odpowiedzi do

mam 13 lat/163cm/48kg i chciałabym kilka ćwiczeń w domu, żeby trenować do koszykówki. chyba wiecie o co mi chodzi. np. 50x brzuszki czy coś... zależy mi na treningu w domu... proszę o odpowiedzi!!!!

Hej mam problem na 29 dni lece do Anglii i chce szybko schudnac waze 62 kilo a mam 164 cm wzrostu ... PROSZE O POMOC , I SZYBKIE ODPOWIEDZI...(czyli co mam jesc i jakie sporty uprawiac albo cos innego ..)

mam do was koledzy forumawicze pytanie czy mogli byście mi podać linki z dobymi domowymi rodzajami pomiarów bf :::::) dzięki z gory za odpowiedzi :)

Czy 750 gram Nito styknie na cały cykl?? Czy moge dodać jeszcze do tego 750 jakieas mono czy nie ma potrzeby?? czekam na odpowiedzi! pozdrawiam!

Witam chce zakupić kreatynę Olimp Kreatyna 300 Mega Caps 1250 plus do tego chciałbym zakupić jakiś bardzo dobry gajner co byście doradzili ?? ?? Czekam na wasze odpowiedzi z góry wielkie dzięki.

Witam szukalem i nie znalazlem :p Tak więc co lepiej kupic do kreatyny carbo czy tauryne ? Z góry dziękuje za odpowiedzi .

Prosze o jakis dobry plan treningu na mase. Do dyspozycji mam tylko ławke skośną i hantle.I jakas dieta by w sumie sie przydała.Za odpowiedzi z góry dziekuje. Wzrost:170cm Waga:51kg Wiek:14lat

siema jak brac cell pumpa jesli treningi mam o 9-00 rano.I drugie pytanko jak brac jesli mialbym do tego jeszcze mono vitalmaxa?.Z gory dzieki za odpowiedzi

za niedługo zamierzam zaczac cykl na kreatynie Olimp Creatine Mega Caps - 400 kap. + 60kap i do tego gainer cykl ma trwac 8 tygodni co myslicie o tej kreatynie??? dzieki za odpowiedzi

Czesc :) prosze o szybka odpowiedz na temat jak zbic wage , mam na to sporo czsu ,bo do zawodow mam 2 miesiace , waze 74 kg . z Gory dziekuje za odpowiedzi

j/w http://allegro.pl/ show_item.php?item=1290203552 cena jest odpowiednia? sprzęt odpowiedni do ćwiczeń w domowych warunkach? Czy znajdzie się coś tej samej wagi lecz tańszego? Z góry wielkie dzięki za odpowiedzi ;d

kupiłem gold whey z datą ważności do tego miesiąca ( 09.09 ). Brać czy odesłać ? Dziękuje za odpowiedzi

Witam, 1) Jak wyliczyc ilosc dziennego zapotrzebowania na weglowodany, bialko i tluszcze? 2) Czy kawa za kazdym razem bedzie pobudzala do wysilku fizycznego? dzieki za odpowiedzi :)

Witam jak wyzej w temacie szyjkam sekcji Jeet Kunde Do w Opolu,mzoe byc rowniez niedaleko opola.Z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

Mam pytanie co wziąść po skończonym cyklu na krecie żeby ograniczyć spadki do minimum. no i kiedy zaczącz to połykać z góry dzięki za odpowiedzi

witam. mam do sprzedania sony ericsona z papierami pudelkiem sluchawkami i ladowarka. stan bdb!! jezeli beda chetni to wrzuce fotki. czekam na odpowiedzi

Witam, mam pytanie do kogoś, kto ma pojęcie o ,,lekach'' mam 30x boldenone i 30 razy cypionat. jak dlugo powinien trwac cykl i co najlepiej na odblokowanie.Dzieki za odpowiedzi, pozdro.

Jak byście mieli do wyboru albo 20 strzał terna albo 10 i 10 masteronu lub 20 masteronu co byście wybrali,bo nie wiem, to nie je st mój jakiś pierwszy cykl czy coś czekam na mądre odpowiedzi,lub chodzi o krótkie estry

mam pytanie co do rospietek , czy dobrze jest robic rozpietki na ławce pod kątem i plaskiej czy wystarczą cwiczenia tylko na ławce pod kątem , z gory thx za odpowiedzi

Chciałbym spytać czy wg Was do jablczanu jest potrzebna tauryna,dekstroza albo inny transporter? Dziękuje za odpowiedzi:)