powiedzcie mi jak wytlumczyc czlowieczkowi zeby nie robił klaty 4 razy w tygodniu w sumie ziom cwiczy ponad rok tak i ma non stop przyrosty a gdzie tutaj logika ?? moze dlatego tak sie trzyma dzieki odzywką?
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2006-08-06 00:47:55 Liczba szacunów: 0
Zauważyłam, że boli mnie brzuch jak zjem posiłek z odżywką białkową, najprawdopodobniej nie toleruję laktozy. Jak myślicie, czy w takim przypadku powinnam zażywać tabletki zawierające enzym laktazę? Co sądzicie o takich tabletkach? Wiem, że są odżywki białkowe z laktazą, ale niestety są dużo droższe :(
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-09-25 15:09:14 Liczba szacunów: 0
Witam. Chcialem sie dowiedziec jaka jest wedlug Was najlepsza odzywka wysoko-bialkowa. Bierzcie rowniez pod uwage stosunek ceny do jakosci. Dzieki Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2002-08-05 19:11:56 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam czy przyjmowanie odzywek przed treningowych jedna po drugiej może powodować ze każda będzie miała słabsze działanie niż jak bym miał przerwy miedzy każda odzywka
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2013-02-10 20:25:18 Liczba szacunów: 0
Hej mam pytanie do tych ludzi co brali z tej firmy odzywki jakie kolwiek a glownie chodzi mi o Monster Mass ( Gainer) czy to jest dobra odzywka ? w jakich dawkach ja brac ? czekam smoków :) na odp.
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2004-06-28 13:19:49 Liczba szacunów: 0
Witam Mam pytanie dotyczące odżywki. Trenuje wyczynowo i na okres zimowy chciałbym zacząć brać massacre .Kontrole Antydopingowe co najmniej 1 w mieisącu Czy odżywka zawiera certyfikat lub coś, co może potwierdzić ze jest ona w 100% czysta wolna od dopingu? Czy ma cos zabronionego w skladzie. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-11-14 10:09:32 Liczba szacunów: 0
mam 16 lat zaczynam swa przygode z silownia dieta na mase + balko +jaks odzywka wlasnie nie wiem jaka, na kretayne za mlody jeszcze nie wiem sam i czy wogole jest roznica z kretayna lub bez ile urosne z dieta + balko przez 2 miechy a ile z dita + balkiem + kretayna przez 2 miechy
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2005-05-22 19:13:46 Liczba szacunów: 0
1. Co dokładnie jecie na śniadanie BT przed treningiem? 2. Lepiej jest zjeść śniadanie BT przed treningiem czy lepiej wypić koktajl np. z banana, truskawek, odżywki białkowej i niewielkiej ilości orzechów/olej kokosowy? Po treningu jem płatki jaglane+owoc+odżywka białkowa+orzechy, więc które śniadanie w tym przypadku będzie lepsze?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2017-05-15 19:55:33 Liczba szacunów: 0
jakie bcaa byscie mi polecili???jak to sie dawkuje?? i jeszcze chcialbym wiedziec ktora odzywka bialkowa waszym zdaniem jest najlepsza??tylko nie chodzi mi tu o ovopol choc wiem ze jest bardzo dobry. trening czyni mistrza
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2003-08-03 15:12:27 Liczba szacunów: 0
Witam.Jest ktoś w stanie ułożyć mi 4/5 dniowy trening na mase ? Do dyspozycji mam ławeczke poziomą,skośną ,sztangielki ,rowerek,sporo obciążenia i zapał do pracy ;) Zależy mi na jak najszybszych efektach.Ćwiczę od niecałego miesiąca .Zastanawiam się nad jakąś odżywką... Zna ktoś tanie i dobre rozwiązanie ?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2012-07-23 15:18:04 Liczba szacunów: 0
jaki skład ma ta odżywka? czy są jakie środki uboczne po braniu tego anabolika? jaka mam gwarancjie ze nabiore takiej siły i masy mięsniowej? czy jest do tego potrzebna jakaś dieta? jestem ciekaw czy to nie ma działanie takie jak steryd do żylnie?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-01-10 22:23:02 Liczba szacunów: 0
czesc Moj kumpel ma zamiar wziasc 150 bionapolu do tego odzywka bialkowa i oslonki hepatil lub sylimarol bedzie to jego 1 cykl. Jak by ktos mogl napisac kiedy ma brac metke kiedy oslonki ogolnie rozpiske. diete stosuje, trening 3 razy w tygodniu. Dziekowka
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2004-09-16 19:17:53 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepsze_Bia%C5%82ka-t314149.html mam mały problem, otóż nie wiem jakiej firmy jest odżywka, która wygrywa tą ankiete Dzięki za pomoc:P
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2007-07-04 19:19:18 Liczba szacunów: 0
Jaką dietę powinienem trzymać przy kreatynie? Nie miałem nigdy doczynienia z odżywkami i suplementami. Kreatyna to moja jedyna odżywka i nie zamierzam na razie kupować innych. Czy mógł by mi ktoś dać kilka porad lub ułożyć wzorcowy plan dietetyczny ?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2007-05-27 16:12:40 Liczba szacunów: 0
Witam, Czy mix Gainer'a 2 z Vitalmax'a 4500g WHEY + Vitalmax CFM Protein 63 / 2400g (80 saszetek x 30g) ma sens ? Wiadomo, w diecie braki, ale czy opłaca się mieszać tego gainer'a z odżywką (63%) ? Bo jeśli nie to z czym najlepiej połączyć takiego gainer'a ? Obecnie jestem na Animal Pack'ach. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2009-03-01 19:22:05 Liczba szacunów: 0
Powiedzcie mi jeżeli bym najpierw nabrał masy jakąś odżywką np. kreatyną połączoną z czymś i później zacząłbym brać HMB to czy by mi zamieniło mase tłuszczową na mase mięśniową ?? co myślicie o tym i jeżeli macie jakieś inne rozwiązania to proszę o pomoc.... waże 58, wzrost 175
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2004-03-05 00:37:27 Liczba szacunów: 0
Na sprzedaż mam: 1 Plecak motocyklowy AXIO Carbon (stan: jak nówka) Cena 400zł ( za nowy zapłaciłem 1049) 2 Kurtka tekstylna z ochraniaczami ICON TIMAX 2 (stan: jak nówka) Cena 400zł 3 Odżywka przedtreningowa 171g (NOWA, nie otwierana) Cena 80zł (najtaniej na necie) 4 Kreatyna SAN CM2 Nitrate 240kaps Cena 90zl
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-11-14 12:51:03 Liczba szacunów: 0
Hello. Mam dostęp do darmowej albuminy białka kurzych jaj z ovopolu. Ale nie ma na worku składu. Jakiej jakości może być to białko. Ma ktoś jakieś opinie? Rozpuszcza się tragicznie . Blenderem trzeba i w smaku jak cement byś jadl. Ale trochę kakao lub mleko i jest lepiej Jest to lepsze niż zwykła odżywka białkowa?
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2020-06-07 12:55:41 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich jestem tutaj nowy przegladalem archiwum i nie znalazlem odpowiedzi na swoje pytania otoz czy jest sens cwiczenia podczas wakacji "na mase" jesli tak to jaka odzywka ewentualnia dalaby tu najlepsze efekty i drugie pytanie brzmi nastepujaco czy branie kreatyny w wakacje to dobry pomysl? pozdrawiam
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2005-05-10 13:02:54 Liczba szacunów: 0
Witam, jestem tutaj nowy oraz początkujący chciałem się dowiedzieć czy mogę mieszać białko whey proteine z odżywka na masę pod nazwą mass activator? Chodzi mi o to czy po odbytym treningu na siłowni mogę spożyć białko a następnie po chwili odżywkę na masę?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2017-08-05 08:43:22 Liczba szacunów: 0