SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na cykl rzezby

  • Witaj w Dziale "Odżywki, Suplementy" Jeśli: -chcesz zacząc nowy temat -poruszyc jakiś problem -zapytać o radę skorzystaj z wyszukiwarki Jesli jednak , nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie i pragniesz rozwiać swe wątpliwości w naszym dziale, prosimy o spełnienie tych kilku zaleceń (poniżej), ktore na pewno pomogą nam w udzieleniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-13 09:40:23 Liczba szacunów: 0
  • Witaj w Dziale "Odżywki, Suplementy" Jeśli: -chcesz zacząc nowy temat -poruszyc jakiś problem -zapytać o radę skorzystaj z wyszukiwarki Jesli jednak , nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie i pragniesz rozwiać swe wątpliwości w naszym dziale, prosimy o spełnienie tych kilku zaleceń (poniżej), ktore na pewno pomogą nam w udzieleniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2005-06-12 15:54:51 Liczba szacunów: 0
  • KULTURYSTYKA - WSZYSTKO...

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam! Juz to gdzies wrzucalem ale mysle ze tutaj tez sie moze przydac.... Postanowiłem troche poszperac po forum i zebrac do kupy najczęściej powtarzające się pytania i odpowiedzi na nie, aby zrobic chociaż troszeczke porzadku. Podzieliłem to wszystko na kategorie i powrzucałem linki do postow dotyczących danych zagadnien. Na razie wrzucam [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 10:53:48 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 62 3. WZROST: 178 4. WYMIARY (w nawias gdy cwicze): -biceps: 35 (37) -klatka: 98 (100) -udo: 47 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat ( z przerwami w kazde lato) 6. DIETA: 2x ciepły posiłek (zazwyczaj piersi z kurczaka z ryżem + spagethi z miesa wołowego na kolacje) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2011-07-30 19:22:47 Liczba szacunów: 0
  • NAJWAZNIEJSZE POSTY - ZBIOR LINKOW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Juz to gdzies wrzucalem ale mysle ze tutaj tez sie moze przydac.... Postanowiłem troche poszperac po forum i zebrac do kupy najczęściej powtarzające się pytania i odpowiedzi na nie, aby zrobic chociaż troszeczke porzadku. Podzieliłem to wszystko na kategorie i powrzucałem linki do postow dotyczących danych zagadnien. Na razie wrzucam tylko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10439 Data: 2005-06-07 12:01:54 Liczba szacunów: 0
  • NAJWAZNIEJSZE POSTY - ZBIOR LINKOW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Postanowiłem troche poszperac po forum i zebrac do kupy najczęściej powtarzające się pytania i odpowiedzi na nie, aby zrobic chociaż troszeczke porzadku. Podzieliłem to wszystko na kategorie i powrzucałem linki do postow dotyczących danych zagadnien. Na razie wrzucam tylko kilka kategorii - jak znajde czas to jeszcze cos dołożę. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5533 Data: 2005-06-07 11:58:31 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana sylwetki Odrzywki -masa rzezba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Forum SFD czytam od dawna, i przyszedl ten moment potrzebna mi jest pomoc. Postanowiłem zaczac brac odrzywki poniewaz cwicze na siłowni 2 lata i efekty ... srednie zdjecie jest nizej oraz ankieta. i potrzebna pomoc chciałbym przybrac fest na masie nie trącac rzeźby.(siła nie ważna) i chciałem sie spytac co sadzicie o tych odżywkach czy mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2010-03-16 15:13:34 Liczba szacunów: 0
  • Dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na samym poczatku musze Wam powiedziec, ze jestem na porawde trudnym przypadkiem;/ jeszcze nigdy nie zadzialaly na mnie jakiekolwiek odzywki;/ nawet cykl na HP+XP+Nitrobolon II + bialko+bulki i inne ******ly do uzupelnienia diety nie pozwolil aby przy dobrej diecie i dobrym sprawdzonym treningu zrobil chociaz troche Masy Miesniowej;/ nie zrobilem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2008-03-10 13:10:43 Liczba szacunów: 0
  • POTRZEBNA PORADA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam na wstępie chciałem zaznaczyć, że do tej pory poruszałem się na forum bez konta próbując znaleść odpowiedzi na wszystkie pytania sam, żeby nie zawracać głowy użytkownikom więc jest to mój pierwszy założony temat kilka słów o mnie: swoją aktywność fizyczną zacząłem 7 lat temu początkowo był to basen, karate oraz tenis. Od 3 lat ćwicze na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-05-31 22:35:02 Liczba szacunów: 0
  • Co na Początek ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem nowym użytkownikiem tego forum. Na początek przedstawie swoje dane : Mam 16 lat, Wzrost : 176, Waga : 85kg. Ponieważ zaczynam na nowo swoją przygodę z treningami itp. mam do was pare pytań. Oczywiscie posiadam dobry sprzęt do ćwiczeń, ułożoną dietę na 1200 kcal z czego 30-40% białka dziennie, trening rónież. Jestem dobrze zbudowany ( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2009-10-25 12:51:29 Liczba szacunów: 0
  • pomozcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    -OLIMP Creatine Mega Caps® 300 kaps czy do tej kreatyny trzeba -wziasc jakies ochrony np na watrobe? czy po tej odzywce musze -wziasc jakies odbloki? czy do tej odzywki zaleca sie mieszanie z inna odzywka? czy moze porponujecie mi inna odzywke? a tak wogole to zalecac ja 4tapsy rano naczczo i po silce? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2009-01-29 16:34:47 Liczba szacunów: 0
  • "METODY TRENINGOWE"

    Temat
    Trening dla początkujących

    METODY TRENINGU SIŁOWEGO warto przeczytać do końca 1. TRENING OBWODOWY. Tę formę treningu stosuje się u początkowych kulturystów, u zaawansowanych w okresie przygotowania ogólnego w rocznym cyklu treningowym i jako rozgrzewkę przed treningiem - a więc można stosować ją na codzień, z różnym oczywiście natężeniem i odpowiednim wyborem ćwiczeń. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-10-25 11:42:41 Liczba szacunów: 0
  • pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 21:35:00 Liczba szacunów: 5
  • Nadrzędna Rola Leucyny

    Temat
    Artykuły

    W kształtowaniu umięśnionej i odtłuszczonej sylwetki a także w zwiększeniu wytrzymałości rola leucyny jest nadrzędna. Leucyna: mięśnie, sylwetka, wytrzymałość! Każdy początkujący lub zawansowany kulturysta zastanawiał się nad rolą aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) w uzyskaniu twardej i umięśnionej sylwetki. Jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17779 Data: 2008-04-02 18:17:05 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Dieta "Carb cycling" Carb Cycling: w przekładzie na polski „Cykliczne przyjmowanie węgli" ale ja bym to nazwał „Manipulacja węglowodanami" Wstęp:Jako ,że nie ma prawie informacji o diecie „Carb cycling" na forum postanowiłem opisać ten system dietetyczny-być może ktoś znajdzie coś interesującego . Kilka miesięcy temu interesowałem się [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 14:03:36 Liczba szacunów: 5
  • [...] cykl na siłe.Jednak niewiem jak to zrobic.Bo niechce aby organizm dostał jakiegoś szoku czy cos takiego.Że nagle zaczne dostarczac mu wegli 3 razy więcej,gainer i inne odzywki.I niewiem czy tak można że z dnia na dzień przeskakuje z rzeźby na siłe. Ja myślałem zeby to zrobic tak: Cwiczyć na rzeźbe do 10 sierpnia(do dnia wyjazdu na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2004-07-13 19:33:46 Liczba szacunów: 0
  • Witam 2 lata temu zacząłem pierwszy "cykl". Napisałem to w cudzysłowiu bo cykl ten był bez większego przygotowania, po prostu chciałem przybrać na masie bo od zawsze byłen bardzo chudy a inne metody nie przynosiły skutków albo były one mizerne (np. nabranie tłuszczu a nie masy mięśnowej po Megace :]) Staż na siłowni miałem ok pół roku (tak, wiem, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2010-03-19 14:14:11 Liczba szacunów: 0
  • sorka za to ze temat zakladam ponownie ale wpadlem na lepszy pomysl. sprawa wyglada tak ze polaczenie winka+tren+prolo na pierwszy cykl po takiej przerwie to zly pomysl. narazie podjade na sucho do grudnia/stycznia. a pozniej chcialbym zrobic sobie ze 2 konkretne cykle. ostatnia kuracja skonczyla sie jakies 6 miesiecy temu moze 7. to byl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-11-05 09:22:58 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna-monohydrat + ester ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suchara (bylem po 4 miesiacach robienia rzezby)i w poltora miesiaca, przy dobrym trenngu i powrocie do "masowej" diety poszlo mi na lawce + 15 kilo. Zakupilem wiec odzywki myslac, ze po nich pojdzie jeszcze wiecej, ale niestety jakby sie zatrzymalo. Dorzucilem nitrobolon i czekam na efekty ( notabene wydaje mi sie on nieco podejrzanym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2006-01-07 22:42:34 Liczba szacunów: 0
  • PROPOZYCJE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiele osób pisze ciągle co zrobić żeby mieć masę, lub czy taki zestaw suplementów mi coś da?? Więc może zrobimy mały eksperyment, polegający na tym że jak zrobiłeś sobie cykl który dał Ci duży przyrost masy, siły, rzeźby itp. To proszę opisz co brałeś, w jakich ilościach, o jakiej porze dnia, ile ćwiczyłeś i jaką dietę trzymałeś. W ten sposób [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2003-02-08 23:25:52 Liczba szacunów: 0