 |
Szukana fraza to: "odrzywka czy posilek" |
Strona 1 spośród 5000 stron dla zapytania: odrzywka czy posilek |
|
|
Trening a posilek 'byle co' :D
witam, znowu was zadreczam pytaniami : : no wiec zabralem sie za ukladanie diety i sobie tak rozmyslam czy posilek byle co obiad dac jako posilek przed czy po treningowy. ten posilek sklada sie najczesciej z ziemniakow, rzadz
Stak potreningowy + posilek po treningu.Jak polaczyc?
witam.wiem ze stak potreningowy oraz posilek po treningu to bardzo wazne rzeczy mam natomiast pewne pytanie.na kazdym staku napisane jest zachowac odstep 1,5h od spozycia bialka itd .jezeli staka bior
Po treningu - kreatyna, czy posilek ?!
by brac kreatyne z glukoza tuz po zakonczeniu treningu. atomic w swoim artykule, pisze, ze lepiej po treningu przyjac posilek gdyz kreatyna nie dziala jako antykatabolik, a w tym momencie wazniejszym jest zatrzymanie katabolizmu. wiec jak to jest
Aeroby po treningu?A posilek??
eroby ,ale pojawia sie problemik ... zaraz po silce robie sobie zawsze wysokobialkowy posilek slyszalem ze nalezy dostarczyc dosc sporo bialka zaraz po treningu.wiec jem np. puszke tunczyka z pol kostki chudego bialego sera plus kromka chleba,
Posilek
siema, czy posilek potreningowy powinno sie do 45 minut po treningu, czy dopiero po 45 minutach po treningu zaczac jesc i czy mozna caly dzien jechac na kaszy i piersi z kurczaka
Posilek potreningowy po koszykowce vs po silowni?
czy posilek potreningowy po koszykowce ma sie rozni od tego po silowni interesuje mnie zwlaszcza bezposrednie dostarczanie bialka i weglowodanow, w jakich proporcjach i czy sie to rozni czyms. z gory dzieki 1
posilek potreningowy ,jak wazny i czy taki jest ok?
co sadzicie o takim posilku po treningu: 50 gram miodu plus 50 gram koncentratu bezmakowego serwatki vitamin shop besposrdenio po trenigu swoja droga czy posilek ten jest naprawde taki wazny
Posilek przedtreningowy
witam. czy posilek przedtreningowy moze zawierac fat czy raczej powinien opierac sie na ww i bialku z góry dziekuje
posilek po treningu
jeżeli kończe trening i biorę od razu po nim cm3 białko i bcaa to czy posilek też od razu, czy lepiej odczekac pare minut
Animal Pack czy CL Orange Triad
witam. zastanawiam się które witaminy bedą lepsza, animal pack czy orange triad jeśli można to napiszcie uzasadnienie czy poprostu witaminy to witaminy tylko porcjami sie różnia no i ora
Czy to moze byc?
czy taka dieta wystarczy . co dodac odjac ostatnie szlify. sniadanko odrzywka bialka 2 sniadanie jaja 3 +bulki +pomidor+szynka
dieta i odrzywka
e + 100g twarogu chudego po treningu glukoza 6.posilek 21.00 //godzinę po treningu! kasza manna 200g lub odrzywka i twarug nietlusty 100g lub kanapki 100g szynki 7.posiłek 23.00 odzywka białkowa 50g.. lub twarog
ile kosztuje odrzywka complete workout support
ile kosztuje odrzywka complete workout supportile kosztuje odrzywka complete workout supportile kosztuje odrzywka complete workout support
czy taka dieta moze byc?
7.posiłek 22.00 100g makaron odzywka białkowa 50g...i sen!! lub twarog < do koncowego posilku nieiwem własnie odrzywka mi sie skonczyla.
Moja dieta czy jest ok?
+ser 4.16.00 posiłek po szkole 150 200g piersi surówka ziemniaki + ryz 100g 17.30 trening po treningu odrzywka lub glukoza 5.19.30 20.00 100g ryżu, 100g twarogu lub zamiast twarogu piers z kurczaka 100 g jogurt 6. posilek
czy to będzie dobre?
silek potreningowy 125 gr makaronu + 200 gr sera chudego + salatka , owoc .... 100 gr ww 40 gr bialka 22:00 odrzywka bialkowa lub tunczyk .... sen....... no i po skończonym cyklu jakieś 500g kreatyny na podtrzymanie tego co zrobi na
kiedy pic odzywke pomiedzy treningiem i bieganiem czy po ??
re tabletke l karnityna szklanka mleka,platki owsiane,1/2 banan,orzechy wloskie i laskowe 1/2 garstki posilek 2 : odrzywka progain jakis owoc nie zawsze obiad : tabletka l karnityna na pol godziny przed posilkiem piers +warzywa albo ryba+
czy dobrze rozplanowana dieta i suple?
ki200g+ chleb pełnoziarnisty razowy 3kawalki +orzech wloski ile g +owoc 1szt+ bolic6000 50g \b24 ww 65 3 12:30 odrzywka 40 g +50g ww + 250ml mleka \b35 ww45 ostrowia i bolic6000 4 15:20 ryz100g+100g piersi+marchewka \b18 ww70 + olwa z
czy wystarczy białka?
waga 85kg i chcialbym zrobic diete w takim planie: 7.30 kolo 80 gram platkow z melekiem 9.30 odrzywka bialkowa ostrowia 12 13 kurczak 200g. 16 17 kurczak 200g 20 trening 22 po treniegu odrzywka xtreme pro m
Odrzywka na apetyt po długiej przerwie
arku. problem w tym że bardzo schudłem bo przez to siedzenie w domu nie miałem wcale apetytu więc muszę przytyć. czy odrzywka typu trec dibencozide force dostępna w sklepie sfd w moim przypadku by się sprawdziła z dietą u mnie jest różnie, nigdy