okiem

A ja ten ,zlamanym palcem ,wargami zmasakrowanymi ,okiem podbitem ,dziura w glowie ,ucho spuchniete ,nos spuchniety i pare innych otluczen.. A nic z tego nie pamietam ..

[...] http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 GÓRA 2 razy w tygodniu. Zacząłbym nawet od 1 razu i dodał 2 razy zwykłe cardio. 2. Trening niestety "opyerdaladzki". Rzuć okiem tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html 3. Orzeszków ziemnych unikaj, to najgorszy rodzaj [...]

[...] katabolizm nocny nie istnieje i nic Ci nie da picie białka na noc. Gainer nie jest zdrowy- sam cukier, ma skład identyczny jak pasza dla świń (niestety). Co do diety: rzuć okiem tutaj:http://www.sfd.pl/Co_nale%C5%BCy_wiedzie%C4%87_o_treningu_si%C5%82owym%2C_czego_si%C4%99_spodziewa%C4%87_i_jak_si%C4%99_do_niego_przyg-t816213.html [...]

[...] ze sztangą trzymaną nachwytem Zginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną podchwytem 9. Brzuch Unoszenie tułowia na skośnej ławeczce z obciążeniem Rozkład serii w P2 i 3 podobnie jak w P1. W P3 prostowanie nóg na maszynie po martwym ciągu. Poddaję się Waszej krytyce ;) P.S. Terminator - uczeń pobierający nauki rzemiosła pod okiem mistrza.

[...] długi tłów w porównaniu do nog- na plus - miednica również prawie na szerokość barków- plus Kłokov: Dla mnie analogicznie do Kołeckiego, nawet jeszcze lepsze proporcje moim okiem Wierzbicki: Mistrz ciągów - ręce długie prawie do ziemi co skraca ruch - proporcje tłów: kość udowa: piszczele- również korzystna Tego ostatniego nie znam, ale [...]

[...] sterydom nie wejdziesz na poziom zawodników z wysoką skalą. Mam kilku takich znajomych w różnym wieku i z różną skalą talentu i widać ich predyspozycje do dźwigania gołym okiem. Mówiąc wprost. Jeśli ktoś ma niską skalę talentu to chociażby nie wiem jak bardzo był zawzięty, jak dobrze trenował. Wspomagał się itd, to nigdy nie dojdzie na szczyt [...]

nie ma jak se enter nacisnąć... oni byli mało imprezowi, ale reszta chętnie wbijała do dużego salonu, w piątek, sobotę, wtorek.. kto by to rzucał okiem na kalendarz %-)

odnosnie tych 7 dni, jak to okreslic czy obrazenia byly do czy powyzej tych 7 dni?? "poszkodowany" mial ukruszony zab, limo pod okiem- (na moje rozumowanie, limo jak limo, oklady i zaraz zejdzie, jakiegos wiekszego uszczerbku nie robi, zab?? idzie do dentysty i zab juz caly tak samo z tym brakiem czucia w zebach[dowiadywalem sie, nic [...]

[...] - Język w jakim rozmawiamy na forum = język Polski. nie dziw się zatem że ludzie myślą że pajacujesz jak walisz teksty z "Chłopaków z Sąsiedztwa" Limo pod okiem - pan lekarz patrzy i decyduje co, jak i ile. Dyskretnie przypominam że limo to tylko zewnętrzny objaw rozstroju zdrowia. A czy pod spodem nie ma np. naruszenia kości [...]

Co to za dywagacje a temat wlażenia i wyłażenia z/w moje łono? jak mam być szczera to jeśli miałabym wybrać pomiędzy seksem z gps a sparingiem to bez mrugnięcia okiem wybrałabym sparing eh a ja właśnie wróciam z klubu szkoda bo w drzwiach minełam sie z Karimem mogłam zostać popatrzeć jak trenuje, ale transport już na mnie czekał. Swoją droga dla [...]

Za taką kase to ja bym po litrze czystej wyszedł z Pudzianem, bez mrugnięcia okiem :-).

Cain zgwałcił by ich obu na raz, walcząc z zasłoniętym 1 okiem

Ja na wiosnę planuję. Nawet już montuję powoli grupę na jedno auto, bo musimy dojeżdżać. A CF (na początku) ma sens tylko gdy ćwiczysz w grupie i pod okiem kogoś, kto kuma cza-czę. Ogólnie to miałem zajawkę na CF, ale mi trochę przeszło. O powodach nie chce mi się pisać, ale warto pamiętać o dwóch rzeczach: nie ma dróg na skróty, a jeżeli są to i [...]

Czemu nikt nie chce rzucić na to okiem i mi pomóc...proszę, tak ładnie

mam 26 hektary, Chodzę po nich wolnym krokiem Chociaż nigdy nic nie siałem ,jęczmień rośnie mi pod okiem %-) przychodzi czas na zbiory, wtedy moje ramiona wytrwale pracują widać czasem jak bicki się okropnie spompują jestem rolnikiem i dobrze z tym mi jest nazwyam się HGG i na roli zapyerdalam fest ! heeeej ! \-)

mam 26 hektary, Chodzę po nich wolnym krokiem Chociaż nigdy nic nie siałem ,jęczmień rośnie mi pod okiem %-) przychodzi czas na zbiory, wtedy moje ramiona wytrwale pracują widać czasem jak bicki się okropnie spompują jestem rolnikiem i dobrze z tym mi jest nazwyam się HGG i na roli zapyerdalam fest ! heeeej ! \-) ale poeta, tylko głowa nie [...]

tez rzucilem okiem na poslady 8-)

nic nie robie ucze sie niemieckiego **** wie co z tym okiem

witam. apokalipsa rzuć okiem na ten plan. cel masa i przy okazji sila waga 75 wzrost 182 I PON PLECY 1.MC 12>10>8>8>6 2.WIOSŁOWANIE PODCHWYTEM 12>10>8>6>6 3.WIOSŁOWANIE HANLTĄ 8>10>12 4.SZRUGSY 3 SERIE SZTANGĄ BARKI 1.PUSH END PRES 12>10>8>6 2.WYCISKANIE ZAA KARKU POŁOWICZNE 12>10>8>6 3.UNOSZENIE [...]

apokalipsa rzuć okiem na mój plan (str 100) wiem ze pewnie nie masz czasu ale jak będziesz miał sekundkę to będę bardzo wdzięczny jak coś tam z niego skubniesz i go zmienisz. z góry thx Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-24 17:35:58