w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "odwrócona lordoza szyjna ćwiczenia"

Strona 13 spośród 13  stron dla zapytania: odwrócona lordoza szyjna ćwiczenia

Duży prooblem

dawna mam problem ponieważ bo matce mam potężny dół czyli nogi itp.... i kieruje do was pytanie czy dietka i ćwiczenia na nogi zniwelują te rożnice bo to prze komicznie wyglada ; d dół szeroki a na gorze wąski. jak by tu powiedzieć odwrócone

Data: 2012-12-15 12:42:55 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |

potezne nogi

dawna mam problem ponieważ bo matce mam potężny dół czyli nogi itp.... i kieruje do was pytanie czy dietka i ćwiczenia na nogi zniwelują te rożnice bo to prze komicznie wyglada ; d dół szeroki a na gorze wąski. jak by tu powiedzieć odwrócone

Data: 2012-12-15 12:42:08 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |

Zaczynam treningi, proszę o pomoc.

witam, ćwiczę od wakacji na ćwiczeniach domowych, bo nie stać mnie na siłownie i niestety nie mogę z niej korzystać. mam 17 lat i ćwiczę sobie w domu.

Data: 2011-08-02 22:58:46 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Brianek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |

Rozciaganie po treningu

się rozciągać bo to taka osiedlowa mordownia. i moje moje pytanie: czy w domu po treningu moge wykonywać te ćwiczenia 1. klęk podparty. jedna noga wyprostowana. wymach nogą wyprostowana w górę, z jednoznacznym ugięciem rąk w stawach

Data: 2013-01-24 13:49:51 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |

Ocena Push&Pull 4 dniowego

i było by trochę mniej serii. pull również dzielony na dwa dni, ten z początku tygodnia na początku miał by ćwiczenia na nogi, po nich na plecy, ten z końca tygodnia na odwrót. mój staż na siłowni to 6 miesięcy, aktualnie jestem po redukcji i

Data: 2012-08-05 23:50:26 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: versicolor | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |

Proszę o pomoc w treningu

jeszcze jedno ćwiczenie na pośladki ale nie pamiętam nazwy i mam pytanie czy dorzucić jeszcze w sobotę po 2 ćwiczenia na biceps i triceps %

Data: 2013-04-08 14:11:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Xendix | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |

Ciężki plan na masę

staż ok 1 rok, 21 lat, typ budowy ekto mezo, bf widać zarys mięśni brzucha na wydechu można by dobrać inaczej ćwiczenia ale niestety dostęp do wyciągu i drążka mam tylko w piatki, soboty i niedziele póki co. od poniedziałku do środy wolne

Data: 2014-03-24 19:17:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Peos | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |

Pierwsze kroki w stronę eksplozywności i wyskoku - masa.

szybkości, siły, eksplozywności czy taki trening byłby dobry na początek na jakim obciążeniu robić ćwiczenia na co go zamienić po np. miesiącu żeby zrealizować moje cele mogę chodzić na siłownie, ale tylko systemem środa czwartek, sobota

Data: 2014-01-16 19:46:30 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: hasiam | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |

Trening, dieta i pytania do Was !!!

10 8 sciąganie drązka wyciagu do klatki nachwytem 12 10 8 podciąganie szeroki uchwyt albo podobne cwiczenie do ćwiczenia 1 12 10 8 nogi: czterogłowy uda prostowanie podudzi na maszynie 12 10 8 dwugłowy uda uginanie podudzi leżąć na

Data: 2014-02-26 20:32:21 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: darek2831 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |

trening do oceny

na modlitewniku unoszenie hantli z suplinacja z uniesieniem brzuch tak jak we wtorek 3 serie kazdego ćwiczenia niestety inaczej dni nie moge rozlozyc bo w weekendy nie mam dostepu do silowni o mnie: 19 lat 1.5 roku starzu

Data: 2013-11-15 12:59:36 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Amadeusz94 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1531 |
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Ostatnio wyszukiwane: hph night | rudotel opinie | horse power bialko | hst serie na biceps | hormon wzrostu na rzezbe | HMB CM3 | trening na wzrost jordana | wołowina kreatyna | hmb boolon | odwrócona lordoza szyjna ćwiczenia | homeopatyczne preparaty odchudzające | dorian yates wymiary | dziewczyna czy przyjaciółka | glukoza izotonik | horse power solo | boks w sierodzie loskiej | jak l czya cwiczeni na si owni | co na podwieczorek | hmb bcaa animal cuts | hst czy splt