SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na beztluszczowa mase

  • pyt. do sonbatego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak piszą poprzednicy. Podstawa to dieta, z odżywek niezmiennie największą popularnością cieszą się odżywki wysokobiałkowe, gainery (choć te niekoniecznie są na beztłuszczową masę)a z suplementów monohydrat kreatyny i antykataboliki (glutamina, bcaa ,hmb) .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2005-03-12 14:39:00 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Uzupełniam "Kreatyna Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skute

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-23 17:08:23 Liczba szacunów: 0
  • WSZYSTKO O KREATYNIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również niezwykle

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5424 Data: 2005-03-18 00:26:24 Liczba szacunów: 0
  • Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56

    Post
    ActivLab

    Carire - jakoś idzie ------------------------------ PLAN STOSOWANIA SUPLEMENTACJI – MIESIĄC 3: ACTIVLAB Body Fire: 3 kapsułki dziennie, w 3 porcjach, przed posiłkiem; ACTIVLAB Recovery Drink: 25 g - po treningu; ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme: 1/ 2 porcje po 30-40 g każda, jedna porcja przed treningiem druga &#

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 10:30:23 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam . Na początek dziękuje firmie HI TEC za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów. Uczestnikom testu życze powodzenia i jak najlepszego progresu ;) DANE: -Wiek: 20 -Staż treningowy: 4-5lat -Waga: 67kg -Wzrost: 162cm -Najbliższy cel sportowy: masa mieśniowa WYMIARY: Klatka; 97cm Udo: 56cm Łydka: 37cm Ramię: 37,5cm Przedra

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:16:23 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

    Post
    ActivLab

    Krótki opis aktualnej suplementacji :-) Creatine Powder http://img39.imageshack.us/img39/9351/20120410455.jpg Kreatyna to związek naturalnie występujący w organizmie ludzkim. Ułatwia produkcję energii (ATP), nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych, potęguje siłę skurczu mięśnia oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 18:50:02 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba366a57e67d4719ba311eafa8a43b14.jpg SUPLE BIORĄCE UDZIAŁ W TEŚCIE pełna oferta suplementów firmy Hi Tec w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition-p1.html Whey C-6 http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_C-6_i55_d380x380.jpg OPIS: - Matrix z 6 rodz

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 17:46:20 Liczba szacunów: 0
  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    W czasach boomu na idealną, sportową sylwetkę coraz częściej osoby sięgają po odżywki, a reklamy obiecujące szybkie efekty, przy minimalnym wysiłku, bez zmiany stylu życia i żywienia kuszą na każdym kroku. Prowadzi to, że coraz częściej ludzie sięgają po odżywki. O ile właściwie dobrana suplementacja wspomaga w drodze do osiągnięcia zamierzonych ce

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2018-06-26 16:16:01 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki, a sporty wytrzymałościowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jak już wiele razy wspominałem, to dużo jeżdżę na rowerze. Jakie odżywki można brać gdy uprawia sie te sporty??? przeczytałem na str której dałeś mi linka że nie jest korzystne stosowanie kreatyny... A jakie jeszcze są odżywki na mase(beztłuszczową), które można stosować w sportach wytrzymałościowych??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2007-03-21 12:08:41 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań dotyczących carbo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    skazan jako takich nie ma. Musisz jedynie pamietac i uwzglednic w diecie te dodatkowe weglowodany i/lub bialka. 2) czy przypadkiem nadmiar carbo nie idzie w tłuszcz??, bo np. odzywki węglowodanowo-białkowe to robią. Chciałbym je pic tak: 25g przed treningiem i 20g po treningu + 30g 100% WPC - czy przypadkiem wtedy branie białka nie straci swojego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2004-05-11 12:31:41 Liczba szacunów: 0
  • NATURELL BULK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuję odżywki na masę(beztłuszczową jak najbardziej ofkors). Bulk u mnie w mieście kosztuje 55 zł za 1,2 Kg;a Sojeaprotein 90 850 tabs. kosztuje 38 zł.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2004-03-13 18:13:36 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zenith: co dla twojego brata, proponuję mu połączyć HMB z l-karnityną. HMB + kreatyna (da mu masę beztłuszczową...). Choć to też nie jest złe, ale jak ma kase no to niech stosuje to co mu polecono. (do tego gościa co pyta o odżywki...) nixon, czy jakoś podobnie (sorry, ale nie pamiętam). Otóż żadna odżywka nie zastąpi Ci diety, i jak nie masz porz

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 23:33:52 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam kilka pytań tlyko kurde nie odsyłajcie mnie do działu SUPLEMENTACJA bo tam jest miliard tematów na które nikt nie odpowiada..czekałem z tydzień pytając w kilku tematach i niccc... Więc mam 16lat, ćwicze prawie 4msc (BĘDE CHCIAŁ KUPIĆ PO WAKACJACH TAKŻE BĘDZIE JUŻ 6MSC!) Ćwicze 4x w tygodniu - NA MASE. Chciałem sobie po wakacjach kupić od

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 15:55:56 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy a wzrost temperatury ciala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fat Attack Pro II Fat Attack jest kombinacja bioaktywnych ciałek prostych (globulin) - peptydowych D z peptydem sojowym S. Oba peptydy modeluja przemiane tłuszczów i węglowodanów zapobiegając wchłananiu substancji odżywczych do komórek tłuszczowych. Substancje te trafiają do beztłuszczoej tkanki mięśniowej. W rezultacie tej bioaktywnej funkcji po

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2004-03-22 19:41:43 Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnuma odpuść- chcesz robić masę i to beztłuszczową a kupujesz odżywki które nie zawierają wiele białka i na domiar złego, złej jakości/mało przydatnego w tym celu/, kup bulka i zwiększ udział białka w diecie a może nie będziesz musiał wydawać sporej kasy na spalacze/i to gdy chcesz budować masę- aż strach pomyśleć co będzie an redukcji/ z tego co

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2006-01-15 20:56:31 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz a OLIMP Profi Whey Mass...

    Post
    Odżywki i suplementy

    .WIEK:15(rocznik 93) 2 .WAGA:85kg 3 .WZROST:185cm 4 .WYMIARY: -Biceps:38,5 -Klata:113 -Udo:63 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI:9 miechów? 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa(beztłuszczowa) 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono olimp, olimp wpc 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:ok. 200zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę n

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-09-29 18:52:49 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w odżywkąch

    Post
    Trec

    Dzięki za odp. hmmmmm.... troszke tu nie kumam jak patrzyłem na róże odżywki to jest napisane na opakowaniach bądź na stronach "buduje beztłuszczową tkankę mieśniową" czyli to chodzi tu o mase?czy jak?a na diete to nie mam zbytnio czasu tzn.w odmierzanie itp. staram sie jeść z umiarem i nie tłusto.Z rana wcinam Whey 100 do tego dwie kanapki z brąow

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2012-04-13 00:28:24 Liczba szacunów: 0
  • Pytań kilka

    Post
    Doping

    waga - 78 kg wzrost - 186 cm łakpka - najgorszy gen tj. ~ 35 cm :[ i tu jest priorytet pas - 80 cm klata ~ 110 cm staż ponad 2.5 roku nie chce już się bawić w odżywki , bo to najgorszy syf jaki może być , jeden cykl na mecie da więcej niż cały rok na tym syfie dlatego 2 swój cykl chce zrobić lepszy (porządny) a mam dostęp do dużej ilości apteczn

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-09-02 14:39:09 Liczba szacunów: 0
  • jaka ta dieta w koncu na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ilek dowolny,6posilek40w,100w-puszka tunczyka w sosie wlasnym+kasza jecz.lub ryz bialy,7posilek20g bialka -100g twarog lub serek wiejski.razem 180g bialka,410wegli,65 tluszcz razem2900kcal.taka rozpiske dal jeden z moderatorow na mase beztluszczowa.to dieta bez dodatkow czyli odzywki.innymi poradzil zebym do tej diety wzial jakiegos gainera.Wiec?.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2007-10-28 16:03:43 Liczba szacunów: 0