dziennie i cos nie pomaga od czego moze tak drżeć pod okiem??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-22 23:45:32 Liczba szacunów: 6
  • Coś nie tak z lewym okiem. Pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witajcie, problem zaczął się przedwczoraj wieczorem, miałem takie uczucie jakby coś mi wpadło do lewego oka, pobiegłem do lustra ale nic nie widziałem, żeby coś było, mama oglądała - też nic. Położyłem się spać z myślą że przejdzie do jutro, w najgorszym wypadku myślałem że to jęczmień zaczyna się robić. Pocierałem powiekę obrączką, robiłem kompres

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14204 Data: 2008-09-04 19:22:54 Liczba szacunów: 7
  • Co jest dobre na limo pod okiem zeby szybko znikneło??

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Pytanie takie jak w temacie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 19:28:34 Liczba szacunów: 114
  • Makrocykl: Michail, Brutus rzućcie okiem, na to. Będę wdzięczny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    /5-6powt. Łydki: - wspięcia na palce ze sztangą na barkach stojąc 4 serie 10-12powt. Barki: - wyciskanie sztangi sprzed głowy 4 serie 12/10/8/8powt. - unoszenie sztangielek bokiem w górę 4 serie 8-10powt. - unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4 serie 8-10powt. Brzuch: stosuje superserie, wykonując po jednej serii, każdego ćwiczenia, i po wykon

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2003-06-28 17:46:58 Liczba szacunów: 0