odzywki

Witajcie, Co więc radzicie zamiast tego? Mam do wydania 250 zł. Wszystko na suple i odżywki NIe jestem zadowoloy z kreatyny i hmb, białko i bcaa - też bez rewelacji więc możejednak Animal Stack??

-po 30-40 minutach Nitrobolon II 20-25 g tu mozesz dac troche wieksza przerwe, ja np wolno trawie i w ogole nie czulem nitro po pol godz po posilku po 10 minutach trening aerobowy ok.45 minut i odrazu po nim ok. 30 g odzywki bialkowej tu bym wrzucil troche wegli moje zdanie, reszta ok

wlasnie sie zczailem ze przyczyna moze byc tez zbyt duza ilosc bialka w porcji(160g odzywki~ 50g proteiny), niemniej musze powiedziec ze odkad pamietam bialka serwatkowe kiepsko wchodzily, mleka wogole nie tykam, jedynie jogurty naturalne jakos wchodza i to te dobrze sfermentowane :)) tak wiec WPC, WPI, WPH, no i kazeina tez raczej odpadaja. Chyba [...]

Miałem lekką przerwę spowodowana roznymi czynnikami, wczoraj doszly odzywki od HiTec'a, dzisiaj lekka silownia do wdrożenia w temat, a od poniedziałku zaczynamy prace na pelnych obrotach. W przygotowaniach i regeneracji pomogą mi : Hi-Anabol Protein, BCAA Powder, L-Glutamin, Carbo Plus - wszystko z w/w firmy :) na razie 3 treningi na siłowni, [...]

Wszystko zależy jak chcesz to dawkować. Poza tym to dział odżywianie ,więc jak chcesz pytać o białko to dział - odżywki,suplementy ( jak nie chcesz nowego tematu zakładać ,tam masz temat na pojedyncze pytania).

[...] trawienia. Ilość białka należy utrzymywać na poziomie ok. 2,5g na kg masy ciała. Jego główne źródła w tym czasie to: piersi drobiowe, białka jaj, chudy twaróg, ryby, odzywki białkowe. Należy unikać łączenia dużych ilości tłuszczy z węglowodanami. Ich głównym źródłem powinny być: tłuszcze pochodzenia roślinnego, oliwa z oliwek i z pestek [...]

Gainerator to nazwa odżywki to także gainer

[...] kwasami tluszczowymi omega 3 i omega 6. A jak chcesz o kombinuj z suplmentami dla ludzi, nic nie powinno psu byc na 99,9%. Zdecydowanie odradzam sterydy, jak Ci zaleci jakis weterynarz to go zmien na innego. Szkoda psiaka. Znam czlowieka ktory dawal psom odzywki dla koni no i troche im to wyszlo nie na zdrowie :( ale u niego to bylo uzasadnione.

co to lobby odżywkowe? :) aspartam jest szkodliwy ze względy na 3 związki na jakie się rozkłada, jednym z nich jest kwas asparginowy - IMO najbardziej szkodliwy. zastanawia mnie czy jest jakiś naturalny produkt zawierający tyle kw. asparginowego ile jest w typowej odżywce białkowej. bo izolat serwatki nie wystepuje w przyrodzie :) a też nie [...]

ostatecznie po treningu może i ujdzie, ale dosypał bym odżywki białkowej ze 20g

[...] operacji moge juz wrocic do swojej pracy (kierowanie, praca bardziej fizyczna) z tym ze bede musial uważać na plytke wypychajaca mostek, która z tego co slyszalem ma zdolnosc do samoistnego przemieszczania sie.. Tylko czy dalsza dieta, odzywki maja jakis sens, jezeli bedzie to tylko basen - Zmieniony przez - alluare w dniu 2015-11-24 22:55:24

stosowałeś jakąś dietę,suple,odżywki?

Ale tobie chodzi o suplementy czy odzywki?? Zajrzyj do dzialu odzywianie, uluz diete i ew. mozesz ja uzupelnic bialkiem a najlepiej gainerem Jezeli chodzi ci o suple to na pocztek kup mono.

Podstawa to dieta.Nie masz diey nie wiesz jakie odzywki kupic.Sa one tylko uzupelnieniem diety.Moim zdaniem to idz do odzywiania poczytaj uloz jkas diete daj im do sprawdzenia.Pozniej braki w diecie mozesz uzupelnic jakims gainerem czy bialkeim. Supli z allegro nie kupuj juz lepeij tu na sfd jak nie masz u siebie sklepu!!! Za jakies 5mies mozesz [...]

1.Tak jak napisal eNd_ napisales trzy razy to samo ;] 2.Na mase najlepsza jest dieta+trening+odzywki bialkowe(uzupelniajace diete, lub podbijanie kalorii gainerem-lecz wegle latwo dostarczyc z jedzenia)

Problemem jest zapewne domieszka białka sojowego - wielu tak reagowało (ja też) na odżywki System Protein pewnej firmy "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Mam rozumieć że jesz tylko odżywki bez diety?

poslucham i zaczne od 2x2. a widzialem kiedys film w ktorym pokazano jak robia jakies odzywki/suple i siedzialo sobie 3 meksykanow i pakowali te kapsy do opakowan poki co wstrzymalem sie z ocena, po prostu czytalem ze ludzie nie mogli spac po 2 kapsulkach a ja po 3 nic nie czuje, z uwagi na okolicznosci zaniepokoilem sie po prostu

Za odzywki dzieki.. Natomiast ktos pytal za ile bez gier. Otoz bez gier sprzedam za 800zl bo potrzebuje kasiory na nowe sprzeglo ;d

A jak z efektami ? ....i "liftingiem" piersi ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"