odpowiedzi do

[...] ortezy wykorzystując synergie mięśniowe. Ciężko mi to wytłumaczyć, musiałabym pokazać, ale generalnie oporuje się pracę mięśni i dzięki temu pojawiają się synergie, czyli odpowiedzi (skurcze) mięśni, którymi nie możemy bezpośrednio poruszać, bo są unieruchomione w gipsie, a których zanikowi chcemy się przeciwstawić. Wiem, trochę zamotane, ale [...]

[...] wypadł mi bark i teraz ponownie chodzę w temblaku i jak się okazało jedynym rozsądnym wyjściem jest operacja, tylko sam nie wiem która, bo jak wiadomo metoda latarjet jest to już duża ingerencja w anatomię itd. ale z drugiej strony czytałem o paru przypadkach ponownego wypadania barku po artroskopii :/ Byłbym wdzięczny za wszelkie odpowiedzi ;]

Witam. Przepraszam ,że odświeżam ten wątek ,ale nie chce zakładac nowego tematu a potrzebuje szybkiej odpowiedzi. Więc tak , miałem złamanie V kości sródręcza z przemieszczeniem fachowo mówiąc "złamanie trzonu V kosci srodrecza prawego z katowym odgieciem odłamu dalszego w strone dłoniowa" ale do rzeczy. Miałem operacje , bez drutów nic, nawet mi [...]

[...] znowu przestać trenować.Cały czas mam zatkany nos, począwszy od tego przeziębienia paczatkiem listopada do dzisiaj,do lekarzy chodzę caly, czas nie uzyskując konkretnych odpowiedzi, tylko przepisuja mi kolejne leki,ostatni laryngolog przepisał mi rhinocort, który tez nie zabardzo mi pomaga, oraz jakis "robiony"lek przeciwzapalny, [...]

[...] oddamy się do reszty, dobrym rozwiązaniem będzie trening siłowy, który wraz z dobrą dietą przyniesie wiele korzyści dla organizmu. Na pytania na temat diety dostaniesz odpowiedzi w dziale Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, zaś gdybyś miał problem z ułożeniem planu treningowego, doradcy i [...]

[...] wymiary iść do przodu, a pas spadać - takie zjawisko zauważam u niektórych swoich podopiecznych. Oczywiście jest to zależne od wielu czynników, warunków danej osoby etc. W odpowiedzi na Twoje pytanie - tak, jeśli obwód pasa będzie się zwiększał to znaczy, że jest za dużo kalorii , w tym wypadku należy redukować podaż energii. Dlaczego LC? [...]

witam chcę zapytać co to k**** jest . lipo czy gino ??. to dranstwo ce****e się tym : ma miękką konsystencję wokół sutków a w środku wyczuwalne dłońmi są jakieś grudki twarde. a oto kilka fotek. nie wiem do jakiego się lekarza z tym zgłosić . mile widziane odpowiedzi na mój e mail: [email protected] piszcie !!!

[...] bez ankiety czesto moze sie obejsc. Aby ankieta zostala uwzgledniona w naszym poscie nalezy wykonac dwa kroki: 1) Odhaczyc zdanie: Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących (rys.1) 2)Wypelnic ankiete ktora po odhaczeniu automatycznie pojawi sie ponizej.(rys.2) Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 [...]

Ten temat powinien trafić do tego działu i obsługa sklepu powinna udzielić Tobie odpowiedzi. Ponieważ jak juz kolega Flex zauważył sklep a forum to osobne administracje i miejsce do opinii

[...] firmy . Taka "BAYER" będzie się nadawała ? Co do tego czy syrop , czy tabletki to też już wiem - tabletki . Zostały jeszcze pytania , na które nie uzyskałem odpowiedzi : 2. Jakie skutki uboczne ? Wiem , że większe ćiśnienie krwi , szybsze tętno , podniesiona temperatura ciała . Szczególnie ważne jest dla mnie to czy tabletki [...]

Witaj! Takich opisów właśnie nam tutaj potrzeba. W swojej wypowiedzi zawarłeś komplet potrzebnych informacji do udzielenia rzeczowej odpowiedzi. Za to ogromny plus. :) Gainer jest odżywką węglowodanowo-białkową, która ma za zadanie w łatwy i szybki sposób pozwolić nam uzupełnić brakujących kalorii do uzyskania niezbędnej nadwyżki kalorycznej [...]

Wielokrotnie już dostałaś odpowiedzi na temat owoców. W dodatku na tym forum dość często powstają tematy z udziałem owoców - czasem interakcje rozwijają się do takiego stopnia, że wymieniamy się argumentami przez kilka stron, chociażby: http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny%2C_85kg-t1147317-s2.html [...]

Może warto zrewidować całokształt diety. Wstaw swój dzisiejszy dzień jedzenia Nie zauważyłam wcześniej Twojej odpowiedzi. Mój dzień jedzenia wygląda podobnie do tego, który wcześniej wstawiałam, ale postanowiłam, że nie będę liczyć kalorii (wytłumaczyłam to parę wpisów wcześniej), dlatego nie jestem w stanie podać gramatury moich posiłków. Mam [...]

Wiesiniak dzięki za wiadomość, ja co prawda planuje wyjazd za jakieś 10-11 miesięcy ale ta informacja przyda mi się. Zrodziło się w mojej głowie wiele pytań, i teraz chciałbym poznać na nie odpowiedźi. Podaje tu muj numer GG i AQQ. GG 1726687, AQQ 3952741. Napisz bo bardzo chciałbym zadać ci kilka pytań. Jeśli odezwie sie bot to sorki, napisz [...]

Witam, Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Umówiłem się już na wizytę do internisty na poniedziałek(chcę żeby mnie ogólnie obejrzał i dał skierowania na badania), w dalszych planach ortopeda i fizjoterapeuta. Jednak dalej nurtuje mnie pytanie o atlas. Czy kupując takie urządzenie mogę mieć namiastkę siłowni w domu? Czy jestem na takim sprzęcie w [...]

dzięki chłopaki za odpowiedzi i zainteresowanie dla wszystkich sogi, muszę powiedzieć, że nei pisałem o tym, ale u mnei za każdym razme jak wracam jak pisał Maki i Makaveli jest tak samo, że mięśnie i siła dosyć szybko wracają do stanu z jakim się kończyło, więc tego co chciałem się dowiedziałem... u innych ziomków widze podobnie więc wszystkim [...]

[...] smażenia: https://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia Tłuszcze do smażenia: https://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia Znając odpowiedzi na te pytania, zdecydowanie będziemy mogli smażyć dobre jakościowo posiłki. Odpowiadając jednak na Twoje pytanie, zdecydowanie należy wliczać w bilans kcal diety [...]

[...] rozsądnie :D. dlatego teraz radzę się was co tu mu podać aby chłopak schódł. jeśli polecacie jakiś środek to czy watro do tego jakieś białko dodać. chłopak jest bardzo początkującym ale ma dużo werwy i zawziętości. kasy dużo nie ma dlatego szukam dla niego coś dobrego w dobrej cenie i w miarę szybkiego. z góry dziękuję za wyczerpujące odpowiedzi.

[...] 22-23min. Dzisiaj dorzuciłem do treningu 10min szybkiego marszu (6km/h) który wykonuje po tych 23min, tak więc cały trening trwa już nieco ponad 30min. Trenuję w ten sposób codziennie. Proszę o opinię i sugestie, czy to co robię idzie w dobrym kierunku, czy przyniesie pożądane rezultaty? Za wszelkie odpowiedzi będę bardzo wdzięczny. Pozdrawiam!

[...] jakie mnie naszło. Nie mam siły na trening, robię delikatne cardio jeżdżąc codziennie dużo rowerem, dużo spaceruje. Nie mam ochoty na nic więcej %-) wiem, ze nie takiej odpowiedzi szukasz ale po co sie meczyc, jak te dnp tak cie sponiewiera? ja bym to odstswil wp***ziec, bo palenie fatu, to nie cos ponad zycie i jego komfort... jak ci sie [...]