Genezy Twojej ksywy domyśliłem się po pierwszym rzucie oka :-))Nie byłem taki domyślny :-( fan - dziara z hak przysiadem świetna a i pozostałe super! Trzeba mieć biceps aby to wszystko pomieścić! Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-11-04 17:20:22
Ty i Hekade macie bardzo fajne sylwetki, Ty masz o wiele więcej mięsa na sobie i jesteś już troszkę nawet utytułowany. Nie zepsuj sylwetki w ślepej pogoni za masą, na razie jest świetnie, wszystko jest harmonijne i przyjemne dla oka. Jesteś młody, masz czas na powolne dodawanie mięsa, ale dobre jakości. Powodzenia
Gugcio muszom dac rade hehe BPL a Damix mi kiedys napisal zebym robil duzo skretow itp hehe, no ogolnie teraz za brzuch moze sie cos bardziej wezme bo w sumie zawsze byl partia ktora traktowalem z przymrozeniem oka niestety...
[...] zjeść trochę tylko mi to samopoczucie siadło, ale to może być związane ze snem i chodziłam dzisiaj strasznie rozkojarzona, robiłam mężowi kolację i kroiłam te malutkie ostre papryczki i zapomniałam się i dotknęłam oka, myślałam, że umrę z bólu a przed chwilą wzięłam ZMA (to drugi dzień), może to też mi z czasem polepszy sen przy kolejnym cyklu
Ember brawo!! naprawde ladnie Ci zeszlo , najbardziej widac po ramionach i po posladkach na pierwszy rzut oka. brzuszek z boku tez duzo lepiej wyglada naprawde gratulacje!!! a jeszcze patrzac na to ile sil Ci przybylo to dodatkowa pociecha teraz pochituj sobie troche ale nie za duzo bo jeszcze sie przyzwyczaisz do pysznosci i bedzie problem [...]
Wiesz spokojnie trzeba wziac pod uwage takie wahania, nabralas troche wody, rownie dobrze moglo byc 1kg w dol i tez by nic nie znaczylo (chociaz milsze dla oka) Teraz juz nie powinno sie nic dziac
[...] tlenu i supstancji odzywczych- to własnie obserwujemy i Fansa. Na jaką skalę działają te przemiany energetyczne? Na naprawdę dużą i aż moga się wydac na pierwszy rzut oka sprzeczne z zasadami fizyki-prawem zachowania masy. Organizm,mięśnie otrzymuja energię z supstancji przy pomocy specjalnych nośników-cżąsteczek ATP,które po przekazaniu [...]
[...] jakiej masz wynik - dolna granica to okolo 45-47.. pg/ml.. Nie przejmuj sie tylko, bo to tylko cyfra na papierze. Masz wartosci referencyjne swojego labu ? Na pierwszy rzut oka z tego co masz - kortyzol w gornej granicy norny dla godzin porannych ( 8 rano maks 25 ) - i juz wiadomo ze jesli antagonista wysoko, to tst bedzie nisko. Do tego [...]
[...] 50g, także praktycznie tego nie czuć. No i oczywiście, jaja w ruch też wchodzą, jednak ostro przejadły mi się w formie zwykłej. Jajecznica czy omlet, jak najbardziej. Także patrzcie na te komponenty, z przymrużeniem oka. To tyle. pzdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-04-02 19:06:33 Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-04-02 23:36:44
[...] maja co chcą robić bo jak skończyłam z hantlami to zaczęli robić dokładnie to samo , z tym samym obciążeniem ( co oni z nimi wyrabiali@-) , nie wiem ile razy bo tylko katem oka zobaczyłam . A potem szli za mną krok w krok i robili te same ćwiczenia co ja ( mam tylko nadzieje,ze moja technika jest lepsza;-] ) przysiadów im sie nie udało :-D to [...]
[...] było 16-18. Przy niskim tempie masz czas żeby nauczyć się rozluźnić w czasie podjazdu i spokojnie przygotować do następnego chwytu. Bez oglądania się na filmie, lub czyjegoś oka z boku ;-) ciężko nauczyć się poprawnej techniki, choć nie jest to niemożliwe.:-) Jeśli chcesz mogę Ci wstawić parę filmików żeby wyobraźnia miała nad czym pracować.:-) [...]
[...] przyczyny utraty wzroku u ludzi starszych - zaobserwowali badacze z Wielkiej Brytanii. Informację podaje serwis AlphaGalileo. Zaćma (katarakta) jest zmętnieniem soczewki oka, spowodowanym przez nieodwracalne zmiany w jej strukturze. Często rozwija się wraz z wiekiem, w wyniku procesów starzenia organizmu. Postępom choroby towarzyszy stopniowy [...]
[...] zawartość dobrego, czyli HDL. W ten sposób ograniczają zmiany miażdżycowe w naczyniach krwionośnych. Kwasy wspomagają także proces widzenia - są ważnym składnikiem siatkówki oka. Korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu, gdyż są zasadniczym składnikiem błony komórkowej komórek nerwowych. Łagodzą objawy depresji i zaburzeń pamięci. Dodane [...]
[...] of the National Academy of Sciences". Grelina jest hormonem wydzielanym przez komórki w żołądku i stanowi element złożonego systemu, który reguluje zapotrzebowanie na pokarmy oraz wydatki energetyczne organizmu. Jest to jedyny znany obecnie hormon, który pobudza apetyt. W ciągu dnia poziom greliny we krwi zmienia się w charakterystyczny [...]