Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: odwrócona lordoza szyjna ćwiczenia

Strona 13 z 920

  • Jaki ćwiczenia w FBW dla ektomorfika

    na temat ektomorfików mianowicie w jaki sposob trenując można nabyć masy. z tego co zrozumiałem najlepsze będą ćwiczenia złożone takie jak przysiad, martwy ciąg i wyciskanie na ławce prostej i ogólnie takie które angażują jak najwięcej mieśni, zero

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4576| Data: 2008-08-28 16:56:38| Liczba SOGów: 0
  • Ektomorfik -cykl, a ćwiczenia.

    5 powtórzeń w serii. aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać około 8 10 serii takiego ćwiczenia w krótkim okresie czasu przerwy między seriami w granicach do 60 sek. . nigdy nie ćwiczyłem w ten sposób czy pod czas

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 4079| Data: 2009-05-07 13:20:40| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na górną część klatki piersiowej

    cze czy ktos moze mi napisac cwiczenia jakies na gorne partie miesni klatki piersiowej..z gory wielkie dzieki.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 48644| Data: 2004-12-11 22:30:27| Liczba SOGów: 0
  • dobre cwiczenia na budowanie miesni brzucha

    jakie ćwiczenia polecacie na budowę mięśni na brzuchu chodzi mi o miesnie proste i skośne...zalezy mi bardzo na zbudowaniu miesni

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 20418| Data: 2007-03-14 20:25:43| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia - kto przetłumaczy??

    witam. mam zestaw cwiczen ale nie rozumiem paru skrotow... oto zestaw : ćwiczenia w leżeniu: lż. tyłem, rr wzdłuż tułowia. ruch: ugięcie kolan i przyciągnięcie do klatki piersiowej wdech

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4981| Data: 2006-12-08 16:02:26| Liczba SOGów: 1
  • jakie cwiczenia i dieta?

    witam, mam juz dosc siedzenia na dupie i postanowilem, ze musze sie wziac za siebie. ciagle mi brakowalo ambicji i silnej woli, ale juz mam dosc kompleksow i prosze, abyscie mi pomogli dobrac trening i diete: w czym mam problem przez dlugi

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1690| Data: 2008-11-08 20:15:49| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy)

    witam : jestem początkująca, jeśli chodzi o ćwiczenia na siłowni. chcę pozbyć się niechcianych fałdek z brzucha i boczków , m.in. wprowadzając aktywność ruchową. na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1428| Data: 2015-06-14 15:11:39| Liczba SOGów: 0
  • Palenie (papierosow) a cwiczenia ;)

    czy potrafi ktos odpowiedziec czy palenie papierosow ma ujemny wplyw na cwiczenia jak tak to jaki czy moge palic np podczas brania kreatyny

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 11506| Data: 2006-01-31 13:28:41| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia na mase , brak efektow od jakiegos czasu ? POMOCY

    witam na początku chciałbym podkreslic ze cwiczke w sumie od 1,5 roku , a regularnie od roku , cwicze bo lubie , postanowiłem zwieksyc swoja mase , ale od jakiegos czasu zaczełem sie zastanawiac czy ja czasami sie nie przetrenowuje . gdy zaczynalem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2139| Data: 2011-11-23 12:16:40| Liczba SOGów: 0
  • Basen + odzywka + cwiczenia w domu

    domowe. wzrost: 192cm waga: 83kg wiek: 18lat poniedzialek: pompki + biceps sztangielek 10kg wieczorem ćwiczenia 5x30 na brzuch wtorek: 17sta basen wieczorem ćwiczenia 5x30 na brzuch sroda: pompki + biceps sztangielek 10kg

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2362| Data: 2009-02-18 16:11:11| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na kręgosłup

    zna ktoś jakieś ćwiczenia pomagające wyprostować kręgosłup moja wada spowodowana jest tym, że mam jedną nogę minimalnie krutszą. wiem że pomaga pływanie ale co jeszcze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 50740| Data: 2005-06-08 15:21:36| Liczba SOGów: 3
  • Jakie dobre cwiczenia wielostawowe przy przepuklinie kregoslupa?

    witam, rok temu dowiedzialem sie, ze mam przepukline kregoslupa ledzwiowego i caly 2010 mialem przerwe w treningach. nie podjalem sie operacji, ale chodzilem przez ten czas na rehabilitacje, do lekarza medycyny manualnej i troche mnie ponastawial i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5728| Data: 2012-03-16 09:11:09| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia z własną masą ciała a boks

    nie z żelazem: mike tyson mike uważał, że podnoszenie ciężarów jest tak samo użyteczne jak sernik. najlepsze ćwiczenia według mnie to: pompki dzięki nim będziemi mieli silniejsze ręce barki brzuch. pompki wpływają też na siłe ciosu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2818| Data: 2013-06-06 22:16:08| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi na siłowni a wyskok...?

    pewnie jej dużo nie złapie bo gram w kosza , ale zawsze trochę się przyda i mam pytanie odnośnie nóg. czy takie ćwiczenia jak: prostowanie nóg w siadze na maszynie, przysiady na suwnicy skośnej hack maszynie , wypychanie ciężaru na suwnicy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8750| Data: 2005-01-29 17:42:38| Liczba SOGów: 1
  • Najlepsze ćwiczenia?

    porządnie ; mam jeszcze pytanie co do tego planu: jest dobry jest ułożony w dobrej kolejności zarówno ćwiczenia jak i mięśnie, które będę ćwiczył czy zamiast podciągania na drążku podchwytem na plecy i biceps mogę się podciągać na

    Odpowiedzi: 179| Ilość wyświetleń: 1125| Data: 2011-07-03 23:27:16| Liczba SOGów: 2
  • Ulubione ćwiczenia mistrzów - Jack Delinger

    ulubione ćwiczenia mistrzów jack delinger 1926 1994 tytuły: mr. america 1949 mr. universe 1956 delinger jeden z

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 4195| Data: 2002-07-19 23:31:28| Liczba SOGów: 2
  • Dieta + ćwiczenia dla osób aktywnych - oceńcie

    witam. jestem osobą aktywną i chciałbym przedstawić wam moją dietę oraz ćwiczenia w jakich godzinach uprawiam. prosiłbym o ocenę i o orientacyjne wskazówki co jest tak a co nie. poniżej podaje

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1877| Data: 2008-08-09 17:39:07| Liczba SOGów: 0
  • WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

    2005/20050906224823 wyszczuplanie łydek ćwiczenia na rzeźbę jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. aeroby

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 15239| Data: 2005-09-06 22:48:23| Liczba SOGów: 0
  • Dieta + trening + ćwiczenia = schudnięcie ?

    witam. chcę schudnąć, znaczy już zrzuciłem 7 kg i trochę masy przybrałem, ale chce się spytać czy dobrze robię. płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 98 wzrost : 185 obwód klatki : 110 obwód ramienia : 37 obwód talii : 97

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 9118| Data: 2009-09-19 11:29:55| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia siłowe, siła ciosu, masa...

    teraz mam. trenuje karate kyokushin 2x w tyg. a raz w tygodniu boks. mam też do dyspozycji siłownię. jakie ćwiczenia lub sposoby treningu mi polecacie czy mam np. teraz pracowac nad masa a jak juz przytyje te pare kilo robic cwiczenia na

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 13253| Data: 2002-05-20 14:49:02| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}