Szukana fraza to: "odstajace lopatki ekspander" |
Strona 1 spośród 57 stron dla zapytania: odstajace lopatki ekspander |
|
|
siema mam takie pytanie :p mam odstajace lopatki i zastanawiam sie czy w przyszlosci [ np. minimum 2 lata] gdy rozwine juz fajne plecy czy miesnie mi je zak
mam pewien problem mianowicie, mam tzw. odstajace lopatki dodatkowo przy ostatnich badaniach kontrolnych pielegniarka wykryla u mnie boczne skrzywienie kregoslupa
witam czy zna ktos z was moze jakis sposob na odstajace lopatki bo nie moge sobie z nimi dac rady. nigdy nie mialem tego klopotu a teraz jak gwaltownie podroslem zaczely mocno wystawac.
witam czy sa jakies cwiczenia korygujace odstajace lopatki poniewaz u mnie strasznie odstaja
mam 19 lat odstajace lopatki i mam waskie bary i tak dziwnie odstajace obojczyki. jak zniwelowac te odstajace lopatki tylko napiszcie ja
siemka wszytkim :d chciabym was sie zapyta moze ktos z was mial taki roblem jak odstajace lopatki kur... niewiem co robic jak napne plecy ladnie wygladaja i jak stoje normalnie ale lopatki mi odstaja ch
no wiec sprawa jest tak mam te cholerne lpatki troche odstajace a moze wicej niz troche a z tego co sie dowiedzialem to najlepszym cwiczeniem na ten problem bedzie podciaganie w s
chodzi mi o to jak mozna schowac lopatki a dokladnie jakimi cwiczneiami mozna to zrobic przy skoliozie robie wyciag i podciaganie na drazku i niewiem co jeszc
hej: od czasu gdy scudlem zauwazylem u siebie odstajace lopatki / nie podoba mi sie to.. czy mozna to jakos skotygowac, poniezaz szpeci mi to plecy orac cala figure nie w
czy slabo rozwiniete miesnie najszersze grzbitu odpowiadaja za odstajace lopatki
wrostu i waze ok 80 kg zanim zaczalem cwiczyc tzn ok 2 3 lata temu mialem zapadnieta klatke piersiowa i strasznie odstajace lopatki teraz klatka jako tako wyglada aczkolwiek przez moj krzywy kregoslup brzuch mam bardziej wysuniety do przodu i
ach 1 otoz widzielem kilka postow z takim ptoblemem ale konkretnej odpowiedzi nie znalazlem wiec do dziela 12 odstajace lopatki moga byc wada wrodzona jak i nabyta poprzez krzywa postawe. cwiczac na silowni mozna ta wade zlikwidowac
witam! czy ekspander jest dobry aby zniwelowac odstajace łopatki
mi plecami!! moje pytanie brzmi czy w przypadku gdy nie trenujemy miesni brzucha moga sie krzywic plecy !! w sensie odstajace lopatki itd!! prosze o pomoc!! zainteresowanym z gory dziekuje!! pozdro dla cwiczacych!!
za duzo nie musze chyba pisac bo tytul posta mowi wszystko :
witam!!! znacie moze jakies dobre cwiczenie na odstajace lopatki albo co zrobic zebym nie mial takich łopatek bo to jest bardzo denerwujace i zrypanie sie wyglada .jesli macie jakies rady lub trening to piszcie.pozdrawiam
jestem tu nowy wiec prosze nie krzyczec jak sie powtarzam: troche sie garbie i mam odstajace lopatki prosilbym kogos o ulozenie mi zestawu cwiczen oczywiscie w warunkach domowych na skorygowanie tych wad.
najbardziej mnie ciekawi co myslicie o tych cwiczeniach bez odpoczynku. mysle o zwikszeniu cwiczen na plecy bo mam odstajace lopatki aha mam 26 lat 76kg 172cm i mam zapal : diete jako takiej nie mam ale po silce wieczorem wcinam tuncczyka z
tak jak w temacie, ale bardziej mi zalezy na zlikwidowaniu garbienia sie. czy sa jakies cwiczenia domowe na korygowanie tych wad postawy, szukalem na forum ale jakos nic nie moglem znalesc jesli juz ktos pisal cwiczenia na ten temat to poprosze
omoglo, bo klatka lekko pcha mnie do przodu i gdy stoje, jestem wyprostowany. barki tez nie sa pochylone do przodu, odstajace lopatki to juz historia, ale plecy.. od kwietnia chodze na basen raz w tygodniu, od maja dwa, a w ostatnim bylem juz trzy